2020年05月28日 更新 Instagramで大人気! " 一人暮らしのごはん "で話題のほうじょうさんによる、とりぐら限定レシピを公開中♡かわいいイラストと一緒におすすめごはんをご紹介します。「簡単レシピ」「作り置き」「便利グッズ」など……これを見て、頑張りすぎずに自炊チャレンジ☆ 「常備菜で平日は楽したい!」でも、1人暮らしだと何度も同じものを食べるのは、飽きてしまう……。そんなときは、ちょっとアレンジを加えて、リメイクレシピを楽しむのはいかがでしょう? リメイク☆トマト煮込みのドリア レシピ・作り方 by きのこのみみ｜楽天レシピ. 今回は、野菜不足解消にもぴったりの「トマト煮込み」のアレンジレシピをご紹介します。 【基本のレシピ】トマト煮込み(ラタトゥイユ) 好きな野菜を切って、ぐつぐつ煮込むだけ! 作っておけば、小皿に盛ってちょっとした1品にも、ワンプレートごはんの彩りにもなりますよ。夏はズッキーニやパプリカ、冬はセロリなど、季節に合わせて野菜をチェンジしてもおいしいです。また、朝食で食べたい人は、にんにくを省いてもOK◎ << 材料 >> ※4食分くらい トマト缶 1缶 なす 1本 かぼちゃ 1/6個 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/2本 しめじ1/4株 コンソメ 4. 5g(顆粒スティック1本) 水 トマト缶半分 ケチャップ 大さじ2 オリーブオイル 適量 にんにくチューブ 2cm 塩こしょう 適量 野菜を一口大に切る。(今回はなす:輪切り、玉ねぎ:くし切り、にんじん:いちょう切り、しめじ:ほぐすだけ) 底が深い鍋にオリーブオイルをひいて、にんにくをさっと炒める。香りが立ったら玉ねぎを入れ、玉ねぎがしんなりしたところで、ほかの野菜をすべて入れて塩を軽くふって炒める。 全体に油がまわったら、トマト缶をまるごと入れ、さらに缶半分の水と、コンソメを入れる。 弱火で20〜30分ほど煮詰めて、塩こしょうで味を整えたら完成! 【アレンジレシピ1】のせるだけで完成「トマトパスタ」 パスタを茹でて、トマト煮込みと混ぜるだけ! 夏は冷蔵庫で冷やしたままのトマト煮込みとそうめんを混ぜて、冷製パスタ風にするのもおすすめです。温かいパスタなら、しらすの代わりに炒めたベーコンやウインナーでも◎ <<材料>> ※1人分 パスタ 70gくらい トマト煮込み お好みの量 しらす 小さじ1くらい 温泉卵 1個 バジル 適量 パスタを袋の表示に従って茹でる。 トマト煮込みと混ぜ、お好みでしらすや温泉卵をのせ、バジルを散らして完成!
こんがり焼いて、「グラタン」や「ドリア」に アレンジはぜひ グラタン に。耐熱皿に「チキンのトマト煮」を入れ、上からピザ用チーズをのせて、トースターか魚焼きグリルなどで焼き色がつくまで焼きます。下にごはんを入れて ドリア風 にしても子どもに喜ばれますよ! そのほか、ゆでたパスタと和えるだけで、美味しい 「チキンとトマトのパスタ」 に。とろみが気になる場合は、水を加えてのばすと良いでしょう。 エクストラバージンオリーブオイル や パルメザンチーズ を加えて味を調えると、本格的な味に仕上がりますよ。 「チキンのトマト煮」は 冷凍保存 も可能なので、多めに作って冷凍しておくと、疲れて帰ったときにも大活躍。ごはんに添えたり、パスタと和えるだけで晩ごはんがすぐにできあがります。 レシピ提供:田内しょうこ アメリカ・カリフォルニア州のMills Collegeを卒業後、出版社での雑誌編集などを経て料理研究家に。「かんたんに美味しく、楽しく食べる」がモットーで、ゆるっとオーガニックマニア。よいものをシンプルに食べる生活を追究している。日頃はジミ弁を作り、和食メインの滋養食を楽しむも、パーティ料理、アメリカ料理、粉もの菓子も大好き! 働くママのための「シンプルで美味しい子どもごはん」がライフワーク。 HP: (田内しょうこ)
昨日のトマト煮の余りで、リメイク料理。 昨日、鶏肉のトマト煮込みをしました。 チキンは全部食べ、野菜のソース?だけが残っています。 中身はキャベツ、玉ねぎ、人参、しめじ、ピーマン、缶詰のトマトです。 パスタにかけて食べるとおいしいそうな感じです。 パスタ以外、できれば昨日の残りと家族にばれないようなおかずに化けることはできませんか? レシピ ・ 18, 024 閲覧 ・ xmlns="> 100 1人 が共感しています 手作りケチャップにして、オムライスにかけるのは如何ですか? ミキサーにかけて、油を敷いたフライパンに刻んだにんにくを散らして、 香りが出てきたら、ミキサーにかけたスープを入れて煮込みます。 塩コショウと少量のケチャップやウスターソースなどで味付けをして 出来上がりです。 ミキサーにかけずに、粒々を残してもおいしいと思います♪ 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 手作りケチャップにして、オムライスではなくオムレツにかけて食べました。野菜のうまみたっぷりの絶品ソースでした。子供たちもなめ回すように食べてくれました。煮込みのときはそうでもなかったのに不思議なもんですね。。。他の方も次回の参考にさせていただきます。ありがとうございました。 お礼日時: 2008/10/31 9:22 その他の回答(5件) ごはんと混ぜてチーズを入れてライスコロッケなんて如何でしょう?? それでもソースが余ったらライスコロッケの上からかけましょう。 大きめに切った野菜をレンジで柔らかくなるまでチンします。 それを加えてカレーにする!! またはハヤシライスみたいにする!! ・普通に冷凍して後日"ピザソース"として使う ・ピラフの上にトマトソースとチーズをのせ"トマトチーズドリア" ・"チーズのせトマトソースハンバーグ" ・白身魚にトマトソースをかけてホイル焼き ・トマトソースに白ワインを入れて魚介類蒸し煮 ・ミートソースの代わりにトマトソースでラザニア なんてどうでしょう。 どれも結局バレバレかな(^^; カレールーとウインナー、マカロニを加え、チーズをかけてカレーグラタンはどうですか? 私はカレーをつくる時にトマトベースの野菜ジュースを入れるのでおいしいと思います! 1人 がナイス!しています 私はいつもご飯にトマトソースをかけ、チーズをのせて焼いて食べてますけど、これじゃバレバレですよね ダメでしたら、カレーのルーを入れてカレーにしてしまうとか。お肉がないのでハンバーグやカツをのせて・・・・ 1人 がナイス!しています
太鼓判 10+ おいしい! チキントマト煮の具をライスに、煮汁をソースに分けて使うのがコツ!
こんにちは。 ほんだ整骨院山内です。 もう春のお彼岸になってしまいましたね。 世界中で新型コロナウィルスが流行してきてしまいました。 免疫機能を保つには、 疲労を溜めないこと 体温を保つこと ストレスに負けないこと が大切です。 なかなか出かけての運動は難しいかもしれませんが、ご自宅でもできるような運動をみつけて、少しでも身体を動かすことで自分の免疫機能を保ちましょう! 体操やストレッチに関しては、いつでもご相談くださいね。 さて、今日は足裏シリーズ。 さぁいってみましょう。 『足底線維腫症。足裏のしこり、痛みがなければあせらないで大丈夫!』 です。 足底線維腫症(そくていせんいしゅしょう)とは。 あなたも足裏の土踏まず周辺を触ってみてください。 このへんです。 かかとから足の指の方に向かって、少し押しながら動かしてみてください。 多くの人は 「足底筋膜」 をなぞるだけですが、たまにここに腫瘤を認められることがあります。 これが両側性の場合もあれば、片側だけの場合もあります。 何%と統計で出ているわけではありませんが、私が今まで見てきた方でも結構な割合で持っています。 「腫瘤」 なんて聞くと、怖くなりますよね。 でも、大丈夫! 触ったり、押したりして痛みを感じなければ、あせる必要はありません。 (痛みがある方は足底筋膜炎による腫れや滑膜炎の可能性もあります。) 良性のもので、足底筋膜の一部が繰り返しの負荷によって、 「瘢痕化」したもの。 ともいわれます。 あなたは、手術をされた経験がありますか? または肌をケガした経験はありますか? ある方は経験されたこともあるかもしれませんが、手術の跡や切り傷の跡って、周囲の皮膚より盛り上がってしまうことが多いですよね。 これが 「瘢痕」(はんこん) です。 これは「香港」(ほんこん) 足底筋膜も繰り返しの微小な損傷によって、瘢痕化することがあります。 これが 『足底線維腫症』 なんです。 また、一説には手の 『デュピュトレイン拘縮』 と同じように原因不明の「腱の拘縮」ともいわれています。 診断は超音波やMRIなどで「悪性腫瘍」との鑑別を行います。不安な方は当院で信頼のおける整形外科の先生をご紹介もできます。 どんな症状? 基本的に無症状のことが多いです。 あまりに大きくなって、荷重時に痛みを感じたり、足底筋膜が引っ張られるこ とで違和感を感じることもあります。 治療は?
2Kg 前残-200g 晩御飯+1000g 残予定1000g 除水4. 0Kgにてスタート … ボロおやじ ボロおやじの透析生活・愚痴っちゃってます 続きを見る 医師・看護師不足の過重労働問題 医師・看護師不足とは、医師・看護師の数が、医療に必要とされる人数に比べて不足すること。過重な労働を生み、24時間眠れないで働いている現場も多いと言う。 テーマ投稿数 62件 参加メンバー 6人 白い巨塔〜日本の医療崩壊? 医療崩壊(いりょうほうかい)とは、それなりに廻っていた医療体制が何らかの原因でたちゆかなくなること、またその状態を漠然と指す言葉。 テーマ投稿数 8件 参加メンバー 7人 鬱との共存生活 同じ病の人でなければ判らないことっていっぱい ありますよね。 鬱について意見交換・情報交換してお互い乗り切り ませんか!? テーマ投稿数 251件 参加メンバー 22人 猫 腎臓病 腎不全 可愛い飼い猫が ある日突然腎臓病・腎不全に。。。 猫にとってはまさに死の宣告ともいえる病気。 あの時こうすればよかったとかああすればよかったと、飼い主の方々は思われることでしょう。 しかしそれでも頑張って生きてる猫とその飼い主の闘病記をメインとした皆様の交流と情報交換ができたら嬉しく思います。 (2008年晩秋…初代管理人マックスさんより、私「ばろしろう」が管理人を引き継ぎました。 皆様、どうぞよろしくお願いいたします。) テーマ投稿数 280件 参加メンバー 37人 イントラレーシック イントラレーシックについての情報でお願いします♪お気軽にトラックバックしてくださいね(^^♪ テーマ投稿数 183件 参加メンバー 13人 人間ドックと健康管理 おすすめの人間ドック施設や健康診断、人間ドックや健康診断を受けて良かったと思うエピソード、カロリー控えめの食生活、運動をする、禁煙するなど、いま取り組んでいる健康管理法など、身体に良いことに関するコミュニティです。 テーマ投稿数 343件 参加メンバー 108人 ゲンキをもらった、あの一言 病気のつらさをなかなか理解してもらえないこともよくありますが、逆に、ふとしたひと言で元気になることもありませんか? 家族、友だち、お医者さんから、かけてもらってうれしかった言葉、次は誰かに言ってあげたい言葉、お待ちしてます。 テーマ投稿数 18件 病人 おかしな人たち。 テーマ投稿数 19件 参加メンバー 2人 痔 日本人の3人に1人は痔だそうです。悩めるあなた、恥ずかしがらずに、ここに集い、語り合いましょう。 テーマ投稿数 143件 参加メンバー 29人 クモ膜下出血 クモ膜下出血について。 体験した人、家族、看護、介護など情報を共有したり、人のブログを読んで励みにしたりするコミュです。 クモ膜下出血に関する話題なら何でも構いません。 皆で乗り切りましょう!
病気や治療の体験談、治療院の話題、鍼灸に関する豆知識から、鍼灸学校、国家試験の話題まで、何でもOK。