「帰納法」、「演繹法」と聞くと、「なんだか小難しそう」と感じる人が大半ではないでしょうか。しかし、ビジネスシーンや、あるいはプライベートでも、このふたつの思考法を知っていると、意外と有用かもしれません。 少し敷居が高そうに感じますが、さわりくらいは知っておいても損はないでしょう。そこで今回の記事では、知っているようで知らない、「帰納法」と「演繹法」についてまとめました。 複数の"手がかり"から答えを推理!帰納法とは?
論理的思考の方法論として、「演繹法(えんえきほう)」と「帰納法(きのうほう)」があります。 何となくわかるようでわからない、この2つの論法ですが、実は私たちも日常生活や仕事などで意識せずに使っているものなのですよ。 難しく説明すると混乱すると思いますので、具体例を挙げて要点だけ!
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もうおわかりですね。 確かに海にいる生き物はエラ呼吸をしている「魚類」が多いですが、イルカやクジラは「哺乳類」でエラはありません。 帰納法の弱点は、 出された結論が間違っている可能性がある ことです。 例から学ぶ演繹法 演繹法 は… 一般論や法則を、個別の事象に当てはめ、結論を導く手法 です フランスの哲学者であるルネ=デカルト(1596~1650)が発展させた論理的思考法と言われています。 基本的に、演繹法と帰納法とは思考の順番が違うだけです。また例を見ていきましょう。 演繹法による推論の例① 前提 地球には引力があり、全ての「もの」は地面に落ちる これは現代では疑いようのない常識であり、絶対の法則である 個別の事象 りんごは「もの」である 導かれる結論 りんごは地面に落ちる! 帰納法と順番が変わりましたね。 演繹法は、すでに絶対的な法則から結論を導くので、複数の観察対象は必要ありません。 演繹法による推論の例② 次に帰納法では間違った結論が出てしまった例も見てみましょう。 前提 全ての魚類は、エラ呼吸をしている 個別の事象 アジは魚類の一種である 導かれる結論 アジはエラ呼吸をしている! もうお分かりですね。演繹法は、 100%間違えないロジック になるのです。 ただし、 前提が間違っていたら全ての論理が崩壊してしまうことに注意 です。 演繹法は次の3ステップのロジックになることから、演繹法を「3段論法」とも言います。 まず絶対的な法則がある その法則に個別の事象を当てはめる 当然のごとく導き出される結論を述べる 演繹法をビジネスシーンで使う方法 順番が前後しますが、先に演繹法の活用方法を解説します。 基本的に、 演繹法で説明できることは、なるべく演繹法で済ませる のがいいです。客観的で説得力があり、かつ、たくさんの事例を探す必要がないのでダンゼン楽です 型にはめて説明する格好になるので、活用しやすいのも演繹法の特徴です。実際のビジネスのシーンだと、以下のような例が使えます。 演繹法活用シーン①:公的認証・資格を使う 演繹法を営業に使うシーン: あなたが、IT商材を販売している営業だとします。 前提 ISO27017は、クラウドサービス提供および利用のための情報セキュリティガイドラインです。 個別の事象 弊社のクラウドサービスは、ISO27017を取得しています。 導かれる結論 弊社のクラウドサービスは、セキュリティ対策をしており安全です!
演繹法と、帰納法という言葉があります。ちなみに『えんえきほう』と『きのうほう』と読みます。 なんだか難しそうですね。 本来は論理的思考の方法を指す言葉なのですが、ストーリー作りと関連して語られることも多い言葉です。そこで、演繹法と帰納法について、詳しくわかりやすく(そしておもしろく)解説し、どのようにストーリー作りに活用するかを解説していきます。 そもそもどんな概念なの?
今回は、論理的思考力を鍛えるために必要な考え方「帰納法」と「演繹法」について解説します。 論理的に物事を捉えることができるようになれば、営業でのアポ件数や契約件数の向上や、上司に提案する際にスムーズに物事を進めることができます。 ここでしか得られない情報ですので、最後まで見逃さないようにしましょう! 帰納法とは？ 演繹法などの推論方法、帰納法の仕組みや活用法について - カオナビ人事用語集. 帰納法と演繹法とは? 「帰納法 」や 「演繹法 」は、倫理的思考の一種で、論理的思考はロジカルシンキングとも呼ばれることがあります。論理的思考とは、物事を客観的に見て、矛盾や飛躍がないように考える思考法です。 「帰納法」や「演繹法」は、古代ギリシャ の 哲学者アリストテレス が提唱した 『三段論方法』 を由来とするとされています。 現在では、アリストテレスから始まった論理的思考をアメリカの大手コンサルティング会社 【マッキンゼー&カンパニー】 により、ジビネス領域で使用できるように体系化され、課題解決のフレームワークとしてビジネス領域で広い範囲で使用されています。 論理的思考の考え方ができるようになると、考えた内容を人にわかりやすく伝えることができるようになったり、頭の中で考えていることを整理することができるようになったりと、得られる恩恵は限りなく大きいです。 帰納法とは? 帰納法とは、数個の普遍的な事実や事例から、一般的な結論や予測できる仮説を立てて考える思考法です。 上記の画像見ていただくと、 ① ソクラテスは死んだ ② ニュートンは死んだ ③ エジソンは死んだ という、3つの普遍的な事実を元に、結論「 人間は死ぬ 」という結論を導き出しています。帰納法とは、「具体的な数々の事実から、それらに共通する一般論や普遍的な法則を見つける」思考法だと言えます。 ビジネスの現場では、この考え方がとても重要で ITの急速な発展 と グローバル化 により今までの当たり前とされていたことが通用しない時代に突入しています。そのため、これからは複数の企業の事例や現在成功している人の体験をもとに共通する一般論や法則を見つける必要があります。その際に、「帰納法」の考え方が重要になるでしょう。 演繹法とは?
皆様は演繹法と帰納法を上手に使えますか!? 今回のテーマは、論理を構築する際によく使う、「演繹法」と「帰納法」の使用時の気をつけておきたいポイントです。 先日投稿した 「 ビジネスで生きる思考法」 でも述べましたが、ビジネスをする上で最も重要なことが、 「正しい方法で思考し結論を出すこと」 だと思っています。 その"正しい方法"については以前の記事を読んで頂けたらと思います。 今回は、その正しい方法(枠組み思考)における情報から意味を導き出す際に使う手段である「演繹法」と「帰納法」について少し書きたいと思います。 そもそも、皆様は、「演繹法とは?」「帰納法とは?」ということに対して明確に答えられますでしょうか? 帰納法と演繹法 誤った事例. 正直私はあまり意識せずに使っているので、「演繹法とは云々カンヌン」とは説明できないな、と反省しております。 ですので、この記事は機会にして、私自身の学びとしても役立てようと思います。(そもそもこのブログがその趣旨でした、、、汗) さて、本題に移りましょう!! 演繹法 演繹法とは、もっともらしい理屈により結論を導き出す推論の方法 です。 つまり、「Aである」という最もらしい理屈が成立している場合、「Bである」という結論を出す、ということです。 なんだかもっと分かりにくくなってしまいましたね。。。 数学もこの演繹法がベースの考え方であるらしく、 Aである:1+1=2 であった場合、Aである、は最もらしい理屈が成立しているので、 Bである=1+2=3 ということが導き出せる、ということなのです。 演繹法で有名なものに 3段論法 があります。 3段論法というのは、前提を2回踏んで、結論を出す方法です。 例えば、、、うーーーん、、、、超有名な例で、、、 Aである:(前提1)人間は死ぬ Bである:(前提2)ソクラテスは人間だ Cである:(結論)ソクラテスは死ぬ というものです。 この場合、Aである(前提1)だけだと、だからCであるとは言えませんよね?
食事制限してるし、運動もしているのに痩せれない なんで痩せれないのかわからない。 どうすれば痩せられるのか知りたい。 こんな風に思っている方にピッタリな記事です。 こちらの記事では、 「頑張ってダイエットしてるのに痩せれない。」 という方の原因と解決方法を記事にしました。 ダイエットを頑張っているのに痩せない。という方はやり方が間違ってしまっているかも。そうならない為に、 失敗しないダイエットのやり方 をチェックしていきましょう。 体重が減らない本当の理由はコレ!痩せない人の原因 「せっかくダイエットを頑張っているのに、なぜか痩せない…。」 そんな方の よくある失敗してしまうダイエットの特徴と原因 をまとめてみました。 また、具体的な解決法もご紹介しています。 ちょっとやり方を変えるだけで、体重計に乗ったときに表示される体重も、500g、1kg、2kgと減っていくのが見れるようになるかもしれません。 痩せれるダイエットができるように、確認してみましょう。 筋トレだけしてしまっている。 毎日頑張って筋トレをしているのに、痩せない…。 そんな事はありませんか? じつは筋トレをしても、痩せないんです。 筋トレのダイエット効果は代謝UPや脂肪を付けにくくする効果があるのですが、脂肪が燃焼する訳ではありません。 お相撲さんの方をイメージするとわかるのですが、筋肉もあるけど、脂肪もある。という状態になってしまいます。 体脂肪が多めの方が筋トレをすると脂肪の下に筋肉がついてしまう。。。 という事態もありえます。 「脂肪をなくして、痩せたい。」という場合には、筋トレをするよりも、 脂肪燃焼効果のある有酸素運動をするようにしてみてください。 ダイエット停滞期に入っている 「最初は痩せていたのに、最近痩せない。」こんな事はありませんか? もし、食事も抜いて、しっかり運動もしているのに、「急に痩せなくなっちゃた。」という場合にはダイエット停滞期に入っているのかも。 ダイエット停滞期は体の生命維持機能ホメオスタシスという働きで、痩せづらくなってしまいます。その理由としては、無理なダイエット目標が原因かもしれません。 下記の記事では、停滞期に入らないダイエットのやり方と停滞期に入ってしまっている方のダイエットのやり方を記事にしています。 「ダイエット停滞期かも。」という方は、下記の記事もチェックしてみてください。 停滞期で痩せないときの原因と解決法を徹底解説!
努力してるのに痩せない理由とは?今からすぐにチェックすべきこと | 人生一度っきり!最高のカラダを手に入れよう 公開日: 2019年10月4日 努力して痩せようと頑張っているのに結果につながらず、「もう痩せなくていいや!」!と投げ出したくなっているかもしれませんね。 努力して痩せないのは、決してあなたのせいではありません。やり方が少しだけ間違っていたり、遺伝的なものである可能性もあります。 とはいえ、努力してるのに痩せないのはモチベーションの低下にもつながりますので、これからご紹介する内容を参考に痩せる行動を取れているかチェックしてみてください。 では早速、ダイエットを見直すためのチェック項目をお伝えします。 努力してるのに痩せないときに見直すポイント 努力しているのに痩せないのは、 自分では頑張っているつもり になってしまっている可能性があります。 やるべきことはちゃんとやっているのに痩せないのには、それなりの理由があるということです。 食べるものにも気を付けている、適度な運動も取り入れている、ストレスもほとんどない、なのに痩せないと嘆いている方は、これからご紹介するチャックポイントを参考にしてみてくださいね。 Are You Ready!? Check Point1:食べすぎてない? 頑張っているつもりなのに結果がでない。あなたの痩せない理由と見直しpoint｜MERY. 1日3食、おなかいっぱい食べてませんか? おやつは食べないからといって、3食もりもり食べていたら簡単に痩せることはできません。 しかもその食事で手軽に食べれる菓子パンやおにぎり、ラーメンなどの炭水化物ばかり食べてしまっていませんか? これは、NG行動です! というのも、炭水化物は糖質と食物繊維でできているのですが、 この糖質が太る原因 となっているのです。 糖質は体のエネルギーとなるため、人間が活動していくうえで必要不可欠なものです。しかし、 必要以上に摂取した糖質は体の中で脂肪となって蓄積させれてしまう ということです。 手軽に食べられるからと炭水化物ばかり食べるのを少しやめてみてください。 栄養バランスの取れた食事を腹八分目を目安に取るようにしてくださいね。 そして、食事は1日3食という決まりはありません。 お腹が空いたタイミング(お腹がグ~っとなったタイミング)で食事を取るのが一番良いと言われています。 ランチを食べ過ぎて仕事中に眠くなるということを防ぐこともできるので、食事は食べ過ぎない方が1日のパフォーマンスも向上しますよ!
毎日努力してるのに、痩せないな.. 。もうこれ以上の努力はシンドイしなぁ.. 。痩せる人はどんな裏技を使ってるの?
先日「努力家の人ほど、その努力を人に見せていないことが多い」といった内容のツイートを投稿したところ、多くの方からいいねをいただきました。本当にありがとうございます❗ 今回はこの内容について少し掘り下げてみますね😊 努力家の人ほど、その努力を人に見せていないことが多々あります。 たとえば、何もしていないように見えて痩せてる人がいても、実は裏で食事制限やハードな運動をしていることも。 実際はそうでなかったとしても「裏で努力してるはず」と考えることで、自らのモチベーションアップにつながりますよ💪 — 糖質制限ダイエットshiru2 (@shiru2_toshitsu) February 23, 2021 痩せてる人は裏で努力をしている? 体質には個人差がありますので、まれに何もしていないのに綺麗なスタイルを維持できている方もいます。 ただ、個人的な意見を言わせてもらうなら 痩せている人は、たとえ何も努力していないように振る舞っていたとしても、裏で食事制限や運動などの努力をしていることが多い です。 特に日本人の場合は努力を人に話さないことを美徳とする傾向にあり、結果として「努力も何もしてないのに痩せてる羨ましい人」に見えてしまうケースが増えてしまいます。 「努力しないで痩せてる人はいない」と考えよう! 先ほど話したとおり、体質によっては努力無しでスタイルをキープできている方もいますが、これについてはいったん忘れてください。 皆さんの周りに 「努力も何もしてないのに痩せて見える人」がいるのなら、その人は裏で努力をしていると常に考えましょう 。 そうすることによって「努力もしてないくせに…」「羨ましい…」「妬ましい…」と負の感情を抱くことが減るはずです。 むしろ「あの人もきっと裏では努力をしているはずだから自分も頑張らないと!」と考えるほうがよほど建設的でしょう💪 「みんな常に頑張ってる」の考えを身に着けよう! 努力してるのに太ってしまう…それって肥満遺伝子のせい？ | Medicalook(メディカルック). 今回は「痩せている人は裏で努力をしている(していなかったとしても努力していると考える)」という内容で話しましたが、この考えはダイエット以外にも応用できますよ👩🏫 分かりやすい例えとしてはテスト勉強ですね。多くの人が「何も勉強してないわ~」と話しますが、ほとんどの人はしっかり勉強をしています。 たとえ実際に勉強していなかったとしても「みんな必死に勉強してるはず」と考えた方が焦りから勉強に身が入るでしょう。 ぜひ「みんな頑張ってる」の考えを身につけるようにしてみてくださいね🤗 _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 糖質制限shiru2@自己紹介😆 3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については 自己紹介ページ にて✨ 糖質制限で結果を出したい人はSNSをフォロー✨ ✅ 糖質制限で結果を出したい人はフォロー @shiru2_toushitsu インスタ、ツイッター、youtube、フォロワー総数8万人以上。noteブログは月間30万PV越え!延べ100万人以上に糖質制限情報を配信!
頑張ってくださいね^^* 1人 がナイス!しています 一年前同じような体型でしたが運動しないで10kgほど痩せました。 一日1500kcal程度にカロリー摂取量を制限するダイエットです。 カロリーブックの小さいものを買って、常にカロリーみながら調整を していました。 厳しい制限でもないです。このカロリー以内ならお菓子もOK! と考えたのでプリンはよく食べていました。 運動はもともとしていなかったので全くしてませんでした。 カロリー調整のために御飯はたべずおかずだけ食べる生活を いまだに続けています。御飯ぬいてもそんなに苦になりませんよ~ 1人 がナイス!しています 美しくやせるためには、からだをいじめるダイエットではなく「からだにやさしいダイエット」である必要があります。 多分、今のあなたには、無理なダイエットによる強いストレスが無意識にたまり、痩せないのではないかと推察されます。 つまり、無理なく、ストレスも少なく、健康を損なわない(バランスのとれた食事)長続きのする方法でなくてはならないのです。 具体的に言えば、1ヶ月で1~2㎏減程度であれば、からだにやさしいダイエットといえるでしょう。 もう少しダイエットの方法を工夫すれば必ず痩せるはずです。 がんばって下さい。 1人 がナイス!しています
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