6の話ともかぶりますが濃い色を付けたい時別の画材を使ってもOKです!! 昔は目はコピックで塗ってました。このイラストの場合はアクセサリーの宝石部分もコピックですね。このイラストに関しては黒が薄いと思います。 それにしても目がでかいですね。 コピックの他にはアクリルガッシュを使うのも手です。 これは空を黒の透明水彩で塗ってたのを全部ガッシュで塗りました。やっと今のイラスト出てきましたね(笑) ガッシュは全色揃えると高いので単品で白と黒を買っておくのもいいですよ。 8:混色で自分なりのカラーを作る。 まず、塗りたい部分に水を貼ります。水が乾かないうちに2つの色をすばやく置きます。そうすると自然に色がまざっていい感じにしてくれます!いい感じに!! このイラストだと背景の下の部分(名称不明)緑と黄色の混色です。あと人魚の下半身もそうですね。3色混色しております。 このイラストも全体的に薄かったので後ろの青を濃く塗っています。これ試しにライトボックスでトレスして線画描いてみたんですが結果的に線がすくな過ぎる絵になってしましました。 ミニ原画などの小さいイラストでつかっている紙は「ワトソン紙特厚中性紙」のハガキサイズのものです。分厚いので水張りしなくてもいけます。画材屋さんにあります。 ワトソン紙は水彩と相性がいいです。 大判の描き方は次回にします。それではまた!
この連載は不定期でアナログ原画で試行錯誤して得た自分なりの描き方を紹介していきます。(無料記事ですがサポート大歓迎です!)
最近大人になってからでも気軽に始められる趣味として、水彩画が人気です。SNS等でもよく見かけるようになり、講座に通って本格的に取り組んでいる方や「自分もやってみたい」と思っている方も多いのではないでしょうか? 本記事では、水彩画を始めたいと考えている方に向けて、必要な道具についてご紹介します! 水彩画とは? 水彩画とは水彩絵の具を使って描いた絵のことを指します。優しい色合いが比較的簡単に表現できるので、初心者にも人気の画法です。ただし、水彩画は一度描いてしまうと修正をするのが難しかったり、乾いた後に絵を濡らしてしまうと、滲んでしまうのでその点は注意が必要です。 水彩画を描く際に必要になる道具 それでは、水彩画を描くときに必要な道具をご紹介します! 水彩絵の具 絵の具は「透明水彩」と「不透明水彩」に分けられ、大人の趣味として始める方が多いのは、透明水彩です。 透明水彩の特徴は、色つきのセロファン紙を重ねたような感じで、紙の上で色を混ぜながら塗れること。ふんわりとしたやわらかい表現をする場合にオススメです!
1日の終わりに骨盤のゆがみを整える寝たままヨガ #330 - YouTube
ヨガのポーズでは股関節を外回し(外旋)にする動きが多く含まれています。「股関節まわりが硬くてポーズがスムーズにとれない…」という方に、ヨガインストラクターの筆者が実践している股関節ほぐしをご紹介します。体を傷めないために大切な注意事項もありますので、しっかり確認してから取り組んでくださいね。 股関節ほぐしの前に!必ず守ってほしいポイント3つ 1. 可動域を無視しない 長座で脚の力を抜いてみると…つま先が内側を向く人もいれば、外側に広がる人もいます。この違いを生んでいる一因は股関節のつき方です。(膝下の捻じれ等が関わっている場合もありますので、あくまでも目安)人それぞれ、関節のつき方により可動域が異なります。筋肉の伸びではなく骨が引っかかってロックされるような感覚を無視してまでストレッチを行わないよう注意しましょう。 無理に動かし続けると股関節を痛めてしまうケースも… illustration by イラストAC 2. 勢いをつけたり押したりしない 「早く柔らかくなりたい!」と思っても、弾みをつけてストレッチしたり、ぐいぐい押したりするのはNG。ダイエットと一緒で、無理な動きは体にリバウンドを生みます。柔らかくなるどころか股関節まわりの筋肉が硬くなってしまったり、関節を痛めてしまうかもしれません。ポイントは「呼吸をしながらじっくり行うこと」。ゆっくりと体の状態を観察するつもりで行ってみましょう。 ストレッチする時は体も心もゆったりと illustration by 写真AC 3. 【生理痛に負けない】寝ながらできる生理中のストレッチ｜腰痛にも！ | SOELU(ソエル) Magazine. 膝の捻じれに注意 股関節をほぐす時にやりがちな落とし穴は、股関節を動かしているつもりで膝を捻じってしまうこと。これは意外と気がつかない人も多く、危険です。股関節ほぐしやヨガポーズを行う時、形だけ真似していても本来の効果を得ることはできません。「足先や膝下だけ動かす」のではなく「腿の付け根から動かす」ことを忘れずに、丁寧に体に意識を向けながら行いましょう。 膝が痛いのは股関節が動いていないのかも…? illustration by 写真AC 寝たまま股関節ほぐし 私が実践している股関節ほぐしのルーティーンをご紹介します。それぞれの体にあ合う/合わないがありますので、あなた自身が心地よく感じる動きをチョイスして実践みてください。運動後やお風呂上りなど、温まっている時に行うのがお勧めです。 やり方 1.
"頑張らない"ふくらはぎ筋膜リリースのやり方