卵巣機能を高める食べ物を、検索してみると色々と出てきますね。 色々な情報を探していくと、卵巣機能向上に効く食べ物として、 例えば、 大豆製品、乳製品 などが、良いと言われます。 また、必要な栄養素として、 鉄分、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB群、ビタミンE、DHA、EPA… 等々、 沢山のものが挙げられているのが分かります。 もちろん、どれも女性ホルモンに似た働きをしたり、身体を温めたり、 ストレスに強くなる脳を作ったりと、効果のあるものばかり! しかし、例えば大豆製品を摂りすぎると、女性ホルモンの分泌がかえって悪くなる…。 また、鉄分の多い食べ物としては、小松菜よりほうれん草が優れていると言われますが、 小松菜にはほうれん草以上にカルシウムの含有量が多く、 カルシウムもまた、 ストレスの解消には大切な栄養素 です。 そして、鉄分やカルシウムを効果的に吸収するためには、 ビタミンCやたんぱく質を一緒に摂ることが必要…。 って、めちゃくちゃややこしい(;´Д`) これだけややこしいと、 「色々あるけど、その中でも一番効果的なのは何なんだろう。」 とか、 「手っ取り早く摂取出来る方法ってないの?」 などと、思ってしますよね。 なので、分かりやすく簡単にまとめると、 必要な栄養素を摂るには、出来る限りバランスよく色んなものを食べる! あまり深く考えて何もできないよりは、とりあえず良いと言われているものを、 バランスよく色々と食べることが、結果的に卵巣にとって一番良いことなんですね。 もっと言えば、一食の中で、なるべく沢山の品目を食べるようにすることが、 結局のところ、 大切な栄養素を身体の中に取り込む近道 。 そして、バランスよく食べることが1つ目とすれば、 2つ目に大切なことが「 和食 」をメインにすること!
その後に、別のサイエンスの切り口から食事健康法に詳しいドクターは 「糖質制限はがんにもよくない!脂質を減らせ!」 みたいな情報もあったんですね(汗 なので、実際には、 糖質制限が効果があったのかどうかは、謎 となってしまいました(汗 間食は相変わらずフルーツにしています。 参考にしていた食事療法の本は? ほとんど書籍からしか、情報が得られないので、片っ端から読み漁って、参考にしたのが以下のドクターの書籍でした。 ゲルソン療法をベースにした日本人ドクターの食事療法 (著者:ご自身もガンサバイバーの) ゲルソン療法をベースにした日本人ドクターの食事療法 (著者:がん外科医の) 糖質制限を推奨するドクターの食事療法 一日2食で人参りんごジュース+和食を中心にする食事療法 (著者:石原結實先生) 結局、今も継続しているのは、 ③と④ ですね。 ゲルソン療法系の食事療法はなぜ止めたのか?
●パンが大好き。 中国にはその土地にはその土地にあった食事と食材がありそれに合わせていくことが健康維持に繋がるという話があります。日本人にはやはりお米が良いのだそうです。 パンに使われているバターは特に婦人科系にはダメらしいです。 毎朝のパン食はずいぶん前からやめていたけど、外食や 週に1回以上は近所の美味しいパン屋さんでしこたまパンを買い込んでおやつに食べていました ●就寝時間が遅い ●水分の取り過ぎ ●冷え性 目からウロコのこともあったけど、 色々とね、体には悪いと分かっちゃいるけど、目をつぶっていた部分もありました。 とうとう体に出ちゃったか~ という感じです。 好きなものを食べて、不摂生していても病気にならない人はならないんだろうな、たぶん。ウチの主人みたいに…。 でも、もう病気になっちゃったものはしょうがない⁉︎結構 開き直れる性格です 手術はやはり避けたい。 会社1週間休まなくちゃいけないし、私は時給雇用なので、その分お給料減っちゃうし、何といっても手術は嫌だー!
お礼日時:2007/10/11 12:26 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
質問日時: 2007/10/03 23:33 回答数: 2 件 顕微授精を予定しています。 妊娠への確率をあげるため、卵巣、子宮、そして卵子に良い食べ物をおしえてください。 元気に育つ卵、着床しやすい子宮にするために.... 出来る事をしたいと思っています。 バナナは不妊に良いと読んだのですが、実際体を冷やす果物でもあるし.... どんな事でもいいので、どうぞ教えてください。 No. 2 ベストアンサー 回答者: ja-matane 回答日時: 2007/10/06 22:04 栄養素は相互作用して働くので、さまざまな栄養素がまんべんなくある必要があります。 足りない栄養素があると、ほかの栄養素もそのレベルでしか働けないそうです。 三食とも、植物性・動物性さまざまな食品を取り入れてください。 糖分や精製されすぎた炭水化物(白米・白パン・うどん・餅など)はビタミンやミネラルを多く消耗するので避けてください。 小食や胃腸の弱い人も栄養が不足しやすいので、1回の食事量が少なくても、間食で補給するのも良いです。 おやつには煮干や豆、胚芽米や雑穀を使ったおにぎり、ナッツなど甘くないものがおすすめです。 実は、不妊に鉄分やタンパク質などの不足が関係していると言っている医師や研究者もあります。(もちろんほかの栄養素も重要です。) 鉄分の補給に鉄鍋や鉄卵などを使うのも手だと思います。 タンパク質は食いだめがきかないので、毎食プラス間食でも補給するくらいで良いそうです。 かわいい赤ちゃんがさずかりますように! 0 件 この回答へのお礼 とっても勉強になりました。ありがとうございます。食生活改善して、元気な子宮作り頑張ります。本当にありがとうございました。 お礼日時:2007/10/11 12:27 No. 1 k068705 回答日時: 2007/10/04 12:14 現在2人目妊娠中、明日予定日の妊婦です。 2人目に不妊治療でクロミフェンではあまり効果がなく、体外受精の薬をもらい、生理が来たらスタート!というところで、その生理が来ないまま自然妊娠していました。 そんな私が何かで見て食べていたのがアーモンドです。何の成分だったかは思い出せないのですが(ビタミンEだったかなぁ)、卵巣に良いと聞き1ヶ月半ほど1日5粒食べていましたよ。 もちろんその効果のおかげかどうかは不明ですが(体外受精に進む決心をして少し安心したことが精神的に良かったという可能性も(^^;))、 高い物ではありませんし、お試し下さい。 この回答へのお礼 ありがとうございます。アーモンド食べてるんです・・が、いいのかしら?と不審に思ってたので、ありがとうございます。早速、買いたし・・食べる量を増やしました。 元気な赤ちゃんが生まれますように!!!
子宮がんに良い食べ物って何?【治療前から治療後も継続中】 | ココいーな ココいーな 世界中の日本人が毎日笑顔で幸せになーれ☆ こんにちは、デリコです。^^ 子宮がんに良い食べ物って何? ということで、私の経験則ですがお話していきます。 まずは、 人参りんごジュースは、子宮頸がんになる前から飲んでいた のですが、このジュースを昔から推奨している ドクター石原の本は何冊も 読んでいました。 そして、実際に子宮頸がんになってから 別のドクターの食事療法の本も読み漁り ました。 私が読みたいと思った食事療法に特化した本というのは意外に少ない印象でした。 またその本の中から、自分がピンときたものは片っ端から実践しました。 ただ、子宮頸がんに良い食べ物があるというよりがん全体に良いとされるものがあり、逆に 女性器官系のがんで食べてはいけない食べ物がある ということもわかりました。 だから 免疫力が上がったり、がんの力を弱めるのに効果があるのであれば子宮頸がんにこだわる必要はないかな?!
マッチングアプリで「会いたい」と言ったら突然やりとりが止まってしまうのは? マッチングアプリで「会いたい」と言ったら突然やりとりが止まってし... - Yahoo!知恵袋. 30歳男です。 マッチングアプリを利用しており、アプリの中でやりとりをしています。 共通の趣味の話や仕事の話などをしていく中で、もっと話をしたい、会いたいと思った人に「会いたい」ということを伝えた途端、突然やりとりが止まってしまうことが何回かあります。 個人的には1週間から10日程度やりとりが続いた上で、もっと話がしたいと思えば、「会いたい」ということを伝えています。 ・いろんな話をして盛り上がっているのに(結果的にそう思っていたのは自分だけということなのでしょうが…) ・返信の頻度が速いのに(嫌な人と頻繁にやりとりしたくないのでは?朝一でメッセージが来ることもある、朝こそ嫌な人にメッセージ送りたくないのでは?) ・個人的にはこういうやりとりは量より質だと思っていて…(相手は量だと思っているから無視される?「でも○○日超えたら」というわけでもないのでは?) ・こういうご時世なので以前のように気軽に会うのが難しい? (でもだったらそう言えばいいと思うのです。) まあいずれにせよ、ほとんどの方が同時に複数の方とやりとりしているわけで、「相手の中で自分の優先順位が低い」。これに尽きるのでしょう。 こういう解釈でいいのでしょうか? 補足しておきます 自分は顔がはっきりわかる写真を複数載せています。突然やりとりが止まった相手は顔の写真がない人の方が多いです。いわゆる「業者」や「サクラ」等ではないとは思うのです。そういうやりとりも以前に経験(すぐに向こうから「LINE交換しよう」と言われ、課金が必要なメッセージサイトに誘導されそうになる等)していますし、それらと全く違うやりとりであります。 なんか重いんじゃないですかね。 これを読んでるだけでもそんな感じです。 仮に5人くらいの人と繋がってたら、 朝のおはようは5人に送るし、 同じように送ってても、この人からの返事は嬉しいなとか、こういう返事は頭使わないと返せないから返すのめんどくさいなとか、いろいろあって明確なストップの理由なんて出ないと思います。 理由とか探ってるのも嫌です。 気が合えば考え無しでも会えると思います。 会ったら疲れると思ったら会いません その他の回答(3件) 最初はたわいもない内容だったのに、途中からガツガツしてきたら面倒に思えます。 「会いたい」は 自分から言うのではなく 相手の方から言わせる事も大事です。 ふつうアプリからLINEに移動して 2週間くらいやりとりしてから会うので 質問者さまは、この人がっついてるな、、 と怖がられてブロックされてると思います。 まず、アプリで1〜2週間話して LINEに移動してから誘ってみては?
マッチングアプリには必ずいる、ヤリモク、ネットワークビジネス、宗教勧誘など、マッチングアプリは必ずしも安全とは言い切れません。 今回は、そんなマッチングアプリに潜むリスクを回避する方法について説明いたします。 目次 マッチングで会うまでの流れと期間について まずは、マッチングアプリでマッチングしてから実際に会うまでの流れを簡単に説明します。 ①マッチング成立 ②メッセージのやりとり ③実際に会おうという話になる ④会う日時や場所を決める ⑤実際に会う マッチングしてから実際に会うまでの期間は、2週間~1ヶ月が一般的です。 マッチングしてすぐに「会おう」と言ってくる男性も少なくないですが、ヤリモクなど危険ユーザーを回避するためにも、ある程度期間をおいて会いましょう。 1. マッチング成立~メッセージのやりとり(1週間~1ヶ月) マッチングが成立したら、まずはアプリ内でしばらくメッセージのやりとりをします。 すぐに「LINE交換しよう」とか「今日会えますか?」など聞いてくる男性もまれにいますが、真面目な出会いをしたいのであれば無視しましょう。 真剣に出会いを求めている男性ならそんなに急いでコトを進めようとはしません。 まずはお互いについて理解を深めてから「連絡先を交換しよう」とか「実際に会おう」となるのが普通です。 最低1週間はアプリ内でやりとりするのをオススメします。 その時点で相手に対して「この人になら連絡先を教えても大丈夫かも」と思えたら、LINEなどプライベートな連絡ツールに移行してOKです。 もし1週間やりとりしてもまだ不安がある場合は、アプリ内でのやりとりを続けましょう。実際に会うまでアプリ内でやりとりを続けても問題ありません。 ちょっとでも不安があるなら、「会ってから連絡先を交換しませんか?あなたを怪しんでいるわけではないですが、こういった出会いは初めてで、ちょっと不安なので・・・」と言ってみてください。 普通の男性なら、「会ったこともない異性に連絡先を教えるのは不安だよな」とあなたの気持ちを理解してくれるはずです。 2. 実際に会おうという話になる やりとりを始めて2週間~1ヶ月位経ったら「会いませんか?」という話になると思います。 男性から話を切り出すことが多いですが、あなたからお誘いするのももちろんOK。 まだ会うのは不安という気持ちがあるなら、 「もう少しやりとりを続けてからでも良いですか?」 「今は仕事が忙しいので、もう少し先でも良いですか?」 などと言って一旦お断りしましょう。 あなたが自然と「会いたい」という気持ちになったときに会いましょう。 3.
「無理!」と思うかもしれませんが、こちらでいくら考えて嫌われなさそうな振る舞いをしたところで、実際、相手がどう思うかはわからないんですよね。 ぜひ「やれることはやった、あとは楽しむだけ、結果は気にしない」でデートに臨んでみてください! 逆に、 「何を話したら良いかわからない」 「話を弾ませる自信がない」 という方は、聞き役に徹しましょう。 その場合は、 ・事前にお相手のプロフィールを読み込んでネタを拾っておく ・お相手の会話内容を踏まえた質問をする この2点を押さえておけば、会話を盛り上げるのは簡単です。 実例としましては、 あなた「旅行が好きってプロフィールに書いてたよね。最近はどこか行った?」 彼「最近は◯◯に行ったよ」 あなた「◯◯行ったことない!どうだった?」 彼「すごく良かったよ!食べ物も美味しかったし」 あなた「へー!いいなぁ!何食べたの?」 彼「?? 会っても大丈夫！？ マッチングした人と会うまでの期間や流れ、注意点など全13訓 – マッチングアプリ学園. 食べたよ」 あなた「?? って◯◯の名物だよね、絶対美味しい!写真とか撮った?」 彼「撮ったよ!これこれ、これが本当に美味しくてさぁ・・・」 という感じで、相手の仕事や出身地など、プロフィールから拾ったネタを使って同じように会話をしていけば、話のネタが尽きて困った、ということは無いと思います。 もし映画や読書、漫画などが好きな男性だったら、会う前にオススメの作品を2、3本聞いておくのも良いですね。 そして会うまでに実際に観てチェックしておきましょう。 会ったときに「オススメしてもらった◯◯観たけど、すごく良かった!」と感想などを話したり、「他にも何かオススメある?」と聞くとすごく喜ばれますよ! 話が盛り上がって「まだまだ一緒にいたい!」と思ったとしても、初回デートは3時間ほどで切り上げて解散するのがベストだと思います。 「ちょっと物足りないな」くらいで終わったほうが、2回目のデートに誘われる確率が高いです。 マッチングアプリで会う際に注意してほしいこと マッチングアプリで会う際に注意してほしいことが9つあります。 1. 安全なアプリを使う そもそもの話ですが、会うなら安全なマッチングアプリで知り合った人じゃなきゃダメです。 安全なアプリとは、ペアーズ、Omiai、withなど、年齢認証など安全対策がしっかりしており、サクラがいない優良アプリのことです。 巷にはサクラだらけの詐欺アプリがたくさんありますが、そんなアプリを使ってしまうと、会えないどころかお金を巻き上げられて大変なことになります。 使うアプリはしっかり見極めましょう。 2.
【期間限定】 スパルタ恋愛講座開催中 ハラショー よう、この記事を書いたハラショーだ。 なんだお前。 いくら俺の記事が素晴らしいからって、 読んだだけでモテる気になってないか? 当たり前だが ブログ記事読んだくらいじゃモテるようにならねーからな。 考えが甘すぎだ。 だからモテないんだよ。 とりあえずな、 お前がモテない理由を 「スパルタ恋愛講座」 で教えてやるから登録しておけよ。 言っておくが、 他の同業者は絶対に教えてくれない内容を多く含んでるからな。 参加して損はないぞ。 じゃあ、よろしくな! → 【無料】スパルタ恋愛講座に参加する