長々と熱く語ってしまってすみません 伝えたいこと伝えられてスッキリ またカーテン付けた暁には画像アップしますね (とか言ってめんどくさがって冬までつけなかったらごめんなさいwww) 【☆追記☆】 うちは標準で階段開始部分の下にフットライト付きコンセントが付きます 下の穴がフットライトの位置です! 図面↓ この位置にあると、ロールカーテンを下ろした時、センサーが発動してしまうのでは? と言うご指摘を頂き、 ここでようやく足元灯の存在を思い出すと言うフットライトへの無頓着さ 細かいんか大雑把なんかどっちやねん〜〜 カーテンが揺れる度にチカリラチカリラしちゃうのかしらん? って言うかもしかしてフットライトって2階と連動しちゃってるのかな!? と、焦り、急いで担当に確認! 『連動ではないです!足元灯は暗くなったら自動的付くので物があっても変わらないです』 あっ、明暗での自動点灯なのね〜〜 ………… 切れたらどうするんだろ まぁ階段で数回転げ落ちているわたしは常に階段の照明は手動で必ずつけているので足元灯があろうがなかろうが関係ないのですが(だから存在をわすれていたw)、 これがまた人間センサー的なやつだと、 これまたロールカーテンが下りてくる位置には干渉しないところに設置する必要があります! あとは、カーテンで足元灯を隠しちゃうような位置だと、センサーが『あっ、暗くなりましたね、灯しますよ〜 』って言う勘違いをしちゃうので、足元灯は必要!!!って方も、位置に注意です!!! 【ここまで変わるか！】リビングからの階段をロールスクリーンで塞いで寒さ・暑さ対策！ 元プロがおすすめする「ガスコンロ」の選び方. 危うくオススメ記事のつもりが足元灯を無駄にする記事にしちゃうとこでした ご指摘頂き感謝です♡ もし、他にもお気づきの点がありましたら、どなたでもご意見お待ちしてまーす よりよい家づくりをお伝えできたら嬉しいです ✄------ ฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ -----------✄ ここまで読んでくれてありがとうございます お家づくりに関してのブログを書かれている方からのアメンバー申請、大歓迎です よければまた遊びに来てください ✄------ ฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ -----------✄
【おすすめ蜜蝋ワックス】かんたんテーブル保護!材木屋とハチミツ職人が作った『未晒し蜜ロウワックス』 【工事無し!】 『 リアル人工芝 』を砂利の上に置いただけ。お手入れ、施工要らずで簡単設置モダンデコ人工芝のレビュー 庭のアスファルト補修には『マイルドパッチ』が最適!ひび割れ、穴を個人で補修!グラインダーとダイヤモンドカッターで切断手直し! 3Dフルーツメモ帳オレンジとレモンのレビュー
2017年 2月 24日 金曜日 愛知県北名古屋市のカーテンランドです。 今日は愛知県名古屋市中区のお客様のお手伝いをご紹介致します。 2階がLDKになっていて1階から2階、2階から3階へとつながる階段部分に間仕切りをご要望でした。 カーテンでヒダ(ウェーブ)があるのは好みではない、ロールスクリーンだと小さなお子様が横からくぐるように出入りをすると傷みが早そう。 ということでカーテンとロールスクリーンの間のような存在?のシェードスタイルとなりました。 ↑1階から2階へはこんな感じ。お仕事から帰ってきたときにもパッと明るいイエローが迎えてくれます。 通って振り返ると ↓ブルーグリーンに早変わり。実はリバーシブルの『両面仕様のプレーンシェード』になっているんです。 ↓全部閉めるとこんな感じ。 両面仕様のメリットは異なる生地を組み合わせできること あとはシェード特有の昇降コードなどが生地と生地の中になるためお子様が横からくぐって出入りをされる時にも引っかかりにくくて安心です。 又、2枚の生地に挟まれた空気層ができるため1枚の時よりも冷暖房効率、寒さ対策の保温力もアップ!アップ! リビング階段を北欧デザインシェードでおしゃれに寒さ対策 | カーテンランドの施工事例集ブログ |. でも、金額もアップ!アップ! 2階から3階への間仕切りは北欧デザインの巨匠『スティグ・リンドベリ』のプリント生地に一目惚れしていただきました。 天井面からの開口部に合わせると1部分の切り取った帯のようにデザインが映え、カッコ良さも倍増。 昨年は生誕100年というアニバーサリーイヤーだったリンドベリ。 そんな色褪せることのないデザインを間仕切り兼リビングのアクセントとして取り入れたおしゃれに寒さ対策をしたコーディネート例です。 ↓3階へとつながります。 ダイニングからは2段下がったリビングスペースのためこの開口は高さも十分あります。シェードのリングピッチも30cmにして少しだけ下げて柄を見せても素敵なんです。 ↓これぐらい下げていても十分通れるんです。インテリアとしても素敵でしょ? 最後にお客様から後日送っていただいたお写真をご紹介。 階段の明かりだけになった時の間仕切り。 ちょっと毒っ気があるリンドベリの世界感がステンドグラスのように幻想的で魅惑的な印象に。 良いプリントカーテンは陽を通した時も素敵なものだとよく言いますが、お客様からのお写真で再認識致しました。ありがとうございました。 それではまた。 ≪その他の施工事例はこちら≫ カーテンランド施工事例 Instagram @curtainland_aichi 北欧カーテン Instagram @scandinavian_curtain Tags: 新築戸建, 間仕切り
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二枚使いにしてみました✴︎ あと、ベビーゲートも取っ払って普段はソファーでとおせんぼしてあります(*^^*) 4LDK/家族 yui リビング階段にロールスクリーンつけました! 白と迷ったけどショコラ色に❤ 3LDK/家族 Rie 冬の寒さ防止と、夏のエアコンの効きが良くなるようにカーテンを付けました♪♪ 「リビング階段 寒さ対策」でよく見られている写真 もっと見る 「リビング階段 寒さ対策」が写っている部屋のインテリア写真は49枚あります。 リビング, 壁/天井, リビング, 壁/天井 とよく一緒に使われています。もしかしたら、 キャットウォーク, モダンデコ, NO CAT, NO LIFE❤️, つっぱり棒, シンプリスト, リメイクシート, 山善, 突っ張り棒, 築40年, 上げ下げ窓, ロールスクリーン, ラグ, デコ窓, ブランケット, 窓, シャビー, こたつ, いいね&フォローありがとうございます♡, カーテン, 暑さ対策, ねこのいる風景, ねこのいる日常, 猫と暮らす, リビング階段, 窓枠DIY, 冬支度, ソファー, 観葉植物のある暮らし, 新築一戸建て, 漆喰の壁 と関連しています。
ロールスクリーン本体は引っ掛けるだけ これは本当に簡単で、本体をカチャっと引っ掛けるというかハメるだけ。 しっかりと固定されグラつきもありません。これで完了! ついでに余っていたカーテンも設置 前の家で使っていた大きめのカーテンが使い所なく持て余していたので、やっつけで設置しました。 取り付けたのは1階から階段を上がって2階に入る部分。2階はまだリノベーションも手を付けていないのもあって、とりあえずの寒さしのぎで付けたという感じです。 これでロールスクリーンとカーテンの二重防御ができてかなり暖房効率も上がりました。 カーテンレールも1階のリノベをした時に出たあまりを使用。偶然にもちょうど良い大きさ!
中古戸建で狭小住宅である我が家には 1 階のリビングに 2 階へ続く階段があります。いわゆるリビング階段と呼ばれるやつです。 階段には扉がなく暖房の効きがすこぶる悪い。そこでロールスクリーン(と階段上がったところにカーテンも)を自分で取り付け冷暖房効率アップを図ってみました! 結果から言うと、これがすごく効果がありました。持ち家でも賃貸でもできる のでリビング階段に困っている人はぜひ試してほしいDIYです。 冬のリビング階段は寒い リビング階段がある家に住んでいる人は分かると思うのですが冬めちゃくちゃ寒くないですか!? 我が家は1階にリビングがあって夏は冷気が 1 階に溜まるので、冷房を付けててもさほど困ったことはありません。 問題はやはり冬。冷気は暖気より重いので下に向かって流れていきますよね。この原理で冬になると 2 階~ 3 階の重い冷気は全部 1 階のリビングに流れ込んできます。 1 階でエアコンやストーブなどの暖房を付けたとしても、軽い暖気は階段から上に登って行ってしまうので暖房効率が本当に悪い。 冬にストーブを付けると暖気と寒気の入れ替えが家の上下で起こりマジで家全体に風が発生します。この効率の悪さを対策しなければ暖房代もバカになりません。 リビング階段にロールスクリーンを取り付けるだけでエアコンの暖房効率は良くなる 取り付け時の様子は後述するとして、とりあえずロールスクリーンを設置した感想を書いておくと。 ロールスクリーンを取り付けただけで体感的に暖房効率がだいぶ改善しました!
・ストレスがあるときに食欲が増しますか? ・食べることで、友だちがそばにいるようになぐさめられますか? ・もう満腹だとわかっていても食べ続けることがよくありますか? ・自分へのごほうびとして食べ物を食べることがありますか? ・悲しみや不安といったネガティブな感情を抱いたときに食べることはありますか? ・自分の食習慣をコントロールするのは難しいと思いますか? エモーショナル・イーティングという言葉を知っていますか? これは、食べることによってストレス、不安、孤独、退屈をまぎらす行為で、空腹のサインを体から感じて食べる正常な食事とはまったく違うものです。 質問にあるような食べ方は、「心の飢え」を満たそうとする典型的なエモーショナル・イーティングです。思い当たる人も多いのではないでしょうか。 エモーショナル・イーティングの特徴 じつは、多くの人にとって、食べることは感情的な問題に対処する手段になっています。 何かのお祝いや自分へのごほうびとして、あるいは疲れたときに元気を回復するために、ときどき食べ物を利用するのは必ずしも悪いことではありません。しかしそれが、ジャンクフードや塩分の高い食べ物、甘い物、ビニールパックされた加工食品などの健康に悪い食べ物ならとても問題があります。 心が飢えているときの食べ方には、「体の飢え」を解消するための食事とは違う特徴があります。 ・最初からせっぱ詰まっていて「いますぐ食べないとダメ」と感じる ・特定のもの(ピザ丸ごと1枚、バケツのような容器に入ったアイスクリーム! )を食べたくてたまらなくなる ・満腹になっても気分が悪くなるくらいまで食べ続ける 「心の飢え」は「体の飢え」と違い、お腹の中でなく頭の中にあるのです。食べたい気持ち、食べ物のこと、激しい感情などを頭の中から追い払うことができないのです。 エモーショナル・イーティングを引き起こす誘因(トリガー)として、真っ先にあげられるのは「ストレス」です。ストレスを感じると体内でコルチゾール(ストレスホルモンと呼ばれています)が放出され、その血中濃度が上がりすぎると塩分の高い食べ物、甘い物、揚げ物、加工食品などがほしくなります。それらを食べると一時的に元気が出たように感じますが長続きしません。 生活の中にストレスがあればあるほど、エモーショナル・イーティングにおちいる可能性が高くなります。そうならないためには、その衝動をコントロールする方法を見つけなければなりません。 2019年3月7日 掲載 ※この記事の内容は掲載当時のものです 株式会社日本実業出版社のご案内 ビジネス書、教養書、実用書を中心とした書籍を出版している日本実業出版社の公式サイト。新刊情報を中心に、読者のみなさまに役立つ本の情報をお届けします。また著者インタビューやイベントレポートなど、書籍にまつわるここだけの話を特集・記事にてお読みいただけます。
相手が家族や同級生といった身近な人であるほど、深刻な悩みに発展しがちですよね。 対人関係でイライラしているときや悩んでいるときに、食欲が止まらなくなるのもよくある話ですよ。 本来なら、満腹になるとセロトニンで幸福感を得られます。しかし、悩んでいるときは、脳が精神的なストレスに影響を受けてセロトニンの機能が低下してしまいますよ。 甘いものを食べても満足度を感じにくく、脳が「もっと食べなくては!」と判断することで食欲が増してしまうのです。 食べたときの快感がクセになる 脂肪や糖分は、摂りすぎると太りやすくなるダイエットの大敵! そうとはわかっていても、揚げものや甘いものを食べすぎてしまうのは、脳が「おいしい!」と 快感 を得ているからですよ♡ 脂質や糖分を多く含んだ食べものをとると、脳内物質である βエンドルフィン や ドーパミン が放出されて脳が快感を覚えると考えられています……♡ 脂質や糖分は人間のエネルギー源として欠かせない栄養素でもあるため、本能的においしく感じてクセになってしまうともいわれていますよ。 食べてしまった罪悪感がまたストレスに 食べすぎた後に "食欲に負けた自分を責める" と、かえってそれがストレスになり食欲が増してしまうかもしれません……!自分を責めると罪悪感でいっぱいになり、ストレスがどんどんたまっていきますよね。 甘いものが欲しくなったり、ストレスを発散するためにやけ食いに走ったり……と負のサイクルにはまってしまいます……! 食事の時間は食べることを素直に楽しんで、食欲とうまく付き合うことを心がけてはいかがでしょうか? ついつい太る・痩せるの基準で見てしまいますが、おいしいものは 「しあわせ~♡」 と思いながら食べましょう。食事に対してポジティブにとらえられるようになりますよ。 生理前は特に食べたくなります 生理前に食欲が止まらない原因には、ホルモンバランスの変化や栄養不足などがあげられます。生理前の食べすぎを防ぐためにも、偏食しないように気をつけることが大切ですよ! 普段から野菜をきちんと食べて、栄養をしっかり補給しましょう♡ お腹がすくのは自然なこと 生理前は妊娠に向けて体の中が目まぐるしく変化します……! 脳が 「たくさん食べて妊娠に備えよう!」 と命令して食欲が増すだけでなく、気持ち的にも食欲を抑えるのが難しくなるでしょう。 赤ちゃんを迎える体をつくるためのホルモン プロゲステロン も、この時期に増えますよ!プロゲステロンの影響で、血糖値を調節する インスリン の作用が十分に発揮できません。 食後に血糖値が急激に上昇したり低下したりして、空腹を感じやすくなりますよ。「体が栄養を欲しているのだな」といたわる気持ちで、罪悪感をゆるめてみませんか?
ストレスがあるときに食欲が増しますか? 食べることで、友だちがそばにいるようになぐさめられますか? もう満腹だとわかっていても食べ続けることがよくありますか? 自分へのごほうびとして食べ物を食べることがありますか? 悲しみや不安といったネガティブな感情を抱いたときに食べることはありますか? 自分の食習慣をコントロールするのは難しいと思いますか? エモーショナル・イーティングという言葉を知っていますか? これは、食べることによってストレス、不安、孤独、退屈をまぎらす行為で、空腹のサインを体から感じて食べる正常な食事とはまったく違うものです。 質問にあるような食べ方は、「心の飢え」を満たそうとする典型的なエモーショナル・イーティングです。思い当たる人も多いのではないでしょうか。 エモーショナル・イーティングの特徴 じつは、多くの人にとって、食べることは感情的な問題に対処する手段になっています。 何かのお祝いや自分へのごほうびとして、あるいは疲れたときに元気を回復するために、ときどき食べ物を利用するのは必ずしも悪いことではありません。しかしそれが、ジャンクフードや塩分の高い食べ物、甘い物、ビニールパックされた加工食品などの健康に悪い食べ物ならとても問題があります。 心が飢えているときの食べ方には、「体の飢え」を解消するための食事とは違う特徴があります。 最初からせっぱ詰まっていて「いますぐ食べないとダメ」と感じる 特定のもの(ピザ丸ごと1枚、バケツのような容器に入ったアイスクリーム!