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ホーム 広報かつしか 令和2年5月25日号 新型コロナウイルス対策緊急支援 プレミアム付商品券販売! 29/30 2020. 05. 25 東京都葛飾区 プレミアム率20% 5セット購入で10, 000円分もお得に!! ■商店街のお店やスーパー、飲食店など 区内約1, 110店※で使える!
13/38 2021. 04. 05 東京都葛飾区 葛飾区商店街連合会が販売するプレミアム付商品券の取扱店を募集します。 募集要項・申込方法など詳しくは、かつしかプレミアム付商品券運営事務局ホームページ()をご覧になるか、かつしかプレミアム付商品券運営事務局へお問い合わせください。 対象:区内で小売業・飲食業・サービス業などの事業を営み、葛飾区商店街連合会に加盟している店舗(葛飾区商店街連合会に加盟していない店舗は、準会員(年会費2, 000円)に加盟していただきます) 問い合わせ: ・取扱店の申し込みなどについて かつしかプレミアム付商品券運営事務局 【電話】03-5875-7391 ・葛飾区商店街連合会への加盟について 葛飾区商店街連合会 【電話】03-3838-1813 いずれも月~金曜日(祝日を除く)/午前10時~午後4時 購入方法など詳しくは、広報かつしかなどで順次お知らせします。 担当課:商工振興課 <この記事についてアンケートにご協力ください。> 役に立った もっと詳しい情報が欲しい 内容が分かりづらかった あまり役に立たなかった
東京都葛飾区は18日、1万円で1万2千円分を購入できるプレミアム商品券を販売すると発表した。新型コロナウイルスの感染拡大に対する緊急支援策として、区内の大型スーパーやチェーン店、コンビニ、個人商店など約1100店で使える。 プレミアム商品券は10万セットを販売。1枚500円分の24枚つづりで、おつりはもらえない。居住地や勤務地に関係なく誰でも買える。1人5セットまで購入でき、はがきやネットで申し込む。22日から6月15日まで受け付け、希望多数の場合は抽選。有効期限は今年12月31日まで。 区のプレミアム商品券はこれまでも販売されてきたが、千円だった加算分を、補正予算で2千円に増やし、販売数も倍増させた。 そのほか、同区では新型コロナ対策として、中小企業や小規模事業者への無利子の緊急融資(補正額17億円余)や、子育て世帯への1万円の特別給付金の追加(同10億円余)、妊婦への1万円分の商品券の交付(同3500万円)などの補正予算を組んだ。(抜井規泰)
「かつしかPay」取扱いにおける厳守事項と使用対象とされないもの (1) 「かつしかPay」取扱いにおける厳守事項 商品券を単に現金化すること及びこれに類する行為。商品券を担保にしたり質入れすること。 取扱店における自社商品の購買又は商品の仕入等のような、自らの事業上の取引。 (2) 「かつしかPay」の使用対象とされないもの 換金性の高いもの(ビール券、図書券、切手、プリペイドカード等)の購入。 たばこの購入。 国や地方公共団体への支払い。 公共料金の支払い。 固定資産の購入に係る支払い。 4. 取扱店加盟資格 取扱店加盟の資格は、葛飾区商店街連合会が発行する「かつしかプレミアム付商品券」の取扱店であること。 但し、売場面積500㎡を超える大型店は「かつしかPay」は取り扱えない。 なお、「かつしかPay」及び「かつしかプレミアム付き商品券」の取扱店舗として、そてぞれ登録が必要になります。 新たに取扱店加盟を希望する場合、「かつしかプレミアム付商品券」の募集要項の要件を全て満たしていることとする。 「かつしかプレミアム付商品券」の募集要項は、2021年度「かつしかプレミアム付商品券」ホームページ(を参照とする。 5. 取扱店の注意事項等 取扱店に、インターネット又は電子メールを受信できる環境を整えること。 「かつしかPay」の取扱店であることが明確に分かるように、取扱店に支給する取扱店用ステッカーをお客様が見やすい場所に掲示すること。 「かつしかPay」決済用の専用タグプレートを事前に送付します。レジ前など、任意の場所に設置すること。タグプレートの再発行はしません。事業終了まで紛失することがないよう注意すること。 決済の前に、お客様のスマートフォンなどに表示される「かつしかPay」の画面であるかを確認すること。 「かつしかPay」決済完了後は、商品とチャージポイントの交換等の変更取消しはできません。決済の際は必ずお客様が提示する画面で、金額の確認をすること。 金額の入力ミス、残高不足等で決済が完了しない場合は、別途、現金等で差額分を精算すること。 店舗の移転・閉店などにより、取扱店舗登録情報の変更が必要となった場合は、速やかに「かつしかプレミアム付商品券」運営事務局まで報告すること。 6.
TOP ヘルス&ビューティー 美容・ダイエット ダイエット中のご飯は何を食べたらいい?管理栄養士がお悩みを解決 ダイエットには食事を気を付けたほうがいいと感じている方は多いはず。しかし、一体何をどうやって食べればいいの?と疑問をお持ちではないでしょうか。この記事では、管理栄養士がダイエット中の方におすすめの食材や食べ方をご紹介。明日からさっそく取り入れたいおすすめレシピは必見です! ライター: IsFoodHealthLABO I's Food & Health LABO. (アイズフードヘルスラボ) 管理栄養士、栄養士をはじめとした有資格者が所属する食と健康のエキスパート集団。EBN(Evidence Based Nutrition)の考え方を大切… もっとみる ダイエット中、ご飯を食べなくても平気? ダイエットを始めるとき、まず食事制限を考える方も多いのではないでしょうか。しかし、極端に食べる量を控えたり、特定の食品ばかりを食べるダイエット方法では、一時的に減量に成功したとしても、すぐにリバウンドをしてしまうことも。 食べたいものを我慢し続けることでストレスがたまったり、必要な栄養素が不足したり、便秘や骨粗鬆症、貧血、月経異常などのリスクが高まるおそれもあります。 また、食事を抜いてしまうと、次の食事の後に血糖値が急上昇しやすくなることが明らかになっています。 血糖値を下げようと、体内ではインスリンが分泌されますが、インスリンの過剰分泌は中性脂肪を増やすことに繋がってしまいます。食べないダイエットはかえって太る可能性があるため、避けたほうがよいでしょう。(※1, 2) ダイエット中には、どんなものを食べたらいい? 脂肪1 kgを減らすには何km走ればいいの？？. 肉や魚の選ぶポイントは? ダイエット中は、カロリーや脂質の面から、肉や魚を食べることは避けてしまいがちですが、選び方を工夫すれば、ダイエットの味方になってくれます。 脂が少ない部位を選ぶ 肉類は脂質の少ない部位を選ぶのがおすすめ。「牛肉」はヒレの赤身の部位、「豚肉」はももの赤身の部位を、「鶏肉」は胸肉やささみを選ぶと、比較的カロリーを抑えられます。 また、鶏肉は皮の有無によって、カロリーに大きな差が出るため、皮を除いて調理するとよいでしょう。魚類は、脂質が少なめでカロリーの低い「白身魚」がおすすめ。 調理方法を工夫する 油を多く使用するような揚げ物や炒めものはカロリーが高くなる傾向があるため、蒸す・ゆでるなど、油を使わない調理法を選ぶと、よりヘルシーに楽しめますよ。 魚の場合は、刺身もおすすめです。(※3) どんな野菜がおすすめ?
【切り抜き】風 とれゆきへの質問。ダイエットは何から始めたら良いか?スクワット - YouTube
ダイエット初心者がする事 Last updated 8月 28, 2019 今日も質問から。 まずダイエットを始めるにあたり 何からすればいいの??? ということで、 最初にする事(リバウンドした人も含む) を書きたいと思います♪ <過去記事> ダイエット 私の痩せるまでのダイエットレポート。自分に合ったダイエット方法を探すまでの道のり。 私のダイエット法!改めて食べるダイエットの注意点と考え方。きれいに楽しく美味しく痩せる♪ ダイエットの食事・朝昼夜のメニュー。どうすれば痩せるのかという根本的なこと。 痩せるために知っておくべき知識!体重、体脂肪について。これを理解してダイエットに役立てよう! 私のダイエット・身体を引き締めるトレーニング方法♪種目、時間、プロテインを飲むタイミングなど 今日の体形記録と大転子の出っ張りの改善方法について。姿勢とトレーニング!! 育乳 ナイトブラは本当に必要か☆育乳の為の知識⑦☆ナイトブラの利点と欠点 バスト用マッサージクリーム☆ピーチジョンのクリームがホントにオススメです!! バストアップマッサージ動画☆ヴェレダのバスト用オイルのレビュー☆夏までにバストアップ!! オススメ商品 ダイエット食材!パスタなのにダイエット?完全食? ?おもしろい完全食ベースパスタ 青汁のダイエットと健康効果♪青汁を飲むタイミングや種類について タンパク質をしっかり摂るトレーニーさんへ♪口腔ケアはしてますか?口臭の原因はタンパク質 一番人気でオススメ↓ まつ毛が伸びる!目元のマッサージで浮腫みなし、シワ無しの目元に! !オススメの目元クリーム♪ 痩せ飯nosh 最強のダイエット食!!美味しく満足、保存もきいてチンするだけで食べられる便利なダイエットご飯!nosh!! ではでは。 ダイエット。始めたいけど何から始めたらいいか。 始めたいけど重い腰が上がらない人の為に 今日は書いてみたいと思います('◇')ゞ 私が最初にしてほしいと思う事。 写真を撮る。 写真は自分しか見なくていいです。 すぐ消していいです。 まずは下着姿の写真、 下着が恥ずかしいなら水着の写真を撮ってみてください。 まずは自分の姿を客観的に見るのが第一で大事。 今からダイエットをしたいと思っている方には ヤバイ!!!! 頑張らなきゃ!!!!! と思える材料になるだろうし、 重い腰が上がらない方は 太ったなーとか思いながらも 現状が見えていないことで悠長な事を言ってられるので、 写真で自分の姿を見たら焦るはず。 自分の姿を改めてみると 下半身デブだと思ってたけど 背中の肉もやばかった。 とか、 お腹が出てるとは思っていたけど 姿勢がものすごく悪かったとか 足太いと思っていたけど 自分が想像していたより太かった!とか 色々見えてきます。 そこで現状把握が終わったら、 次は目標を作る。 3カ月先と、半年先と、一年先の体重の目標を作ります。 1年でなりたい身体になれるような目標。 あまりに無理が出るような目標はダメ!