TOP インタビュー 今、夢がなくても焦らず探しつつけること。探し続ければ次の扉は必ず開く! INTERVIEW 01 キッキィ (崎山 清之)さん 1977年生まれ。沖縄出身。 高校から始めた空手でインターハイ優勝。高校卒業後ダンスと出会い、独学で学びながら、日本ダンス界黎明期の数々のダンスコンテストで優勝を果たす。無名時代にミッシー・エリオットのバックダンサーに抜擢されるなど輝かしい経歴を持つ。2009年に発足した須藤元気氏率いるダンスグループ「WORLD ORDER」の初代リーダーでもある。 現在は、自身のルーツである沖縄の伝統舞踊と現代ダンスと融合させたパフォーマンスや、空手の動き・プロジェクションマッピングを取り入れたダンスなど、新しい表現の方法を開拓しながら、活動の幅を広げている。 今、夢がなくても焦らず探しつつけること。 探し続ければ次の扉は必ず開く! 空手からダンスへ。異色の経歴ですね。幼少のころから空手をやっていたんですか 空手を始めたのは、高校に入学してからです。始めたら楽しくて、あっという間に強くなりました。自分には、独特の集中力があるんでしょうね。空手でてっぺんを取るぞ!
04 ID:yE+0TMA0 ウッチーストーカーたまき&アキストーカーさちべー死ね 1000 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/29(火) 17:52:20. 11 ID:yE+0TMA0 さくら頑張れ たまきに負けるな 1001 1001 Over 1000 Thread このスレッドは1000を超えました。 もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。 life time: 441日 0時間 35分 38秒 1002 1002 Over 1000 Thread 2ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 2ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 2ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
最近テレビやイベントで引っ張りだこの、須藤元気が結成したWORLD ORDERとは? 武道館で公演? 動画やメンバー紹介など! WORLD ORDERとは? 2009年12月に「WORLD ORDER」をリリースし、デビュー。 元格闘家でボーカルを務める須藤元気が立ち上げたダンスパフォーマンスグループで、海外の人が想像する日本人がロボットみたいにカクカク・ユラユラするダンスのギャップが海外で人気を博しており、日本でも知名度上昇中の要注目ユニットです。 WORLD ORDER "MACHINE CIVILIZATION" カッコイイですね!相当訓練しているのがありありと伝わってきてずっと観ていられます。 メンバー紹介と野口量脱退後の追加メンバーは? 須藤元気【プロデューサー・ディレクター・ボーカル】 内山隼人(うちやまはやと) 高橋昭博(たかはしあきひろ) 落合将人(おちあいまさと) 森澤祐介(もりさわゆうすけ) 上西隆史(じょうにしたかし) 竹岡常吉【研修生ダンサー】 チーフ振付師だった野口量の追加メンバーは? 振付家ユニット「HIDALI」に専念する為に4月末をもって脱退した、野口量(下画像)の後任は富田竜太です。 富田竜太 武道館公演 今年の4月20に武道館にて開催された「WORLD ORDER in BUDOKAN」が8月7日に発売されるのですが、ダイジェスト動画がありますのでどうぞ! 武道館ライブDVD「WORLD ORDER in BUDOKAN」 ストリングスやキーボードなどの演奏と融合した武道館だけのパフォーマンス映像で、映像作品ならではの360度を見渡せる作品との事です。 テレビ出演の他にライブなども精力的に行なっているそうで、気になる方はこれからもチェックしてみてはいかがでしょうか? Sponsored Link 記事はいかがでしたか? WORLD ORDER×ファンはキチガイばかり [無断転載禁止]©2ch.net. あなたの良かったよ~!下のソーシャルボタンをポチッ!が私のエネルギーです♪ あなたにオススメの関連記事 AKB48の第2期生の松原夏海(22歳)が卒業する事が本人のブログで発表されました。 卒業の理由や、今後… ロックバンド「くるり」からギター・チェロ担当の吉田省念(画像一番右)が脱退した事が発表されました。 2011年に加入し… 人気グループEXILEのパフォーマーとして有名なMATSUですが、難病に指定されているベーチェット病にかかっている事を… リンカーンのメンバーが続々とTwitterを開始しています!
MACHINE CIVILIZATIONーInner Child Remixー 8. AQUARIUSー3. 8 Remixー キャスト: 須藤 元気 内山 隼人 森澤 祐介 高橋 昭博 落合 将人 上西 隆史 富田 竜太 4. 「PERFORMANCE VIDEO COLLECTION」 2017年8月31日 WORLD ORDER待望の4thアルバムは、WORLD ORDER初のMV集! *シングル 「FIND THE LIGHT/PERMANENT REVOLUTION」 2012年11月28日 CD 全4曲 1. FIND THE LIGHT (洋服の青山CMタイアップ曲) 2. PERMANENT REVOLUTION (アシアナ航空タイアップ曲) 3. FIND THE LIGHTーRemixー 4. PERMANENT REVOLUTIONーRemixー DVD(Music Video)全3作品 1. PERMANENT REVOLUTION 2. PERMANENT REVOLUTION (アシアナスペシャルバージョン) 3.「洋服の青山」CMオリジナルメイキング 2013年6月19日 「 IMPERIALISM 」 ネット配信 2016年9月 新曲のリハーサルを開始。 先日から新曲へ向けてのリハーサルが始まっています。 #worldorder — WORLD ORDER (@WorldOrder_News) 2016年9月7日 WORLD ORDER ライブ情報 【2016年】 2016年8月のライブ「WORKING WORLD」の再演が決定。タイトルは「WORKING WORLD 2 」 ライブの詳しい情報はコチラ 【2017年】 WORLD ORDERライブ"SINGULARITY" 2017年8月14日(月)~16日(水) の詳細はコチラ! WORLD ORDERライブ"SINGULARITY" WORLD ORDER 【2018年】 WORLD ORDERライブ「恋の第三次世界大戦」 2018年5月2日(水)~3日(木) WORLD ORDERライブ「恋の第三次世界大戦」 WORLD ORDER 【2019年】 WORLD ORDER 10周年記念LIVE"「Prizum」七色の光と影" 2019年12月20日(金)~12月21日(土) 詳細はこちら!
「 Welcome to TOKYO 」 2013/10/06 公開 12. 「 LAST DANCE 」 2013/12/07 公開 *2014年 13. 「 THIS IS LIFE 」 2014/02/16 公開 14. 「 HAVE A NICE DAY 」 2014/03/20 公開 「HAVE A NICE DAY」歌詞 15. 「 INFORMAL EMPIRE 」 2014/11/07 公開 「INFORMAL EMPIRE」歌詞 *2015年 16. 「 THE HISTORY OF VOICE 2015 」 2015/03/13 公開 17. 「 MULTIPOLARITY 」 2015/07/27 公開 18. 「 THE NEXT PHASE 」 2015/10/19 公開 「THE NEXT PHASE」歌詞 *2016年 19. 「 QUIET HAPPINESS (China) 」 2016/02/27 公開 「QUIET HAPPINESS」歌詞 20. 「 QUIET HAPPINESS (India) 」 2016/02/27 公開 21. 「 HAVE A NICE DAY 」() 2016/05/31 公開 *2017年 22. 「 SINGULARITY 」2017/03/11 公開 「SINGULARITY」歌詞 23. 「 FIND THE LIGHT IN THAILAND 」2017/09/07 公開 「FIND THE LIGHT」歌詞 24. 「 ONE STEP FORWARD 」2017/11/29 公開 *2018年 25. 「 Let's start WW3 」2018/03/11公開 「Let's start WW3」歌詞 WORLD ORDER新曲「Let's start WW3」公開! 26. 「 MISSING BEAUTY 」2018/10/09公開 *2019年 27. 「 BIG BROTHER 」 2019/01/25公開 28. 「 WE ARE ALL ONE 」 2019/04/18公開 29. 「 EXODUS 」 2019/12/05公開 *「VRプロモーションビデオ製作プロジェクト」(~2017/03/15) TISSOTの第2弾プロモーションビデオとして立体的な3D映像のVR(ヴァーチャル・リアリティ)を製作します。 「 TISSOT×WORLD ORDERの第1弾プロモーションビデオ 」 2016/07/29 公開 WORLD ORDERのオフィシャルサイト、Facebook、You Tube他 WORLD ORDER のSNSは、以下の通りです。 WORLD ORDER オフィシャルサイト WORLD ORDER オフィシャルサイト WORLD ORDER オフィシャルサイト WORLD ORDER Facebook WORLD ORDER You tube公式チャンネル WORLD ORDER公式チャンネル You tube まとめ 日本が、世界に誇れるダンスパフォーマンスユニット「 WORLD ORDER 」ですが、2020東京オリンピックの開会式でのオープニングアクトをつとめて欲しいという声も上がっています。これからも、注目していきたいですね!
( フジテレビ ) 情報プレゼンター とくダネ! (フジテレビ) PON! ( 日本テレビ ) メレンゲの気持ち (日本テレビ) (2012年2月2日 木曜日) SMAP×SMAP (フジテレビ) Rの法則 ( NHKEテレ ) 1番ソングSHOW (日本テレビ) 完コピ!! (日本テレビ) NEWS ZERO (日本テレビ) たましいの授業 ( TBS ) 中居正広の金曜日のスマたちへ (TBS) 火曜曲! (TBS) ちちんぷいぷい ( 毎日放送 ) スッキリ!! (日本テレビ) ZIP! (日本テレビ) 行列のできる法律相談所 (日本テレビ) みんなDEどーもくん! ( NHK BSプレミアム ) アメージング・レース26 ( CBS ) しまじろうのわお!
2018/11/26 ストレッチやセルフマッサージを専門に、美容家・ダイエットコーチとして活躍する千波さん。現在はモチベーションを上げる"コーチング"の要素を取り入れたダイエットトレーニングの教室を主宰し、レッスンの予約は半年で埋まるほどの盛況ぶり。『小顔が止まらない! 胸鎖乳突筋のストレッチで疲労改善！首のこりや緊張を緩めて小顔効果も！ボディメイクの達人もすすめする方法を解説。 | RITA-STYLE（リタスタイル）. 魔法の顔ほぐし』(ワニブックス)では、1日5分で叶う顔の厚みを薄くするセルフマッサージの方法を伝えている。今回は同書にも掲載されている基本的な"顔ほぐし"マッサージの方法を聞きました。 ★千波さんの詳しいインタビューはこちら "魔法の顔ほぐし" 基本のステップとは? 同書で紹介している小顔ほぐしマッサージのなかから、千波さんが「忙しい朝でも最低限これだけはやってほしい」と話すのが首と肩のコリをほぐすこと。それぞれたった30秒のマッサージで血色がアップし、化粧ノリも良くなるそう。 マッサージをする際は、必ずフェイシャル用のオイルかクリームを使用し、すべりを良くして行いましょう。「魔法の顔ほぐし」の天敵は摩擦です。何もつけないで行うと肌に大きなダメージを与えます。オイルやクリームは「あずき1粒大」を目安に手に取って、足りないと感じたら追加してください。 STEP1 むくみ・たるみ対策 胸鎖乳突筋ほぐし 胸鎖乳突筋をつまんで、上から下へと10回揉みほぐします。顔を横に向けると首筋に太い筋が浮かびます。それが胸鎖乳突筋です。親指と残りの指でそれを挟み、しっかりと揉みほぐします。指の強さは痛気持ちいぐらいで行うのがコツです。 STEP2 血色アップ! 耳をはさんでくるくる回す 両手を耳に当てて人差し指と中指で挟み、前回しで10回、後回しで10回。耳の周りにはたくさんのリンパ節が集まっており、疲れた顔を一気に血色アップさせてくれます。 STEP1とSTEP2は"魔法の顔ほぐし"の基本中の基本。同書ではこの他にも、顔全体をしっかり揉みほぐしリンパを流すSTEP10までのマッサージを紹介しています。これを毎日積み重ねていくことで、少しずつ顔のラインが変化していくのを実感することができるはずです。 (監修:千波/写真提供:ワニブックス) Informaiton 『小顔が止まらない! 魔法の顔ほぐし』 (ワニブックス) インスタグラムのフォロワー8万人を超える"モチベを上げる美容家"として人気の千波さんが、顔の厚みを薄くする「小顔マッサージ」を伝授。正面からは誤魔化せても、横から見てみると「顔の厚み」は結構あるもの。頬からほうれい線へと繋がる「アンパンマンライン」をペタンコに引き締めることで、小顔ポテンシャルをグッと引き上げるセルフマッサージの方法がつまっています。 Profile 千波/美容家・ダイエットコーチ 自身が20kgの減量とリバウンドを経験。エステ講師、加圧インストラクターを経験後、ダイエットが上手くいかない原因がメンタルにあることに気がつき、「モチベーション」を組み込んだトレーニング教室で独立。口コミで半年で満員となり、現在はボディメイクの専門知識とモチベーションを上げるマインドをサポートしながらダイエット成功に導くコーチングやエクササイズレッスンを全国で開催。 公式ブログ: 関連リンク
フジテレビ系で今年1月3日に放送された『石原さとみのすっぴん旅inギリシャ』。 石原さとみが「自分の体でとくに好きなパーツ」について話し、ネットで話題になりました。 石原さとみが小顔になるために、胸鎖乳突筋・背筋を鍛えてトレーニングしているんだとか。 たしかに石原さとみのアゴのライン、とてもきれいに出ていますよね。 今回は、「石原さとみ小顔トレーニング!胸鎖乳突筋・背筋の鍛え方と美しいフェイスラインになるには!」について調べてみました。 石原さとみ小顔トレーニング!胸鎖乳突筋・背筋を鍛えると美しいフェイスラインへ! お気に入りの写真😆❤ 久しぶり🌟 さとみちゃんの胸鎖乳突筋が美しすぎるから皆拝めて😂左上の写真🤭 #石原さとみ #encourage #さとみの写真 — ゆり (@satomishihara24) November 9, 2019 胸鎖乳突筋・背筋を鍛えると美しいフェイスラインになれるようですが、本当でしょうか。 石原さとみの美しい小顔フェイスラインの画像! 首のむくみを取り除く「胸鎖乳突筋リリース」 :理学療法士 安部元隆 [マイベストプロ大分]. 始まって直ぐに泣いちゃいました。 タイトルが本当に重みのある素敵なドラマです。 さとみんのフェイスラインも頸も完璧で綺麗だし、かわいい💕 #アンサングシンデレラ #石原さとみ #さとみん #さとみん会 #葵みどり — Hiro☺︎♪✌︎♬* (@as_0130) July 16, 2020 石原さとみは、やはり小顔で、フェイスラインがくっきり。 これは生まれ持った美貌ではなく、日頃の努力の賜物だったんですね! 胸鎖乳突筋を鍛えることによるメリット! 胸鎖乳突筋が素晴らしい✨ #アンナチュラル #石原さとみ #さとみん会 — お国らぶ (@okuni1414) February 9, 2018 石原さとみによると、フェイスラインを綺麗に見せるためには「胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)」が出ないといけなくて、そこを鍛えるのが背筋だと言っています。 胸鎖乳突筋を鍛えると、 首や肩が凝りづらくなる 首が引き締まってくる 二重あごが解消する 首が怪我しづらくなる といったメリットがあります。 胸鎖乳突筋の場所は?
Check! 小顔矯正基本テクはこの4つ! 原因が違えど、顔へのアプローチ方法は共通。「しっかり流す」「筋肉を活性化」「コリをほぐす」「骨格矯正」を4つのテクで実践。 01 加圧 コンサルティング会社勤務・andGIRL mates 高橋美有さん(31歳) 圧を加えることで骨格を理想のラインに。 あごや頬を手のひらでギュッと強く押すことで、血流をよくし、コリをほぐせて、理想の骨格に近づけます。 02 さする リンパ促進&血流アップで脱むくみ。 指のはらで肌表面をなでることで、皮膚下にあるリンパ液や血液の流れを促し、余計な老廃物を顔から追い出します。 03 伸ばす 筋肉をしっかり伸ばして肩のハリ&コリを解消。 ハリやコリを放っておくと筋肉は固まり、血流やリンパ液の流れが滞ります。伸ばすことで筋肉を刺激、改善に導きます。 04 ほぐす コリを取り除き、動きをスムーズに。 指先でもみほぐすことで、血流の滞りにより固くなった筋肉の緊張をほぐし、筋肉の動きをスムーズにしてくれます。 Point むくみに即効性。翌朝スッキリ 1日2回行うことで脂肪燃焼 1〜2週間でしっかり定着 朝晩続けることで、翌朝のスッキリ感はもちろん、リンパ液の流れ促進による代謝アップで脂肪燃焼まで実感できるはず。 朝晩たった2回 で見違える!翌朝スッキリの 小顔矯正テク にトライ! 胸鎖乳突筋をほぐしてリンパ促進 左右各5セット 1. 【美人に見せる筋肉大図鑑】「胸鎖乳突筋」を意識して、小顔印象に！ | HAPPY PLUS ONE(ハピプラワン）. 顔を横に向け、胸鎖乳突筋を出す 顔を右に向けて、耳下から鎖骨につながる胸鎖乳突筋を見つけて。見つけたら右手の親指と人差し指で軽くつまみます。 2. しっかりもみほぐす イタ気持ちいい強さで、上から下に位置をずらしながらほぐして。ここの筋肉が凝るとリンパ液の流れが滞って、顔が肥大化します。 胸鎖乳突筋ストレッチで老廃物を流す 1. あごを上にむけ、胸鎖乳突筋を伸ばす 右手で左側の鎖骨を押さえながら、顔を右斜め上に向けて、「あ」の口にします。鎖骨と首周りが引っ張り合うイメージ。 2. あごを前に突き出して、さらに伸ばす 左右各15秒 1の状態から、あごを斜め上に突き出して15秒キープ。口を閉じてしっかり胸鎖乳突筋を伸ばして。フェイスラインがスッキリします。 側頭筋をほぐしてフェイスラインをアップ 1. 指の腹で、耳の上をほぐす 15秒 耳の上の側頭筋に指を置いて、ぐりぐりと圧をかけながら小さな円を描きます。15秒かけてまんべんなく、しっかりほぐして。 2.
首を鍛え太くたくましくすることができる胸鎖乳突筋。ですが、胸鎖乳突筋についてよくわからなかったり、胸鎖乳突筋の筋トレメニューが分からない方もたくさんいます。首は特にデリケートな部分なので、間違った鍛え方をしてしまうと怪我につながってしまうことも多いです。ですから、この記事では胸鎖乳突筋で鍛えれる部分や正しい胸鎖乳突筋の筋トレ方法やメニューをご紹介します。胸鎖乳突筋について学んで効率のよいトレーニングしましょう! 胸鎖乳突筋とは?
胸鎖乳突筋の場所 胸鎖乳突筋は上図の ①の青色の箇所 です。 胸鎖乳突筋は、首の後ろ側にも同じく左右一本ずつある頭板状筋とリンクして働いています。 首を曲げたり、回転させたりする時は、これらの筋肉の収縮・伸張が起こります。 胸鎖乳突筋を鍛えるとどんな効果(メリット)があるの? 胸鎖乳突筋を鍛えると以下のような効果があります。 肩コリや首コリの予防になる 首が引き締まって綺麗に見える 二重あごが解消してフェイスラインがすっきりする 小顔に見える 首が怪我しにくくなる 石原さとみさんが仰っていたフェイスラインがすっきりすること以外にも、実は様々な効果があるんです。 石原さとみさんのようなきれいな女性になる胸鎖乳突筋・背筋の鍛え方とは? 石原さとみさんのように美しいフェイスラインを作るために、どうすれば良いのかを解説します。 石原さとみさんが仰ったことをまとめると、 ■ フェイスラインを綺麗にするためには、顎の下あたりを凹ませる必要がある。 ↓ ■ 顎の下あたりを凹ませるには、 胸鎖乳突筋 が出ないといけない。 ■ 胸鎖乳突筋 を鍛えるには、 背筋 を鍛えれば良い。 つまり 背筋 の筋トレをすれば、石原さとみさんのようにフェイスラインが美しくなるということです。 ではその背筋をどうやって鍛えるのか?
耳を引っ張りながら回して、さらにほぐす 10回 耳をひっぱることで、耳の奥につながる側頭筋の緊張をとります。食いしばりがある人や目を酷使する人は特に凝りやすい部位です。 頬加圧で顔の横広がりを抑える 1. 手のひらのくぼみで頬を加圧 右手のひらのくぼみを、右頬の1番高いところに当てて、目頭に向かって斜めに押さえるよう圧をかけます。 2. 後頭部にも手を置き、さらに加圧 左手を右手の対角線上にあたる後頭部に置き、押し合うようにさらに圧をかけます。筋肉をほぐしながらフェイスラインを整えて。 05 あごスライドでエラ張りを軽減 1. あごを左右にスライドさせる 口を軽く開け、あごを左右に5往復スライド。あごの動きが悪い人は鏡を見ながら、左右均等に動くよう意識してみると◎。 2. あごを前後にスライドさせる 下あごを前に突き出すようにして、前後にスライドさせます。顎関節が凝り固まっている人は動かしづらくなっているのでできる範囲で。 3. 最後に「あー」と口を広げる 3セット 口を「あー」と大きく開いて、1〜3を3セット繰り返します。ゆがみケアに加え、顔全体の血行がよくなってむくみもすっきり。 06 リンパマッサージでむくみを流す 1. 耳下に顔のリンパ液を流す 顔の内側から外側に向かって、両手の平や指のはらを使って、なでるようにリンパを耳下に流して。肌摩擦を避けるため、極力優しく。 2. さらに耳下から鎖骨へと流す 耳下から首筋を通して鎖骨のリンパ節まで流すことで、むくみがとれ、顔周りがスッキリ。ゴリゴリと力を入れる必要はありません。 Check! 生活習慣の見直しも小顔への第一歩 とにかく姿勢を正す 姿勢が悪いだけでどんどん顔が大きくなる! 姿勢が悪い人はお腹ぽっこり&前ももハリなど、他の部位にも不具合が出がち。お金もかからずすぐできるので、姿勢に気を付けて! 夜型生活を改善 睡眠不足は小顔の大敵なんです! 睡眠不足になると食欲増進ホルモンが分泌されるので、余計なカロリーを摂取して、体はもちろん顔にも脂肪をつける結果に。 NO口呼吸! 小顔維持には「鼻呼吸」が欠かせない。 口呼吸で口を閉じない生活は、筋力低下による顔のゆがみだけでなく、酸素の取り込みすぎで肌老化やむくみの原因にも。 糖質オフで顔スッキリ 糖質でむくむうえに糖化で顔のたるみにも。 糖質1gに対し水分は3〜4g含まれるため、糖質過多=水分過多でむくみに。さらに糖化で肌老化も起きるので、甘いものはほどほどに。 簡単にできるセルフケアで小顔に!
Beauty 2020. 05. 17 Sun 「太ってないのに顔が大きくなった」「顎がもたつく」「写真の自分の輪郭に驚愕」etc. 顔周りに変化を感じるアラサー女子が増加中。でも大丈夫!そんなお悩みを解消してくれる小顔テクのあの手この手を公開しちゃいます!ヘア&メイクによる錯覚もいいけれど、ガチの小顔になりたい!ここでは、そんなあなたに翌日すぐ結果が出るセルフケアテクを教えます。 セルフケア で顔の余白を減らしたい! 目の錯覚でできる限り小顔に見せるのもいいけれど、そもそも顔を小さくしたい!そんなあなたに、簡単にできるセルフケアを伝授します。 教えてくださるのは 大人気ボディワーカー 森拓郎さん 自身のトレーニングスタジオ「rinato」にて「運動1割、食事9割」のボディメイク法を提唱し、モデルや女優にも大人気。2011年に小顔美容矯正サロン「ルポルテ」をオープン。『翌朝小顔』(扶桑社)が発売中。 アラサー女子の顔が大きくなる原因は? 加齢とともにだれもが大きくなりうるんです! コリ むくみ 肌老化 筋力低下 大顔の原因は生まれつきの骨格だけではありません。日々の疲れによる「コリ」「むくみ」、さらに加齢による「肌老化」や「筋力低下」、食生活の乱れからくる「リンパの滞り」「脂肪の蓄積」など、複合的な要因によって、どんどん顔が大きくなっていきます。 Check! さらに生活習慣によってこんなタイプにわけられる! スマホばかりで姿勢が悪い あご肉たぷたぷ大顔 家や電車内などいつもスマホをいじっているあなたは、頭が前に出て首が伸び切るストレートネックに。そうすると首の前部分が縮こまって、みるみる二重顎へ。 夜更かし・深酒大好き むくみでパンパン大顔 寝るのはだいたい深夜1〜2時、深夜のお酒やお菓子がとまらない、万年ゴロゴロだらだら。そんなあなたは、寝不足による代謝悪化&むくみでパンパン丸顔に。 ストレスたっぷり 筋肉硬直でエラ張り大顔 仕事や家庭でのストレスにグッとこらえて耐えているあなたは、無意識に歯を食いしばっているかも。食いしばるたびにエラはどんどん成長していきます。 いつでも無表情 だるーんと垂れ大顔 年中マスクをしていたり、人と話すことが少ないあなたは、表情筋を使っておらずどんどん筋力が低下。むくんで目が小さくなったり、みるみる顔が垂れてきます。 どのタイプも毎日の セルフケア で直せます!