監修:今泉忠明 2018/11/03 (最終更新: 2020/12/16) 毛づくろいにはルールがある 猫は、毎日せっせと毛づくろいをします。一生懸命自分の体をなめたり、噛んだりしている様子は、微笑ましくかわいらしいものですよね。このような毛づくろいには、さまざまな「法則」があることをご存じでしょうか。愛猫がどんなときに毛づくろいをしているのか、また、どのように毛づくろいをしているのか思い出してみましょう。ここでは、猫にとって大切な習慣である毛づくろいについて、その意味やルールをご紹介します。 猫の毛づくろいには順番がある? 猫は、顔に限らず、体中のあちこちを自分でなめて毛づくろいをします。こうした毛づくろいは、ごく日常的に見られる猫の行動のひとつですが、実は、この毛づくろいには順番があるのです。愛猫が「どこから、どの順番で毛づくろいをするのか」ご紹介します。 ■毛づくろいの順番 リラックスしているときの猫の毛づくろいは、顔から始まって、後ろ脚へ向かって進んでいくという順番がほとんどです。 1. まずは左右どちらかの前脚をなめて濡らし、頭、耳、耳の後ろあたりをきれいにします。 2. 前脚、肩回りをなめ終えたら、顔を腹側に曲げて、腹、生殖器あたりの毛並みを整えます。 3. 腹側が終わったら、今度は体をひねって、腰や後ろ脚の付け根、尻尾を丹念になめておしまいです。 ●毛づくろいの中で行われるテクニック 猫の毛づくろいはなめるだけではありません。そこには、以下のようなテクニックが隠されています。 ■古くなった爪へのテクニック 毛づくろいは、毛だけでなく、爪に対しても行われます。爪が古くなっていたら、歯ではがして取り除いてしまいます。 ■毛をとかすテクニック 毛をとかす際には、歯で噛みながらとかしていきます。 ■汚れない指を使う 猫の毛づくろいは、猫が歩くときには使わない「親指」にあたる部分で行われています。地面に着かない指を使うことで、体をしっかりきれいにできるのです。 何で毛づくろいしているの? 猫が毛づくろいするのはなぜ？ 意外と知らない3つの理由｜ねこのきもちWEB MAGAZINE. 猫が毛づくろいをする5つの理由 猫が毛づくろいをしているとき、その目的はおおよそ次の5つのうちのどれかに該当します。 (1)清潔を保つため 猫はとてもきれい好きですから、人間がシャンプーをしなくても、きちんと自分で体をきれいにします。それだけ、毛が汚いというのは、猫にとっては異常事態です。もしも汚れたままで毛づくろいをしていなかったら、「毛づくろいをする元気もない」ということかもしれませんから、様子をよく観察してみましょう。 (2)体温調節 寒いときに毛づくろいをすると、毛がふわふわになって断熱効果が高まります。また、反対に暑いときには、体をなめて濡らすことで体を冷やします。 (3)血行促進 猫の舌はザラザラしているので、丁寧に毛づくろいをすることは「マッサージ」の代わりにもなります。体中を毛づくろいすることで、血行促進効果が得られます。 (4)コミュニケーション手段 仲の良い猫同士は、コミュニケーションとして互いに毛づくろいをし合うことがあります。猫をなでているときに飼い主の手をなめることがあるのも、こうしたコミュニケーションの一環だといえるでしょう。 (5)嫌いな人のにおいを消す 嫌いな人に抱かれてしまった後に行われる毛づくろいは、「嫌なにおいを消すため」です。もし、猫を抱いた後で毛づくろいを始められたら、嫌われているのかもしれません。 毛づくろいのしすぎに注意!
液体が気体になるときには必ず、周囲から熱を吸収して蒸発しますので、猫が唾液で被毛を濡らした際には、猫の体から熱を奪って唾液を蒸発させようとするので、猫の体温が低くなると考えられているようです。 その冷却効果は最大で16℃ほど見込めるとも言われており、毛皮を身にまとっていても夏場を凌げるのは、毛づくろいの習慣があってこその賜物と言えるでしょう。 そう考えると冬に毛づくろいをした場合、体温を奪って寒くなるのでは?という考えに辿り着きますが、冬前に換毛期を迎える猫は、たくさんの冬毛を蓄えて寒い冬を迎えます。 大量の唾液を含んだ舌で毛づくろいをしたとしても、簡単には皮膚にまで唾液は到達せず、冬毛であるアンダーコートに空気を含ませて、全体的にふっくらとさせることにより、保温効果を得られると考えられているようです。 ◆心を落ち着けている 毛並みをきれいに整え、体温調節が期待できる毛づくろいですが、心を落ち着かせる効果があるとも言われています。 たとえば猫が高い場所に移動しようとしてジャンプに失敗したときや、猫同士のケンカで気持ちを落ち着かせたいときなどに、いきなり毛づくろいをする姿を見たことはありませんか? これは猫の 「転位行動」 と呼ばれ、そのとき強く感じたストレスを一時的に落ち着かせる働きがあると考えられています。 猫に触れた際に、その箇所を頻りに舐めるようであれば、不満を解消するための転位行動による毛づくろいと考えて良いでしょう。 また、猫の舌はブラシと同じ効果があるとも言われているので、 毛づくろいで皮膚を刺激することによって脳を活性化させ、マッサージ効果を得ているとも言われています。 このように猫は自分にプラスになることを本能的に理解し、毎日毛づくろいをすることによって、生活の質を上げているのかもしれません。 猫に舐められると痛いのはなぜ? 猫にとってはマッサージ効果を得られる舌ではありますが、猫に手などを舐められたとき、痛みを感じたことのある飼い主さんは多いのではないでしょうか。 なぜ猫に舐められると痛みを感じるかというと、猫の舌にはたくさんのトゲのような突起が生えており、その突起がブラシの役割を担っているからとなります。 この突起物を 「糸状乳頭(しじょうにゅうとう)」 と呼びますが、糸状乳頭は肉食動物である猫にとって、毛づくろい以外にも重要な働きをすると言われています。 この糸状乳頭は肉を骨から削ぎ落とす、スプーンの代わりとしても機能しているので、私たちが猫に舐められた際に痛みを感じるのは、そのせいなのかもしれません。 猫が自分以外に毛づくろいをする場合 毛づくろいは猫にとって必要不可欠な行為となりますが、まれに自分自身に行うだけでなく、飼い主さんに対してや、ほかの猫に対して行う姿を見たことはありませんか?
ふわふわとしたやわらかい毛は、猫ちゃんの魅力のひとつ。毛の流れに沿ってゆっくりなでているだけで、なんとも幸せな気持ちになってきませんか?そんな毛を猫ちゃん自身も大事にしていて、熱心に毛づくろい(グルーミング)をしてお手入れに余念がありません。 一方で、ひとたび猫ちゃんの体から離れた毛は、「抜け毛」となって部屋に舞い散ります。室内で飼っている以上、飼い主さんは「抜け毛」とおつきあいをしなくてはいけません。そこで必要となってくるのがブラッシングなのですが、じつはブラッシングは、抜け毛対策だけでなくさまざまな効用のある、とっても大切なケア。ブラッシングの重要性についてみていきましょう。 毛づくろいのふか~い意味は? 「うちの猫はいつも毛づくろいしてるんです」とはよく聞くこと。お宅の猫はどうですか? 一説では、一日の活動時間の三分の一を毛づくろいに費やしているといわれるほど、猫にとって大事な行為です。 生きるために必要なんです!
猫の毛づくろいにはどんな意味がある? 猫と一緒に暮らしている方であれば、日常的に目にすることがある「毛づくろい」ですが、英語では「グルーミング」と呼び、一般的に知れ渡っている言葉でもありますよね。 自分の体をペロペロと舐めるような行為を私たち人間はしませんが、この行為が日課となっている猫にとっては、欠かせない行為であることは明確です。 猫が毎日せっせと行う毛づくろいには、以下のような意味があると考えられています。 ◆体をきれいにする やはり一番の意味として考えられるのは、 体の衛生的維持を目的とした、毛並みをきれいにするといった理由が挙げられますよね。 猫には1年に2回ほど換毛期があり、その時期には抜け毛が必然的に多くなるので毛づくろいが欠かせません。 しかしこの換毛期以外であれば、猫の毛はまったく抜けなくなるというわけではなく、常に被毛は新しく生まれ変わっているので、猫は1年中ある程度の毛が抜けていると考えて良いでしょう。 なのでこの抜け毛を処理するためにも、舌先で不要な毛を取り除き、必要な被毛だけを美しく保つことを心掛けているのかもしれませんよね。 また、毛づくろいの際に大量の唾液を被毛に絡めているので、皮膚まで唾液を送り込むことができ、汚れと一緒に唾液を舐めとるといった一連の行為が繰り返されます。 大量の唾液で毛づくろいをしているとなると、ニオイも気になるところですが、猫って驚くほど無臭ですよね? それどころかどこか甘い、優しい香りまで漂わせています。 これは猫が太陽の動きに敏感であり、陽の当たる時間帯は積極的に日向ぼっこをして、お日様の恩恵を存分に体で感じている証拠でもあるのです。 天日干しには殺菌効果があるので、猫は目に見えない細菌までも退治していることとなります。 このような行動を猫が無意識に行っているのは事実ですが、これが本能として組み込まれていることが、やはり猫はポテンシャルの高い動物ということが分かりますよね。 ◆体温の調節 大量の唾液を含んで行う毛づくろいには、体温の調節が行われているとも考えられています。 唾液を含んだ舌で被毛を毛づくろいすることにより、 毛と毛の間に気化熱を発生させ、体温を下げている と言われているのです。 私たちもお風呂上りに髪の毛を乾かさないでそのままにしていると、どんどん水分を含んだ髪の毛は冷えていき、首元から寒気を感じることがありますよね?
逆に オス猫やシニア猫のほか、太った猫や長毛種では短めになる 傾向があります。 シニア猫の場合、全体の活動時間が減少してきたこと、体力が低下して集中できなくなったことが考えられます。 また肥満猫の場合、大きくなった体に舌が届かず、上手にできなくなったのかもしれません。 一方、長毛種では、長い毛がまとわりつくのを嫌がる猫が多いようです。 だから長毛種では、飼い主さんのブラッシングが大切。 特に換毛期にブラッシングを怠ると、「毛球症」の原因になることがあります。 時間が短くなったとき にも何らかの変化が考えられるんです。 注意深く観察してみましょう。 いかがでしたか? 猫の毛づくろいにはさまざまな意味があるんです。 よく観察することで、何らかのトラブルが発見できることもあります。 異変を感じたらすぐに対処してあげましょう。
首がギシギシしたり、音が鳴る原因よりも先に いったい何の音なのか考えてみましょう。 身体の構造の話になりますが、首を支えている骨があります。 首の骨は7つあります。頭の方から1番2番と数えます。 この1番めの首の骨は頭を支えていて、形は石のついて無い指輪をイメージしてください。 2番目の骨は指輪のような1番目の骨がぶれないように凸型になっていてちょうど指輪に指を通す感じです。 3番目からは、背骨のイメージ通りの円柱の形の骨が積まれているようなものです。
デスクワークや家事、育児…。忙しいワーママに多い慢性的な疲労のお悩み。肩が重く、肩甲骨は背中にべったりくっつき、動きにくくなっていませんか?今回は肩甲骨まわりの緊張やこわばりを解消し、美しい背中と肩こり解消を叶える肩甲骨のストレッチをご紹介します! 肩コリがパキパキなる原因：2020年10月26日｜小顔整体研究所 KSラボ 金沢竪町店のブログ｜ホットペッパービューティー. キレイと健康を手に入れたいなら"肩甲骨"をケアすべし! ▲イラストはあくまでもイメージです 肩甲骨は体の中でもっとも可動域が広いパーツ。背中上部にある逆三角形の骨で、肩関節を動かす働きをします。骨格だけで見ると肩甲骨は背中から浮いている状態で、首、背骨、肋骨、腕や骨盤などにつながる筋肉によって支えられています。 この肩甲骨の動きが悪くなると、周囲の筋肉にも悪影響をおよぼし、様々な不調につながる原因に。肩甲骨は健康面、美容面に大きく影響するのです。 例えばデスクワークや家事、育児のときになりがちな悪い姿勢は、肩が内側に入り、肩甲骨がハの字のように外に開いてしまいます。この姿勢は肩甲骨が開き、背中が丸まり、胸郭が閉じてしまっている状態。これでは内臓を圧迫し、呼吸が浅くなり、体の疲労や慢性的な緊張状態を引き起こしてしまいます。悪い姿勢や肩、首こりが酷い方は、肩甲骨が背中に癒着し、肩甲骨まわりが凝り固まっていることが多いです。 肩甲骨まわりの筋肉が硬直すると可動域が狭まり、腕が上がらないなど、身体機能に問題が生じ、肩こりや首こりに悩まされるなど、体の不調につながります。さらに悪化すると、自律神経の乱れに悩まされることも…。 美バストと美背中はイコール。背中を整えることは美バストに繋がる! また、背中の状態はバストにも大きく影響します。肩甲骨が開くことにより、背中が丸まり、垂れ乳の原因に。バストが背中に引っ張られ、離れ乳の原因にもなります。肩甲骨の可動の左右差によって、バストに左右差がでることにも。さらに、肩甲骨が広がった分だけ身体の幅も広がり、見た目や体重にも影響が…。私の考案した「極乳リアルマーメイドトリートメント」でも美バストのために肩甲骨のアプローチは欠かせません!美しい背中の必須条件のひとつは、肩甲骨に"天使の羽"が出ること。今回は簡単に出来る 肩甲骨ストレッチ をご紹介します! 今すぐ実践!簡単にできる肩甲骨ストレッチ 1:肩に手をそえる。 2:耳の高さまで肘を上げる。この時、頭と目線はまっすぐに。 3:2の状態でゆっくり前に5回まわす。肩が後方にいくとき、大きくまわすことを意識する。 4:さらに後ろにも5回まわす。このとき、肩甲骨を引き下げながらまわすと僧帽筋のハリが解消され、細く長い首へ導くことができます。 5:まわすときは耳、肩から垂直に分けた線よりも後ろ側への動きを大きくすることを意識。肘がキレイな円を描くようゆっくりまわす。 6:反対の肩も同様に行う。 この肩まわしを左右の肩前5回・後ろ5回×3セット、毎日行う。 肩がゴリゴリ音が鳴る方は要注意!
(作成2019年10月29日)→(更新2020年10月1日) いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 今日は"肩こりの人にあるゴリゴリの正体とは?【原因と対策方法】"について記事を書きました。 当院に来院をされる患者さんからも、これは質問でよく聞かれます。 美容院とかに行っても肩をほぐされている時に美容師さんから 「肩凝ってますね〜」 って言われた事がある人は多いのでは無いでしょうか? 実際に当院に来院されている患者さんで肩こりという自覚症状がない方でも 肩がゴリゴリに硬くなっている人は多数いらっしゃいます。 ゴリゴリに硬くても自覚症状が必ず出るわけでは無いのですが、これにはしっかりと理由があります。 また、何故肩がゴリゴリに硬くなってしまうのか?という原因が明確になっていないと、また施術を受けてもすぐに戻ってしまいます。 なので、今日は 肩のゴリゴリって何なのか? なんで肩のゴリゴリが出来てしまうのか? 肩のゴリゴリがあっても自覚症状は必ず出る訳では無い理由 肩のゴリゴリを解消するための対策方法 について記事を書きました。 肩のゴリゴリを解消したい方、肩こりで悩んでいる方のご参考になれれば幸いです。 (更新2020年10月1日)→追記した内容ですが、肩こりとは?という部分の説明と肩こりの原因についてを詳しく説明をしている記事をアップしました。 肩こりについての記事は 1 肩のゴリゴリって何なのか? 首の骨がゴリゴリ鳴る. にアップしてます。 肩こりの原因については 3. 5 知覚神経が鈍くなってしまっている にアップしてます。 肩のゴリゴリがあって肩こりに悩まれている方はご一読下さい。 肩のゴリゴリって何なのか? 肩のゴリゴリはなんなのか?という疑問は多くの方に聞かれますが 答えはシンプルです。 肩の筋肉が緊張状態に陥って硬くなっている という状態です。 筋肉が硬くなっている状態を分かりやすくイメージすると こんな感じで、目一杯力を入れるとボコッと筋肉が膨らみ硬くなりますよね? この状態が自分では意識して力を入れていないのに、無意識的に筋肉が緊張してしまった結果、ゴリゴリが出来てしまっているのです。 この肩のゴリゴリの厄介なポイントは 意識していないのに、筋肉が緊張して力が入ってしまっている 事です。 これが、後に説明をしますが厄介な状況を招いていくのです。 また肩こりといってもどういうものか明確に理解できていない方もいらっしゃると思いますので以下の記事をご一読頂くと肩こりについて理解しやすくなりますのでご参照下さい。 「肩こりとは?【そもそもどういうものか説明します】」 なんで肩のゴリゴリが出来てしまうのか?