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2021-03-31 講座紹介, その他 みなさん、こんにちは(*^-^*) 春ですね~🌸 先日スマートフォンを持ってお散歩に行ってきました。 亀島山花と緑の丘公園、水島中央公園、水島緑地など水島校の近くにも桜のきれいな所がたくさんありますね。 今年は桜の開花がはやくきれいでしたよ♪ スマートフォンで撮った桜の写真です↓ 最近のスマートフォンはカメラ機能がすごいですよね。 いつでもどこでもカメラマンになれる! わかるとできるでは、「スマホカメラお楽しみ講座」を1時間で受講することができます。BUNちゃん先生がくわしく丁寧にスマホ初心者の方にカメラの起動の仕方からお教えしますよ。またフォトアプリの講座では写真の撮り方についてのお勉強もできます。興味のある方はインストラクターにお声掛けくださいね。
iksagan's Ownd ♪アゲアゲちくわ♪ 旅をしよう! というと 「やっちもね~」 買い物に行こう! というと 「やっちもね~」 花を見に行こう! というと 「やっちもね~」 海に行こう! というと 「やっちもね~」 山に登ろう! というと 「やっちもね~」 そんなこと言ってると「やっちもね~」人生になるよ~ 人生をもっともっと楽しみましょう。 ♪アゲアゲちくわ♪ アゲアゲちくわ ♪アゲアゲちくわ♪
地域がフィールドの看板番組です。日々のニュースや出来事をまとめてお送りします。 [KCTニュース] 月~木/17:00~17:25 他、[KCTニュース] 金・土・日/17:00~17:15 他
これで近視や遠視、乱視も含め屈折異常が治るはずがない。 私は楽器の演奏もするので、アレキサンダーテクニックは興味を持っているし、 演奏家にたいするアレキサンダーテクニックの効果もわかるが、 この本はちょっと信じがたい。 本の大半は目の部分と体の部分との対応の話や、自分の近視がいかに治ったかという体験談みたいなもので 医学的な根拠はありそうに書いてはあるものの、理論的根拠はなさそうだ。 実際のテクニックはわずかしか書かれておらず、 簡単に書いてみると、 メガネをはずして、遠くを見て、視野を広げる。(これは速読法などでもよく言われていること) 手のひらで目を覆って、瞑想する。(これは温める効果があるのではないか) これらは、眼精疲労にはよさそうだ。 また、調節が過緊張になっている人には、効果的だろう。 しかし、太陽のほうを見るという方法は、確実に目をつむっていればよいが、目を開けてしまうと危険でさえある。 温めるだけなら、太陽を利用する必要はない。 まあ、いずれにしても眼軸長が物理的に伸びた人に、 このようなことをしても、縮まるはずがない。 これ以上近視が進行しないためにとか、 眼精疲労や過緊張をほぐすというのなら、 わからないでもないが、正直言って、おすすめはできない。 他の、アレキサンダーテクニックの本とは別物である。
お知らせ ・ ベーシック 8月のカレンダー をアップしました(2021. 7.
【特別無料公開】体が驚くほど変わる4つの動画講座視聴ページ 目次 1. 7日間であなたの体が生まれ変わる動画レッスン ①頭・首の楽で自然な動かし方 ②腰、背中が痛くならない楽で自然な座り方 ③2秒で肩が上がるようになる! 楽で自然な腕の使い方 ④ストレートネックを一瞬で解消する姿勢改善法 ⑤あなたの呼吸は浅くなっている? 呼吸を深くしてパフォーマンスをアップしよう! ⑥呼吸が楽になり、声が楽に出る体の使い方 ⑦疲れない楽で自然な目の使い方 2. ヤスヒロ アレクサンダー・テクニーク. 楽で美しい歩き方講座(前半) 3. フェルデンクライス&アレクサンダー呼吸コラボ講座(前半) 4. 太陽礼拝と中間重心(ヨガ&アレクサンダーテクニークコラボ講座)(前半) 1日目 頭・首の楽で自然な動かし方 2日目 腰、背中が痛くならない楽で自然な座り方 3日目 2秒で肩が上がるようになる! 楽で自然な腕の使い方 4日目 ストレートネックを一瞬で解消する姿勢改善法 5日目 あなたの呼吸は浅くなっている? 呼吸を深くしてパフォーマンスをアップしよう! 6日目 呼吸が楽になり、声が楽に出る体の使い方 7日目 疲れない楽で自然な目の使い方 4. 太陽礼拝と中間重心(ヨガ&アレクサンダーテクニークコラボ講座)(前半)
【お知らせ】 ○ 坂戸ワンデイWS第1回の内容を、平日の9月30日(木)に再開催します。 現在参加申し込み受付中(各回定員6人) 9 月4日(土)第2回「背中が長く広く」を知る【 現在の残席 1 】 9月30日(木)第1回(再開催)「頭が前へ上へ」を知る 【 現座の残席 3 】 詳細、申込は こちら から。 ○ 「カラ・ステッコのファシア・テキストを学ぶ」 (月1回のオンラインレクチャー)の 追加参加受付中 です。今までの回を老後で見ることができます。。 詳細、申し込みは こちら から。 ○ 「2021年GW4日連続WS」が終わりました。参加した方々から頂いた感想を読むと、わたしが思っていた以上に深いことが起きていたと感じます。 内容の概要と参加者の感想は こちら から。 ○F.