話題の本 『本当の自由を手に入れる お金の大学』両@リベ大学長著 「進むべき道」明快に示す 『本当の自由を手に入れる お金の大学』両@リベ大学長著(朝日新聞出版・1540円) 著者は、お金の教養分野で有名なインフルエンサー。運営する動画チャンネル「リベラルアーツ大学」は、かわいいライオンの頭にマッチョな体のキャラクターが、関西弁で経済ニュースや投資の解説動画を発信。チャンネル登録者数は約140万人に上る(7月時点)。 本書では、経済的自由を達成するためには、「貯(た)める」「稼ぐ」「増やす」「守る」「使う」といった、お金にまつわる5つの力が必要と指摘。イラストを交えて、固定費削減から保険の見直し、節税方法や副業まで具体的に指南。詐欺被害などから資産を守る必要性も訴える。 昨年6月に出版されたが、今年2月、お笑いコンビ「オリエンタルラジオ」の中田敦彦さんが動画チャンネルで本書を紹介し、さらに人気に。20~50代の現役世代に売れ、紙と電子で72万部だ。「貯めるだけでなく経済的自由を成し遂げるのに必要な5つの力を一気通貫に紹介している点が、今までのマネー本にはない新しい点」と担当編集者。 老後資金にコロナ禍と将来への不安は尽きない。進むべき道を明快に示し、今できることを教えてくれる点も、お金の勉強初心者に支持されているようだ。 (朝日新聞出版・1540円)
お金があれば、もっと幸せになれる お金が無いから、やりたいことが出来ない このように考えたり、悩んだりしたことはないでしょうか? お金があれば、今のようにストレスが多すぎる環境で働いたり、我慢ばかりをする必要がなくなります。 しかし、多くの人がお金持ちになることを諦めてしまい、今の現状を受け入れてしまっていると思います。 諦めるのはまだ早いです! 今回紹介する、『 ファイナンシャル・フリーダム 経済的自由と人生の幸せを同時に手に入れる! 』が、確実に金持ちになり、お金から自由になるための方法を教えてくれます! 本書は、世界30か国で読まれ続けており、合計1000万部以上も売れた超ベストセラーです! 本書ではお金を手に入れるための考え方や方法が書かれていますが、この記事では、その中でも具体的な方法に絞って紹介していきます! Youtubeでは、アニメーションを使った解説動画をあげています! よろしければ、こちらもご覧ください!! ファイナンシャル・フリーダムの要約 貯蓄でガチョウを作れ! 【本の要約】「お金の大学」経済的自由を手に入れる5つの力とは？. お金を増やそうと思ったら、 まずはお金が必要 です。 そもそもお金がなければ、お金を増やすために投資をすることが出来ません。 皆さんは、ガチョウと黄金の卵の話をご存知でしょうか? ざっくり、こんな話です! ある農夫が飼っているガチョウから毎日1個ずつ金の卵を産み、その農夫はお金持ちになりました。 農夫はだんだんと1日に1個だけでは満足できなくなり、ついには金の卵をもっと取るためにガチョウのお腹をあけてしまいました。 しかし、ガチョウのお腹には金の卵はなく、ガチョウは死んでしまいました。 私達にとって、お金はガチョウです。 毎月もらっている給料を全額使っているというのは、毎月ガチョウを殺してしまっている状態です。 これでは、一向にお金を増やすことは出来ません。 そこで、 まずは貯金をすることが大切 です! とはいえ、貯金が出来ないからお金がたまらないんじゃないか!と思われるかもしれません。 私も貯金が出来ずに悩んでいました(笑) 貯金が出来ない人の特徴として、本書では次の4つが挙げられています! ①今貯蓄しなくても、将来たくさん稼げばいい ②今が楽しければいい。貯蓄は大変だし制限される ③貯蓄は重要ではないし、この思い込みは変えられない。 ④貯蓄をしても意味がない(利子は低いし、インフレーションもある) 『ファイナンシャル・フリーダム』より そこで、貯金のメリットについて、本書では次のように書かれています。 ①収入ではなく貯蓄で、本物のお金持ちになれる ②貯蓄は楽しいし、誰にでもできる ③貯蓄に関する信念はいつでも変えられる ④億万長者になる第一歩は貯蓄。それを元に10年間で平均12%のリターンを入手できることもある。インフレーションはその助けになる 現在、富豪と呼ばれるような人たちも、最初は倹約して貯金をしていた時期があり、そのおかげで大金を手に入れることが出来ています。 とはいえ、いきなり給料の半分を貯金する!というのは現実的ではありません。 そこで、まずは 毎月、収入の10%を貯金用の口座に入れる ことが、本書ではオススメされています。 10%であれば、今までとほとんど変わらない生活を送ることが出来ます。 また、残ったお金を貯金しようと考える方もいらっしゃるかもしれません。 しかし、この考えでは貯金に失敗します。 残ったお金を貯金しようと思っていても、残る金額は少なく、いつまで経っても貯金できないのがオチです。 そのため、最初に10%を貯金用の口座に入れましょう!
まずは、投資のために貯金を増やして、投資でお金を増やしていこう! 資産でお金を増やすには準備が必要です。 準備とは 生活防衛資金 を取っておくことです。 会社員なら生活費6か月分 、 自営業なら生活費1年分 を用意してください。 リストラや病気、事故などの急なトラブルで収入が途絶えた時に、生活を維持するためのセーフティネットが必要だからです。 投資をするお金と生活防衛資金を混合すると危険ですので、分けて考えましょう。 生活防衛資金が貯まってから投資を始めていきます。 自分が働くのではなく、資産を働かせることで収入を得て、生活費より資産所得が大きくなったとき経済的自由を手に入れることができます。 給与を貯める、事業を始める、事業で貯めた大きいお金を利子や配当、不動産にまわすという段階を踏んでいきましょう。 増やす力をつけていくと、働かなくても収入が得られるようになります! ファイナンシャル・フリーダム 経済的自由と人生の幸せを同時に手に入れる要約 ｜ ふとん大学. 守る力 守る力とは、 資産を減らさない力 のことです。 資産を奪う敵からお金を守るのです。 その敵とは、詐欺やぼったくりなどを指します。 他にも浪費に気を付けましょう。 お金を守る意識を持って、減らさない努力をしましょう。 使う力 使う力とは、 より満足感が高まることにお金を使う力 のことです。 お金は、人生を豊かにするために使いましょう。 寄付やプレゼント、旅行など自分の人生を楽しために使いましょう。 家族や友人のためにお金を使うと、自分の幸福度も上がります。 お金を稼ぐことを目的にせず、自分の人生を豊かにする手段であると知っておきましょう。 「本当の自由を手に入れる お金の大学」のココが重要! ・お金を学ぶことで、自由になれる ・ 資産所得が生活費を上回ったとき、経済的自由を手に入れることができる ・ お金にまつわる5つの力を実践して、お金を増やす ・生活防衛資金が貯まってから投資を始める まとめ いかがでしたか? この本には、 「人生を自由に生きるためには、お金の知識を増やすことだ」 と書かれています。 お金とは、生活と密接な関係であり、生きていく中で縁が切れない存在です。 私たちは大切な お金を守る方法・増やしていく方法 を学ぶ必要があります。 そしてお金を学ぶだけでとどまらず、行動に移すことが大切です。 お金の知識を蓄えて、あなたも本当の自由を手に入れてください。 リンク
株式会社 学研ホールディングス 学習の土台作りから長期的な目標達成まで、ノートテクニック4選「オリガミノート」「チャンク化ノート」「WOOPノート」「後方プランニングノート」を紹介。DaiGo氏本人のノート実例を交えて解説。 株式会社 学研ホールディングス(東京・品川/代表取締役社長:宮原博昭)のグループ会社、株式会社 学研プラス(東京・品川/代表取締役社長:南條達也)は、2021年7月21日発売の書籍『あなたの知識を驚くべき結果に変える 超戦略ノート術』(メンタリストDaiGo著)の予約販売を開始しました。 ・Amazon: ・楽天ブックス: ■メンタリストDaiGo大ヒット作「超効率勉強法」に続編が登場!「試験合格」「計画達成」「収入アップ」、すべて思い通りになるノート術とは? YouTubeチャンネル登録者数は244万人に達し※、毎日圧倒的な質・量のアウトプットを継続するメンタリストDaiGo氏。企業のビジネスアドバイザー、大学の客員教授、さらにはビジネス書作家など様々な顔を持ち、多方面で目ざましい活躍を続けている。彼が2019年3月に発売した『最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法』は、発売5日で10万部突破、発売3か月後には20万部に到達する快挙を成し遂げた。※2021年6月時点 本書 『あなたの知識を驚くべき結果に変える 超戦略ノート術』 は、このヒット作の続編ともいえる一冊だ。DaiGo氏が世界の研究機関による「科学的データ」をベースに開発した"秘伝のノート術"を初公開。 「オリガミノート」「チャンク化ノート」「WOOPノート」「後方プランニングノート」 など、試験合格、目標達成、年収アップを実現させる選りすぐりのノート術が満載となっている。 さらにDaiGo氏自筆のノート実例も多数掲載。彼自身が成功の階段を駆け上がった足跡が生き生きと記録されたノートは、貴重な資料としてファンならずとも必見である。 【本書で紹介しているノート術の一部】 ■頭脳の鍛錬は「筋トレ」と一緒。「ノート」を使えば誰でもできる! DaiGo氏がYouTube生配信で寄せられる怒涛の質疑応答に"即答"し、あまたの研究結果や実験数値とともに説得力あるメソッドを展開できるのはなぜだろうか? DaiGo氏曰く、それは「まるで筋トレのように『知識の応用力』を鍛えているから。正しいやり方を学び、ひたすら正しい努力をすれば、誰だってできるはず!」 知識を操り目標に最短・最速で到達するための最強ツール、それが「ノート」である。ぜひ本書を読んで、ひたすら書いて、書きまくってみてほしい。するとあなたの頭脳はだんだんと鍛えられて、知的生産能力が飛躍的に向上するはずだ。ノートで頭脳を鍛えれば夢もお金も手に入り、成功のステージが上がっていく。あなたもぜひ、このDaiGo式ノート術で人生を変えてみてほしい。 ■DaiGo氏からのメッセージ 美しいノートを書き上げても、使える知識は身につきません。みなさん、汚いノートを作りましょう。科学的に正しくノートを使いこなすためには、いったん書いて終わりではだめ。あとから気づいたことや新しい知識を貪欲に書き加えていかなければ、せっかく学んだ内容も脳に定着してはくれないのです。 汚いノートは、あなたが悪戦苦闘して知識を身につけたことの記録。科学的に正しいノート術には「あなたが努力をした」という事実が必要なのです。 ■科学的根拠をわかりやすく提示!すぐに始めたくなるテクニックが満載!
こんな方におすすめ!! 毎月の生活費がギリギリで貯金する余裕がない 将来の教育費や老後の資金が心配 給料もあがらないし、漠然としたお金の不安がある! こんにちは、ギールです!! あなたは将来のお金について不安に思いますか? 不景気でいつクビを切られるか分からない 増税や社会保険料上昇で家計が苦しい でも、給料はあんまり増えない と世間のニュースは暗いニュースだらけでつい、うんざりしてしまいますよね… そんな 多くの人が悩む お金の問題を解決できる本がこちら! とても素晴らしい本なので気になる方は実際に手に取って読んで見てください!! 今回は 「本当の自由を手に入れる お金の大学」 の解説を紹介していきます!! 最後まで読んでいただいて もしもお役に立てたら、Twitterをフォローしてシェアして頂けたら嬉しいです! 書籍 「本当の自由を手に入れる お金の大学」とは YouTubeで お金に関する情報を無料で発信 してくれている リベ大 、両学長が書いた本で YouTubeチャンネル登録者数 140万人以上 Twitterフォロワー 26万人以上 と 超有名な投資系インフルエンサー です! そんな両学長が出版した「お金の大学」は2020年6月に発売され 2021年2月時点で 『累計47万部』 を売り上げた、 めちゃくちゃ売れている本 です。 2020年上半期 ビジネス書ジャンル 1位 2020年 楽天ブックス年間ランキング 1位 読者が選ぶビジネス書グランプリ2021 総合2位 読者が選ぶビジネス書グランプリ2021 ビジネス実務部門1位 そんな売り上げを伸ばしている本の内容ですが YouTube、Twitterやブログで発信している 『一生お金に困らない「5つの力」』 を中心に 図解たっぷりでわかりやすく解説 しています。 人生を豊かにする!5つの力 貯める力 稼ぐ力 増やす力 守る力 使う力 これさえ押さえておけば、何歳になっても経済的自由を得る事が出来る!! 特に上の3つは最も大事な力であるため 重点的に解説しています!! なんと、本の内容の90%近く割いています。 といってもお金の話はなんとなく難しそうで苦手意識を持っている方もいますが 誰でも実施しやすく再現性が高い内容を意識して解説しており 一部の今すぐ実行できる内容を紹介すると 格安SIMへの変更 電力会社の乗り換え 家計簿アプリで家計管理 保険の解約や見直し インデックスファンドへの投資 とどれも特別なスキルや才能がなくても実践できる内容が書いてあります。 5つの力 その経済的自由を得るには5つの力が必要です!
小児・一般歯科(虫歯治療・入れ歯)/予防(定期健診・歯石除去)/審美治療(ホワイトニング)対応 ■なかよし歯科医院ホームページ
私の歯の形もあるとは思いますが、写真の赤矢印の部分が外側にに出てしまう為、唇に当たってしまうので、フィットしなかったです。もう少し内側に入れ込んだ設計にして欲しいなと思いました。 他社製品の上下一体のマウスピースは固め素材なのでそちらで歯茎が痛くなってしまって、柔らかい素材の方が良いという方にはいいかもしれません。 奥歯までは届かなかったです。 軽い歯ぎしりなら軽減出来るように思います。私は寝ていて気になってしまうと取ってしまうので目が覚める時には外してしまっていたので寝ている間はダメでした。 急いでいる時など、歯を食いしばるくせがあるので、家に居て起きている間の食いしばり防止に使用しています。 起きている間なら付けるのが苦ではないので小顔効果に期待中です! 4. 0 out of 5 stars 初めての人や柔らかいのが好きな人は良いかも! マウスピースは歯ぎしりに効果的？歯ぎしりを疑う特徴についても解説│ブログ│鶴見区 うえの歯科医院. By あっき on August 7, 2019 Images in this review Reviewed in Japan on May 24, 2019 Verified Purchase 旦那さんの歯ぎしりがすごくてずっと悩んでいました。 ある晩居ても立っても居られず、歯ぎしり解決法で検索をかけたら、こちらの商品が上がって来たので、皆さんのレビューを信じて購入。夜中に注文して、次の日の夕方に届いたので本当にびっくりしました。 しかし、びっくりしたのは効果の方です。あんなに凄かった歯ぎしりが本当にぴたっと止まりました。旦那さん曰く、付けている間はよだれがすごく出るそうです。でも寝ている間はよだれを啜るようなこともないので、起きている時だけなのかな?朝起きた時の口の中の違和感さえなければ良いのに、と言っていました(笑) それと、これは全員共通か分かりませんが、いびきも少なくなりました。思わぬ棚ぼた効果でラッキーです(笑) ともあれ、夜の騒音問題が解決されたので、劣化して来たらリピ買いは絶対しようと思います。 Reviewed in Japan on February 16, 2019 Verified Purchase but I like this product as well, maybe better. as first it felt awkward, but I just needed a few nights to get used to it (I'm overly sensitive).
知って得する!歯のコラム | COLUMN TOP | 歯ぎしり対策、ケガ防止にも!マウスピースの多様な効果 歯の健康を守るためのアイテムと言えば、歯磨き・歯ブラシやデンタルフロス、マウスウォッシュなどが思い浮かぶかもしれませんが、それだけではありません。実は、「マウスピース」も、私たちの歯やお口の健康を守るのに大きな効果を発揮するアイテムなのです。 インビザラインをはじめとするマウスピース型の矯正装置は、ご存じの方も多いと思いますが、一方で一般的なマウスピースの効果については、あまり知られていないかもしれません。昨今、マウスピースはスポーツ時のケガ防止だけでなく、予防処置などの治療にも用いられるようになっています。今回は、マウスピースの効果にフォーカスしていきましょう。 マウスピースにはこんな効果が!
上下の歯は、いつも咬み合わせているのが普通だと思っている方がかなりいらっしゃいますが、これは間違いです。 もし歯がいつも咬み合っているなら、それはくいしばりの癖があるということになります。 上下の歯は、食事のときや唾液を飲み込む時以外、離れているのが普通です。 そして夜寝ているときは無意識になるため、歯ぎしり・くいしばりが起こっているかどうかはなかなかわかりません。先ほどのお口の中のサインから読み取っていきます。 どうすれば歯ぎしり・くいしばりを止められるのでしょうか? まず、昼間はこの「歯を咬み合わせる癖に気づく」ことが大切です。 繰り返し意識をして、気づいていくこと。実はこれ以外に方法はありません。 「姿勢が悪い」と言われたら、繰り返し意識して姿勢を正しくしていくのと同じです。簡単ですけれども難しく、長い時間がかかります。 そして昼間にくいしばりの癖に気づくことができると、夜寝ているときの歯ぎしりも減ってきます。歯ぎしりをしたときに目が覚めることさえあります。 しかし、夜間の歯ぎしりというものは、脳のストレス解消のため、人間には必要なものなのだ、という学説もあるので、一律に悪者扱いもできません。 少なくなるにこしたことはないのですが、昼間のくいしばりとは違い、それだけで完全に止まるというものではありません。 そのため、歯がこわれたり、顎に悪い影響がでないために、 薄くて小さなマウスピースを夜寝るときだけ使っていただくことがよくあります 。 これによって歯ぎしり・くいしばりがなくなるわけではありませんが、歯ぎしり・くいしばりで歯が悪くなることがなくなります。 人によっては睡眠が深くなりよく眠れたり、肩こりがとれた方もいらっしゃいます。 当院で使用しているマウスピースの特徴 ● 薄い。0. 5mmと1.