自分のことを差し置いて他者を信頼することはできない。 上記の記事では、信用と信頼の違いについて詳しく話しました。 人を信じるということに悩む人はとても多く、今回は人を信じるために必要なことを書いていこうと思います。 他者を信頼するためには 「自分自身を信頼する」 というプロセスが欠かせません。 カレーの味を知らない人がカレーを作れないのと一緒で、信頼とは何かを実感できない人が他者を信頼することは不可能なことなのです。 動画版はこちら↓ 自分を信頼する(自己受容)ってどういうこと? では「自分を信頼する(自己受容)」とは具体的にどういうことでしょうか。 それは 「不完全な自分を認めること」 自分が今「母親」であれ「妻」であれ「学生」であれ、どんな役割があろうとも「完璧な人間」というのは存在しません。 しかし真面目であれば、あるほどに「こうでなくてはならない」こんな思いで完璧を求めていませんか? 人を信じるとは 蘆田愛菜. 不完全な自分を認めるということは「ありのままの自分を受け入れる」ということです。 「不完全な自分」を認めることは、辛いことのように思う方もいるかもしれません。 ありのままの自分を受け入れないということは 「努力しても完璧になれないダメな自分」 と決めていることと同じです。 今の自分を認め、自己受容するということは 「不完全な中で向上するために努力している素晴らしい自分」 と認識することができるのです。 だったら、どちらが素敵でしょうか? 「条件付きの信用」ではなく「無条件の信頼」が大切です。 不完全な自分は「無条件の自分」に値します。 自分への信頼は 「自己受容」 そのもの。 自己受容と信頼は、大きく結びついていて 不完全な自分を受け入れる=自己受容ができる=自分を無条件に信頼することができる=不完全な他者を認められるようになる。 こうして、全てつながっているのです。 自己受容できた人が 「他者を受容し、無条件の信頼をできる」 ようになるということなのですね。 不完全な自分を受け入れることができれば、不完全な相手も受け入れられるようになります。 「完全でなくてならない」というピリピリした不健康な心では「相手もそうでなくてはならない」という観点から、どうしても人に厳しくなり、応援するどころか足を引っ張ることにすらなってしまいます。 不完全な自分たちを受け入れた上で「どうしたらもっと成長できるか」を学ぶ方が、健康的でお互い勇気づけあえるとは思いませんか?
ホーム コーチング 自己基盤 2021. 04. 07 "自分を信じる" "相手を信じる" 「信じる」について思うことを、書いてみました。 「信じる」の反対の言葉は「期待する」だと 恩師が言っていた。 じゃあ「信じる」ってどういうことなの?と尋ねてみた。 「何があっても、どこにいても、その人と生きていくということ」 この言葉すごく好き。 #自分らしさ — 大原亜希✼ストレングスコーチ (@coach_liberte) October 10, 2018 裏と表は解釈なのか? 5年半の海外生活から戻ってすぐ、私を悩ませたのは日本人特有の裏表でした。 職場ではありがちなのかもしれないけれど、「あの人でもけっこう腹黒いですよ」なんて話をよく聞いたりして。 ストレートな物言いをするフランスにすっかり馴染んでいたことも手伝って、帰国してから半年後には、私はすっかり人間不信になっていました。 「人を信じられない」 その時私の脳裏にあったのは、私に見せている姿と、周りから伝え聞く姿と、どれが本当のその人なのだろうか、という疑問。 つまり、どっちが表で、どっちが裏なのだろうか、ということ。 そして「私は本当は騙されているのではないか?」という怖れのようなもの。 そもそも「人を信じる」とはどういうことでしょうか? 私の尊敬する上司はこう言いました。 「信じることの反対は期待することである」 と。 自分が見ている相手の姿、「こういう人だろう」というイメージが真実だと期待すること。 ここにはかなり自分の解釈が入るし、イメージの枠の外にある言動を相手がとると「裏切られた」と、感じることもある。 相手に期待していなければ「そんな一面もあるんだね」で終わるところを、期待しているとそうもいかなくて。 自分が真実だと思っていたものがそうではなかった、ということが、自分の存在も傷つけるのではないか、という怖れに変わるような気がします。 真実は人の数だけ存在する 例えば私はフランス語を話すとき、非常に率直になります。 言葉は文化を継承しているから、自分の考えを伝えることを良し、とするフランス語で話すと、オブラートに包まずに話す自分がいます。 彼らのユーモアに合わせて、少し皮肉っぽい物言いもしている。 では英語で話すときはどうでしょうか。 私が英語を学んだのがオーストラリアだったというのもあって(オーストラリア人は陽気で明るい人が多い)、自然とテンションが上がる自分がいます。 けっこう違う人格に見えると思う。 その二つは「本当の自分」ではないのでしょうか?
!」って自分を傷つけた人達に思えてくるのです。 これって寂しいことでしょうか? 私は未だに一人の時間も好きです。 大切にしてくれない人や、上辺の友情や、愛情の中、作り笑顔作ってるより、一人で好きなことしてるほうが楽しい時もあります。 どんなに前世や宗教観、過去や未来が見えます。って人が、前世があって、生まれ変わります。 とか言ったとしても、今の人生は今しかないですし、今しか記憶にないですよね? だったら今を楽しく生きるほうがいいって、開き直ったて良くないですか? 誰も傷付けないなら、誰かに文句言われることあるのでしょうか? 人といて傷つくなら、いなくていいと思います。 忍耐とか根性とか言う人も言ますよね。 そんな、なんな論理も説明できないものは実行しなくていいと思うのです。 こうして私は自分の親友になって、今の友人が私と居てくれることを選んでくれました。 数は少ないけど、100人心通わない偽りの友人がいるより楽しいです。 友達ってSNSのいいねの数とか知り合いの人数じゃないですから。 無理して笑ったり、無理して人に合わせたり、傷ついてるのに笑ったり、そんなことしなくていいのです。 あなたの人生はあなただけのものですから。 裏切られて信じられない時の記事かこちら↓ 動画版↓
信じるに限らず、自分が使っている言葉をどのように捉えているか見直していくと行動も変わり、より人生は深まっていく気がしています。
その人があなたに見せている姿が、その人があなたに信じてほしい姿なんだから。 」 その同僚は、どんな私の一面も受けとめてくれるひとでした。 「どれが本当の自分なんだろうか」「この人を信じられない自分がいる」そんなふうに悩んだり、迷ったりする私の心を、全部受けとめてくれたひと。 信じるって愛するに限りなく近いように思います。 心を受けとめると書いて、愛。 「何があっても、私はこの人と生きていく」という覚悟のようなもの。 そっか。もしかすると「自分を信じる」って、 「何があっても、私は私と生きていく」 ということなのかも。 2021. 06. 07 コーチングって何?【2021年最新版】 2021. 01. 27 コンフォートゾーンを超える「成長の4つの領域」 2019. 10 なぜ、ストレングスファインダーは強みにフォーカスするのか
公開日:2014/10/21 更新日:2020/12/28 有馬温泉へ行くなら、実はいちばん便利なのはバスだと思います。電車だと何度も乗り換えがあるけど、バスなら無し。兵庫県内なら30分~50分、大阪からも50分ほどで着けちゃいます。 どこから・何時に出発なのか、予約はどこでとるのか。そんなことをイチから調べ、実際に行って帰ってくるまでをここではレポートします! 1.出発前の準備 ある日、友だちと「のんびりしたいね~温泉とかいいよね~」という話になった、大阪在住の筆者。 今週末には行きたいから、近場がいい。 関西で温泉といえば、やっぱり有馬!――という、軽い思いつきで調べ始めました。 1-1.バスで行く?電車で行く? バスで行く有馬温泉ぶらり旅ガイド～旅行体験記つき～ | ドットコラム. 有馬温泉への行き方は、バス・電車・マイカーとありますが、選んだのはバス。理由としては…… バス ⇒安い。乗り換えなしで寝ていても着く。乗り場がいくつかあって便利。 電車 ⇒旅行カバンが邪魔になるから、確実に座りたい。 ⇒兵庫県内発でも大阪発でも、どの経路から行っても乗り換えが2回以上あるのがイヤ。 (最寄り駅へ行くには、各線から神戸電鉄に乗り、「有馬口」駅 →から神戸電鉄有馬線に乗り換えて「有馬温泉」駅へ、というルートしかない) マイカー ⇒筆者が運転できないため、友だち1人で運転することになる。 1-2.バスって予約したほうがいい? 考えた結果、【行きのバスは予約】して、【帰りのバスは当日買う】ことにしました。 ★バスの予約を取った理由 行き(往路)は予約した理由 実際に乗った感想 確実に乗れないと困る。どれくらい混んでいるか分からない 土曜の大阪発15時台の乗車率は8割ほど。日によっては満席かもしれないので、予約してよかった。 どのみちネットでダイヤを調べるつもりだったので、そのままついでに予約したらいいや。 事前に時間が分かっていると、同行者との待ち合わせとかにも便利。 ★バスの予約を取らなかった理由 帰り(復路)は予約した理由 実際に乗った感想 当日の流れ次第で、好きな時間に帰りたかったから。 朝の気分でチェックアウトぎりぎりまでのんびりすることに。帰りの予定が自由に組めたのでよかった。 混んでいても時間をずらせばそのうち乗れるでしょ!
24の温泉が楽しめる「太閤の湯」がほぼ入館料のみ、「阪急バス」「さくらやまなバス」の運賃はタダ同然で楽しめます! 通常は「太閤の湯」入館料が平日2, 400円、土日2, 600円。 ところがこのセットチケットなら、往復バス代込で西宮から2, 570円に! バスの乗車区間にもよりますが、だいたい大人1名あたり1, 200円~1, 600円ほどお得になります。 このチケットは、阪急バスの西宮営業所・西宮北口案内所や、沿線のコンビニで購入可能です。 ※年末年始・GW・お盆はご利用いただけません。また休館日もありますので事前にご確認を。 有馬温泉 太閤の湯(公式サイト) 次に、大阪発・有馬温泉行のバスを調べてみました! 大阪発ダイヤ・料金(梅田・新大阪・難波・千里) 大阪府内からは、大阪駅(梅田)・新大阪・湊町バスターミナル(難波)・千里ニュータウンからバスに乗れます。いずれも「高速バス」扱いなので事前予約ができます。 ★大阪府内からバスでいく有馬温泉行きダイヤ・料金 ※画像をクリックすると別タブで拡大して開きます。 大阪府内発、お得な割引・チケット ■有馬エクスプレス号の早割 「早割7」で片道1, 250~1, 400円が1, 000円(各区間一律)に。 ■温浴施設「太閤の湯」入場券+「阪急バス」往復バス乗車券 日帰りの方、あるいは宿泊先以外の温泉も楽しみたい方にはこちらがおすすめ。 24の温泉を楽しめる「太閤の湯」が、かなりお安く楽しめます。 通常は「太閤の湯」入館料が平日2, 400円、土日2, 600円。 往復バス代は、梅田からだと2, 800円します。バラバラに買えば、ふつうは平日5, 200円、土日5, 400円。 ところがこのセットチケットなら、「阪急バス」往復バス代込で梅田から3, 820円に! 1, 380円~1, 580円お得です。 このチケットは、阪急バス予約センターへの電話(TEL:06-6866-3147)もしくは、梅田駅構内の阪急三番街バスターミナルで購入可能です。 ※年末年始・GW・お盆はご利用いただけません。また休館日もありますので事前にご確認を。 有馬温泉 太閤の湯(公式サイト) 最後に、京都発・有馬温泉行のバスを調べてみました! 京都発ダイヤ・料金 京都からは、京都駅から出発するバスに乗れます。いずれも「高速バス」扱いなので事前予約ができます。 ★京都からバスでいく有馬温泉行きダイヤ・料金 ※画像をクリックすると別タブで拡大して開きます。 京都発、お得な割引・チケット ■有馬エクスプレス号の早割 「早割7」で片道1, 850円が1, 400円に。 ■温浴施設「太閤の湯」入場券+「阪急バス」往復バス乗車券 日帰りの方、あるいは宿泊先以外の温泉も楽しみたい方にはこちらがおすすめ。 24の温泉を楽しめる「太閤の湯」が、かなりお安く楽しめます。 通常は「太閤の湯」入館料が平日2, 400円、土日2, 600円。 往復バス代は、梅田京都からだと3, 700円します。バラバラに買えば、ふつうは平日6, 100円、土日6, 300円。 ところがこのセットチケットなら、「阪急バス」往復バス代込で京都から4, 600円に!
「三津森 炭酸泉店」でお土産を購入 明石焼きの店を後にし湯元坂を散策し少し離れた炭酸せんべいの店で「三津森 炭酸泉店」でお土産を購入。 お昼過ぎにリニューアルされたばかりの 「太閤の湯」 へ車で移動、大綱の湯は温泉街から少し距離はありますが歩いても行ける距離です。 名古屋から有馬温泉へ車で日帰りの旅(太閤の湯編)へ続く あなたへのおすすめ記事
一切れがとても大きく、大満足のボリュームです。 神戸ビーフであることの証明として、お品書きには「神戸ビーフ個体識別番号」までちゃんと記載されています。 実は、有馬御苑はほかの旅館から羨望の的になるほど、希少な神戸牛をリーズナブルに食べられるお宿。系列の業者より特別ルートで仕入れているため、神戸牛だけでなく、厳選された黒毛和牛もおいしく、お手頃価格で食べられるという訳なんです。 特別な記念日の旅行には、バラの花束……ではなく「肉ブーケ」を贈るのはいかがでしょうか? 国産牛のブーケは、記念日を楽しく盛り上げてくれる粋な演出。 カップルプランで予約すると、会席に付いている黒毛和牛のステーキをこの肉ブーケに変更できます。 また、単品メニューも充実しています。会席だけでも大満足のボリュームですが、お腹に余裕があれば、女将のイチオシ、黒毛和牛のタンの大和煮もぜひ味わってみてください。 絶品のお料理には、おいしい地酒を合わせていただきましょう。日本一の酒どころといわれる神戸・灘の日本酒や、関西では手に入りにくい山陰地方の日本酒など、お料理との相性も抜群です。 いろいろ楽しみたい方には「冷酒飲み比べセット」(1, 500円)がぴったり! そのときのおすすめ3種類をいただけるお得なセットです。 日本酒以外にも酒米・山田錦と六甲山の伏流水を使った有馬温泉限定のビール「有馬麦酒」、神戸のブドウから作られた「神戸ワイン」など、ドリンクも種類豊富にそろっています。 夕食後、よきタイミングで、スタッフの方がお布団を敷いてくれます。大きな枕は、柔らかめかかためを選べて、高さも調整できるユニークな作り。好みの高さ・柔らかさの枕とふかふかのお布団でぐっすり眠れそうです。 部屋飲みに便利! お酒におつまみ、お土産がそろう売店 お腹いっぱい神戸牛を堪能して、温泉で癒されたあとは、ロビーの隣にある売店へ。ここは有馬名物のお土産やアルコール、ソフトドリンクなどを販売しています。 日本酒・ビール・ワインと、おつまみも豊富で、部屋飲みするのにわざわざ外に買いに行かなくてもOK!