あなた 上司からまたひどい言葉を言われた。 あー!!イライラするし落ち込む!
傷に気がつかない、ふりをしてはいけない。 小さい傷が静かに広がることがあるから。 爪が割れていた。 毎日何度もアルコール消毒をするので、ハンドクリームはこまめに塗っていた。でも爪をきちんとケアしていなかったと気づく。 私の爪は弱いのに。 ああ、もっと気をつけていればよかった。 そんなことってたまにある。 いつの間にか、自分の傷に気がつくこと。 別に何でもないって思っていたのに、いつの間にか私の中にゆらゆらインクのように広がる影、みたいな。 数年前、何でもないようにいわれた言葉がある。 「川の森さんって、そういうこと気にしない人だと思っていたから」 1年間だけ、私の指導に当たった人だった。 彼女は長いことその仕事の実績を出せなかったので、私が引き継ぐことになっていた。 おっとりしている人柄といわれ、それまで私もそう思っていた。 でも、あまり教えてくれず、情報ももらえず、ネットワークが大事な仕事なのに人を紹介してくれなかった。 どうして? 困ってしまったが、仕事に支障のないギリギリのところまでは教えてくれる。それでやっていくしかなかった。 あるイベントの時に大事な資料の並べ方も教えてもらえず、私は間違って入れてしまった。 みんなの前で笑われた。 私は彼女に、どうして教えてもらえなかったのかということと、笑われて不快だったことを伝えた。 するとこういったのだ。 「あら、川の森さんって、そういうこと気にしない人だと思っていた」 笑っていわれた。 気にしないってどういうこと? 「仕事中に先輩から使えないや、要らないと言われています。上司... - Yahoo!知恵袋. 笑われても平気な人ということ? 失敗しても気にしないということ? 雑だということ? 鈍感ということ?
次にチェックしておきたい成分は「フッ素」です。歯を強くする成分として知られているフッ素ですが、歯の脱灰を防いで再石灰化を促進し虫歯になりにくくすることで、結果として白く美しい強い歯がつくられることにつながります。歯の脱灰とは食事をすることで歯が酸性に傾き、歯のミネラル成分が溶け出してしまうことです。食後酸性に傾いた口腔内でも、約20分でアルカリ性に戻ると言われています。 しかし脱灰から再石灰化にまでかかる時間は個人差があります。この時間が長い人ほど、歯のミネラル成分が多く溶け出してしまい歯の表面が荒くなったり、虫歯になりやすく着色しやすい歯になったりしてしまいます。普段から虫歯になりやすい人や歯の着色が気になる人は、食後にフッ素が含まれる歯磨き粉を使ってブラッシングし、口の中を中性に戻すように心がけておきましょう。なお、フッ素入りの歯磨き粉を選ぶときは、大人であれば「フッ素濃度10000ppm」以上のものが推奨されています。 研磨剤の量に注目!できるだけ少ないものを! 研磨剤は歯の表面をツルツルとなめらかにする効果がある成分です。これは歯の表面を研磨剤の微粒子で削ることで、なめらかな歯に近づけているからです。研磨剤が多く含まれる歯磨き粉は、上手に使えば歯をなめらかにして着色汚れを落とす効果が期待できますが、間違った使い方をすると歯の着色を進行させてしまう可能性があります。 国際歯科衛生士学会の会長によるおすすめの使い方は、普段は研磨剤が含まれていない歯磨き粉を使い、コーヒー・紅茶・ワインを飲んだりタバコを吸ったりしたあとには、研磨剤入りの歯磨きを使うという使い方です。コーヒーや紅茶に含まれる「タンニン」という成分は、タンパク質と結びきやすい性質のため、食事中に摂取する様々な成分と結びつき、歯に着色してしまいます。またワインに含まれる「ポリフェノール」やタバコの「ヤニ」も歯に着色しやすい成分として知られています。歯のホワイトニングをしたいのであれば、これらの成分を含む食事は気をつけながら摂取しましょう。 ホワイトニングにおすすめの歯磨き粉10選!
ホワイトニング効果が期待できる歯磨き粉とは?購入時にチェックすべきポイント 今や歯磨き粉は様々な種類のものが販売されています。その中でも「ホワイトニング」と謳っている歯磨き粉も多く、歯を白くする目的で購入する人も多いでしょう。数ある歯磨き粉の中から、どれを選べば良いのか、どれが効果があるのかなど、おすすめの歯磨き粉と選び方をご紹介します。ホワイトニング効果が期待できる歯磨き粉を探している人は、ぜひ参考にしてみてください。 ホワイトニング効果が期待できる歯磨き粉とは?選び方のポイントをチェック まずはホワイトニング効果が期待できる歯磨き粉を見分けるポイントをお伝えします。数ある歯磨き粉の中からどれを選べば良いのか、と悩んだ時にはこのあとご紹介する選び方のポイントをチェックしてみてください。 汚れや着色を落とす「ポリリン酸ナトリウム」に注目! ホワイトニング効果を感じるためには、歯磨き粉に含まれている成分に注目してみましょう。まず「ポリリン酸ナトリウム」という成分ですが、これは歯の表面に付着した汚れや着色を落としてくれる効果がある成分です。ポリリン酸ナトリウムにもいくつか種類がありますが、茶渋やワインによる着色を除去するのであれば「短鎖ポリリン酸」という成分が向いています。 長鎖ポリリン酸や中鎖ポリリン酸もありますが、歯のホワイトニングが目的であれば「短鎖ポリリン酸」が含まれる歯磨き粉を選んでみましょう。歯磨き粉の成分表示では「 EXポリリン酸」と表記されている場合もあるので、歯磨き粉のパッケージやメーカー公式HPでチェックしておくとよいでしょう。 汚れの付着を防止する「ハイドロキシアパタイト」に注目! 次にチェックしておきたい成分は「ハイドロキシアパタイト」です。ハイドロキシアパタイトは、リン酸カルシウムの一種で歯と骨の主成分です。歯磨き粉に使われるハイドロキシアパタイトは虫歯予防に効果的な成分です。薬用のハイドロキシアパタイトは、リン酸とリン酸とカルシウムから合成された歯を構成する天然のハイドロキシアパタイトに極めて近い組成で、歯に直接作用することがわかっています。 薬用ハイドロキシアパタイトの効果のひとつに「微小欠損の充てん」があります。これは歯の表面についたミクロの傷を埋め、歯垢や着色汚れをつくにくくする効果です。 薬用のハイドロキシアパタイトが配合されている歯磨き粉には「mHAP」と書かれたインサイトマークと呼ばれる丸いマークが表示されています。歯磨き粉のパッケージを購入前にチェックして薬用ハイドロキシアパタイトが含まれているかをチェックすると良いでしょう。 歯を強くして虫歯の進行を防ぐ「フッ素」に注目!
ノモト さん 磨いた後もさっぱり、爽快です! ちょこれーと さん 歯がつるつる、キュッキュッします。 スッキリして、いいです。 ひろ さん 最高にスッキリするので、これはこれからもリピートします! まるこ さん リピ使用です。 磨いている間もそんなに泡が立たずしっかり磨けると思います。 朝起きたときに口の中が以前より気持ち悪くありません。 みったん☆ さん スッキリします あやのちゃん さん 初めて購入しました。 ポイント目的でしたが使ってみてビックリ!! 使用中も磨いた後もスッキリしていてとても良かったです。 多分リピすると思います!! 2017. 13 Tokue さん 旧パッケージの時に使用し、使用感が好みだったので、リピしました。 癖のない清涼感です。 2017. 09 しましま さん とても効きそうな気がしたので購入! 磨いた後もさっぱりして爽快です! 【2021】おすすめのホワイトニング歯磨き粉10選！【選び方や海外製も紹介】. 2017. 07 ハル315 さん 使用感はスッキリしました 毎日使うものなので続けて効果を期待してます ただ、私的にはワンタッチで開閉出来るタイプがよかったです 2017. 05. 31 ひまわり さん 以前から気になってました。 カルシウム強化がポイントでしたが歯磨き後さっぱりしていて気に入りました 2017. 29 ヨーグルト さん パッケージに惹かれて購入。磨き終わった後のさっぱり感が気持ち良いです。歯垢もしっかりとれてる感じがします。 2017. 25 のこたん さん 歯磨きは毎日のことなのでいいものがうれしい 歯磨きの最中も歯磨き終わりも 爽快感がありうれしいです。 歯は大事にしたいので 歯磨き剤もいいものを使いたいです 2017. 24 やちこ さん 1個目がなくなったので購入しました! 使ってみるとキュッとして次の日口の中が粘り気が少なくなったきがしました。 2017. 23 明日香 さん 磨いていると歯がキュッキュッと言い出します 今までなかった感覚で、磨き終わった後もつるつるで気持ちいいです 2017. 22 やなこ。 さん 最初は美白効果にはてなという感じでしたが、毎日使っていくうちに白くなってきたきがします!艶があるかんじも…これがコーティング効果?値段が少し高めだけれどまた買ってみようかなって思える商品。 みるくティ さん 歯質強化に期待してリピート購入しました!味もスッキリし、ザラザラ感もしばらくしなくなり良かったです。 2017.
プロポリスが含まれている歯磨き粉として注目を集めている、オーラルプラス ケアポリス。口腔内のケアには欠かせないと好評の声がある一方で、「独特の匂いがする」などの気になるも声もあり、購入をためらっている方もいるのではないでしょうか。そこで今回は口コミの真... 歯磨き粉 サンギ アパガードリナメルを他商品と比較!口コミや評判を実際に使ってレビューしました! 歯の着色汚れが落ちて、ツヤが出ると話題のサンギ アパガードリナメル。インターネット上の口コミでは高い評価が多い一方、「テクスチャが水っぽい」など少し気になる声もあり、購入に踏み切れない方も多いのではないでしょうか?そこで今回は口コミの真偽を確かめるべく... 歯磨き粉 セッチマ ホワイトニング 歯みがき スペシャルケアを他商品と比較!口コミや評判を実際に使ってレビューしました! ステイン汚れに効果的と人気のセッチマ ホワイトニング 歯みがき スペシャルケア。インターネットの口コミでは高評価が目立つ一方で、「香りが独特」「研磨剤が歯茎の刺激になる」と気になるレビューもあり、購入に踏み切れない方も多いのではないでしょうか?そこで今... 歯磨き粉 なた豆すっきり歯磨き粉を他商品と比較!口コミや評判を実際に使ってレビューしました! 口コミで高い評価を集めている、三和通商のなた豆すっきり歯磨き粉。インターネット上の口コミでは高評価も多い一方で、「すっきり感がない」「香りが独特」など気になる声もあり、購入に踏み切れない方も多いのではないでしょうか。そこで今回は口コミの真偽を確かめるべく、 歯磨き粉 システマ ハグキプラスSハミガキを全26商品と比較!口コミや評判を実際に使ってレビューしました! クセのない香味で使いやすいと人気のシステマ ハグキプラスSハミガキ。インターネット上の口コミでは高評価が多い一方、「ミント感が強くてピリピリする」「薬品のような独特の香りがする」などの意見もあり、購入に踏み切れない方も多いのではないでしょうか?... 歯磨き粉 クレスト 3Dホワイトブリリアンスを他商品と比較!口コミや評判を実際に使ってレビューしました! 自宅でホワイトニングケアができると評判のクレスト 3Dホワイトブリリアンス。リピートして使っている人もいる人気商品ですが、ECサイトの口コミには「しっかり口をゆすがないと違和感がある」「ペーストが硬くて磨きにくい」などの声もあり、購入を迷っている方もいるのではないでしょうか?
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