切った大根をタッパーに入れて大根が隠れるまでたっぷりのハチミツを注ぐ コレだけ! 30分も放置すれば、 トロトロだったはちみつが、「えっ! ?はちみつが水みたいになっちゃった!」っていうぐらいサラサラに。 この 【サラサラになったハチミツを1さじ】 ゆっくり飲みます。コレで喉の痛みもめっちゃ軽くなるんですよ。 私は出かける時も持ち歩いて、 「あ、ハチミツ効果が切れてきたな…」って思ったら、また1さじ舐めます♪(笑) 参考になれば幸いです!お大事に〜 関連記事
喉の痛みに効果のある飲み物をご紹介します。 緑茶 緑茶に含まれているカテキンには殺菌作用があるため、喉に付着した菌を取り除いて痛みを鎮める効果が期待できます。 紅茶 紅茶にもカテキンが含まれているので、喉の痛みを緩和する効果があると言われています。 さらに効果をアップさせたい時は、すりおろしたしょうがを入れたしょうが紅茶や、はちみつを入れるのがお勧めです。 ゆず茶 ゆずにはビタミンCが多く含まれているため、喉の粘膜の保湿や保護する効果があると言われています。 ココア ココアに含まれるポリフェノールには、血行を促進する効果があることから体を温めて、喉の乾燥を防ぐ効果があると言われています。 また、ココアに含まれるカテキンの一種に殺菌作用があると言われており、その力は胃ガンの原因とも言われているピロリ菌を除去するほどだと言われています。 梅茶 梅に含まれているクエン酸には疲労回復や殺菌作用があります。 これをお茶に入れることで、お茶のカテキンとのダブルの殺菌作用が期待できます。 喉の痛みに効果のある食べ物や飲み物を選ぶ時のポイント! ほかほかのご飯・・美味しいですよね。 アツアツの鍋・・たまりませんよね。 キンキンに冷えたビール・・想像しただけで喉が鳴りそうですよね。 このように、私達はその食べ物自体だけではなく、温度によっても美味しさを感じやすいと言われています。 しかし、 アツアツもキンキンも、喉が痛い時には避けた方がよいもの。 もちろん、 喉を刺激する香辛料などもいけません。 喉の痛みは、乾燥や飲酒、喫煙、感染症など様々な原因によって起こりますが、どの場合も喉の粘膜が傷付いて炎症を起こしている状態です。 そのため、喉が痛い時は熱いものや冷たいもの、辛いものなどは控えるようにして、炎症を悪化させないことが大切です。 喉の痛みに効果のある栄養素や食べ物や飲み物の特徴 喉が痛いからといって、何も食べない、飲まないじゃ体がもちませんよね。 でも、喉が炎症を起こしている以上、何を食べても絶対痛みは生じてしまいます。 どうせ痛みがあるのなら、せめて喉によいもの、喉の痛みに効果があるものを摂りたいと思いませんか? 喉の痛みに効果がある食べ物や飲み物には、次のような特徴があります。 ・ 喉の殺菌や抗菌を促してくれる ・ 炎症を抑える効果がある ・ 保湿効果がある ・ 保温効果がある 喉の粘膜が傷付いている状態というのは、外からの細菌が侵入しやすいということ。 そのため、殺菌や抗菌作用によって細菌の侵入を防ぐことは、風邪などの感染症を予防する効果もあります。 また、痛みを取り除くためには炎症を抑えることが大切なため、炎症を抑える作用のある栄養素が含まれるものを摂取するのがよいでしょう。 さらに、保湿効果によって喉が潤うと乾燥による痛みが生じにくくなりますし、体全体を温めて血行を促進することでも乾燥を防ぎやすくなります。 まとめ 喉がイガイガする、詰る感じがするなどちょっとでも変だなと思ったら、今回ご紹介した食べ物や飲み物を摂取してみましょう。 症状が弱い時ほど、よく効くと言われています。 喉の痛みが強くなるとなかなか治りづらくなりますので、できるだけ早く摂取するのがお勧めです。
ゆず ビタミンCが豊富! 粘膜の保湿や保護効果ももっているので、喉の痛みを和らげてくれます。 8. 梨 意外と知られていないのが梨。 梨に含まれてる「ソルビトール」という成分は、喉の痛みを鎮める効果アリ。 また、カリウム・ビタミン・水分も豊富なので、風邪には効果テキメンなのです。 喉の痛みに効く3種の飲み物 ダイレクトに喉を潤わせ保湿 してくれるので、軽視できないのが飲み物。 喉が痛いときは、効果的に摂取していきましょう。 1. はちみつ 殺菌効果バツグンなのが、は・ち・み・つ。疲労回復や胃腸の調子を整える作用もあります。 そのままでもドリンクに溶かしてもOK。 2. ハーブティー 「カモミール」や「ユーカリ」などのハーブティーがオススメ。 喉の痛みを鎮めてくれる効果があります。 3. 緑茶 緑茶のカテキンは、殺菌作用に優れるのはご存じの通りですよねー。 私的にオススメなのは、 「 あ!これ、喉が痛くなりそうな気配? 」と感じたら、 【緑茶でうがい】 をすること! ヒマさえあれば緑茶ウガイをしていたら、完全に喉が痛くなる前に治っちゃうことも結構ありますよ。 ※逆効果※喉を痛める3大悪物に注意せよ! 喉が痛い時には避けた方がよい食べ物… つまり【喉に悪い食べ物・飲み物】は、 刺激物 炭酸水 アルコール ズバリこれ! 刺激物とは、 唐辛子・カラシ・わさび などですね。 喉の痛みは炎症が起きているために発生するものですが、 "辛い物"はさらに喉の炎症を悪化 させてしまうため避けた方が吉。 また、炭酸水のシュワシュワ刺激やアルコールも喉を 刺激 するのでダメ。 喉風邪の予感がする時は避けましょう。 喉風邪撃退!私が前兆時からヘビロテする伝家の3療法とは? 私が、「あ〜ヤバ!ノド痛い…」となったとき、絶対にやることが3つあります。 ① ヒマさえあれば緑茶でうがい 30分置きでも10分置きでも構いません。 やればやるほど撃退率アップ! 喉に効く飲み物, 風邪気味のときにおすすめ！喉にいい飲み物レシピを – Srbex. ペットボトルの緑茶でもいいですし、自宅なら緑茶を飲めないぐらい濃~く出したヤツがオススメ。 ② とにかくマスク 乾燥することでノドの痛みは悪化します。炎症もひどくなり治りが遅くなります。 息苦しくて苦手なんですが、ノドが痛い時だけは我慢して寝る時もマスク! ③ はちみつ大根を作って舐める 作り方は超カンタン。 大き目のタッパーか、どんぶりなどを用意してくださいね。 大根5cmくらいをできるだけ小さく切る(サイコロでも薄切りでもなんでもOK!)
大根あめを飲んで喉の痛みを治す! 大根には消炎作用があり、喉の炎症を緩和してくれます。 特に大根おろしにした場合には、痰の解消にも効果があります。 風邪や喉の痛みに効果的なのは「大根あめ」です。 次は、 喉の痛みに良い飲み物 を紹介します。 喉が痛いときの主な原因は扁桃腺がウイルスや細菌により、炎症を起こしているんです。 その 炎症に効果のある飲み物 を紹介していきます。 しょうが湯・しょうが紅茶 喉にいいと言われているはちみつと混ぜて飲むとおいしく生姜を取ることができます。 水でももちろんいいんですが、喉の痛みの改善により効果的な飲み物を上げてみようと思います。 喉に良い飲み物 ゆず茶/番茶/ほうじ茶/甘酒(ノンアルコール) 喉の痛みに効く食べ物は・・・ ハチミツ、金柑(キンカン)、黒豆、マシュマロ 喉の痛みに効く飲み物は・・・ 黒豆茶、白湯、紅茶 喉に悪い食べ物は・・・ おせんべい、唐辛子、カレー 喉に悪い飲み物は 風邪に効く食べ物&飲み物とは!喉や咳に効果のあるものなども紹介 なんだか最近風邪で調子が悪い 「でも病院に行くほどじゃないし、悪化する前にできるだけ早く治したい。」 と思っているあなたにぜひチェックして欲しい!
では、このロヒンギャ問題の中心となる「ロヒンギャ」とは一体何者なのでしょうか?
38 捨てる神有れば。拾う神あり 186: 名無しさん 2021/02/02(火) 12:11:04. 62 スーチーは民主化のヒロインなんかじゃない 普通に独裁者 194: 名無しさん 2021/02/02(火) 12:17:43. 02 204: 名無しさん 2021/02/02(火) 12:23:41. 67 >>194 黒いシロンボほんま邪悪すぎw 198: 名無しさん 2021/02/02(火) 12:19:40. 06 スーチーは旦那からして英国の犬だよ そりゃぁ政権側も警戒して拘束以上はできなかったんだろな 206: 名無しさん 2021/02/02(火) 12:25:49. 43 人身売買BBAざまぁw 192: 名無しさん 2021/02/02(火) 12:16:41. 17 スーチーはイギリス育ちで旦那もイギリス人 イギリスの傀儡だって産経の元記者が週刊新潮に書いてた ずっと昔だけど 参考 【特報】リンウッド弁護士が「真実だから観ろ」と言っていた動画 (日本語字幕) ネットの反応 Update2... 【ドミニオン】ミャンマー国軍「不正選挙の調査で戒厳令」 → 米バイデン大統領「クーデターは民主主義への攻撃」 Q. E. D.... 【DS狩り】ロヒンギャ虐殺の独裁者アウン・サン・スー・チーがクーデターに抵抗呼び掛け「独裁国家への逆行」... 【DS狩り】ミャンマー軍が非常事態宣言を発表「不正選挙の調査のため」 ロヒンギャ虐殺の独裁者アウン・サン・スー・チーらを拘束... 【特報】ミャンマーで軍事クーデターか 軍関係者が「ロヒンギャ虐殺」のアウン・サン・スー・チー国家顧問を拘束 真相は?... ロヒンギャを迫害する仏教徒側の論理｜ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト. 【ディープステート】アイルランド母子施設で子ども9000人死亡、国が公式謝罪 ネットの反応...
先日、国際司法裁判所が、ミャンマーに対してジェノサイドを阻止するよう命じました。 内容を簡単にまとめます。 東南アジアのミャンマーにて、「あらゆる手段を用いて」ロヒンギャに対するジェノサイドが行われていること、ミャンマー政府に対してそれを阻止するよう国際司法裁判所が命じたということです。これに対してミャンマー外務省は「状況が歪められている」と反論しています。 今回は、「ロヒンギャ問題」についてまとめてみたいと思います。 また「ロヒンギャ難民問題」について、私のYouTubeチャンネルに動画でまとめたものもございますので、よろしければご覧ください。 ▼【5分くらいでわかる地理】#013 ミャンマー「ロヒンギャ族は、なぜミャンマーで弾圧を受けるのか! ?」 ロヒンギャとは?
スプートニクはこの問題について、ミャンマー政治に詳しい京都大学東南アジア地域研究研究所の中西嘉宏准教授にお話を伺った。 AFP 2021 / Philip Fong 中西教授: 「日本ができることはあると思います。日本は2011年から、ミャンマーの支援を中心的に進め、改革を後押ししてきました。企業の経済進出や投資も進んでいます。また、日本政府はクーデター前に国軍とも文民政府とも良い関係をつくってきました。ミャンマー政府からの信頼もあつい国です。今回のクーデターで国軍は世界から非難を浴びています。日本政府も『重大な懸念』を表明し、今後のアウン=サン=スーチーの処遇によっては、さらに厳しい声明を発することになるかもしれません。しかし、突き放すだけでなく、同時に変化を促すことも必要です。どこかの時点で、国軍に対し、国際社会の理解が得られるような行動をするように働きかけをした方がいいと思います。それができるのは日本くらいです」。 一方、ロシアの政治学者の中には、中国が国連安保理において、ミャンマーの新政権の保護を支持する可能性があると指摘する者もいる。こうなれば、民主的な政治体制の回復が複雑になる可能性がある。国軍に対する国際的な圧力のもと、ミャンマーの中国への依存度はかなり強まる可能性もある。 日本への影響はあるのか?
ミャンマーでは、国軍がクーデターを起こし、国際社会の大きな注目を集めている。首都ネピドーでは何が起きているのか?そしてこのクーデターは日本となんらかの関係があるのか?日本はこの情勢に影響を及ぼすことができるのか?スプートニクが調査した。 何が起きたのか?