あなたへのおすすめ この記事を書いている人 Riecoco 航空会社で旅客サービスを行っていた経験からマナーや豆知識をはじめ、美容やライフスタイルまで幅広く執筆しています。ファッションとお得情報が大好きな一児の母です。 執筆記事一覧 投稿ナビゲーション
「金スマ」では、6月3日に池谷敏郎先生がゾンビ体操を紹介されていました。池谷敏郎先生は、東京医科大学客員教授で池谷医院の院長です。ゾンビ体操などの著書もおおくあります。 血管・骨・筋肉を強くする! ゾンビ体操 原理はカンタンで、血管の中に一酸化窒素(NO)を多く出して血管を広げていこうということです。やり方は、 背筋をまっすぐにして立つ 手から力を抜いてブランとたらす 爪先立ちで足踏みをする 肩と手の力を抜いてねじる いやいやをするような感じで両手を振る これを1分間 続いて、30秒間そのばで歩く これを3セット、朝昼晩の3回行えば大丈夫だと話されています。1セットが1分30秒なので、3セットやっても5分かかりません。ジョギングとかウォーキングに行くよりも手軽にできますので、試してみることをおすすめします。 詳しくはこちらに動画も載せてまとめています。⇒ ゾンビ体操とは?
記事作成者: Uber Japan 今夜、何を食べられますか? 日本の食生活に関する意識調査によると、食事がおいしいと感じている人が約 9 割*、日々の食事に満足している人や食事の時間が楽しいと感じている人は約 8 割*いることがわかっています。その一方、献立を考えたり、支度をすることに負担を感じている人も多くいることかと思います。こうしたデータから、現代社会の多忙な生活の中においては、食の選択についてインスピレーションを得たり、時間を割くのが困難な実状がうかがえます。 そこでUber Eatsです。 海外のUber Eatsで数々の受賞歴をもつマーケティングキャンペーン「今夜、私が頂くのは・・・」を、日本でも12月25日(水)から開始いたします。日本での展開においては、プロテニスプレーヤー錦織圭選手と、愛すべきキャラクター野性爆弾 ・ くっきー!の おふたりを起用。 本キャンペーンは過去に、ナオミ・ワッツ(女優)、ボーイ・ジョージ(ミュージシャン)、ラファエル・ナダル(プロテニスプレーヤー)を起用し、直近ではキム・カーダシアン(モデル・女優)を起用したことで話題を呼んでいます。 日本では、『似顔絵篇』『テニスボール篇』『衣装篇』の3作品が登場しますが、錦織圭選手とくっきー! の初共演ながら、息の合った絶妙な掛け合いは、必見です。こちらから、おふたりの軽快なラリーをお楽しみください。 衣装篇 テニスボール篇 似顔絵篇 Uber Eatsは現在、日本においては14, 000店舗以上のレストランパートナーと提携をしており、Uber Eatsのアプリを通して260, 000種類以上にもおよぶメニューの選択肢があります。 本キャンペーンを通じて、Uber Eatsには、ボタンひとつの注文から約30分でお届けできる便利なオプションがあることを、より多くの人が思い出していただけることを願っています。 *参照:農林水産省 平成27年度 食育白書「第1章第2節 食をめぐる意識と実践の現状」
\2018年1~2月人気エロマンガを管理人がピックアップ!とりあえずこれ読めば間違いない!/ No. 2 No. 3 No. 4 No. 5 No. 6 No. 7 No. 8 No. 9 No. 10 No. 11 No. 12 No. 13 No. 14 No. 15 No. 16 No. 17 No. 18 No. 19 ------------------- DMM. R18のロゴが入った画像は mと当サイトが契約を行い掲載している画像です。 契約をしていないサイトが画像の二次利用を行う事は禁止されています。 著作権者様へ 著作権物の転用に関する問い合わせは出版社にご確認してください。 迷ったらコレ☆厳選! !無料エロマンガ 人気のエロマンガジャンル☆
フードデリバリーサービス「Uber Eats」の新テレビCM「トレーニング篇」「彫像篇」「Tシャツ篇」が本日8月21日からオンエアされる。 日本では第3弾となる今回のCMキャラクターには、初共演となる阿部寛と山田孝之を起用。「さて、今夜、私が頂くのは、」という阿部のセリフからはじまる「トレーニング篇」には、役作りのために腕のトレーニングに勤しむ阿部、黙々と指のトレーニングをする山田の姿が映し出されている。 また阿部を模した彫像が登場する「彫像篇」では「山田くんのも作っといてあげたから」「いらないです」といったやりとり、「Tシャツ篇」では、マッチョな筋肉がプリントされたTシャツを着用した山田が、これさえ着ていれば筋肉をつけなくても、引きの撮影でマッチョに見える算段を阿部に明かす様子が確認できる。Uber EatsのYouTubeチャンネルではウェブ限定動画を順次公開。
こんばんは。 昨日もたくさんのいいね、コメント ありがとうございます🍀 お祝いコメント本当たくさん嬉しかったです! ✄- - - - - - キ リ ト リ - - - - - ✄ 昨日は急いでブログ書いちゃった感があったので 今日はじっくり書こうと思います😌 バースデーイベントってやっぱり特別で 私をみたいと思ってお金を使ってチケットを買って 来てくださるじゃないですか! バースデーイベントは3回目だったけど 毎回そのありがたさと重みを感じるというか💭 正直、 私に会いたいと思ってくださる方がいるってこと 信じられないんですよ!笑 数年で考え方が変わったと思う🤔 前も信じられないなって思うことはあったけど 強くそう思うようになりました! 多分イベントが減ってしまってからかな 昨日は私のためなんだってことを すごく実感して不思議な感覚で 奮い立たされたというか笑 私の原動力ってやっぱこれか!ってなりました🤭 このタイミングでバースデーイベントがあってよかった🌟 ずっと私がなりたいアイドルでいたいです💗 今日は家でゆっくりしてました😶 会話成り立たないくらいぽけーっとしてて 全然頭に話が入ってきません笑 目も悪くなった感あるな👀 今までより見えない。。 昨日ハーフツイン外すの嫌になっちゃって このまま帰りました笑 すごい可愛くしてもらったからさ〜🥰 メイクさんにいただいたカップケーキ、 スタッフさんにいただいたバースデーケーキ、 イベント内でご褒美としてもらった「マリトッツォ」 食べました😋 みなさん 「マリトッツォ」知ってますか? 「今夜、私が頂くのは…」Uber Eatsの広告は、どういう意図なのか。 | キャッチコピー依頼・制作は、ことばやさん。コピーライターが、納得できるフレーズをご提案. 流行ってるらしい、、。 私知らなかったんです🥲 若者みんな流行りに敏感なわけじゃないですからね!笑 でもニュースは見ないと💭 ちなみにマリトッツォは これです!美味しかった✌️ 食べ物は早く食べたいから高速で撮るくせがある(普段は撮らない) ✄- - - - - - キ リ ト リ - - - - - ✄ お知らせ 毎週火曜日 25:00~25:55 放送 FM 大阪「 J3 Tuesday ~ Midnight IQ ~」 内のコーナー まだまだ火曜日よんっ! BEYOOOOONDS QUEST! 今夜はゲスト回! 高瀬くるみちゃん、里吉うたのちゃん 江口紗耶ちゃん、西田汐里の4人でお送りします✨ ゲスト回一発目で私のお誕生日企画です😆 「しおりんクイズ女王決定戦!
!」 ぜひ聴いてください🍀 グッズ、配信もチェックよろしくお願いします🌟 ✄- - - - - - キ リ ト リ - - - - - ✄ 今日のこもりうた スマイレージさん エイティーン エモーション 花のエイティーン 怖いもの無し! 昨日はビヨメンのブログ読んだり 他グループのメンバーさんのブログ、SNS見たり 嬉しかったなぁぁ これからもよろしくお願いします✨ おやすみなさい