【軍歌】嗚呼神風特別攻撃隊 - Niconico Video
ご存知のように爆弾を抱え愛機もろとも敵艦に体当たりする旧帝国海軍の攻撃。 先日たまたま沖縄海域で散って行った若者の手記を読む機会がありました。 連日彼らが飛び立ったのは、昭和20年のちょうど今頃の夏の日だったのでしょうか。 彼らの手記に共通するのは、両親に先立つ不幸を詫びること。 更に国の行く末をを真から憂う気持ちを持っていたこと。 以上の二点でした。 命令に従うより自ら志願した方が圧倒的に多かったと聞きました。 一死を以て忠義を尽くす、尽忠報国の精神を今の若者にどう説明しても理解されないでしょうね。 彼らとて死に対する恐怖と生きることへの希望はあったはず。 然るに、俺がやらねば…の気持ちがそれらを消し去ったのでしょう。 戦前の教育を殊更批判する文化人がいます。 口が開けば軍国主義復活云々、果たしてそうでしょうか? 新宿のヤマンバやギャルサーを見て、どこに戦後教育の成功を見い出せるでしょうか。 米国と戦争をしたことすら知らない彼らの礎となり、南の海に散った英霊に私たちはどう応えるべきなのか。 読み終えて何とも言えない脱力感を覚えました。 余談ですが、艦船攻撃においては吃水線より下に穴を開けるのが必須。 首尾よく特攻機が甲板上に突っ込んでも艦内で誘爆を起こさない限り撃沈は至難。 果たしてそれを搭乗員たちは知っていたのでせうか…。
無念の歯がみ こらえつつ 待ちに待ちたる 決戦ぞ 今こそ敵を 屠らんと 奮い起ちたる若桜 この一戦に 勝たざれば 祖国の行くて いかならん 撃滅せよの 命うけし 神風特別攻撃隊 送るも征くも 今生の 別れと知れど ほほえみて 爆音高く 基地をける あゝ神鷲の肉弾行 大義の血潮 雲そめて 必死必中 体当り 敵艦などて 逃すべき 見よや不滅の大戦果 凱歌はたかく 轟けど 今はかえらぬ 丈夫よ 千尋の海に 沈みつつ なおも皇国の護り神 熱涙伝う 顔あげて 勲をしのぶ 国の民 永久に忘れじ その名こそ 神風特別攻撃隊
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チラコイドで食欲を抑える チラコイドという聞き慣れない成分ですが、 ほうれん草などの青菜の葉緑素内に含まれるという成分 で、 レプチンというホルモンを分泌して食欲を抑える 血糖値の上昇を緩やかにする 糖質への欲求を抑える という働きがあるのだとか。 チラコイドの効果は6時間ほど持続するそうなので、食前にとると次の食事までお腹がすかないというありがたい成分なんです。 ただ、ほうれん草を山盛り食べてもそれほどチラコイドは摂れないそうで、サプリメントなどで利用するのがいいでしょう。 7. 実は1番肝心！？生理中の過ごし方で痩せやすい体に♪｜ウーマンエキサイト(1/7). お腹が空かないうちに早めに寝る 夕食後、どのぐらい経つとお腹がすくでしょうか。ご飯を夜の7時、8時くらいに食べて12時以降も起きているとお腹がすきませんか。 日中はまだ仕事や家事で忙しくしていますから、食欲を紛らわせることが出来るのですが、夕食後はお風呂に入るくらいしかやることがないのでは。 食欲は視覚からも刺激されますから、テレビでやっているグルメ番組など見ようものなら、すぐにお腹がすいてきます。 こんなときは早く寝るに限ります。出来ればその日のうちに寝るようにしましょう。そうすればお腹がすく心配もありません。 8. 1日12時間のプチ断食をする ストレスも多く、どうにも食欲を抑えられないという人は、1日12時間だけのプチ断食もおすすめです。 寝る前の数時間と寝ている時間を合わせて12時間、毎日ファスティングするというものです。 程よい空腹感で寝ることで、お腹がすいたら食べるという習慣を見直し、 お腹がすいている状態に身体が慣れてくるので、食欲を抑えることができるようになるんです。 もちろんダイエット効果もありますし、胃腸を空にする時間をしっかり作ることで内臓の働きも良くなります。 9. 体重計に乗って常に体重を把握しておく ダイエットの基本ですが、自分の体重を把握しておくことはとても大切です。 毎日決まった時間に体重計に乗って、出来れば記録しておくといいですね。 自分の体重が常に頭にあれば、食べたいと思った時に食欲にブレーキをかけることが出来るからです。 脳を制すれば食欲はコントロールできる! 私たちが感じている食欲は、ほとんどが脳が感じている食欲、つまり「ニセの食欲」なんです。 ということは、いかに脳をコントローするかが大事ですね。 また、ストレスを溜めない、腹持ちの良いものを食べるなど、日頃の生活習慣を見直すこともとても大切です。 お腹がすいたと感じた時にその欲のままに動かないこと!
5cm49. 実は1番肝心！？生理中の過ごし方で痩せやすい体に♪｜ウーマンエキサイト(3/7). 5kgで生理が止まってから、生理が戻ってくるまで56kgまで太りました… 先に書いた計算が正しくて、もしも私の生理が止まる脂肪量の限界点が9kg程度なのだとしたら、それを超えて10kgくらいになったら生理が再開してもいいと思うんです。 でも体重が増えただけでは生理が戻らなかったので、女性ホルモンなどの機能が少しおかしくなってしまったのかな…と思います。 生理が止まってやったこと② 体を温めた 生理が止まっていたころ、夏であっても手足だけがとても冷えていたことを思い出します。 冷えると体に良くないと聞いていたので、お風呂で体を温める効果のある入浴剤を入れて、寝る前にはホカホカにして眠るようにしていました。 中でも美肌にも効果があるとされるエプソムソルトはおすすめです! 私が使っていたのはこのタイプなのですが… 現在はいろんなタイプがあるんですね!香り付きのものとか増えててビックリしました。 私が使っていたクエン酸入りタイプのものは、においや色などはないのですが、ものすごーーーーく体の芯から温まります! お風呂から上がっても数時間はポカポカしているので、冷え性でお悩みの方には一度試してほしいな。 むくみやすい体質なんですけど、このお風呂に入っているとむくみがとれやすいのも実感できました。 またこちらの入浴剤もおススメ。 イルコルポのミネラルバスパウダーというのですが、自宅のお風呂にスプーン1杯入れるだけで、 しっかり発汗できる入浴剤です。 沖縄県宮古島で採れる「雪塩」って聞いたことありませんか?
どうにも止まらない食欲。食べてはいけないと思うほどにお腹はすきますよね。 食欲さえ抑えることが出来ればダイエットも楽になるのですが、どうしてお腹は空くのでしょう。 お腹さえ空かなければダイエットも辛くないのに。食べるのを我慢するよりも、お腹がすかない、食欲がわかない方法があればいいんですよね。 そんなときに食欲を抑える方法を知っておけば安心です。どうすればこのモーレツな食欲を抑えることが出来るのか、その方法をご紹介します。 ▼動画で見たい方はコチラから ダイエットしたいのに…どうしてこんなにお腹がすくのか そもそも、食事をしたのにどうしてすぐにお腹がすいてしまうのでしょうか。さっき食べたばっかりなのに!と思うことはありませんか。 食欲とは生きていくために必要な身体の欲求ですから、エネルギーが足りない!という身体からのサイン。 健康な証拠でもありますが、まだエネルギーは余っているのにお腹が空く、ということがあるんですね。 たっぷり食べても美味しそうなケーキを見たら食べたくなりますよね。女性の皆さん、甘いものは別腹でしょう?
長く生理がこないと妊娠しづらくなることもあると聞いて、生理が止まった当時は未婚でしたが、いずれは結婚して子供が欲しいと思っていた私は、とても怖かったです。 まあ一度止まったくらいでは、大きい影響はないのか、結婚後すぐに妊娠しました。 妊娠も出産も経過は順調で、生理が止まったことは問題ありませんでした。 でもこれはラッキーなケースだったのかもしれません。 生理は女性にとってとても大切なもの。 ダイエットのし過ぎには注意して、止めるようなことのないよう、上手に付き合っていきましょうね。