鮭のムニエル レモンソース 鮭のDHAには血圧低下作用があり、良質なたんぱく質を多く含むので血管を強化します。また、レモンに含まれるカリウムが余分な塩分を排出すると同時に、レモンの酸味を効かせたソースで減塩できます。付け合わせにカリウムが豊富なきのこを一緒にソテーすることで、体内の塩分の排出効果を高めます。 こちらの料理のレシピをご紹介した「 季節の健康レシピ 」もあわせてご覧ください。
次に食生活! 89 通院してちゃんと薬も飲んでます。しかし、抑制効果はありますが、下がるところまではいっていませんでした。玉ねぎと豆腐だけのサラダを食べるようになって少し下がるようになりました。 88 血圧が高くなるのには理由があります。脳から指令が出て、心臓が一生懸命送りつずけています。何故でしょうか?体のどこかで多量の血を必要とし、要求しているからです。多量の血は何するのでしょうか?食事のあと胃に血が集まり消化に使われるので、食後すぐに風呂に入ってはいけないといわれたことはありませんか?臓器の修理などに要求されているので、結果的に血圧が高くなっています。原因を取り除くのが本筋で、結果をいじってはいけません(緊急時を除いては)。低血圧の治療に塩は使いませんし、塩分をほとんど取らないのに血圧の高い方がおられます。ミネラル不足の作物が原因で、臓器の機能障害の方が多いようです。原因(機能障害)を正せば、結果(血圧)は元に戻ります。 87 86 我が家では、毎週のようにザクロが穫り入れ出来るんだけど何かザクロを使った健康に良い飲み物(作り方)とかないでしょうか?
病気症状 病気症状(質問) ヘルスケア 質問・テーマ 高血圧の人に聞きたい!1番効果的だったものは何? コメント 為になったコメントや面白いコメントには をクリック!
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のきばに ゆれる 七夕飾りをした笹の葉が 風に吹かれて屋根に当たりさらさらと揺られている お星さま きらきら きん ぎん 砂子 空には綺麗な星々(天の川) それはまるで金や銀の細かい砂が 空に散りばめられたよう 五しきの たんざく 笹の葉に飾った五色の短冊は 私が願い事を込めて書いたもの。 天の川に輝く綺麗な星々の中で そんな様子を織姫と彦星が暖かく見守っています。 最後の織姫と彦星が見守るというのは、勝手な私の解釈ですが、そんな情景も浮かんだので書いてみました^^ さいごに 七夕の歌詞には、短いながらにも、1つ1つ深い意味のある言葉が使われていたんですね。 その意味を知った上で、お子さんや子供と一緒に「たなばたさま」を歌ってみましょう^^
笹の葉サラサラ 軒端に揺れる 童謡『たなばたさま』は、1941年(昭和16年)3月に文部省発行の「うたのほん 下」に掲載された唱歌。その歌詞の意味について簡単にまとめてみた。 歌詞『たなばたさま』 作詞:権藤はなよ ささの葉さらさら のきばにゆれる お星さまきらきら きんぎん砂子(すなご) 五しきのたんざく わたしがかいた 空からみてる 「のきば」の意味は? 一番の歌詞にある「のきば」とは、漢字で書くと「軒端」、つまり屋根の端で壁から張り出した部分を意味する。 日本の古い民家ではこうした軒端が設けられており、 七夕 の時期には軒端に笹飾りが飾られていた(写真:神奈川県大和市 郷土民家園の七夕飾り/出典:日々の暮らし あれこれ)。 砂子(すなご)の意味は? 一番の歌詞の最後に歌われる「金銀砂子(きんぎんすなご)」とは、金箔や銀箔を細かく砕いて、蒔絵や襖絵などを装飾するために使う粉(砂子)のこと。 『たなばたさま』の歌詞では、七夕の星空や天の川の砂などが表現されている。 ちなみに写真は、西陣織の伝統工芸士・吹上重雄氏による「箔のふきあげ」作業の様子。和紙に水性の糊を塗り、金箔や銀箔を容器(竹筒に金網を底につけたもの)に入れて刷毛で蒔き、砂子や切金を載せていく(出典:同氏のWebサイトより)。 五色(ごしき)の短冊とは?
大正時代に作られただけあって、言葉の所々が現在と違います。 着になる3つの単語を解説します。 のきば=軒端 屋根の下、軒(のき)の先端(端っこ)当たりのことですね。 ひさしとも呼びます。 昔は軒の長い(深い)家が多かったですね。 最近ではデザインなのか建蔽率の関係か、軒が短い傾向があります。 我が家も数年前に家を建てたのですが、「雨が降っても窓を開けたい時もあるので軒を長めにしてほしい」と頼んだところ、いろいろ渋られて、結局追加料金を取られそうになったので諦めました。 充分な軒のお家、うらやましいです。 きんぎんすなご=金銀砂子 金銀は、金箔や銀箔のことです。 金銀砂子は、金箔、銀箔を粉にしたもので、伝統工芸品(ふすま、蒔絵など)の装飾によく使用されています。前後の歌詞の流れから言うと、「きんぎんすなご=(星々が)輝いているよ」といったところでしょうか。 ごしき=五色 五色とは中国の五行説からきています。 ・青(緑)=木 ・黄 = 土 ・赤 = 火 ・白 = 金 ・紫 = 水 (もともとは黒でしたが、日本では縁起が悪い色なので紫に変わりました) 木 土 日 金 水 「いろいろな色」と言わずに「五色の短冊」というあたり、スマートです。 なんだか戦隊ものを思い出しました。 現代語訳すると? ちょっと私なりの現代語訳を考えてみたいと思います。 1・屋根の軒下に飾られた七夕飾りの笹の葉が、風でさらさら揺れる 空には星が金色や銀色に輝いているよ 2・私が(願い事を)書いた五色のたんざくを 空からきらきらキレイなお星さまが見ているよ 書いていると1番の星は天の川、2番の星は牽牛と織姫な気がしてきました。 織姫は書道の達人なので、私の書いた短冊を見られたら恥ずかしいです。 まとめ 七夕と言えば織姫と彦星ですが、「たなばたさま」にはそのどちらも登場しません。 天の川の記述もないし、年に1度のロマンス的な匂いすらしません。 それでも美しい七夕の様子を思い描けるこの歌、受け継いでいきたいものです。 金銀砂子 あわせてこちらもどうぞ いよいよ夏真っ盛りを迎える7月。 長い夜に大人は浮足立ち、長い夏休みに子供はワクワクしますね。 そんな7... ここ何十年かなじみのなかった七夕飾り。子供が幼稚園に通う頃から、急に身近になりました。 本を買って、子供と折り...
きんぎんすなご コミック情報 キンギンスナゴ ■著者名: わかつきめぐみ ■ISBNコード:9784592887393 ■シリーズ名:白泉社文庫 ■定価:649円(本体590円+税10%) ■発売日: 2005. 07. 15 進路に悩む高1の蓼子(りょうこ)が夏休みに出会った風変わりな人々――彼ら一人ひとりの生き方を通して、蓼子の中で何かが目覚め始めた…。その他、3人の女子高生の恋模様を描いた『ローズ・ガーデン』も同時収録! 2005年7月刊。 関連コミック メディア化情報
2018/3/14 2018/5/8 7月, 童謡・唱歌 「たなばたさま」の歌には、優しくて風流な印象を受けます。 冒頭に「さ」が多いためだ、と聞いたことがありますが、たしかに「ささのはさらさら」と「さ」が多いですね。 ここに関しては濁音もなく、流れるような音も素敵です。 いったいどんな人がこの詩を書いたのかと調べてみると、「作詞」と「補詞」がいる模様。ん?「補詞」?