さてさて。 暑い・・・ですね。 そして最近お出かけしてないけれども遠出は少し辛い・・・ ということで近場でのんびり、クラブフロアに行ってきました(*ノ3ノ) クラブフロアーーー、久しぶりじゃああ。 1今回の宿泊はインターコンチネンタル大阪〜。 こちら確か2回ほど宿泊し他ことがあるのですが、クラブフロアは初めて〜。 色々調べるとダラダラするにはなかなか良さそうだったので行ってきましたーー。 チェックインは15時からでしたが、14時半頃到着。 お部屋はまだ用意ができていないけれど、ラウンジはどうぞということでラウンジへ。 おおーーいい感じーー。 ちょうど真ん中くらいの席に座ったので広さはこの倍くらいあります。 ちょうど4連休に宿泊しましたが、 カクテルタイムも含め混雑することはなくゆったり出来ました。 実はGWに名古屋の ヒル トンのクラブフロアに宿泊したんですが・・・ 満席で順番待ちだわ、ビュッフェは出されると速攻列ができるわで全然ゆっくりできなかったんですよね。 今回4連休に行ったのでどうなんだろうと思っていたのですが・・・ 全く混雑することなく・・・ 本当に快適でした!! ラウンジといえばの アフタヌーン ティー ー。 これがとても楽しみでした。 私の中では今のところリッツが1番好きだったんですが、インターコンチもすごく良くて・・・ ご時世柄ビュッフェはほぼやっていなかったのですが・・・ すごっく豪華な アフタヌーン ティー 。 特に・・・・ このおそらくオマール海老(多分)ののったものがとても美味しくて・・ これだけで大満足ですよ!! もちろんドリンクにはお昼でもお酒もあります。 (まあ飲んでないんですけど・・・) ドリンクは持ってきてもらう感じですね。 なくなる頃に、追加を聞きにきてくださるのですごく快適(*ノ3ノ) さて堪能した後はお部屋へ。 2お部屋 じゃあーん!! お部屋紹介じゃないんかいって感じですが。 今回主人が楽しみにしていたのがこれ。 クラブフロアに宿泊するとボトルが部屋に用意されるんです。 おそらくコロナの関係でラウンジの時間が短いから? 部屋でまったり飲むのもいいですよねえ!! ラウンジ 3-60 - インターコンチネンタルホテル大阪/ラウンジ [一休.comレストラン]. これは寝る前にダラダラ飲むのでその時のお楽しみに。 あとフルーツとマ カロン も置いてありました。 またミニバーも無料!!! こんなに飲めませんがこれも嬉しい!! もちろんこのスナックやナッツも無料です。 おつまみ必要ですよねえ〜わーい。 こちらも夜にいただこう。 3ジムのプールへ さてこのあと写真はありませんが ホテルのジムのプールへ。 水着やゴーグルなどは 無料でレンタルできます。 (レンタル嫌な方は持っていきましょう) プールに行くとちょうど他のお客さんはおらず・・・ 快適に泳げました〜 人いないの本当いいわ笑 満足した頃に他のお客さんが来たので入れ違いで退散〜〜 そして泳いだ後は浴場へ〜。 ここは小さいですけど日本式の浴場があるんですよね。 ちなみにジムは利用せず浴場のみ、の利用も可能です⭐︎ 浴場で温まった後は、お水を飲みながら少しゆっくり。 脱衣場に置いてあるお水は前来た時はレモン水的なものだった気がするんですが・・・ (他と勘違いしてるのかな?)
でもロールケーキは美味しかったですね。 下のショップで買って帰ればよかったかなあ。 さてお部屋は28階でした。 いつもとは違う向きのお部屋で、ちょっと新鮮。 えーと、いつもリクエストするのは淀川ビューなんだけれど、今回は…茶屋町サイド。 ダブルルームです。 デイベッドの使い勝手がよくて、そういう意味ではダブルルームけっこう良いですね。しかしこのホテルの寝具は好きだなあ。 お部屋に入ると、クラブフロア特典のルイロデレールボトルが。 ちゃんとお部屋で飲めるようにしてくださっています。 そして予想していなかったいちごとマカロンボックスが。 シャンパンにいちご。 …なんてそんなベタな(笑) でもなんか見栄えがいいな~、素敵です!
ラウンジへ! ラウンジのアルコール類。 ワイン。 赤も。 フードコーナー。 カクテルタイムは一部セルフでとるフード類がありました~。 マリネ。 カクテルタイムは17時から19時で 18時30分ラストオーダーです。 18時以降は補充はあまりされてませんでした。 18時30分にはすべて撤去されました。 もうちょっと長く営業してほしいなぁ。 時間がなくこれらは食べられなかった( ノД`)シクシク… カットフルーツ食べたかった。 まあ、さきほどのアフタヌーンティーから そんなに時間がたってなくおなか減ってなかったが。 ケーキも美味しそう~。 相方は赤ワイン。 私はメーカーズマークのハイボール! ドリンクのメニューです。 ウイスキーは種類豊富でうれしい! カクテルなど。 カクテルタイムはワンプレートで提供されます。 エビ美味しかった! メニューです。 追加でドリンクオーダー! カナディアンクラブで作ったマンハッタンと カナディアンクラブで作ったハイボール。 カナディアンクラブはカナダのウイスキーですが 安くておいしいです! 普段飲みにオススメ! 18年ものだと値段が10倍しますが(*_*; ごちそうさまでした! 部屋に戻るとターンダウンされてました。 タオル類が各2セットしかなかったので もう2セット頼んでおきました~! クラブインターコンチネンタル | INTERCONTINENTAL OSAKA. すっかり夜モードです! ではお休みなさい! ってまだ時間早い! さきほど部屋に戻ったのは まだ19時頃。 そのあと寝てしまいましたが 21時30分ころ目覚め うどんを食べに行こうと グランフロントに行きましたが どのお店もコロナの影響で短縮営業・・。 ラストオーダーが21時30分のお店ばっかりでした(´;ω;`)ウッ… なのでルクア内で営業していた 銀座 篝 ルクア大阪店へ! 銀座 篝 ルクア大阪店 グルメ・レストラン ルクア内の店舗は営業しているお店が多かったが 割と密・・。 そして若者多い・・。 ってことで大阪と無関係のこのお店にしました~ 22時ころなのに満席で 10分ほど待ちました~。 これは食べ終わったあとのお店の様子ですが ちゃんとカウンターにも仕切りがあり コロナ対策をしっかりしているお店でした。 鶏白湯Soba。 あっさりしてるかと思いきや かなりの濃いめ。 美味しいです! もう1つは 濃厚つけSoba。 たしかに濃厚で 麺とよく絡んで美味しかったです!
クラブラウンジって何? クラブラウンジとは、高層階などワンランク上の客室「クラブフロア」の宿泊者専用ラウンジのこと。多少客室が割高でもそれ以上の快適さがありコスパは抜群。最近は力をいれるホテルが増え、インターコンチネンタルホテルズ&リゾーツでも、世界規模でサービスを強化。今回はその実力を確かめるべく「インターコンチネンタルホテル大阪」へ。クラブラウンジの特典をトコトン利用しておこもりステイ、ビジネスでもレジャーでも楽しめる魅力に迫ります。 特別感漂うクラブラウンジ(インターコンチネンタルホテル大阪) 最初に―クラブフロアとレギュラールーム価格差は? 「インターコンチネンタルホテル大阪」は、大阪で今一番ホットなグランフロント大阪北館に位置するラグジュアリーホテル。はじめに客室の価格をチェックしておきましょう。 9月の平日(9/19基準)に2名一室、7日以上前の早期予約(15%off)で予約する場合 レギュラールーム(21-26F):1室(2名利用朝食付き):35, 626円 クラブルーム(27-28F):1室(2名利用ラウンジでの朝食サービスあり): 43, 376円 注意:価格は8月19日現在のもの。料金は日々変動します。 差は2名で7, 750円(一人当たりの差は3, 875円) 。階層をのぞいては、広さ(約50平米)、眺望は、ほぼ同じ条件での比較になります。これでどれくらい楽しめるか早速チェック!
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これまでに宿泊してきたIHGインターコンチネンタルホテルのラウンジをまとめて紹介します! IHGインターコンチネンタルアンバサダーに入会して以来、インタコに宿泊する機会が増えました。 アンバサダーになったとしても、クラブラウンジへのアクセスがつくわけではなく、クラブルームを予約必要があります。 クラブルームは通常のお部屋よりそのベネフィットの分、宿泊料金が高くなっていて、ハードルが高い分、インターコンチネンタルホテルはラウンジのクオリティが保たれている印象です。 タイを中心にインターコンチネンタルホテルのラウンジをいくつかいってきたので紹介したいと思います! インタコのラウンジってどんな所?IIHGインターコンチネンタルホテルのラウンジ特集!! インターコンチネンタルホテルのクラブラウンジはクオリティが高くて安定感があります!東南アジアだと比較的安価にクラブベネフィットを堪能することができます! クラブインターコンチネンタル インターコンチネンタルホテルはIHG系列の高級ホテルブランドですが「クラブインターコンチネンタル」というワンランク上の滞在を演出するサービスがあります。 クラブラウンジでのチェックイン 専用ラウンジの利用 専用コンシェルジュ クラブインターコンチネンタルの客室&スイート プレスサービスなど 今回は、クラブインターコンチネンタルでもっともベネフィットを感じやすいクラブラウンジについて紹介します。 クラブラウンジ インターコンチネンタルホテルのクラブラウンジでは通常 オールデイリフレッシュメント 朝食 アフタヌーンティ イブニングカクテル を楽しむことができて、ラウンジだけでも一日中楽しむことができます。 クラブラウンジは豪華な内装でホテルの中でも眺望のいい場所に立地しています。 クラブラウンジには専属のスタッフの方達がいてホスピタリティも抜群です! クラブルーム宿泊者は朝食をメインの朝食会場で食べるか、クラブラウンジで食べるかを選ぶことができます。 ラウンジでの朝食は通常の朝食会場よりは品数が少ないですが、オーダー料理などワンランク上の朝食を堪能できます。 例えば、インターコンチネンタルバンコクの場合は朝からステーキをオーダーすることができました! 朝からステーキは・・・、と思いましたがペロリといただきました(笑) 連泊する場合には、ラウンジとメインの朝食会場をそれぞれ試すようにしていますが、どちらがいいかはケースバイケースでもあり、ゆっくり食べたいならラウンジ、いろんな種類を食べたいならメインの朝食会場かと思います。 タイの避暑地ホアヒンにあるインターコンチネンタルホアヒンでは、ラウンジとメインの朝食会場の他に、部屋でコンチネンタルブレックファーストをお願いすることもできます!
アミノ酸を多く含む食べ物 鶏肉、豚肉、牛肉、牛乳、アジ、鮭などの魚 5位 ビタミンE ビタミンEは血行促進する効果があります。 バストまで栄養を運ぶため、血行の良さが重要。 ビタミンEを多く含む食べ物 かぼちゃ、アボカド、アーモンド、モロヘイヤ、赤ピーマンなど まとめ このようにバストアップ効果のある栄養素を5つ紹介しました。 この中で、こんなにたくさん摂取するのは大変と思ったらまずは効果の高い1位の 大豆イソフラボンと2位のボロン から摂取するのがオススメです。 ですが、食べ物だけでバストアップするのは効率が悪いため 実は結構大変です。 詳しくは前回の記事で解説↓↓ バストアップは食べ物でもできるのか? 【知っておきたいこと3つ】 効率よく栄養を摂取しバストアップしたいならやはり サプリ がオススメです。 ★私がバストアップした方法まとめ★
ただし、キャベツに含まれるボロンという成分は熱に弱い性質があります。 過熱して調理すると、このボロン成分が壊れてしまいます。 そこで、キャベツを食べる時にはなるべく生で食べるようにしましょう! ちなみに一日にキャベツを200g食べればバストアップに必要な分は補えます。 マグロ マグロも鶏肉と同じように良質のタンパク質を豊富に含む食べ物です。 脂肪分が少なくヘルシーかつ、しっかりとタンパク質を摂取できるおすすめ食材♪ 筋肉の成長に直接必要なのはタンパク質とアミノ酸ですが、マグロにはこの両方が豊富に含まれています。さらに、バストアップに欠かせない女性ホルモンの分泌を活性化させる成分としてビタミンEも豊富に含まれているので、バストアップの強い味方となる食べ物です。 高タンパクで低カロリーの食材マグロを普段の食事に摂り入れれば、バストアップに必要な栄養価が劇的に変わりますよ♪ アボカド 栄養が豊富で「森のバター」とも呼ばれている"アボカド"。 実はこのアボカドにもバストアップに良いとされる栄養成分が含まれているんです。 アボカドには胸を大きくする助けとなる良質な脂肪分や、抗酸化作用が高くてバストに栄養を送ったりハリを持たせたりする働きがあるビタミンEが豊富に含まれています。 また、美肌効果に老化防止など女性に嬉しい効果も含まれているので、積極的に食事に取り入れていきましょう! 卵(タマゴ) 卵にはバストアップには欠かせないたんぱく質と脂肪分が含まれています。 特に「ゆで卵」にして食べると効果的です。 実は生卵には「オボムコイド」というたんぱく質の吸収を低下させてしまう成分が含まれています。このオボムコイドは加熱することで分解されるので、加熱してゆで卵にするとたんぱく質が吸収されやすくなるのです。 そして、ゆで卵は消化が良くビタミンやミネラルを多く含んでいます。 中でもビタミンB2、B12の含有量が高く、卵の卵黄にはレシチンというリン脂肪が含まれていて、健康にもとても良い食材なんです♪ トマト トマトには、ビタミンEの抗酸化作用の約100倍もの力を持つ「リコピン」が含まれています。 抗酸化作用は老化スピードを落とすアンチエイジングに必要不可欠な働きです。 なぜこのアンチエイジングがバストアップに効果的なのでしょうか。 それは、ボディの中で最も早く老化するのがバストだからです。 早い人で20代から胸の下垂が始まり、ハリが失われ始めているのをご存知でしょうか?
美しく魅力的なバストに憧れ、「胸を大きくしたい!」と思う女性は多いはずです。 そのために毎日バストをマッサージしたり、高価なブラジャーを着けたりしている人もいるでしょう。 バストアップまでの道のりは時間もお金もかかるというイメージがあり、どうしたら効果的にバストアップできるのか分からないという女性も少なくないはずです。 私たちの体は毎日の食事によって作られており、中でも 胸は食生活の影響を受けやすい と言われています。 つまりバストアップを目指すなら、 食べ物が重要 だということです!