今、ゲーム(無双系です)やピアノの練習などで腱鞘炎ぎみなので、連打しないゲームをしたいのですが、それでもなかなか親指が痛いので何か良い策はないかなと思い質問しました。(自分は特に親指の筋のところ、人差し指と親指の間の筋肉が痛いです。)
(ゲームをしない、手を使わないというのが一番良いのは分かっていますが、あえて、経験者の方はどんなことをしているのだろうと思い質問しました。)
どんな些細な情報でも良いでの教えてください。
アドバイスなどもよろしくお願いします。
手根管症候群の治療方法は、症状の重さによって変わります。重度になるほど後遺症が増えます。 程度別の治療法 軽度 軽い手のしびれや痛みの場合は「保存療法」を行います。手首を装具で固定してアイシングや、手根管にステロイド注射をします。また消炎鎮痛剤やビタミンB剤などの投薬治療も同時に行われます。 中等度 保存療法でしびれなどが改善しない場合、母指球の筋力が低下した場合などは「手術」を行います。靭帯を切って神経の圧迫を取り除くものです。手術方法は、手のひらを4~5㎝切って直接行う方法と、1㎝ほどを2ヶ所切って内視鏡で行う方法があります。 重等度 母指球の筋肉はやせてきた場合や、靭帯を切る手術でしびれや痛みが回復しない場合は、健康な腱を移行する手術を行います。 後遺症が多い手根管症候群! 箸が持てない(腱鞘炎?) -親指と人差し指に力がはいりません。いくつかの病- | OKWAVE. 消炎鎮痛剤にしても手術にしても、体に与える負担は軽くはありません。また治療を受けても治らないことがあるのが、手根管症候群の特徴でもあります。 手術においては「病院で簡単に終わる手術ですよ!」といわれるハズですが、手術することで手の動きが不自然になったり、しびれや痛みが継続したりするなどの後遺症も多く報告されています。 ちなみに、治療で使われる消炎鎮痛剤、神経再生薬、ステロイド注射、湿布などのアイシングなどは、治癒を遅らせしびれや痛みを再発させるなど、逆効果があることも念頭においてください。 ▶▶▶ 「手のしびれ「手根管症候群」を自分で治した3つの方法!」 <お役立ち記事> 様々な手首の痛みは「 手首の痛みを悪化させない!10の原因の見分け方! 」で確認。 手首の痛みでもっとも多い原因「 腱鞘炎の治し方!7つの療法と3つのポイント! 」
箸が持てない…難病ALSの人気声優が足の次に感じた「手の異変」 ALSと生きる13 「ピクピク」 ALS(筋萎縮性側索硬化症)を検索すると「感覚があるままに体が動かなくなる病気」という説明が多くあります。もう少し詳しい記事を探すと「筋肉が動かなくなってしまう」という説明がなされています。ではこの「感覚があるままに動かなくなる」という状態はどのような感覚なのか?
皆さんは手の痛みは大丈夫ですか?
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