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ガトーショコラパフェを注文して息子とRちゃん2人で仲良くシェアしながら食べてました。 その姿を見て何とも微笑ましくて嬉しかったゆのっちです(*^^*) 息子夫婦にホテルまで送ってもらいお部屋で夫と2次会。 近くのコンビニに行ってゆのっちはアイス、夫は冷酒とおつまみを購入。 ホテルのロビーに無料のセルフカフェがあってコーヒーはそこで淹れてきました。 大浴場でゆっくりお湯に浸かって1日目終了です。 おはようございます! 昨日よりも霞んでいて富士山は全く見えません。 ルーイトンは朝食が付いているので朝食会場へ。 朝食はバイキング形式ですがコロナ禍なので使い捨て手袋を履いてマスクをして料理を取っていきます。 ご飯大好きなゆのっちはお茶碗に大盛りのご飯を入れました(≧∀≦) でも珍しく第2弾のパンは食べませんでした。 食後はセルフカフェでコーヒーを淹れて昨日買ったワッフルを食べました。 だから朝食会場で第2弾のパンは取らなかったんです(≧∇≦) 息子は仕事の為、夕方までは夫と2人で行動。 この日も静岡県には大雨警報が出ていて電車も動いてませんでした。 御殿場駅から無料のシャトルバスに乗って御殿場プレミアムアウトレットに行きます。 開店少し前に到着してしまいました。 御殿場プレミアムアウトレットはとても広いですね! 前回来た時は時間もあまりなかったので今日はゆっくりアウトレット内を見て回ろうと思います。 adidasではゆのっちのスニーカーと夫のマスクを購入。 DESCENTEでは夫の帽子を購入。 DESCENTEのお店なのにLe Coq(ルコック)の商品売ってました。同じ系列の企業でしょうか? アプリを取ると割引あると店員のお兄さんに言われてアプリ取りましたよ!関西弁を聞いてお兄さん「どこから来られたんですか?」と。姫路って知らない方も居るので兵庫県からと答えました。お兄さん接客対応とても良かったですよ! アンダーアーマーでは夫のコンプレッションアンダーシャツを購入。 こちらでもアプリを取ると割引になると言われてアプリを取りました! McGREOGRではボトムス2点9, 900円でセールしているの知ってたので夫のズボンを2点購入。 McGREOGRはゆのっちも夫も好きなブランドなのでアプリは以前から取ってます。ポイントがあったのでポイント分を値引きしてもらいました!
こんにちは。Muguet*です。 今日は、少し寒いけど。。 日ものびて、梅も咲き、時には春のように暖かく。 やはり、春は好きです。 もうすぐ、お雛様ですね🎎 我が家は、むかし、ひな祭り直前にお雛様を出し、 ひな祭りが過ぎても飾っていました。 で、お嫁に行けなかったのかな。。。。。(笑) しかも、なぜか、お内裏様だけが壊れることが続き、 今のお雛様は三代目です。 それが、こちら、 博多人形 。 お内裏様のお鼻にちょっと傷(やはり・・・) こちらは、桃ではないのですが、毎年、母のお友達が、お庭にある 河津桜 が咲いたら、 届けてくれます。 河津桜 は桃みたいで、ぴったし。 他に、梅、 水仙 も一緒に頂きました。 もう、香りがとてもよくて、たまりません。 今年も、素敵になりました。 ランキングに参加しています。 クリックして頂けると幸いです。 にほんブログ村 にほんブログ村
雨中のジョギング、何がいい? 緑したたる中のジョギング、気持ちがいいもの。この快感を享受できるのは、雨を厭わず飛び出した者の特権 「雨=アウトドアスポーツはお休み」という先入観があります。学校の運動会は雨だと中止でしたし。皆さん、雨だとジョギングワークをお休みしていますか?
その他の回答(5件) どこを目指しているのかで違ってくると思います。 肥満防止などの健康管理のために走っている程度なら雨が降ったら休めばいいですし、大会に出るために練習している場合でも10キロを50分あたりで走ればいいという程度なら、雨が降って気分が乗らなければ少々サボってもかまわないと思います。 これがマラソンでサブスリーを目指すとか、更に上の福岡国際の資格を狙うというのであれば雨が降った程度で練習を休んでいたらダメでしょう。 私の場合、42歳からマラソンを始め、現在46歳ですが、福岡は厳しいかもしれませんが、2時間45分は出したいので、雨が降ったくらいで休むことはありません。 ポイント練習以外の日であれば、ランニングベルトで走ることもありますが… あと傘をさして走るとフォームを崩すことになりませんか? 雨の強弱にもよりますが、傘をさして走るよりはレインコートを着て走った方が、走り易く安全です。 雨の日に走ることも大事ですが、そこをあえて補強に費やしてみたり、思いきってオフにするのも一つの方法だと思います 。 近くに室内でジョギングトラックがある施設がありたまに利用しています。 利用料400円いるので、少々の雨なら外で走ります。 大会当日は雨でも走らなくてはいけないので、その時の練習にもなります。 走りますね。 どうせ汗でべたべたになるのだから、逆い雨が気持ちいいぐらいです。夏ならば余計に。。。 注意するのは、足元ですね。 滑ったり、必要以上に水溜りをよけようとして、脚をグキっとやってしまったりしたら、 素も子もないので。 2人 がナイス!しています 雨の日は、普通はレインコートを着て練習します。 普通のレインコートは下が長くて走りづらいので、上下2つに別れているのがオススメです。
帽子(必須) ポンチョかカッパ タイツ類(上下) 靴とすべり止めソックス とにかく 雨の日のジョギングには帽子が必須 です! これがないと視界確保ができず危ないですし、体温が奪われにくくなるので風邪になりにくくなります。 ちなみに夏場なら雨の日でも半袖にハーフパンツでもそんなに寒くなく、むしろ気持ち良いぐらいなのでポンチョやタイツは別に無くてもいいかと。 逆に冬場でしたらウィンドブレーカーの下に上下タイツ、更にポンチョかカッパを装備するぐらいの徹底さが欲しいです。やっぱり寒いですからね。手袋も必ず付けましょう、できれば毛がもふもふしてるやつがいいです。あとは不格好で良いならスキー用の手袋!これに勝る防寒手袋はありませんね。 - ジョギングに欲しいアイテム
ランニングを日課としていても、雨の日は走らないという方は多いと思います。雨の季節、走りたいのに悪天候で断念してしまう日が続くとブランクが長くなり、せっかく付けた脚力の維持にも影響しかねません。週末に集中して走るタイプのランナーの方は、走ろうとする日に限って雨に見舞われてしまうとウンザリしますよね。 雨の中を駆け抜けて爽快な気分を味わおう コンディションが悪い日に無理して走ることを勧めるものではありませんが、雨の中で走るのに慣れていれば、悪天候のレースにも比較的楽な気持ちで臨むことができるでしょう。 ■ 水ぬれから肌を守るウエアで 雨の中を走る際のウエアには、水を吸収して重たくならない素材を選びます。綿の比率が高い素材やダブついた素材は避けた方がいいです。下は水ぬれから肌を守るためにロングタイツ、上はフィット感のあるTシャツとレインジャケットなどで走ることをおすすめします。 連載の「 氷雨のマラソンこう走った 水たまり跳ぶ?進む?
雨の日といえば、ビギナーランナーにとって格好の「サボる口実」となってしまいます。ランニングシューズは濡れるし靴の中はグショグショ・・・なんて思う人におすすめなのが 防水のランニングシューズ! これさえあれば雨の日でもサボることなくランニングを継続できます! そこで今回は、雨の日にも使える防水加工が施されたランニングシューズについて解説するとともに、おすすめの防水ランニングシューズを紹介していきますので、 雨の日でも走りたい! というランナーは必見です。 スポンサーリンク 雨の日に使える防水ランニングシューズとは? 雨の日でも靴の中をビショビショに濡らすことなく走りたい!というランナーにおすすめなのが防水のランニングシューズです。このタイプのランニングシューズはゴアテックスなどの素材が使用されていたり、 アッパーの内側に防水加工を施した素材 を使用することで、シューズの中が濡れるのを防いでくれます。 多くの場合、防水加工のされたランニングシューズは、ロードランナー向けのランニングシューズではなく トレイルランニングシューズ に含まれており、トレイルランニングシューズの中でもオンロードからオフロードまで幅広く使える汎用性の高いモデルが防水ランニングシューズとして紹介されています。 トレイルランニングシューズって何? トレイルランニングシューズというのは、山道などの舗装されていない オフロードをランニングするために作られたシューズの事 です。一般的なランニングシューズと違い、悪路であっても高いグリップ力を発揮する丈夫なソールが使われており、ランニングシューズよりも"ぐねり"を戻す力が強くなっているのが特徴です。 悪条件の中での使用 を目的とされているため、オンロード用のランニングシューズと違って防水加工が施されているものや防塵加工が施されているものが豊富に存在しているのも特徴と言えるでしょう。 一般的なランニングシューズと比べると 重量が重くなっています が、それでも平均して片足300g~400g前後。ランニングシューズでもクッション重視のビギナー向けであれば300g近いものも多いですから、雨の日用の防水ランニングシューズとして使用するのはアリな選択肢と言えるでしょう。 >> トレイルランニングシューズとランニングシューズの違いはコチラ 雨の日にはどんなランニングシューズを履くの?