12/15、金スマで今年発売された実用書で一番売れた本「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」を1か月完全検証ということで、1日たった3分でベターッと開脚が出来るようになる方法が紹介されました。 実践した人たちは、「転びそうになった時でも転びにくい」とか、「腰痛・ひざ痛の痛みが出なくなった」など肩こり・腰痛・冷え症・ダイエット効果など開脚するだけで健康になると、この本は健康法としても大注目されています。 この本の著者でヨガインストラクターのEikoさん(49)になぜ、ベターッと開脚できるようになるのか聞いたところ、1日たった3分で誰でも簡単に出来るストレッチをすることで開脚が出来るようになるんだそう。 私も昔は身体が柔らかかったのに年々固くなってきているので、紹介されたストレッチをして身体の柔軟性を取り戻したいと思います!
なんとダンスをしているはずの中居正広は、レベルゼロ。 何もしなければ加齢により怪我をしやすくなる? 日本体育大学の、岡本孝信教授(人間科学)によれば、何もしなければ、加齢とともにコラーゲンやエラスチンが低下して行くため。開脚レベルはどんどん下がってゆくと話した。また、体が高くなると怪我をしやすくなる。開脚をすれば腰痛や歩けなくなる危険性も回避できるという。 中居正広のキンスマスペシャル反響ツイート ベターっと開脚 がミリオン突破したということはそれだけ開脚出来ない人がいるということ ただベターっとまでいかなくても効果は多少なりともある! と近辺の読者の声 — のりのりののりこののり (@koriss10n) 2016年12月16日 今日の #金スマ は今年一番売れた本「ベターっと開脚」だって。体が硬い風間さんも見た方が良いのでは(笑) — kabako (@kabako77) 2016年12月16日 ベターっと開脚って今年一番売れた本だったのか~( ̄0 ̄; 開脚できるとやっぱり良いこと在るのかな~(*´ω`*)♪ — なえころりん (@WitWitchy) 2016年12月16日 少し前から開脚チャレンジしてる。いまレベル4。子供の頃は何もしなくてもベターっと出来たのになぁ。足ツボとリンパ流しもしてるから、そのルーティンに組み込んでる。続けるの大事。 #金スマ — 白尾 (@Wizardsdog92) 2016年12月16日 開脚なー。おでこはつくけど、上半身ベターっとは、いくらやってもムリなんだよな…。 — sakko (@sakko_23) 2016年12月16日 ベターっと開脚ストレッチをさっそくやり始めた俺 — こゆ (@koyu915) 2016年12月16日 今年一番売れた本! ベターっと開脚、 知らなかった。 身体が人よりカタイので開脚出来る様になりたい。 — 5時に夢中!LOVE (@kanburia7) 2016年12月16日 今夜のしやがれのMJ企画。私も全く開脚出来なかったのが28歳でダンス始めたらベターっと開脚からの後ろ迄一回転出来る様になった。物干しで壁にバーを作って貰ったり毎日開脚しながらテレビ見たりしてね。何歳でもやればできるって其の時思った☺ — ばんび (@bmb1202) 2016年12月16日 昨夜の金スマ、開脚特集。1カ月で本当にベターっとついたのは村上さんでしたねぇ。しっかり腰が入ってた。股関節の所で乗り越さないとああならないんだよなぁ。。。私は頭は床につくけど腰が入らないし脚が広がらない状態で数年過ごしてる。哀しすぎ。。。 — 松本裕美子 (@tukutuku427) 2016年12月17日 金スマで紹介されました「ベターっと開脚」フェア展開中!!
------------------------------------- 【我が天下 ゲーム紹介】 ------------------------------------- 全世界のプレイヤーが同じ時間同じ大地で天下統一を目指すストラテジーゲーム!中国、台湾、日本、韓国、アメリカなど国のプレイヤーが全て同じサーバーでプレイ!正真正銘の国合戦!すでに全世界で1000万DL数を突破! 【我が天下の世界】 百以上の城と地形が三国風景を再現! 内政と軍事と計略で本格三国を体験! ゲームの中で、君は三国時代にタイムリップして、君主を演じ、兵隊をかき集め、内政を発展させ、勢力を拡大し、天下を統一せよ! 天下三分か、七雄争覇か、はたまた十八諸侯乱世か、ここに起こるすべでは君の知略と戦略で決める! ゲームオリジナルキャラ冷静で神秘な美少女「小玉(CV:能登麻美子)」が主君を補佐! 一局のゲームが終わりではない、経験を積み重ね、新しい歴史を作り上げろ! 【三国風景 リアル再現】 リアルタイムを採用した地図で、戦況を全て観察。 誰が誰の長安を落とした、または、誰かがこっそり漢中を手に収めたなどの情報を見逃すな! 偵察をうまく使い、敵出陣の隙を狙って、空城を取る!気つけば帰る城がない! 【国合戦 内政発展 】 城を落とした後、城下に君を支える様々な施設を建設、それらの発展によって、君の国をさらに豊かにする。 内政システムは極めてシンプル、最前線の城に住宅を建て、義勇兵を募集。 その後ろにある城に農地と市を作り、前線で戦っている戦士たちを援護! 【武将招集 一騎当千 】 三国時代といえば、武将! 歴史の名将続々登場! 乱世の奸雄「曹操」 伏龍「諸葛孔明」 閉月美人「貂蝉」 それを全て君の手に収めよう! 我 が 天下 アップデート 情報の. また、縁のある武将を一緒に出陣すれば、さらに強く! 武将によって専属部隊がある。「公孫瓚」が率いる精鋭部隊、白馬に乗る弓兵『白馬義従』!「曹操」専属親衛部隊、数多の武功を挙げた『虎豹騎』!時に戦術は戦略にも勝る! 戦闘はオールターン制バトルで操作不要!しかし、戦闘前の準備と保有している空城に注意を怠らずに! 【外交同盟 協力プレイ】 個人の力に限りがあり、友と協力して、天下統一を果たし、 ともに勝利を収めよう! 【勝利失敗 輪廻再開】 ゲームは輪廻制スタイル、前回プレイで名利を得たかまたは敗走したかに関係なく、もう一つ新しい舞台で新しい歴史を築き上げよう!
ニュース・つぶやきまとめ 【ゲームアップデートお知らせ】 昇進ギフトに刺史~廷尉以上の官職を追加! 江陵の戦い、乱世演武の開始時間を調整! そのほか~ 詳細は公式サイト又はゲーム内「ヘルプ」からご確認できます~ #我が天下 【限定祈願イベント】 7月16日(金)より限定祈願イベント開催~ 任務クリアで募集用の孔明灯を獲得でき、祈願するとSP武将、テーマ武将をゲット可能! ▶️詳細はゲーム内でチェックしてくれ! #我が天下 名品強化が登場! 昇進ギフトイベント開催!イベント期間、武魂のリセットは無料! 【不具合修復のお知らせ】 IOS版においてログインできない不具合改善のため、アップデートを行いました。IOS版をご利用の主君様は最新アプリ(Ver1. 14. 0. 2322)への更新をお願いいたします。 この度はご迷惑をおかけして、誠に申し訳ございません。 6月16日(水)より限定祈願イベント開催~ 「端午イベント」開催! ジグソーパズルに挑戦して限定主君アイコン、限定武将募集令などのアイテムを獲得できます! 端午ギフト販売!武将外観・呂蒙、SP募集令欠片などが入った限定パックが登場します。 「端末イベント」開催 チマキジグソーパズルに挑戦して主君アイコン、武将募集令等の報酬が獲得できますよ! 端午ギフト販売!限定武将外観・呂蒙、SP武将募集令などが入った限定パックが登場します。 6月11日(金)より開始ですよ~ 【臨時メンテナンス】 現在ゲーム内で複数の不具合が発生しており、今日18時30分から15分程の臨時メンテナンスを実施します。 対応期間中ログインができません。この度、ご迷惑をおかけし誠に申し訳ございません。 シーズン/奇門遣将バランス調整! 限定祈願イベント開催!過去のSP武将やテーマ武将をゲット可能! 【予告】新イベント「サイコロ演義」開催 ✅ログイン、シーズン、懸賞令などでサイコロを獲得 ✅サイコロで地図を回ると豪華報酬がもらえる! 開催期間:6月1日(火)~6月11日(金) 新サーバー「兵貴神速」で尚書が解放! 第5回国家リーグ戦の優勝者外観・SP甘寧が登場! 「我が天下~【世界配信5周年】」をApp Storeで. 新イベント「サイコロ演義」! / #我が天下 5周年記念キャンペーン \ #リリース5周年を記念し、 参加者全員に大プレゼント!抽選で10名様にSSR武将パック*1! 応募方法 ✔本ツイートをRT ✔下部⬇ から抽選サイトへ ✔必要情報を記入 ⚠5/9(日)まで有効 ⬇ 抽選サイトはこちら⬇ 【5⃣周年ありがとう!】 4月30日(金)からゲーム内で5⃣周年祭を開催します!
我が天下:乱世演舞 公開グループ 4190人が参加中 総合チャット【我が天下公認】 グループに参加してチャットを楽しもう! 2021/05/15 質問失礼します。アカウントを友人にあげたいのですが、どうすれば良いのでしょうか?わかる方教えてください。 2021/05/04 回避パーティー。顔良、文醜、王基、陳宮、沮需で後一人がベストパーティーですか? 後、仙魔は何がいいのですか? sp祝融、sp袁紹 返信を入力 2021/05/03 週任務って無くなりましたか? なくなりました😁 ありがとうございます😊 2021/01/21 特殊呂蒙の編成、誰か教えてください🙇 2020/12/11 初心者ですが編成全くわかりません↓ 1軍2軍くらいまで作れたらなと思います!どなたかご教示お願い致します🙇♂️ これアカウント買ったんですか? 文顔コンビで回避パ作るのと呉で連携固めすればいいと思うんですけど…。限定曹操も使って 2020/11/12 続けてすいません!レベル5以上の懸賞持ってるのですが弱くてクリアできないので誰かクリアできる人いましたらフレンドになってくれませんか?すいません、お願いします 2020/11/08 夷陵の戦い武将のお勧め編成を教えて下さい。因みに、オレンジ武将は星2、紫武将は星5の場合です。よろしくお願いします。 2020/11/01 すいません!誰か懸賞のレベル6クリアできる人と仲間になりたいのですがいないでしょうか?自分は弱くて勝てないもので。 ともともです!群守です! 我が天下~【世界配信5周年】のニュース、最新つぶやきまとめ - iPhoneアプリ | APPLION. 遅くなりました 2020/10/04 こんばんわ。 友達とフレンドになりたいんですけど名前検索しても出てきません。 どうしたらいいですかね? 2020/09/22 こんにちは☆ 今州牧後半滞留組です 今回奇跡でsp黄月英が当たったのですが 今一使い方がわからないというかスキル これで大丈夫?感が強く sp武将なのに 強いのか?って感じです sp下玉に似てるのかもですがパーティーが固く なるんですか? ご教授いただきたくよろしくお願いします。m(__)m こんばんは。 sp黄月英はシールドなので、2ターンの間だけシールドで増えた分は回復と同じ効果があるだけです。時限的な回復みたいなものです。 sp黄月英の評価を見るかぎり、育成価値はあまりかいのではと思います。使えるかどうかはパーティーの組み方にもよると思います。 やはり、群の華佗の覚醒スキルで回復の度にシールドをはるのが優秀すぎて、シールドだけで言えば他武将のは使えない感が否めないと思います。 こんにちは☆わざわざ返信ありがとうございました。 そうなんですね。シールド系は冷遇されてる感じはありますが、sp黄月英の投入は少し考えてみます どうもありがとうございました 2020/08/16 統一5回のコンピュータ主君はなくなりました?
2020/08/14 今このPTなのですが誰がいらないですか? 編成強化したいのでアドバイスお願いします🤲 2020/08/06 奎琅と源石兵1で攻めてくるの何とかならないですかね?うんざりしてます笑。馬超で源石死んだ後奎琅の覚醒スキル前に攻撃できますか? 2020/07/22 sp劉協を半覚醒したのですが、どう使えばいいのかわかりません。州後半ですが、使っている方教えて下さい。よろしくお願いします。🙇♂️ これ以前の返信1件 そうなんですね(>へ<。)勉強になる🙆♂️ ありがとうござます😊夏侯微欲しい🤣 2020/07/05 募集ってどうやったらたまりますか?? わからん お久 2020/06/29 SSR武将パックでSP武将は出ますか? 我 が 天下 アップデート 情報サ. 2020/05/27 限定曹操の倒し方知っている方いらっしゃいますか? 2020/05/23 おはようございます。物語武将の焔を覚醒しようとしたら出来ません。みなさん覚醒できますか? 覚醒解放まで物語進めてないとかは? そうみたいですね。ありがとうございます😊 チャットを入力 グループに参加する
というタイミングで、アップデートで 目を疑うような下方修正。あっという間に廃れて倉庫の肥やし。 課金させるだけさせて、売り切れたら性能をポンコツに変える。 言うなれば、店で実際に見た後に気に入って50万の最高級ブランドの財布を買ったが、家に帰って包装を解くと、中には3千円くらいの財布が入っていたような物です。しかもそれにクレームを入れても「お客様のご意見は参考にさせていただきます」のみ。補填は一切なし。 これがまかり通る。 これって詐欺じゃないんですか?
------------------------------------- 【我が天下 ゲーム紹介】 ------------------------------------- 全世界のプレイヤーが同じ時間同じ大地で天下統一を目指すストラテジーゲーム!中国、台湾、日本、韓国、アメリカなど国のプレイヤーが全て同じサーバーでプレイ!正真正銘の国合戦!すでに全世界で1000万DL数を突破!日本でのサービスもついに開始! 【我が天下の世界】 百以上の城と地形が三国風景を再現! 内政と軍事と計略で本格三国を体験! ゲームの中で、君は三国時代にタイムリップして、君主を演じ、兵隊をかき集め、内政を発展させ、勢力を拡大し、天下を統一せよ! 天下三分か、七雄争覇か、はたまた十八諸侯乱世か、ここに起こるすべでは君の知略と戦略で決める! ゲームオリジナルキャラ冷静で神秘な美少女「小玉(CV:能登麻美子)」が主君を補佐! 一局のゲームが終わりではない、経験を積み重ね、新しい歴史を作り上げろ! 【三国風景 リアル再現】 リアルタイムを採用した地図で、戦況を全て観察。 誰が誰の長安を落とした、または、誰かがこっそり漢中を手に収めたなどの情報を見逃すな! 偵察をうまく使い、敵出陣の隙を狙って、空城を取る!気つけば帰る城がない! 【国合戦 内政発展 】 城を落とした後、城下に君を支える様々な施設を建設、それらの発展によって、君の国をさらに豊かにする。 内政システムは極めてシンプル、最前線の城に住宅を建て、義勇兵を募集。 その後ろにある城に農地と市を作り、前線で戦っている戦士たちを援護! 【武将招集 一騎当千 】 三国時代といえば、武将! 歴史の名将続々登場! 乱世の奸雄「曹操」 伏龍「諸葛孔明」 閉月美人「貂蝉」 それを全て君の手に収めよう! また、縁のある武将を一緒に出陣すれば、さらに強く! 武将によって専属部隊がある。「公孫瓚」が率いる精鋭部隊、白馬に乗る弓兵『白馬義従』!「曹操」専属親衛部隊、数多の武功を挙げた『虎豹騎』!時に戦術は戦略にも勝る! アプデ情報 : 我が天下な攻略まとめ. 戦闘はオールターン制バトルで操作不要!しかし、戦闘前の準備と保有している空城に注意を怠らずに! 【外交同盟 協力プレイ】 個人の力に限りがあり、友と協力して、天下統一を果たし、 ともに勝利を収めよう! 【勝利失敗 輪廻再開】 ゲームは輪廻制スタイル、前回プレイで名利を得たかまたは敗走したかに関係なく、もう一つ新しい舞台で新しい歴史を築き上げよう!