4の強アルカリパワーで、オッサンですらお肌ツルツルのモチモチになりますよ! (笑) この点は非常に気に入りました。 湯上りのお休み処やカフェもあり、湯上り地ビールも楽しめます。 首都圏からは若干遠目ですが、星空も綺麗だし(写真撮れなかったけど)、温泉もあるしで、なかなか良いキャンプ場です。 陣馬形山にも20分で行けるロケーションを考えると、ファミリーの方は激混みの陣馬形山ではキャンプせず、こっちを利用するのも良いとおもいます。 おしまい。 このブログの人気記事
では素敵なアウトドアライフを! 今日はこのへんで!
フォレストサイトも直火OKということで興味がありますが、結構管理棟までは遠い様子でしたよ〜 四徳温泉キャンプ場はリピート決定です! 2泊3日はゆったりでいいな〜 2泊3日はゆっくり、お風呂は中日は2回、初日と最終日は1回ずつ撤収後にも入りましたよ! 泉質について、Egnathさんのトロトロという感想を覚えて以外、前情報なかったのできき湯してみました! トロトロで癖がないお湯質だったので、PH高めの単純アルカリ泉と推測した結果当たってました〜!! 塩素臭しなかったので、消毒なし掛け流しかと思いましたが、消毒ありの循環だった様子です。いいお湯でしたよ〜 (暗闇のためブレました) そして、久しぶりのキャンプだったので娘も思いっきり遊ぶことができました。 川で遊んだり アスレチックしたり〜 落ち葉を踏んでみたり〜 大きな葉っぱを拾ったり〜 石を卵にみたてて育ててみたり・・ フクロウと出かけたり〜 ゆっくりできました〜 私は、 室内でぬくぬくしながら、シチューの仕込みをしたり、Ipadで本読んだりして また降臨 したりして・・(爆)うしし・・・ いろんなアイデアを夫に語って「お前降臨やめてくれうるさい・・」と言われたりしてました・・・ ところで、肩と頭が痛いんだけど、そういえばくしゃみも・・・「お前風邪だ!」と夫につっこまれ薬のみました。 夜の寒さはどうだったかって? マイナス三度でした! 四徳温泉キャンプ場. ナンガダブル使いですが・・、 初日は、ダウンもきてダウンパンツも履いて寝てたらとっても心地よく眠れて、二日目はちょっと暖房かけてたのもあって、ダウンは脱いで寝たら、寒かったです。 いや〜久々の寒さ・・・、冬キャンの洗礼プラス遠いトイレはちょっとこたえましたね〜 とはいえ楽しかったですが・・ もう真夜中の部活とか無理だわ・・(夜寝てから深夜起きるやつね) お夕飯は〜♡ 初日は、いつものしゃぶしゃぶ。 寒空の下でテント立てて、あったかくして、ぬくぬく料理食べるのってなんでこんなに楽しいのかしら〜!! 二日目は、 にんじんむきむき フジカでことこと、ビーフシチュー煮込みます〜 あとは、アヒージョ(マッシュルームとソーセージ)、娘特製生ハム巻き・・ あと、適当にサラダ〜 美味しかったです! ちょっと、フランスパンをフジカで炙ったのも良かった〜 久々の部活動〜 初日は雲で見えませんでしたが〜 二日目は・・・ 天の川もほんのり見えて〜 月が出てきてしまうので、寝る前に撮れたのは数枚でしたが〜 というわけで、四徳温泉キャンプ場、温泉に、クラフトビールに、川に、紅葉の木々に、星空に大満足なキャンプ場でした!
四徳温泉キャンプ場 キャンプ場紹介 広大な自然に囲まれた四徳温泉キャンプ場は全国でも珍しい天然温泉を常設したオートキャンプ場です。体験ツアーやアクティビィで自然を満喫!! サイトは種類豊富で直火オッケーの焚火オートサイトもあります!レンタル、販売品あり。 基本情報 〒399-3804 長野県上伊那郡中川村四徳542 TEL 0265-88-3929 サイト・宿泊施設・設備 川、林間・芝、土 オートサイト 焚火オートサイト あんしんオートサイト 料金(変更の可能性あり) ・区画サイト オートサイト 3, 800円~5, 900円 焚火オートサイト 4, 700円~6, 900円 広々オートサイト 6, 800円~10, 000円 でっかいオートサイト 8, 500円~13, 100円 あんしん(電源あり)オートサイト 4, 700円~6, 900円 長野県
実は、ここ2週間くらい、体調が思わしくなく、困っていました。 事の始まりは、2週間前にさかのぼります。 先日の ブログと重複する所 があります。 お許しくださいね。 お食事前の方、お食事中の方は後でね。 かかりつけの内科の定期健診で、久々に、甲状腺の採血をして、 甲状腺の触診をしたところ、 主治医 から、 「甲状腺が大きいね。(腫れているね)」 と、 「数値も、ちょっと高いね。」 と言われました。 採血の結果・・・ TSH 5.461 H (正常 0.34~4.22) FT4 0.94 (正常 0.77~1.59) (私は、18歳から甲状腺の持病があり、無痛性甲状腺炎を繰り返し、 橋本病と言われています。 定期的な採血を年に1回受け続けています。) ちょっと、不安になったので、主治医に次回の診察で、 「甲状腺エコー」 をお願いし、 その日は、病院を後にしました。 そして、先月末受けた、街の健康診断でも、お医者さんから、 「甲状腺腫れているね。チラージン飲んでいるの?」 と聞かれ、 不安になってきました。 更に、追い打ちをかけたのは、胃腸の不調です。 どうも、その健康診断の日、薄着だったせいと、寒暖差があったのと、 健康診断帰りのバスの中で、おばあさんが横に座って、近い距離で話しかけてくるので、 途中でバスを降りたのですが、帰宅後、風邪をもらったのか?
のどの違和感や痛みが続くと、咽頭がんが心配になることもあるかもしれません。咽頭がんの初期症状や、進行したときの症状などを詳しく説明します。咽頭がんの 発症 リスクなどについてもみていきましょう。 1.
どんな人が咽頭がんになりやすいのか?咽頭がんの原因は? 咽頭がんの主な原因としては飲酒や喫煙が有名ですが、 ウイルス 感染も大きな原因の1つになります。 飲酒(アルコール) 飲酒は咽頭がんの最も大きなリスクになります。少量の飲酒でも顔が赤くなる人は、フラッシャーと呼ばれ、咽頭がんになりやすいことが知られています。アルコールの 代謝 によって生じるアセトアルデヒドは、細胞毒性や突然変異を起こしやすくしたり、発がん性をもちます。フラッシャーはアセトアルデヒドを分解する 酵素 が欠損しており、アセトアルデヒドによる細胞障害が起きやすく、がんになりやすいのです。 喫煙(タバコ) 喫煙も咽頭がんのリスクになります。咽頭がんの原因のうち、喫煙が関与する人が24. 3%、飲酒と喫煙両方が関与する人が41. 6%います。飲酒をまったくしない人の中で、まったく喫煙をしない人に比べて、1日1-20本の喫煙をする人は2. 2倍、1日20本より多く喫煙する人は4. さっきスマホを触っている時に急に息が苦しくなって、何だっ⁈って... - Yahoo!知恵袋. 15倍(オッズ比)、頭頸部がんになりやすくなるという報告があります。 参照: Cancer Epidemiol Biomarkers Prev February 1 2009 (18) (2) 541-550. 食事 頭頸部がんは、主に喫煙、飲酒、ウイルス感染との関連がある一方、食事や運動とはあまり関連しないと言われています。 遺伝 この遺伝子を持っていれば必ず咽頭がんになるというものは現時点では見つかっていません。 中咽頭がんに関しては、有害物質の解毒作用に関わる遺伝子のタイプによって治療後の経過などに差があったという報告があります。この遺伝子異常があると、タバコの有害物質の解毒や、ヒトパピローマウイルスの排除に何かの影響を与えているのではないかと予想されています。この遺伝子異常のみでは発がんは説明できません。様々な要因が合わさって、がんになると考えられます。 参照: Cancer Epidemiol. 2013 Aug;37(4):505-11. ウイルス 上咽頭がんのウイルス:EBウイルス(エプスタインバールウイルス) 上咽頭がんの原因として、EBウイルスの感染があります。EBウイルスは、上咽頭がん以外にも、 胃がん やリンパ腫などの 悪性腫瘍 と関連することが知られています。 EBウイルスは幼少期に大きな症状を出さずに感染して、そのまま体に住み着きます。ほとんどの健康な大人がEBウイルスを持っています。幼少期に感染せずに大人になって感染すると、 伝染性単核球症 (でんせんせいたんかくきゅうしょう)になります。 EBウイルスに感染した細胞が様々な要因によって、がん化すると考えられています。ほとんどの人がもっているウイルスですが、全ての人ががんになるわけではありません。 血液検査やがんの組織からEBウイルスを調べることができます。血液中のEBウイルスの 抗体 価や、EBウイルス量が多いと上咽頭がんになりやすいという報告や、上咽頭がんの治療後に再発しやすいという報告もあります。現時点では、EBウイルスの感染の有無で、治療方針などは変わりません。 参照: N Engl J Med 2001; 345:1877-1882.
甲状腺の働きには食事に含まれるヨウ素(ヨード)が関係しています。ヨウ素を多く含む食品を下の表にまとめます。 表 食品100gあたりのヨウ素含有量 食品 ヨウ素含有量 こんぶ 200-300mg とろろこんぶ ひじき 30mg わかめ 10mg 寒天 2mg 味付け海苔 7. 5mg 青のり 6. 5mg 海苔の佃煮 0. 5mg (「バセドウ病治療 ガイドライン 2011」より) ヨウ素の摂取量は1日0. 25mgから10mgが適切です。適切な量のヨウ素を摂取していれば、甲状腺にはほとんど影響がありません。 タバコは甲状腺が腫れる原因か? ［医師監修・作成］甲状腺が大きいと病気？喉の腫れ、しこり、痛みを起こす甲状腺の病気 | MEDLEY(メドレー). タバコは甲状腺が腫れる原因とは言えません。 喫煙で甲状腺の病気が悪化する可能性はあります。治療のためにも禁煙したほうが良いと思われます。しかし、タバコだけで甲状腺の病気のすべては説明できません。禁煙しただけで治るとも言えません。 妊娠は甲状腺が腫れる原因か? 妊娠が原因で甲状腺の異常が引き起こされる場合があります。ただし、甲状腺が腫れる原因はほかにもあります。甲状腺が腫れたら妊娠だとは言えません。 いびきの原因は甲状腺? 橋本病 などの 甲状腺機能低下症 でいびきが現れることがあります。ある研究では、いびきを訴えた人の12%以上に 甲状腺機能低下症 があったとしています。 甲状腺機能低下症 では全身の組織に水分がたまります。のどの奥の組織に水分がたまると、空気の通り道が狭くなることが考えられます。するといびきが出ることも考えられます。 ただし、いびきの原因としてはほかに 睡眠時無呼吸症候群 なども考えられるため、必ずしも甲状腺の病気を第一に考えるということはありません。 参考: Eur Arch Otorhinolaryngol. 2014 Nov 4. 甲状腺のしこりの原因は? 甲状腺のしこりは 腫瘍 の場合が多いです。甲状腺の腫瘍には 悪性腫瘍 と 良性腫瘍 があります。 良性腫瘍なら命に関わることはほとんどありません。 悪性腫瘍と良性腫瘍を区別するには検査が必要なのですが、症状からもある程度推測できます。 甲状腺の良性腫瘍と悪性腫瘍を区別する特徴を説明します。 「しこり」とは? 「しこり」とは硬くなっているという意味です。「かたまり」のことだと思ってください。「かたまり」と言うと手のひらでつかめるぐらいの大きさを想像するかもしれませんが、甲状腺の「しこり」には1cm以下で見つかるものもあります。 「しこり」の中には肩こりぐらいの硬さの「しこり」も、石のように硬い「しこり」もあります。甲状腺の「しこり」は周りの皮下脂肪と続けて触るとやっと区別できるぐらいの硬さのことがあります。 甲状腺の「腫れ」と「しこり」の違いは?
それが扁桃です。 口から侵入してくるウイルスや細菌から体を守る「免疫」の役割を持っています。リンパ腺との 大きな違い は、分泌物を出さない点にあります。リンパ腺からは老廃物を排出するリンパ液が分泌されていますが、扁桃からは何も 分泌 されません。 <扁桃腺炎> 疲労などで 免疫力 が落ちたときに病原菌に侵されてしまうと、体が炎症を起こすため「扁桃腺炎」が発症してしまいます。 扁桃が大きく腫れる。膿(うみ)で扁桃がおおわれることもある。 進行すると… 38度~40度の 高熱 、寒気、頭痛、扁桃の激痛、耳痛、関節炎など。 うがい が何より大切です。 イソジンを使って一日5回はうがいしましょう。とくに寝る前は重要です!マスクをして寝ることも忘れてはいけません。冬場などは乾燥するため、 加湿器 をつかうと喉にやさしいです。 炎症の抑制作用がある薬を飲むと、症状が和らぎます。 軽度なら 自然治癒 することも。38度以上の高熱が出た場合は、とにかく病院へ行きましょう! インフルエンザ の症状によく似ていることに注意! ものを飲み込んだ時に喉が痛むか… これが最大の 判断基準 になります。喉が痛くなった場合は扁桃腺炎が疑われます。 痛くないけど、 高熱 が出て体中の関節が痛い!という場合は、インフルエンザが疑われます。いずれも、熱が著しく高い場合は病院へ! なお、 扁桃腺 についてはこちらで詳しく紹介しています。 風邪で喉が痛い!扁桃腺が腫れるのは何の病気?対処法は? 小学校時代、風邪をひくと扁桃腺が腫れ、よく高熱を出していた私の友人がいましたが、いつの間にかケロッと治っていたのを覚えています。... その腫れリンパじゃないかも…喉の腫れから考えられる別の病気は? ◆おたふく風邪(流行性耳下腺炎) おたふくかぜウイルス(ムンプスウイルス)に感染することによって起こります。 14~24日の 潜伏期間 の後に発症。唾液腺が腫れることが特徴です。位置が近いリンパ腺の腫れと間違えるケースがあるので 注意! 唾液をつくる 耳下腺 、顎下腺が腫れあがります。 耳下腺の腫れと同時に発熱が起き、次第に顎下腺まで腫れが広がる。 症状は 一週間程度 で落ち着きます。 思春期~成年の人が掛かった場合、生殖器の炎症が起こる可能性がある。 腫れた患部を 冷やす と痛みが和らぎます。痛みが強いときは牛乳やスープなど口当たりの良いもので栄養を補給しましょう。 おたふく風邪は基本的に自然治癒力で治します。 子供の場合は自宅療養で 完治 可能ですが、大人の場合は合併症を引き起こす可能性があるので、病院で一度診てもらいましょう。 唾液腺が炎症を起こしているので、唾液の分泌を活発にさせる食品は NG 。かんきつ類や梅干しは控えるようにしましょう。 リンパ節炎との判別は 医療機関 でないと難しいので、腫れや発熱が起こったら病院に受診して確かめましょう。 【おたふくかせ・/ミルメディカル 家庭の医学動画版】 ここまでおたふく風邪について詳しく説明してきました。理解していただけたでしょうか?