ここまでは、ふつうにレンジ上で(あるいは鉄鍋ごとオーブンに突っ込む)コトコト弱火で長時間煮込むときの過程と同じです。 でも、今回は、インスタントポット・デビューなのです!緊張する! 8.インスタントポットで高圧力、30分ほど煮込む いよいよインスタントポットの出番です。ドキドキ・・・ ボタンがたくさん並んでるが、「肉/シチュー」というボタンをとりあえず押してみた。すると、「高圧/30分」という表示が勝手に出る。 不安になって、いちどキャンセルし、マニュアル設定のボタンを押してみた。すると、「高圧/30分」という表示が出る。 Pressure Levelのボタンで圧力の強さが変わり、+/-のボタンで時間が変わる。 要するに、➀圧力の高い/低いを選び、②調理時間を決めて、③スイッチオンすればいいのだ、と理解した。 どこでスイッチ・オンするんだろう・・・とモタモタしてたら、自動的にスイッチ入って作動開始した(大笑) 最初の加熱時間が終了すると、そこから調理時間がカウントダウンを始めます。 結果 大成功。 たった30分。放置してただけで、この仕上がり。お肉フワフワ。野菜もしっかり煮込まれて味が滲みています。 あらかじめお肉にまぶしておいた小麦粉がいい仕事をして、スープもしっとり、トロミも軽くついています。 エッグヌードルを茹でて、ビーフシチューをかけていただきました。おいしかった! お肉をここまで柔らかく煮込むには、ふつうは数時間はコトコト煮ないとだめですが、30分でできあがった。 夫とふたりで、フハフハいいながら嬉しく食べて、2日間分の夕食になりました。お肉もいっぱい入れたから贅沢感。 ちょっとしたレストランでビーフシチューをたのんだら、安くても$15はするでしょ。2日に渡って、たっぷり4杯分は食べたから、初回で$60の元は取った。 買ってよかったInstant Pot。これは当面ハマりそうです。さて、次はなにつくろう・・・ 余談:エッグヌードルについて エッグヌードルというのは、こんなやつね。名前のとおり卵が練り込まれた麺です。シコシコしておいしい。 エッグヌードルは、イタリアやアラブ地方でもよく食されるそうで、みんなで「うちの国こそがエッグヌードルを発明した」とそれぞれ主張してるそうですが、もっとも広く一般に受け入れられてるのは、中国起源説、だそうです。 2005年に中国のQinghai(青海省)の遺跡調査で、4000年前のエッグヌードルらしきものが見つかったそう。(情報は こちら から) 4000年前には卵練り込んで麺食べてたのかい!
Description 糖質制限中でも食べられる、しっかり美味しいビーフシチュー♡糖質高めの人参と芋を入れない代わりにきのこはたっぷり。 玉ねぎ(すりおろし) 1/2個 玉ねぎ(くしぎり) グラスフェッドバター 10g × 2 ☆カゴメ糖質オフ野菜ジュース 2本(400ml) ブラウンマッシュルーム 1パック ■中濃ソース 大さじ2 ■お好み焼き用ソース 大さじ1.
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圧力鍋がありません。 牛角切り肉と、市販のビーフシチューのルーで どのぐらい煮込めば、、 柔らかい肉のビーフシチューになりますかね?? 最新の発言5件 (全5件) 肉を漬け込んで一晩。2時間煮れば確実だと思います。 もちろん、質や部位により違いますが。 20代 2016年02月13日 15時42分 0 >20代さん ありがとうございます❗ 漬け込むのは、何に漬け込んだら良いですか? ひみつ 2016年02月13日 17時53分 お肉は高温だと固くなるので圧力鍋より低温調理がよいと個人的には思っています。 普通の鍋で煮込む場合は3時間は欲しいところですが、焦げ付きとか心配ですよね。 私がおすすめするのは、市販ルーのパッケージ通りに仕上げた後に、炊飯器に移して保温で半日放置です。 ロコ 50代 2016年02月13日 17時54分 時短なら 炊飯器に材料を入れて炊飯ボタンをポチっと押せば、簡単。 炊けたら、別なべに移してルーを投下。 眠い 40代 2016年02月13日 18時46分 >ひみつさん ワインです。牛なら赤ワインが良いですよ。香味野菜と一緒に。 柔らかくするのとは別ですが、澱がある方が美味しく仕上がります。 ボディは重めが良いですが、どんなシチューにするかでボルドーかブルゴーニュかとか変わります。 漬けた地は捨てずに灰汁を除いて煮込みに使います。旨味が出てますから。 2016年02月14日 01時34分 食・料理に関する話題 トップに戻る
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