本棚、収納ついては過去に何度か書いてます。 本の多い人が建てる家(書庫/書斎/図書室のある家) 書庫、図書室のある家 家に大量の本を収納する方法 本、レコード、CDなど「収納する家」を建てる 今回は、新築時に壁一面収納本棚を作りたい人向けの実践編です。 まず、つくる本棚についてですが、こういうイメージの書棚です(写真はどちらもディノスの製品です) それでは、実際に全面壁本棚作る場合の考察をしていきます。 【そもそもどれくらいのサイズが作れるのか】 たとえば、10畳の部屋の壁に本棚を設置した場合を考えます。 前提条件は、 ・10畳の部屋。部屋の形は、ほぼ正方形。 ・天井高は2. 4m ・壁一面すべてを本棚にする ・6割ぐらいが文庫本あるいはコミック、新書サイズ。残りが単行本サイズ。 ・木製。可動棚で高さ調整可能。 このような本棚です。 【どれくらいの本が収納出来るのか】 ・文庫本の標準的な厚みを13mm、新書の厚みを16mm、単行本の厚みを25mmと仮定する ・収納割合は、文庫本6割。新書3割、単行本2割とする ・・・これらから、本の収納冊数は文庫本2000冊。新書800冊、単行本350冊となります。 【重さはどれくらいになるのか】 ・1冊の本の重さは、文庫本200g、新書250g、単行本とする500gと仮定する ・本全体の重さは文庫本400kg。新書200kg、単行本175kgとなる ・本棚本体の重さは350kgとする ・・・これらから、本棚に本を詰めたときの総重量は1125kgとなります。 【重さは大丈夫か】 <本棚の下の荷重> ・本棚の床面積は0. 91㎡ ・本棚総重量は1125kgなので、本棚の床1㎡あたりの荷重は1236kg。 ・住宅の床の設計載荷荷重は1㎡あたり180kg。 ・・・上記より、本棚の床下については、標準設計荷重を大幅にオーバーしてしまいます。 <部屋全体の荷重> ・床全面に荷重が掛かる場合、10畳(16.
1 田杉山脈 ★ 2021/05/22(土) 18:04:24. 25 ID:CAP_USER Rakuten Koboは、新型電子書籍リーダー「Kobo Elipsa」を6月25日に発売する。それに先立ち、本商品の予約受付を5月21日より開始した。 「Kobo Elipsa」は、Kobo電子書籍リーダー史上最大の10. 3インチのディスプレイを採用。32GBメモリを搭載し、一般的な小説で約2万8000冊分、コミックで約700冊分のデータを保存できる。 また、専用のスタイラスペン「Koboスタイラス」を付属し、電子書籍上やメモ帳機能の「ノート」に手書きでメモを取ることができる。 さらに、専用スリープカバーも付属。ペンホルダー付きで装着すると「Kobo Elipsa」を自立させることができる。 価格は、4万6990円。「楽天Kobo電子書籍ストア」や家電ECサイト「楽天ビック」、「ビックカメラ」の店頭およびウェブサイト、「ソフマップ・ドットコム? 」、「コジマネット」、「Joshin webショップ」にて予約を受け付けている。 「Kobo Elipsa」 端末カラー ミッドナイトブルー ディスプレイ 10. 3インチ画面E Ink Carta 1200タッチスクリーン 解像度 1404×1872(227ppi) ライト ComfortLight 内蔵メモリ容量 約32GB 端末サイズ 縦193×横227. 5×厚さ7. 6mm 重さ 約383g 3 夏厨 2021/05/22(土) 18:10:48. 引越し時に漫画・本をダンボールに上手に詰める梱包方法！気をつけるポイント | 引越し宣言. 93 ID:RD1K8gNm まだやってたんだ。珍しい。。 5 名刺は切らしておりまして 2021/05/22(土) 18:11:44. 82 ID:17Rl5HH0 高すぎワロタ 6 名刺は切らしておりまして 2021/05/22(土) 18:13:47. 59 ID:3jGLP12E ノートがとれるのは良い。 解像度も高い。 値段も高いww ウリが大きさって。。 カラー電子ペーパーで作ってたらかうのになぁ 8 名刺は切らしておりまして 2021/05/22(土) 18:19:20. 47 ID:wuwd8Uvf 楽天ゴールデンカード保有してんのに楽天コボが贈られて来ない 謝罪と賠償を要求するニダ 9 名刺は切らしておりまして 2021/05/22(土) 18:24:17.
20 ID:tPPLBXbF >>57 昔のモデルは付いてたんだけどね とっく電子書籍リーダーから撤退していたと思っていた。 63 名刺は切らしておりまして 2021/05/22(土) 23:47:54. 37 ID:+NtotbSH KINDLEは漫画読むには小さかったからこれくらいの大きさならいいかも 10インチでこの値段はいいな fomaの次が出たんだ 高いけれど読みやすそうだ >>63 kindleはマンガ需要はあまり考慮されてないな 欧米設計なら仕方ない それより電池持ちが良いkindle PW出してくれ。 68 名刺は切らしておりまして 2021/05/23(日) 01:37:07. 38 ID:k99iqQLU 画面がでかいのはいいんだが、MicroUSBはまた無いのか・・・ 69 名刺は切らしておりまして 2021/05/23(日) 01:38:28. 76 ID:k99iqQLU >解像度 1404×1872(227ppi) うーん・・・ 70 名刺は切らしておりまして 2021/05/23(日) 01:41:24. 75 ID:k99iqQLU 10インチなら、アマゾンのFireHD で漫画を読めるし、 テキスト小説なら6インチぐらいで十分だし、 重くて解像度の低いE-ink端末の使いみちが分からん 漫画単行本の見開きだと、このサイズでもちょっときつい あとスペックがKobo Forma比較でもなんか突き抜けてない 73 名刺は切らしておりまして 2021/05/23(日) 04:50:38. 12 ID:0UbtyCUv >>1 >価格は、4万6990円。 この値段ならフルカラーだよな と思ったら白黒でやんの Kindleで充分です 74 名刺は切らしておりまして 2021/05/23(日) 05:07:26. 53 ID:SqQUphnj おれは電子書籍はiPadにkindleアプリ入れて見てるけど お前らはkindle端末で見てるん? 75 名刺は切らしておりまして 2021/05/23(日) 07:16:37. 06 ID:uR1VJ+bb >>1 そのクズっぷりを書いたレビューを楽天が削除しまくったゴミ端末なんか誰が買うかよw 76 名刺は切らしておりまして 2021/05/23(日) 07:20:18. 総合電子書籍ストア「BookLive!」、累計配信冊数100万冊を突破 100万冊を本棚にギッシリ並べると…幅1.9km分！！ | BookLive!お知らせブログ. 96 ID:UVxaAym+ >>1 Wikipediaの1項目を1冊とカウントするような電子書籍リーダー、誰が使うと思ってるの?w 手書きメモを書き込めるのはいいな バカ高いから買わないけど 78 名刺は切らしておりまして 2021/05/23(日) 07:38:27.
62 ID:k83TQ3Ej >>1 重いよ! >>4万6990円 これはどうかな? 泥タブレットと何が違うの 文字サイズによってレイアウト変わりまくるのに 書いた内容との紐付けどうするんだろ Kobo自体はそれほど悪くないのだが、 楽天のせいで、ストアと日本語ファームが糞 自炊する人、脱獄して楽しむ玄人向け 33 名刺は切らしておりまして 2021/05/22(土) 20:11:53. 00 ID:h90w3ZAU >>8 >楽天ゴールデンカード それパチモンやろw 34 名刺は切らしておりまして 2021/05/22(土) 20:14:45. 49 ID:6J7ZdutW >>1 なんで失敗したKoBoに懲りずにまた失敗するの? 35 名刺は切らしておりまして 2021/05/22(土) 20:20:16. 92 ID:Gms6P/Qx >>30 乱暴に言えば電子書籍専用って感じなとこだと思う 電子ペーパー使い電力保ち良く、ただ動作は鈍いと 因みに電子ペーパー使った泥という変わり種メーカーもあるけど動画表示辺りが厳しいっぽい 37 名刺は切らしておりまして 2021/05/22(土) 20:23:36. 53 ID:+9xy+k7q これ買うのってどういう層だ?iPadの一番安いモデル買った方が色々捗るぞ 電池持ち変わらず、カラーになったら買っても良いかなあ。 ちょっといいかなと思ったけど、画面サイズ大きくなったのに解像度下がっとるやんけ いらね 41 名刺は切らしておりまして 2021/05/22(土) 20:32:02. 08 ID:l1qOONN6 まだあるの? 誰か使ってるの?情弱なの? 42 名刺は切らしておりまして 2021/05/22(土) 20:35:31. 04 ID:3EaOYIE9 >>1 まだあったの?というか高過ぎ pdfとかも見れるのなら選択肢に入るかも ストアが弱すぎて存在感ない 43 名刺は切らしておりまして 2021/05/22(土) 20:51:51. 04 ID:INmZdDMG 8万ポイントくらい付くなら買う。 カラー液晶でないと最近の漫画を読めないでしょ 専用端末はアマゾンの方が安い コボはタブレットかスマホで読むかな もうAmazonの中国人オーナーに金払うのはうんざりだから値段も頑張ってくれ 47 名刺は切らしておりまして 2021/05/22(土) 21:52:42.
2020. 08. 28 総合電子書籍ストア「BookLive! 」において、累計配信冊数が100万冊を突破したことをお知らせします。 また、累計100万冊突破を記念して、総額100万円分のBookLive! ポイントが当たるキャンペーンを本日より実施します。 総合電子書籍ストア「BookLive! 」は、2011年2月にサービスを開始し、2021年2月で10周年を迎えます。サービス開始当初より、いつでも、どこでも簡単に電子書籍が読めるサービスの提供を目指し、マンガ・書籍・雑誌・写真集など、すべてのジャンルを取り扱う総合電子書籍ストアとして品揃えの充実を図っており、2020年7月をもって累計配信冊数が100万冊を突破しました(※1)。 現在の配信ジャンルは46ジャンル、お取り扱いのある出版社・プロダクションの数は1, 800社以上に上ります。 また、機能面でも、スマートフォン・タブレット・PCといった各種デバイスでの閲覧を可能とし、クレジットカードだけでなく電子マネー、スマホ決済、三省堂書店での店頭決済など幅広い決済方法に対応、また、シリーズごとに整理できる本棚機能をはじめとしたアプリ・ストアの使いやすさの向上につとめ、2018年には「使いやすい電子書籍ストアNo. 1」に選ばれました(※2)。 ※1…累計配信冊数には、配信停止になった作品も含みます。 ※2…2018年10月度調査 アンケート名称:電子書籍・電子コミックに関する調査 実査委託先:ESP総研 ■「100万冊」のイメージ 1冊あたりを、平均的な新書・マンガ単行本のサイズ(200ページ弱で105×182×18 ミリメートル、重さ180グラム)と仮定すると、下記のように換算できます。 ・体積…337立方メートル=鉄道貨物用コンテナ19個分、学校用25メートルプール1杯分 ・重さ…180トン=グランドピアノ560台分、象(アジアゾウ)43頭分 ・書影を平面に並べた面積…18, 746平方メートル=テニスコート(シングルス)96面分 ・本棚に収納した場合…高さ180センチの本棚に並べていくと、幅1. 9キロメートル ■「累計100万冊突破記念キャンペーン」について 抽選で7, 003名に総計100万円分のBookLive! ポイントが当たるキャンペーンを実施します。 【キャンペーン概要】 ●プレゼント内容:BoookLive!
初めましての方は こちらからどうぞ。 ↓ 「奥さまは処女まとめ」 2月25日発売『奥さまは処女』の見本が届きましたー! どさー!!! ぎゃふーん!! 可愛いー!! 裏表紙も見てください! オビのキャッチコピー、そそるー!! 「結婚3年目。夫婦仲良好。妊活迷走中。」 書き初めしたくなるフレーズ〜!! ヒュー!! 本のサイズはA5サイズで ハーゲンダッツ(カップ)で比較するとこんな感じです。 ちょうど3個のせることが可能です。 横はクリスピーサンドくらいの長さです。 そして! 持ち運びに便利な237gです! 500mlペットボトルのお茶でいうと、 半分以上飲んだ後くらいの重さで ハーゲンダッツだと カップ2個と、食べかけくらいの重さです。 カバンの中にコッソリ忍ばせていても負荷がかかりにくい軽量さと、ハイカロリーさを兼ね備えた渾身の一冊です!! 中もチラ見せ!! デザイナーさんがとっても可愛く、バランス良く仕上げてくださいました! 梅林さんに描いていただいた可愛すぎる4コマ漫画の下には、ブログから抜粋したコメントも入ってます! テンポよく漫画部分だけを読み進めていくもよし!コメントまでしっかり読んでいくもよし! 貴方にお任せします!! しかし!このコメントをブログから抜粋してまとめてくださったのは担当編集さんです! 面倒で大変な作業だったかと思われます! やっぱり出来れば読んでいただきたいです! それから、 章末は書き下ろしのコラムとなっています。 各章末それぞれ10ページ前後のコラムです。 ブログより長い文章を一気に書き上げたことがなかったので、書けない書けない言いながら泣きながら書きました。素人が書くもんじゃないなって思いました。 今後、人様の書いた本を読んで安易に批評とかするのやめようと思いましたし、 速読とか流行ってるけど、速読されたら悲しいなって思いました(泣) そんな思いの詰まった本の厚みは1. 2〜1. 3cmです。 わー! メルカリ便で送れる厚さだー!! 全国一律175円〜200円で送れちゃうやつだー! ゆうゆうメルカリ便なら郵便局に持ち込まなくてもポスト投函でいけちゃうやつだー!! うっわ便利ー!! って、待て待て待て!! 売り飛ばさないでー! !泣 ハイハイ! 気を取り直して‥ 匂いは、いい匂いがします。 (新品の本の匂いです) 値段は、頑張った日のランチに奮発して食後のコーヒーを追加で頼めるくらい贅沢感のある税抜き1300円です。 私が小学6年生の時の毎月のお小遣いが600円だったので 2ヶ月待っても買えないし (そもそも小学生が読むものじゃない) 小学1年生の頃だったら1年間小遣い貯めても買えない価格設定です。 (小1の時の私のお小遣い:100円/月) しかし!!
なかなか治らないしこりや腫れはないか? 2. 赤くなっていたり、白くなっているところはないか? 3. 2週間以上治っていない口内炎はないか? 4. 合わない入れ歯を使っていないか? 5. 食べ物が飲み込みにくいなどはないか? 6. 癌になりにくい食べ物. 盛り上がったできものや固くなった所はないか? 7. 顎の下と首の脇に腫れはないか? チェックしてみて思い当たるところはありますか?このような症状があればすぐに歯医者に受診してください。 まとめ 今回は、ちょっと怖い話になりましたが、まずはならないために生活を気をつけていただいて、何度も言いますが、必ず定期検診は行ってくださいね。ガンで手術などになれば食事や発音など生活の質はどうしても落ちてしまいます。健康で美味しく食事をしていくためにも、定期検診で口腔ガンもチェックしていきましょう‼️ 確かな技術で納得の治療を ムシバラボを運営するキーデンタルクリニックは、東京の赤坂見附駅から徒歩1分、永田町駅から徒歩3分の歯科医院です。できるだけ抜かない削らない治療を心がけ、痛みの少ない治療方法や先進治療を取り入れることで患者様の負担を軽減するようにしています。良い歯医者さんと巡り会えない方は是非一度、ご来院ください。
肺腫瘍という言葉を聞いたことがありますか?漠然と恐ろしいイメージを抱く方もいらっしゃるでしょう。それは、肺腫瘍と肺がんについて知識の混同が起きていることが理由かもしれません。 そこで、肺腫瘍についての知識を順序立てて整理してみましたので、参考にしてみてください。 そもそも腫瘍とは? 肺腫瘍のほかにも、脳腫瘍や咽頭腫瘍(のどの腫瘍)という言葉もよく耳にしますよね。そもそも腫瘍とは何なのでしょう? 腫瘍とは?
5」などの大気汚染物質が上記グループ1に評価されています。 PM2. 5は、大気中に浮遊している汚染物質のうち、粒子径が2. 5マイクロメートル以下の極小の粒子ことをいい、単一の化学物質ではなく様々な物質からなる混合物です。サイズが小さいだけに肺の奥深くまで入りやすく、PM2.
You are here: Home / 耳鼻咽喉 / 咽頭癌 / 気づきにくい咽頭癌!初期症状と症状チェックも紹介 10万人中3人がかかると言われている喉頭癌ですが、自覚症状がわかりにくく自分で気づかない場合が多いです。 そこで今回は気づきにくい 喉頭癌 の 初期症状 と症状チェックも紹介していきます。 スポンサードリンク 喉頭がんの初期症状は? まずは喉頭癌の初期症状は何かについて説明します。 喉頭癌は喉頭部分、つまり喉の場所にできる癌 です。そのため癌ができると呼吸や声帯、物を飲み込む時に違和感を感じる場合が多いです。 例えば声がかすれたり出にくくなってしまうことや、喉の痛みを感じることです。さらに咳き込むことが長く続いてなかなか治らなかったり、食べ物を飲み込む時につかえてしまう感じがする場合もあります。耳奥に痛みがでる場合も喉頭癌の初期症状の可能性があります。 簡単自宅で喉頭癌チェック! 自宅で喉頭癌かどうか、気になる症状を見ることができます。何か気になる症状がずっと続いている場合は一度病院を受診しましょう。 1つ目は喉が痛んだり、 異物がある感じがして食べ物を飲み込む時に時間がかかってしまう 場合です。喉が痛むだけなら風邪の可能性が高いですが、異物感がある場合は喉頭癌の可能性もあります。 2つ目は首に凝りがある場合です。首に触れてみてしこりのような物があると感じる人は病院を受診してみましょう。3つ目は頭痛や鼻血、耳が聞こえにくくなる場合です。他にも物が重なるように見える場合も喉頭癌の可能性があります。 喉頭癌になりやすい人はどんな人? 喉頭癌になりやすい人はどんな人かを紹介します。 1つ目はタバコを長い期間吸っていて、多量にお酒を飲む人です。特にお酒を多量に飲んだり強いお酒を飲む人は注意が必要です。2つ目はストレスをよく感じる人です。 3つ目は食事の内容が脂質が多い肉ばかりの物やジャンクフードなどばかりで野菜を少量しか食べない人です。4つ目は 喉をよく使用する仕事をしている人 です。 どうしてなるの?喉頭癌 喉頭癌の原因で最も高いのは喫煙です。喉頭癌になっている人の90%の人が喫煙者で1日のうちに10本より多くタバコを吸う人が多いです。 以前は男性の方が喫煙者が多く、喉頭癌になる人も男性が多かったのですが、近年女性もタバコを吸う人が増加してきているので女性患者も増加傾向にあります。 喉頭癌になる原因の多くが喫煙や飲酒と考えられがちですが、実は 刺激がある食べ物や飲み物をよく摂取する人や、大声を出したりしてよく喉を使用する人も喉頭癌になりやすい と言われています。 喉頭癌は早期発見が必要!
こんにちは。キーデンタル歯科医師の小林保行です。 誰しもガンにはなりたくないですし、なってしまったとしても早期発見でしっかり治したいですよね!ガンといっても全身様々なガンができます。胃ガンや大腸ガン、食道ガンなどは皆さまご存知ですし、検診などでもよくチェックしていると思います。胃や大腸、食道などは見えない場所ですが、様々な診断機器を使って検査を行っているため早期発見率も増えてきています。そんな中、見える場所なのに早期発見率がなかなか伸びないガンがあるんです。 それが、 口腔癌 なんです‼️ 口腔がんといっても、舌癌や歯肉癌、口底癌など様々あるのですが今回はまとめて口腔ガンとしてお話しさせていただきます。 「口腔ガンの何が恐ろしいの?」 口腔ガンは、お口の中の粘膜に出来るガンで種類としては一般的なガンが多いです。日本では毎年約7000人が口腔ガンになっていて、そのうち約3000人が亡くなっています。しかも、この数字は増え続けていると言われています。この数字だけみると約半数近くの方が亡くなりかなり致し率の高い恐ろしいガンに思えますよね! しかし、口腔ガンは早期発見すれば後遺症もほとんど残ることなく、ガンの治療経過をみる指標となる「5年生存率」も約90%とかなり治癒しやすいガンだということがわかっているんです!ですので、とにかく 早期発見 が大切なんです。 何故、口腔ガンで亡くなる方は増え続けているのか? 1. お口に対する意識 もしかすると、お口にガンができるということすら知らなかった方もいるかもしれません。虫歯にしても、やはり痛みがなければ歯医者に行かないという方も多いですよね。身体に不調があればすぐにでも病院にいきますが、お口の問題となると生活に支障がないとなかなか歯医者には行かないものです。会社で行われている健康診断に関しても、身体の検診は義務ですが、歯科に関しては義務化されていないですよね。この辺りも、政策として義務化していただいて、お口にもガンができ、早期発見が大切だということを国民全体に知っていただくと、し亡率も減っていくと思います。お住いの地域によっては、地域の歯科医師会などで、無料の口腔ガン検診を行っていますので、是非活用していただければと思います。 口腔ガンは初期の段階では痛みなどの自覚症状がほとんどないんです‼️ 痛みや、しこりなどの自覚症状が出てきた時にはすでに進行しているケースが多く、その段階でのし亡率も高くなってしまいます。痛みが出た時には遅いと思っていただいて、早め早めに口腔ガン検診に行きましょう!
しっとり、なめらかに仕上げた喉越しの良いメニュー A 白身魚のかぶら蒸し 蒸し上げた魚にあんをからめてさらに食べやすく ●材料(2人分) 白身魚…2切れ 塩…2つまみ 酒…小さじ2 カブ…中1個 卵白…M玉1/3個分 だし汁…100mℓ しょうゆ…小さじ2 塩…小さじ1/10 みりん、酒…各小さじ1 片栗粉、水…各小さじ2 ホウレンソウ…3株 ニンジン…1/10本 ●作り方 1. 白身魚は塩と酒を振りかけておく。カブは皮をむき、すりおろしたらザルで水気を軽く切る。ホウレンソウは根元を切り、茎と葉に切り分け、さらに茎を半分に切る。ニンジンは薄切りにして花型に抜く。 2. 卵白は塩1つまみ(分量外)を入れ、角が立つまで泡立てたら、おろしたカブに混ぜる。 3. 蒸し器にホウレンソウの茎と葉を敷き、上に白身魚を置いたら2をのばし、その上にニンジンを添える。中火の蒸し器で10分蒸す。 4. 鍋にだし汁を温め、しょうゆ、塩、みりん、酒で味付けし、水溶き片栗粉でとろみを付ける。器に3を盛り4をかける。 ポイント 蒸し料理で魚を軟らかくさせ、すりおろした淡雪風のカブや、あんでなめらかに調理。蒸し料理は、ふっくら軟らかく仕上がります。 B 千切り野菜のきんぴら風炒め煮 ゴボウの代わりに軟らかいダイコンを使用 ダイコン…中太3cm ニンジン…1/6本 キヌサヤ…4枚 ゴマ油…小さじ1 顆粒だし…小さじ1/10 水…大さじ4 砂糖、しょうゆ、酒…各小さじ1 1. ダイコン、ニンジンは皮をむき、千切りにする。キヌサヤは筋を取り除き、縦に千切りする。 2. フライパンにゴマ油を熱し、ダイコン、ニンジンを炒めたら、水、顆粒だし、砂糖、しょうゆ、酒を加えて煮る。 3. 2にキヌサヤを加え、具材が軟らかく、煮汁が少なくなってきたら火を止め、器に盛る。 繊維の硬いゴボウの代わりに、加熱によって軟らかくなるダイコンのような食材を選択。千切りにすることで、素早く火が通るうえ、炒めて煮ることで、より軟らかくなって食べやすさもアップ。 C 軟らかご飯 飲み込みやすい軟らかさに 洗米後、1時間程度水につけ、水分を多めにして軟らかく炊く。 D とろろ汁 素材がまとまってツルンと喉を通るように 長イモ150g、だし汁150mℓ、酒、みりん、しょうゆ各小さじ1をミキサーにかけ、なめらかになったら器に盛り、青のりを散らす。 みそ汁のように、具材と汁が喉を通過するときにバラバラになるようなものは意外と飲み込みにくい。汁物の場合、とろろ汁のような、全体にまとまりがあるものがおすすめ。ただし、とろろの量が多過ぎないように注意。 E ゴマ豆腐 黄身だれかけ 練りゴマを使って調理をより手軽に 鍋に葛粉大さじ1.
5、練りゴマ小さじ2、塩2つまみ、だし汁120mℓを少しずつ加えて溶きのばし、かき混ぜながら加熱する。ふっくらつやが出てきたら粗熱を取って冷やし固める。別の鍋に卵黄1/3個分、みそ小さじ2/3、砂糖とだし汁各小さじ1を弱火で加熱し練り混ぜ、沸騰前に火を止め、粗熱を取ったら、ゴマ豆腐にかける。 喉越しと風味の良い、なめらかなゴマ豆腐に仕上げる。 F 簡単さっぱりチーズケーキ ゼラチンは便利なアイテム! ボウルにクリームチーズ小さじ2に牛乳50mℓを混ぜ、市販のデザートベース1/3袋分を加える。水でふやかした粉ゼラチン1. 6gを電子レンジで加熱し溶けたら、混ぜて冷やし固め、器に盛り、市販のホイップクリームを飾る。 デザートベースを利用することで調理を簡単に。食事を一口食べた後、こういったゼリー状の食材を食べると、喉に食べ物が残りにくいので、交互に食べるのがおすすめ。 コーンスターチや片栗粉、市販の増粘剤でとろみを付けたり、ゼラチンを活用すると、飲み込みやすくなります。小さく切る、軟らかくなるまで火を通すなどの調理工夫や、ゆっくり食べるといった食べ方の工夫で、食事の選択肢はかなり広がります。 柏の葉料理教室 開催中! 国立がん研究センター東病院栄養管理室(千葉県柏市)主催で、がん治療に伴う諸症状に悩む患者さんやその家族を対象とした「柏の葉料理教室」が開催されています。 開催日:原則として第2・4木曜日 参加費:材料費として500円 申し込み・問い合わせ:国立がん研究センター東病院 栄養管理室 TEL:04-7134-6909(開催3日前までに) 落合由美 国立がん研究センター東病院栄養管理室長 おちあい・ゆみ●国立東京第二病院・栄養士、国立がんセンター中央病院・栄養係長などを経て、2008年より現職。近刊に柏の葉料理教室で紹介したレシピをまとめた『がん患者さんのための国がん東病院レシピ』(共著、法研)がある。(取材時現在)