1: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:04:24. 67 さっき食った辛ラーメン全部でたンゴ 2: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:04:41. 55 気持ち悪い 3: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:04:56. 30 ボス強すぎやろ 6: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:05:50. 28 どうせ見栄はって負荷30でやってんやろ 10: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:06:18. 81 >>6 普通に質問答えたで 強さみたいなやつは2番目にしたけど 7: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:05:51. 62 死ぬほど汗かいていき上がった 9: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:06:04. 70 ワイは5日続いた 12: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:06:55. 56 >>9 偉いンゴねぇ… 11: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:06:38. 45 ちな168/85 13: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:07:07. 62 バンザイ腰フリとバンザイプッシュ来れば楽 14: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:07:36. Switchゲーム【リングフィットアドベンチャー初期設定の方法・流れ】 - リングフィットアドベンチャーで体力をつけて健康に★. 01 >>13 まだ3コースしかやってへんわ 今日はもうギブ… 22: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:09:15. 19 >>13 クソ甘えスキルやめろ なんj民は グルグルアーム、バンザイコシフリ、バンザイモーニング、アームツイスト、英雄のポーズ1、2、3は使用禁止や 16: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:08:17. 50 技はヨガ以外毎回死にかける 17: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:08:23. 29 負荷20でやってるけどバッテバテで筋肉痛が酷い そのくせ心拍数測ると負荷上げたら?とか言ってくるのほんとドSだろ 18: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:08:49. 31 1年続けたら15kg痩せた 26: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:09:56. 56 >>18 はえーすごいなワイも頑張るんご よく続けられるな一日どれぐらいやるもんなんや 140: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:28:04.
66 クールダウン、誰もやってない 54: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:16:24. 78 >>53 クールダウン?んなもんやってらんわ!終わりじゃ終わり! こうなる 56: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:16:41. 10 >>53 それやっとる途中に軽く吐いた 終わってから盛大に吐いたわ 61: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:17:23. 57 >>53 あれもそれなりに運動になるからちゃんとやっとけ 55: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:16:34. 85 アスレチックコースで>>>みたいなマークに空気砲あてると コインとかでることあるで まめな 58: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:17:12. 38 >>55 気付いたで 59: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:17:14. 63 ID:/RviBDz/ 運動としてフィットボクシングってどうなん? 12あるけど 69: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:18:13. 83 >>59 かなり効果あると思うちゃんと全身でやればね 上半身だけで打って楽勝やんけ!って言うやつ結構いる スポンサード リンク 74: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:18:52. 85 ID:/RviBDz/ >>69 サンガツ 60: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:17:20. 17 リングフィット買ったならフィットボクシング2も買うといいよ 62: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:17:36. 11 >>60 使いまわせるんけ? リングフィットアドベンチャーは痩せる！！～痩せるための方法伝授編～ | kikinorablog. 79: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:20:10. 55 >>62 リングフィットで筋肉刺激した後にフィットボクシングで有酸素運動 ダイエットに効果的や 93: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:21:51. 61 >>79 それよさそうやね 体でゲームプレイするの自体楽しいわ 68: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:18:05. 28 ID:lZPdAh/ 無理せずゆるゆるコースからいけ 70: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:18:14.
37 みんな一日どれくらいやるもんなん? 3コースでいっぱいいっぱいなんやがワイ 83: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:20:45. 93 >>70 ワイはやってた頃は2コース+ミニゲームやるかやらないかくらいだったわ 84: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:20:47. 14 >>70 2コースで大体休憩進めてくるからそこで辞める 楽なフィットスキルは縛ってワイドスクワットとかプランクとかのキツイスキルで固めてるからもうそれ以上はやれん 71: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:18:37. 09 なんで食ってからやるん? 73: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:18:50. 61 >>71 食ってたら届いたんや 90: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:21:20. 87 ID:m3otr/ 一番きついスキルって何?今んとこプランクがきついわ 101: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:22:52. 27 >>90 ワイが嫌いなのはマウンテンクライマーや 98: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:22:18. 90 >>90 マウンテンクライム 102: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:22:53. 81 ID:m3otr/ >>98 まだ持ってないわ多分 109: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:23:36. 26 ID:/RviBDz/ >>98 持ってないけど足のジム?みたいなとこで出てきて どんな運動やろなぁってやったら死にそうになった 99: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:22:28. リングフィットアドベンチャーを164日続けたら3.2kg増えた話 - GAJUMARU. 22 >>90 バンザイスクワットとかマウンテンクライマー 119: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:25:11. 76 ID:lAD/ >>98-99 マウンテンクライマーは謎判定がしんどいわ Goodすら安定せん 125: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:25:50. 15 >>119 ゆっくり目にやるとbestが出やすいで 速いとジョイコンが認識されないっぽいで 108: 風吹けば名無し :2021/06/02(水) 19:23:31.
5kg 運動時間20分で算出 ・筋トレ(自重トレーニング) 約80kcal ・ランニング(6km/時) 約110kcal ・ウォーキング(4km/時) 約50kcal ・サイクリング(15. 1km/時) 約140kcal ・水泳(クロール:普通の速さ) 約200kcal 計算はこのサイトでおこなっています 『Ke! san』 運動の注意点 しかし、運動を全くしていない方が20分運動すると体を痛めたりして逆効果となる危険性があります。 軽めの運動から始めることをオススメします。 無酸素運動と有酸素運動の違い 運動による効果の違い ・無酸素運動 筋トレ 効果:筋力UP 基礎代謝UPなど ・有酸素運動 ランニングなど 効果:脂肪燃焼 体力UPなど 目的によって使い分けが必要です。 無酸素運動と有酸素運動を組み合わせることでダイエット効果がUPします。 てことは!リングフィットの出番だね! 確かに・・・無酸素運動と有酸素運動両方できるもんね! まず15分ほど無酸素運動をやった後、15分ほど有酸素運動をやる。 僕はこの方法で痩せることが出来ました。 リングフィットを継続するためのコツ 僕は3ヶ月間毎日リングフィットを継続することが出来ました。 飽き性で、何かを続けることが苦手だった僕が「習慣化」するためにやったことを書きたいと思います。 習慣化するために ①必ず15分はリングフィットをする時間を確保する ②負荷はそれほど大きくしないでやる ③メニューを固定してひたすら毎日やる この3つをやるだけで習慣化できます。 ①必ず15分はリングフィットをする時間を確保する まず15分と ハードルが低い時間を設定 することで習慣化を目指します。 お風呂に入る前や、読書のスキマ時間などにやれば簡単に15分はクリアできると思います。 ②負荷を大きくしすぎない リングフィットは運動負荷を選択出来ます。 1~30で設定可能です。 なにが違うのかというと、 1. フィットネスの回数の変化 2. キープする時間の変化 3. アドベンチャーで敵を倒す難易度の変化 最初は自動で設定してくれるので、その設定が楽であれば負荷を増やす、キツければ減らすといったように調整することが出来ます。 オススメは、自動設定です。 ③メニューを固定してひたすら毎日やる アドベンチャーで慣れた方々は、短時間で効率よくフィットネスができるカスタムモードをやってみましょう!
ダイエットなんて言ってる場合じゃない。 つけよう筋肉。飲もうよプロテイン。 体重なんて体重計の上でしか出てこない数字に一喜一憂するよりも、運動して健康的なダイスケはんボディを手に入れましょう。
67 75. 00 0. 00 100. 00 33. 33 22. 22 50. 00 22. 86 17. 65 31. 25 34. 62 28. 57 60. 00 44. 44 26. 92 27. 27 20. 00 27. 50 25. 00 29. 41 45. 45 21. 95 7. 14 32. 00 34. 04 30. 00 37. 50 15. 79 18. 18 14. 29 58. 33 16. 67 40. 00 競馬場別戦績 京都 中京 東京 小倉 福島 新潟 札幌 函館 36. 36 42. 86 12. 50 41. 67 8. 33 57. 14 52. 38 26. 67 62. 50 メディアの馬情報 メディアのレース情報 参考レース動画 管理人による馬券予想 本命◎ 対抗○ 単穴▲ 連下△ 穴馬× ▲上へ戻る
2秒、ラスト1ハロン12. 1秒を馬なりで計時♪コーナーを回ってくるときの感じは前走時と変わらないけど、今回のほうが柔らかい動きを披露していて、段違いの調子の良さを感じます♪加速したときのフォームや脚の出し方も本来の動きが戻っていていて、このデキなら素晴らしいパフォーマンスを披露してきてくれると思うよ! スマイルカナは当週の追い切りは美浦のウッドで5ハロン69. 【ダービー卿チャレンジトロフィー2021予想】カテドラルの末脚に賭ける. 0秒を馬なり!コーナーの出口付近では鞍上が手綱を抱える部分があったけど、行きたがるのを諌めるというよりも、直線に入る直前で自ら加速しようとするのを我慢させたような内容だから、気持ちが良い意味で乗ってきているなって思ったよ♪枠の並びがちょっと良くないと思うから今回は対抗にとどめています~ 単穴はボンセルヴィーソにしました!追い切りでは極端な衰えは見せないけど、内にモタれる面が以前よりも強くなってきたのが気になるかな…枠は良いだけに好スタートを決めて、ラチ沿いを回ってこれればワンチャンありそうだね♪ テルツェットは能力は高いと思うけど、今ほど力の要る馬場でペース的にもタフな流れが想定される今回で勝ち負けまでというのはちょっと考えられなかったから、連下評価にしました! カテドラルは東京新聞杯では本命にしたけど、トリッキーなコースで小脚を求められると終いが甘くなるタイプなだけに、起伏の激しい乱ペース気味の中山では狙いづらいかな! ウインカーネリアンは脚質と枠の並びやコース形態的にちょっと厳しそうでパフォーマンスのよかった前走を考慮したとしても、これくらいの評価が妥当だと思う♪ 目的別に無料予想を探す
開催日程 7月31日 8月1日 8月7日 8月8日 8月14日 8月15日 4月3日 重賞一覧 【関屋記念】G1オーナー佐々木主浩が馬主目線で見抜く◎最終結論! レース結果 払い戻し 単勝 9 630円 馬単 9-11 3, 860円 複勝 9 11 2 230円 250円 220円 ワイド 9-11 2-9 2-11 880円 940円 810円 枠連 5-6 1, 590円 3連複 2-9-11 5, 210円 馬連 2, 220円 3連単 9-11-2 26, 010円 通過順 1着 2着 3着 上がり最速馬 1コーナー 2コーナー 10(1, 2, 13)(3, 7, 12)14(4, 8)- 9, 5, 11 -(6, 15) 16 3コーナー 10, 13(1, 12) 2 (3, 7)(8, 14)(4, 9)-5, 11 -15=6 16 4コーナー 10, 13(1, 12)(3, 2, 14)(8, 9)4(7, 5, 11)-15=6 16 通過タイム 200m 12. 3 (12. 3) 400m 11. 0 (23. 3) 600m (34. 3) 800m 11. 3 (45. 6) 1000m 11. 5 (57. 1) 1200m 11. 8 (1. 08. 9) 1400m (1. 20. 7) 1600m 11. 【ダービー卿チャレンジトロフィー2021】予想と一週前追い切り・調教評価 | 未勝利マニアの競馬予想ブログ. 9 (1. 32. 6) ペース:ハイ (-1. 4) テン:4F 45. 6 - 3F 34. 3/上がり:4F 47. 0 - 3F 35. 5
公開日: 2021/04/02: 最終更新日:2021/04/09 重賞レース考察・予想 ダービー卿チャレンジトロフィー2021(中山芝1600m) の予想です。 4月3日に中山競馬場で開催され発走時刻は15:45です。出走馬はスマイルカナ、テルツェット、ウインカーネリアン、ルフトシュトロームなど。中山競馬場の芝1600mで行われるGIIIです。 [PR] いかにも荒れる予感のダービー卿はこのサイトで確実にGETせよ!! ─────────────────── 近3年の思い出。。。。 ◎ダービー卿CT2020 4→13→5人気3連単419280円 ボンセルヴィーソは買えなかった。。 ◎ダービー卿CT2019 マイスタイル7人気3着 3連単59280円 ◎ダービー卿CT2018 2着キャンベルジュニア6人気 3着ストーミーシー9人気 両方買えません。。。3連単126530円 ま!なんだかんだ今年も荒れますね! そんな中土曜重賞得意なのがコチラ↓↓ 無料公開/中山牝馬ステークス 3連複10点500円 5000→96250円 回収率1925% 7→5→6人気!! ──────────────────── 荒れ対策バッチリのBOX購入 雨+土曜+牝馬で7, 5, 6人気のBOX推奨! まさかの2000%弱!本命3+穴2頭の買い方は・・ キライじゃないです! 今週末はダービー卿CT2021、大阪杯2021 無料公開との事! ダービー卿CT無料公開 前夜無料公開なので要注目です! ダービー卿チャレンジトロフィー2021【穴馬＆鉄板馬予想】買い目情報、更新♪ | うま吉の無料競馬予想！当たる買い目を無料でGET. 京都記念、クイーンC無料公開も的中!
2021年競馬予想 2021. 04. 02 ★ダービー卿チャレンジトロフィー2021枠順確定!! ★ダービー卿チャレンジトロフィー2021予想オッズ!! 1番人気 スマイルカナ 1. 9倍 2番人気 ウインカーネリアン 4. 8倍 3番人気 ルフトシュトローム 6. 3倍 4番人気 カテドラル 8. 2倍 5番人気 テルツット 11. 9倍 では、ダービー卿チャレンジトロフィー2021の最終予想を発表します。 ★ダービー卿チャレンジトロフィー2021最終予想!! ◎ X. ダービー卿チャレンジトロフィー2021本命馬は最強競馬ブログランキング へ ○ 04. ルフトシュトローム ▲ 01. スマイルカナ ☆ 15. エメラルファイト △ 11. カテドラル △ 02. ボルセンヴィーソ ☆彡★王者☆彡★ あしたの万馬券 URL: 少しの投資で最高のあしたに! 素人玄人関係なし!! 土日、たったの二日間で"30万円"をロックオン! 的中率重視の専属チーム「AMP」監修の毎週無料予想を配信! 大好評「今週のおススメ馬&ヤメとけ馬」コラム配信中! 入会金・退会料・月額費などもちろん全て無料! ~さあ、あしたの万馬券で稼ごう!~ 強敵はいるものの前走で好時計を出した当馬を本命にしました。昨年はトップレベルの馬相手に好走を演じているので、能力はかなりたかいと思います。なかなか勝ち切れず昇級するには時間を要したものの、成長には必要な戦いでした。前走に引き続き中山を走れるのはプラスですし、ベスト条件のマイルなので重賞初制覇の可能性を十分に感じます。 デビューから3連勝で勢いに乗っていましたが、NHKマイルカップで連勝はストップ。ただそのNHKマイルカップでは強敵に相手に5着なので負けて強しの内容です。前走の京成杯オータムハンデは全く自身の競馬が出来ていないのでそこまで気にする必要はないでしょう。中間は短期放牧でリフレッシュ出来ていると思いますし、鞍上にC. ルメール騎手を手配するなど陣営の勝負気配を感じるので相手筆頭の評価をしました。 55. 0㎏の斤量がどう影響するのかが少し気がかりな上に前日のオッズがなので評価を落としました。最内枠と良い枠に入りましたし、前走の競馬から本格化した印象を受けました。近代競馬は牝高牡低と言われているので流れは向いていると思うのですが、このメンバーで55.
今週の土曜日に行われるダービー卿チャレンジトロフィーの予想を公開します。 ダービー卿チャレンジトロフィーの予想 本ブログでは独自の指数を使った予想を公開しています。ダービー卿チャレンジトロフィーの出走各馬の指数は下表の通りです。 1位 9 テルツェット 60. 6 9位 6 レイエンダ 48. 5 2位 1 スマイルカナ 59. 0 10位 4 ルフトシュトローム 46. 5 3位 2 ボンセルヴィーソ 57. 0 11位 3 ソーグリッタリング 46. 1 4位 7 ベステンダンク 53. 9 12位 8 ショウナンライズ 45. 7 5位 11 カテドラル 52. 7 13位 15 エメラルファイト 41. 8 6位 13 トーラスジェミニ 52. 3 14位 14 アトミックフォース 39. 4 7位 12 メイショウチタン 51. 7 15位 10 マイスタイル 38. 4 8位 5 ブラックムーン 48. 7 16位 16 ウインカーネリアン 0. 0 – 指数1位は テルツェット です。 直近3戦の指数は前走から順に、節分ステークスが57. 7、国立特別が57. 8、村上特別が66. 3ということで、特に3走前が高評価ですね。(1勝クラスのレースだけど・・・。) 現在マイル戦を3連勝中、そしていずれも上がり最速をマークという強さを見せてきています。 一方で、この3連勝中は東京競馬場や新潟競馬場といういずれも直線の長いコースを走ってきているため、今回中山競馬場に変わるのは少々不安要素なのも事実。 ただ、今回はトーラズジェミニやスマイルカナといった馬たちがハイペースを演出する可能性が高いため、展開の利でこれまでと同様に末脚がさく裂することに期待したいと思います。 指数2位は スマイルカナ です。 直近3戦の指数は前走から順に、ターコイズステークスが63. 3、オーロカップが62. 8、富士ステークスが50. 8。直近2走はいずれも高評価。 まぁこの馬については今回も勝ち負けの可能性が高いのでしょうね。中山競馬場では4戦して3勝・2着1回とほぼパーフェクトな成績を残していますし、何よりも今回は1番枠を引きました。 トーラスジェミニの存在が面倒かもしれませんが、前走はついに逃げなくても勝ちましたし、無意味にやり合って自滅さえしなければ大丈夫でしょう。 上記の馬に続くのが ボンセルヴィーソ、ベステンダンク、カテドラル といった馬たちです。 中山競馬場のマイル戦では安定した成績を残しているボンセルヴィーソ、前走に東京新聞杯で激走したカテドラルだけでなく、前々走のマイルチャンピオンシップで結構頑張っていた ベンステンダンク にも期待したいところ。(レシステンシアとクビ差だったと思えば、ちょっとは買えそうじゃないですか。) ということで、本ブログでは テルツェットを軸に、スマイルカナ、ボンセルヴィーソ、ベステンダンク、カテドラルを相手にした馬連流し を買い目とします。 スポンサーリンク ダービー卿チャレンジトロフィー・過去5年の成績 次に、ダービー卿チャレンジトロフィーの過去5年の成績を見ていきましょう。 2020年 指数 馬連 馬単 三連複 三連単 1着 04 クルーガー 4人気 69.