腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Tue, 27 Aug 2024 02:01:35 +0000

私は、臭いが気になるので、 1:1 で、薄めていますが、 効果は変わりませんよ~! 私は、 ベランダのこの3ヶ所 に、置いています^^ 以上ですっ^^ とっても簡単でしょ~(((o(*゜▽゜*)o))) ですが、 効果はバッチリですよ~(´・Д・)」 私は、この業者に聞いた、 ベランダの蜂の対策をして、 ゴールデンウィーク前から、10月まで。 なんと! 1度も、蜂は来ませんでした~♪^^ マンションの11階なのに、夏には、 ベランダに蜂や蚊以外 にも、 たくさんの虫が、来ていたんですけど、 他の虫も、全く来ませんでしたよ~(((o(*゜▽゜*)o))) あなたも、ぜひ、お試しくださいね^^ まとめ 今回は、 ベランダの蜂の対策! ミツバチの嫌いなものはありますか?最近ベランダにミツバチが来て困って... - Yahoo!知恵袋. 駆除業者に聞いた効果バッチリの方法 について、 詳しくお話しました^^ バポナ虫除けネットW を、ベランダに吊るすだけ! 木酢液を薄めて 、木酢水を作り、ベランダに置くだけ! とっても簡単ですよね? でも、これで、 あなたの家の、ベランダに来る蜂の対策 も、 バッチリですっ! ぜひ、試してみてくださいね~^^ スポンサーリンク No tags for this post.

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ミツバチの嫌いなものはありますか?最近ベランダにミツバチが来て困って... - Yahoo!知恵袋

ヒノキは山火事のにおいと似ているため、ムカデは嫌うそうです。ハッカの香りは害虫なら大抵嫌いな香りとのこと。 さて、そんなムカデの嫌いな香りは、ヒノキオイルやハッカ油などの「精油」で手に入ります。アロマスプレーにして「怪しいトコロ」にシュッシュしてしまいましょう! ここでは、ドラッグストアなどで手に入りやすい「ハッカ油」を使った、虫よけアロマスプレーの作り方を紹介します。 ムカデ対策用ハッカスプレーの作り方 <材料> 香水用ボトル 1本 ハッカ油 10~20滴 消毒用エタノール 10ml 精製水 90ml <作り方> ①消毒用エタノールを香水用ボトルに入れ、その中にハッカ油を垂らします。(スポイトがあると垂らしやすい!) ②さらに精製水を加え、振りまぜたら出来上がり! ※エタノールやハッカ油で劣化しないためにも、ボトルの材質は香水用がおすすめです。 なんて簡単な!ソッコーでできますね! 蜂よけ・蜂予防に効果的な蜂が嫌い・苦手なもの|蜂のコラム|ハチ退治の猿太郎. これを 動かせない家具の下や、 ムカデが侵入してきそうな網戸のスキマなどに1日1回スプレー します。(ただし、材質がPS(ポリスチレン)のものは精油の成分で溶けます。ご注意を。) 絶対入ってきてほしくない寝室には、特に念入りにスプレーしましょう! ★注意! ヒノキオイルやハッカ油などの「精油」は、 猫の健康に影響を与えることがあります。 ペットに猫を飼っているお家は、スプレーする頻度を少なくしたり、スプレーした部屋には近づけないようにしましょう! どうしても気になるようなら、香り以外のムカデ対策を強化する方向で! まとめ ムカデの嫌いなもの エサ(ゴキブリの卵や肉類)のない場所 湿気の少ない場所 ムカデ用殺虫剤 ムカデが嫌いな香り(ヒノキ&ハッカ) この4つ+物理的に入り口をふさぐ という方法で、ムカデ侵入はかなり防げるはずです。 山あい、田舎に住む者の宿命・・・。 ムカデとの因縁の対決に、今年は勝利するぞ!! 害虫駆除については、こちらの記事も役に立ちますよ。↓ >>虫除け剤ディートは子供に毒?使わない選択はホントに正しい?

ミツバチの苦手なもの - 教えて! 住まいの先生 - Yahoo!不動産

観葉植物の鉢の下なども危険ゾーン。部屋の中には置かないほうが無難です。 置きっぱなしになっている段ボールの下なども、湿気が溜まってムカデにとっちゃ居心地のいい空間になります。移動できる置物は室外に! 移動できない大型の家具の下などは、ムカデの嫌いな香りで対処します!(↑これについては後述!) ミッションその3:入り口をなくせ! 室内でムカデの好物を極力減らしたら、次はダメ押しの作業です。 ムカデの入り口を物理的にふさぐ。 多少面倒な作業ですが、いつでもウェルカム!状態で家にスキマを作っておくよりは、格段にムカデの侵入を防ぐことができます。 排水口 エアコンのホース 網戸のスキマ ドアのスキマ 外につながるスキマには、網目の細かいネットを張ったり、テープでふさいだり、とにかく「スキマ」をつぶすようにしましょう。 さらに念には念を入れるなら、入り口となるであろう場所にムカデの嫌いな香りをつけておくのも有効です(※後述します!) ムカデが嫌いなものでディフェンスするぞ! 室内をムカデの嫌いな環境にしたら、次は家の周りや入り口になるであろうスキマを、 ムカデの嫌いなものでディフェンス します。 少しでも家の周りにムカデを寄せ付けないためです。 ミッションその4:ムカデ殺虫剤で家の周りに決壊を張る! 外回りはムカデが嫌いなもの(というより致命的なもの)である、 散布する殺虫剤 を撒きましょう。 我が家では毎年、白い粉上のムカデ用殺虫剤を家の周囲にぐるりと撒いていました。(ホームセンターで買ってきていた) しかし、雨で流れるとどうしても効き目が弱くなります。 その度にムカデの侵入を許してしまったし、(負けた感半端ない)白い粉が家の周りを囲っている様子は、まるで結界でも張ってんのか! ミツバチの苦手なもの - 教えて! 住まいの先生 - Yahoo!不動産. ?といった見苦しさでした。 なので今年はこれにするぞ!↓ 雨に強い 茶色っぽい粒上で目立ちにくい 田舎(ムカデ多発地域)での実績多数!! 人体、ペットには安全!(子供&犬がいるので超重要!) ええ感じです。これならさりげなく結界が張れるね! ミッションその5:ムカデが嫌いな香りでピンポイント対策 ムカデには嫌いな「香り」があるそうです。 どうしよう、カメムシのにおいとかだったら・・・と一瞬気構えましたが、それは取り越し苦労でした。 ムカデの嫌いな「香り」は、 ヒノキ&ハッカ! 人間にとってはいい香り!

蜂よけ・蜂予防に効果的な蜂が嫌い・苦手なもの|蜂のコラム|ハチ退治の猿太郎

蜂駆除業者 さんに、 駆除をしてもらった方が、安心! 市区町村でも、駆除をしてくれますよ^^ えっ! ?そうなの?Σ(゜д゜lll) 急いで、 市へ電話 をしたんですっ! 蜂の巣がないなら、駆除へ行くコトはできません。 ・・・じゃあ、どうすればイイの~(♯`∧´) 電話口で、困った口調の私・・・ すると、 蜂駆除の業者さんが、 自宅でできる 、 ベランダの蜂への対策方法 を、 教えてくれたんですっ! ではいよいよ、詳しくお話しますねっ! スポンサーリンク ベランダの蜂の対策!業者に聞いた方法とは? まず、 用意するモノが2つ あります! 普通に用意できるモノなんで、安心ですよ^^ <用意するモノ> バポナ 虫除けネットW 240日用 木酢液 (もくさくえき) 不要な容器 2~3つ ・・・私は、ペットボトルをカット^^ 木酢液って? 炭を焼く と煙が出ますよね? その煙を、パイプに通して、外気との温度差で、 水滴がポタポタ落ちてくる。 この液が、 木酢液! 木酢液も、 ホームセンターや薬局、ネット で、 売っていますよ^^ 私は、ポイントが貯まっていたんで、 ネットで買いました♪ 主な成分は、酢酸です^^ 「効能」 草花や木などの虫除け 害虫よけ 生ゴミやトイレの消臭 無害の除草剤 入浴剤として使うと、体が冷えにくい では、 ベランダの蜂への対策について、 手順 をお話しますね^^ バポナ 虫除けネットW は、 スーパーや薬局、ホームセンターなどで購入できます^^ ベランダの物干しさおに、2つ、 間隔をあけて、吊るすだけ! バポナ 虫除けネットは、 ピレスロイド系 の殺虫剤です。 トランスフルトリン等が、主成分。 もちろん、 人体などには、無害 ですよ^^ 成分のピレスロイドは、 家庭用 の、多くの 殺虫剤 に使用されているんです。 例えば・・・ キンチョール、ゴキジェット、 ハチアブスーパージェット、蚊取り線香、 キンチョウリキッド、ベープマット など・・・ この有効成分が、 プレートから空気中に拡散 し、 蜂を駆除・来ないように してくれるんです(´・Д・)」 木酢液から、 木酢水 を作る。 ベランダに、 置きっぱなしにするので 、 不要な容器を、2~3つ用意します。 「木酢液 1: 水 1」 の割り合いで、木酢水を作りましょう^^ 目分量でイイですよ~♪ ※臭いが気にならないなら、原液のままでOK!

暖かくなると色々な花が咲き始め、何だか明るい気分になって 自然と、どこか綺麗な花が咲いてる場所に、行きたくなりまね。 そこで、いつも困るのが 「蜂」 ! 花の匂いに誘われてたくさんの「蜂たち」が蜜を求めてやってきてます。 「蜂」が苦手な人にとっては、落ち着かない季節ですね。 そこで 蜂が嫌いな匂いと刺されない方法 もし刺されたらどうする? もしもの時の対処法 についてお伝えします。 目次 蜂が嫌いな匂いは? 木酢液 蜂は本能的に、煙の匂いが嫌いです。 山火事などを連想して、そこから立ち去ります。 木酢液は、煙のような匂いがするので、嫌がりますが、匂いは強烈です。 ハッカ(ミント) ハッカに含まれるメントールには、防虫効果があります。 木酢液は強烈な匂いがしますので、キャンプやバーベキューなど野外活動におすすめです。 家庭では、ハッカ油スプレーがおすすめです。 ですが、ハッカ油スプレーのデメリットは、効き目の持続性がないことです。 香りが薄くなると、効果も薄くなります。 メリットは成分の面で、安全性が高いです。 ハッカ油スプレーの作り方 用意するもの ハッカ油 消毒用エタノール 精製水か塩素が含まれてない水 ※水道水では塩素がハッカの成分を分解してしまう可能性があります。 スプレー容器 ポリプロピレン(PP)、ポリエチレン(PE)、ガラス製、陶器製 ※ポリスチレン(PS)製は容器が溶けるおそれがあります。 作り方 ハッカ油20滴~30滴を、消毒用エタノール10mlで混ぜよく溶かす その後精製水90mlを加えてスプレー容器に入れてよく振る。 肌の弱い人は、薄くして作ることをおすすめします。 体に使用しない場合は、ハッカ油の濃度を濃くして使ってみて下さい。 使う時の注意点 目に入らないようにする。 皮膚にかぶれを起こさないかチェックしましょう。 ハッカ油は猫にとっては毒になりますので要注意! 人間や犬は、毒を分解する酵素を持ってますので、毒にはなりません。 ハッカ油に集まる「シンバムシ」に注意! シンバムシは、茶色・黒色で体長は、数ミリ程度の小さな虫です。 このシンバムシは、ハッカ系の臭いを好むようで、ハッカ油を使用すると、その香りに誘われて集まってきます。 シバンムシが発生した場合は「ヒバ油」が有効。 逆に、ジェル状のハッカ油に誘い込んで、撃退する方法もあります。 蜂に刺されない方法は?

お弁当や卵焼きの具材などに活躍する鶏そぼろ。実はひき肉を火にかける前に調味料を混ぜておくことで、簡単にしっとりしたおいしい鶏そぼろを作ることができるんです。そぼろがかたまったり、固くなってしまったり、味付けが偏ったりなどといった鶏そぼろのお悩みもこの方法なら一発で解消します! 火を付ける前のフライパンに、調味料とひき肉を入れてよく混ぜます。ここで均一に混ぜておくのがポイントですよ。 調味料の汁気がなくなるまで加熱をすることで、ひき肉に味が入りしっとりジューシーな仕上がりになります。 そぼろのかたまりを防ぐためにはお玉やスプーンを使うと便利です。お肉の上から潰すように押すと、ポロポロな仕上がりになりますよ。 ポロポロのそぼろができれば、お弁当やお料理がもっとおいしく楽しくなりますね。火を入れる前に調味料を混ぜる方法をぜひ試してみてください。(TEXT:永吉みねこ)

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材料(2人分) とうがん(皮) 150g 人参 50g 唐辛子 1本 胡麻 少々 酒 小さじ1 砂糖 小さじ1 丸鶏がらスープの素 小さじ1 醤油 小さじ1/2 胡麻油 少々 サラダ油 大さじ1 つくれぽ件数:242 ほんとに食感が面白い!食べごたえあっていいつまみに( 〃▽〃)♪ つくれぽ主 皮初めて食べました!食べやすい味付けですね^ ^ つくれぽ主 つくれぽ1000|12位:冬瓜と蟹かまぼこのオクラあん(煮物) ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:レシピ本&400大感謝♡冷&温どちらもやさしい美味しさ♪オクラの自然なとろみでお汁も飲み干せる薄味あんに仕上げました 材料(小鉢で3~4) 冬瓜 小さめ4分の1(皮を剥いた状態で正味400gくらい) だし汁 2カップ 料理酒 大さじ2 みりん 大さじ1 薄口醤油 小さじ1 オクラ 5~6本 蟹かまぼこ 4~5本 塩 少々 おろし生姜 適量 つくれぽ件数:604 蟹かまが無かったので鰹節で♪優しい味と食感に思わず頬が緩みます☆ つくれぽ主 鍋ごとですみません(´;ω;`)美味しかったです((*^_^*) つくれぽ主 つくれぽ1000|13位:*冬瓜の鶏そぼろあんかけ* ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:とっても優しい味で、簡単にできますよ♪冷めても美味しく頂けます* 材料(4人分) 冬瓜 約1. 2㎏(メモ参照) 鶏ひき肉 300g ほんだし 小さじ3~ *酒 大さじ2 *薄口しょうゆ 大さじ3~ *みりん 小さじ1 水溶き片栗粉 適量 生姜汁 少々 一味唐辛子 お好みで つくれぽ件数:344 冬瓜がトロトロで味がしみていて美味し〜!鳥ひき肉もいい味ですね♪ つくれぽ主 砂糖少し+ご飯にかけて!息子らバグバグ食べてました(笑) つくれぽ主 つくれぽ1000|14位:とうがんの切り方・カット方法 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:つくれぽ100人☆話題入り感謝です!【【農家おすすめ】1/4カット冬瓜の簡単な切り方を紹介してます!調理の参考にどうぞ♪ 材料 とうがん 1/4カット つくれぽ件数:167 御快諾ありがとございます♡∩(´∀`)∩美味しい煮物出来ました♡ つくれぽ主 いつも皮をむくのに苦労していました。横にすれば安全ですね! つくれぽ主 15位~24位!つくれぽ1000間近の冬瓜レシピ|炒めても美味しい!豚ひき肉を使った料理など つくれぽ1000|15位:冬瓜とひき肉のオイスター炒め ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:つくれぽ200件越え♡ 冬瓜は炒めてもおいしいんです!オイスターソースでこっくりした味に♥ 材料(2人分) 冬瓜(とうがん) 1/4個 なす 1本 ひき肉 100g ピーマン 1個 しょうが 1かけ 中華だし 小さじ1 オイスターソース 大さじ1くらい ごま油 小さじ2くらい つくれぽ件数:217 冬瓜苦手な旦那も食べてくれました!またリピします♥︎⍤⃝ つくれぽ主 煮物の冬瓜は食べない娘がこれならおいしい!と言って食べてくれた!

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ハーブでアクセントを!ブルーチーズコロッケ ハーブはタイムを使って、上品な香りを楽しみながらいただきましょう。味がついているので、そのままでもおいしいです。トマトソースやパプリカソースを付けると、味の変化が楽しめて、ご飯がもりもり食べられますね。少しクセのあるブルーチーズもおいしさのポイントです。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ

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07. つくれぽ1000超え 煮物 人気レシピ特集【クックパッド殿堂入り】. 01皆さんのおかげで1000れぽ☆2021年5000れぽ!! つくれぽ5000超えの肉じゃがレシピ。レシピ動画あります。 つくれぽ 3418|とまらない!素朴なさつまいもの煮物 とまらない!素朴なさつまいもの煮物 by MyT09 お砂糖とお醤油で煮るだけなのに、とても優しい味でお箸がとまりません。 3000件を超えるつくれぽに心から感謝です♥ つくれぽ3000超えのさつまいもレシピ。レシピ動画あります。 つくれぽ 2981|里芋の煮ころがし 里芋の煮ころがし by ひろかずなお シンプルな煮物だけど、とってもホクホクとしておいしいです。きれいに照りが出るとうれしいですよね〜 つくれぽ3000間近の里芋レシピ。 つくれぽ 1905|懐かしの味♪里芋の煮っ転がし(煮物)★ 懐かしの味♪里芋の煮っ転がし(煮物)★ by アプコさん♪ 里芋と調味料を鍋に入れて火にかけるだけと簡単に出来る、懐かしい煮っ転がしです♪ お箸を入れるとねっとりした仕上がりです★ つくれぽ 1312|簡単!里芋といかの煮物 簡単!里芋といかの煮物 by ななまま 里芋を下茹でしないので簡単で、とろりとした田舎風の煮物です。 イカも柔らかい! ( 2019/8月1000レポ達成!)

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Description 挽き肉の旨味たっぷりのそぼろあんがかぼちゃの味わいを包み込むほっこり家庭的な煮物です 1位有難うございます かぼちゃ 400g(買う時の目安) 300cc(水300+顆粒だし小2/3) 作り方 1 ・かぼちゃを2㎝角にカットします。 ・鍋に◎を入れて混ぜ合わせます。 ・◇を混ぜ合わせておきます。 2 ◎が入っている鍋に、なるべくかぼちゃの皮を下にして並べ、並べきれなかったものは上にのせていきます。 3 点火し、沸騰したら挽き肉を加えて アクを取り 、蓋をし、10分煮込みます。 4 蓋を取り、かぼちゃだけお皿に盛り付けます。 5 ◇をもう一度、きちんと混ぜ合わせて、鍋に 回し入れ とろみを付けます。 6 とろみが付いたら火を止め、かぼちゃにかけて盛り付けます。 彩りが欲しい場合は茹でた絹さやを散らして、 出来上がり* 7 2021. 2. 10 『かぼちゃのそぼろ煮』 トップ10入り有難うございます! ☆そぼろ☆(そぼろ丼 鶏そぼろ)のつくれぽ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 8 2021. 3. 6 『かぼちゃのそぼろ煮』 1位獲得有難うございます! コツ・ポイント ・かぼちゃの形を保つために長く煮込みすぎないように♪ ・顆粒だしは無添加やメーカーによって濃さが変わるので味をみながら少しずつ調整を。 ・お好みでとろみはもうあとほんの少し強めにしても良いですし、とろみをなしにしても美味しいです。 このレシピの生い立ち かぼちゃの煮物は豚挽き肉と一緒に煮込むとおかずとして食べやすい一品になります*子供さんにも喜んでいただけますよ♪小さいお子様がお召し上がりになられる場合は調味料を少なくして優しく仕上げても美味しく仕上がります* レシピID: 6582433 公開日: 21/01/31 更新日: 21/07/20

つくれぽ主 つくれぽ1000|7位:■厚揚げ・じゃが芋・豚ひき肉のみそ煮■ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:■2014年1月8日100人話題入り■ ボリューム満点、とっても美味しい煮物です。 材料(2~4人分) 【厚揚げ】 大 1枚 【じゃが芋】 大 2個 【豚ひき肉「鶏ひき肉、合いびき肉OK」】 200g 【にんにく】 1かけ 【★水】 500ml 【★酒・味噌・砂糖】 各 大匙4 【★和風だしの素】 小匙1 【水溶き片栗粉】 適量 つくれぽ件数:502 リピです♪また食べたくなりました(o^ O^)やっぱ美味しぃー♡ つくれぽ主 また②味見の時点で食べ過ぎ笑味噌味がご飯に合いました♡レシピ感謝 つくれぽ主 つくれぽ1000|8位:ジャガイモ&豚ひき肉★じゃがバター醤油煮 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:100レポ♥カテゴリ掲載♪ 30分で完成! ほんのりバターの香りのホクホク煮物、子供が喜んでたべますよ( ≡∇≡)b 材料(4~5人分) じゃがいも(中・男爵) 4~5個 豚ひき肉 100g バター 大さじ1 ★みりん・醤油・酒 各 大さじ2 つくれぽ件数:132 玉葱プラスで! バターの香りよく、挽肉に味がしっかりついて美味♪ つくれぽ主 じゃがいもほくほくバターの香りがたまりません! 明日のランチが楽しみ!夜仕込んで朝ラクちんの「そぼろ」レシピ | クックパッドニュース. 美味しくできました つくれぽ主 つくれぽ1000|9位:ジャガイモと豚ひき肉のコロッケ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:電子レンジも使用するのでとっても簡単です。 お肉もそんなにたくさん使わないでできますよ(^-^) 材料(6個) じゃがいも 中なら5個/大なら4個 豚ひき肉 150g~200g(お好みで) たまねぎ 小1個 塩(玉ねぎ用) 適宜→分量としては小さじ1 コショウ(玉ねぎ用) 適宜→分量としては小さじ1/4 ※塩・コショウ(形成前) 適宜(味を調えるためです) パン粉 大さじ10杯 小麦粉 大さじ6杯 卵 Sサイズなら2個・Lサイズなら1個 サラダ油(揚げる用) フライパン半分程度 オリーブオイル(玉ねぎ用)※サラダ油でもOK 小さじ1程度 つくれぽ件数:124 余ったひき肉救済に!晩御飯と、残りはコロッケサンドにして朝いただきました♪家庭の味って感じでとても美味しかったです🥰 つくれぽ主 家でコロッケ作ったのは、何年ぶりでしょうか。美味しく出来ました。感謝です つくれぽ主 つくれぽ1000|10位:じゃがいもと豚ひき肉のコチュジャン風味煮 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:コチュジャンを使った、 じゃがいものピリ辛煮です。(V^−°) ご飯がすすみますョ!

今回は、「鶏ひき肉」の人気レシピ50個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選!「鶏ひき肉」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を〈主食・副菜・おかず・スープ〉別に紹介します! 鶏 そぼろ クックパッド 1.4.2. 「鶏ひき肉」の人気レシピが知りたい! 比較的安価で様々な料理に使える鶏ひき肉ですが、どのようなレシピが人気なのでしょうか。今回は主食、おかず、スープとカテゴリ別に人気レシピを紹介します。様々な鶏ひき肉の使い方を知り、色々な料理を作ってみましょう。 ※目次で小見出しを全て表示することでつくれぽ件数を一覧で見れます。 ※ブックマークで登録するとあとで簡単にこのページに戻れます。 ※「ちそう 料理名 つくれぽ」で検索すると、他の料理のつくれぽ1000特集を見ることができます! ※つくれぽ1000件が超えているレシピについては全て紹介しています。 Pintrest[つくれぽ1000]記事一覧はこちら (*鶏ひき肉以外の鶏肉の人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。) 鶏ひき肉の人気レシピ【主食】 鶏ひき肉を使用した人気の主食レシピを紹介します。これ一品で満足出来る美味しいレシピが沢山あるので、気になったものがあれば是非一度作ってみて下さい。 【つくれぽ2125件】冷めても美味しい!鶏そぼろ丼【動画】 材料 (4人分) 温かいごはん丼4杯 ■ <鶏そぼろ> 鶏ミンチ300g ★しょうゆ・酒・みりん各大さじ3 ★砂糖小さじ2 ★しょうがの千切り適宜 ■ <たまごそぼろ> たまご4個 ☆さとう小さじ2 ☆塩小さじ1/2 冷めても美味しい味付けなのでお弁当にぴったりのレシピでもあります。ノンオイルでヘルシーな点も魅力なので、体重が気になる方やダイエット中の人も一度作ってみて下さい。 実は何回も作ってます。今回は豚ミンチで。最初に肉と調味料混ぜておくのがいい! !美味しくて家族にも好評♡ 【つくれぽ3987件】鶏ひき肉ガパオライス【動画】 材料 (2人分) 鶏挽肉200g バジルの葉1パック(15枚ぐらい) パプリカ1/2個 玉ねぎ1/2個 にんにく1かけ 赤唐辛子2本 ゴマ油大さじ1 ■ ★調味料 ★ナンプラー大さじ1 ★みりん大さじ1 ★酒大さじ1 ★オイスターソース小さじ1 ★しょうゆ小さじ1 ★砂糖小さじ1 ★鶏がらスープの素小さじ1 ★塩こしょう少々 卵2個 ごはん適宜 タイ料理を手軽に楽しみたい時におすすめなのがこのガパオライスのレシピです。お好みでお酢やナンプラーを振りかけることで、本格的な味も再現できる点も魅力です。 急遽思い立って作ったので有りもの野菜で。レタスと混ぜてしゃきしゃき食感と半熟卵のとろとろが合いました!