たえぞう 2020年08月02日 10:14 わたしも現在、氷をバリバリ食べています…貧血が悪化しています😱 筋腫があるので仕方がないところもありますが、あまりにも貧血でしんどいので、病院を受診する予定にしています… 是非食べなくなった理由を伺いたいです‼️早めの更新をお待ちしています🙇♂️ 24. ななしこ 2020年08月02日 09:46 私も氷大好きでバリバリ食べてました。 やはり貧血でした。 それが「閉経」してからバッタリ氷に興味がなくなって、ああ、やはり貧血からなんだ、人体の不思議神秘をつくづく感じました。 23. まなまま 2020年08月02日 09:29 ななぺりさんと同じく、私も氷食べていました。氷だけでなく、フリスクの凄くキーーンとするやつも食べてました。フリスク中毒で1日1ケースは食べてました。それと、止まらないイライラ…。体も疲れ、病院へ行き、鉄欠乏性貧血と診断され、今はお薬を飲んでいます。気の持ちようかもしれませんが、薬飲んでからは、氷とフリスクが少し減りました。イライラも。でも生理前はイライラが戻ってきてうんざりです。ななぺりさんのブログが楽しみです。これからも応援してますね。お互い、無理しないでいきましょう♡ 22. ヤコ 2020年08月02日 09:17 私も左右盲です アクセルとブレーキがきゅうに分からなくなり 二階事故おこしました。 免許返納してます🙄 21. 氷が欲しい！妊娠中の氷食症 - Alla Marca. そろそろ梨の季節 2020年08月02日 07:56 初めてコメントします! 私も去年、コンビニのアイスコーヒー溶け始めた氷が大好きでバリバリしてました。 やはり血液検査で貧血と出ました。 この数年、更年期に入り始めて月経の乱れもあり私も産婦人科で見てもらいました。 異常無しと診断されましたので安心しましたー。 改めて女性の体は神秘的ですね。 20. あこ 2020年08月02日 05:55 私も!妊娠中になりました!もう理屈じゃなく食べたいんですよね どないもこないもモーレツに氷が食べたくて、某コンビニのアイスコーヒー用のクラッシュアイスを買い込んでいたものでした 氷がなくなるとコンビニに駆け込み(臨月だけど)、ひと晩で2キロ食べたことも… やはり貧血がひどくて鉄分を点滴してもらっていましたよー お産の時の出血も多く、止まりにくく、しんどかった思い出です 19.
忙しい毎日ですが、たった5分でもいい。 じんわり温めてリラックス。 「もうやだ!! 」となりそうな時は、 逃げ出してもいい。 逃げ道を作ってあげる。 深呼吸でリラックス。 そして冷えた体(特に下半身)を足湯や半身浴で温めて、 頭部にのぼった熱を巡らせましょう。 氷がほしくてたまらない。 そこには必ず理由があります。体からの声に耳を傾けてみてください。
歯が割れる 2020年08月02日 05:26 うちの母も昔 貧血でずっと氷を食べ続け 歯が割れました 歯医者で氷は硬いから噛むものじゃないと注意されてました 鉄分の注射を打ってもらったら 治ってましたよ 15年前くらいの話です 18. まま 2020年08月02日 02:00 わたしもでーす! 元々貧血ひどいです。 割とよくあるはなしです⭐️ 17. アカイロペリカン 2020年08月02日 01:11 私も10代の頃は冷凍庫の氷をバリバリ食べたりしていました。 その後20代で脳腫瘍が見つかり手術しました。 今は昔ほど氷を食べませんが、飲み終わった飲み物の氷は食べています。 関係があったのかは不明ですが、手術をするまでは慢性的な頭痛に悩まされていましたね。 16. 名無し 2020年08月01日 23:43 待ちに待った記事がこれかー( *_* ) かーたん好きやけど 33. ももも 2020年08月03日 11:34 >>16 待ちに待つくらいお好きなら、なんでこういうコメントするのかな?とても不思議です。。 15. 妊娠後期ですが、一ヶ月ほど前から氷を食べるのがやめられません。一日に50... - Yahoo!知恵袋. ゆり 2020年08月01日 22:59 私も長男を妊娠した時にボリボリ氷を食べていました。 その時は猛暑で妊娠後期だったのでただ暑いから食べたいのかなと思っていました(笑) そんな氷生活もある日母に「アンタァ!!!どんだけ氷食べてんのおおお!!!体冷えるわよ!! !」と強制的に氷は没収されました( ゚д゚) 14. はな 2020年08月01日 22:38 私も小学生のころ貧血だった時期にずっと氷を食べていました お医者さんにも氷を食べていませんか?と聞かれたので貧血の症状のひとつみたいなものなのだろうと思っていました 疲れやすくなったり、風邪をひきやすく治りにくくなったりなにかと不調の原因にもなります 貧血侮るなかれですよ! 13. ななし 2020年08月01日 22:31 私もずっと氷食症でした。 子供の頃は気絶した事もある程度の貧血持ちで、一年中氷をバリバリ食べまくってました〜 大人になって貧血治療の効果が出てからは、徐々に氷が食べたくなくなって、今は全然食べてません! すっかりおばさんになっちゃいましたけどw 12. 柴三郎の母 2020年08月01日 22:18 こんばんは! うちの息子が、小学生高学年の時そうでした。 あまりに酷いので、調べてみて、ミネラル不足という結論に。 それからは、鶏のレバーや牡蠣など、鉄分ミネラル豊富な物を食べさせたら、収まりまさした。 大きくなった今でも、たまに鶏レバーや、牡蠣など定期的に食べさせますが、大好物なので、ものすごく食べます。 たぶん。体が欲してるんでしょうね。 鉄分も、もちろんですが、ミネラルも摂取するよう気をつけた方がいいと思ってます!
妊娠をしてから無性に氷を食べたくなる症状に悩んだことのある妊婦さんもいるのではないでしょうか。今回は、氷を食べずにいられない氷食症の原因や妊娠経過、赤ちゃんに影響があるのかについてお話しします。 妊婦さんが氷を食べずにいられない氷食症とは? 氷食症とは、氷や凍らせたものを食べずにいられない異食症の1つです。異食症とは、栄養にならないものを毎日持続して1カ月以上食べる病気です。通常、異食症は子どもに多いですが、思春期以降の成人や妊娠中に見られることもあり、医学的に危険なほど栄養にならないものを摂取する場合にのみ異食症と診断します。 妊娠中の異食症として代表的なものが氷食症です。食べる氷の量に個人差はありますが、製氷皿1皿以上を毎日食べ続ける場合を氷食症と診断します。これは、暑い季節に毎日かき氷やアイスを食べている場合や、つわりで水分を摂れないために氷の欠片だけを食べているという場合には、妊娠経過が順調で医学的に危険でなければ氷食症と診断しません。 妊娠中に氷食症の起こる最も多い原因は、体内の鉄分が不足する鉄欠乏性貧血と関係しています。妊娠によって起こる主な貧血は鉄欠乏性貧血ですが、なぜ、鉄欠乏性貧血が氷食症を引き起こすのかは十分に解明されていません。脳神経細胞内の鉄含有酵素の鉄分不足が体温調節をコントロールできず、口の中の熱感を取り除くために氷を食べる説や、妊娠によって口腔粘膜や味蕾の変化が起こり氷を食べる説があります。 妊娠中や授乳期の鉄欠乏性貧血の起こりやすい女性に、一時的に食事や味覚のパターンの変化として氷食症は出現するため、まれなものではありませんが不明な部分も多い病気です。 妊娠中の貧血と氷食症 いつわかる? 貧血とは、血液中の赤血球や赤血球中にあるヘモグロビンが正常値より少ない状態をいいます。急に立ち上がったり、立ち続けることでめまいや立ちくらみが起こるのは、一時的な起立性低血圧によるもので、貧血とは異なります。めまいや立ちくらみなど似た症状が起きるため一般的に間違えられやすいですが、貧血と起立性低血圧は全く違う病気です。貧血の有無は血液検査をすればわかります。 妊婦健診では、一般的に妊娠初期(目安:妊娠12週未満)、中期(目安:妊娠24~30週ごろ) …
「体にも赤ちゃんにも、絶対良くないと思うんですけど、 どうしてもやめられないんです。」 一日中、氷を ガリ ガリ 。ボリボリ。 無性に氷を食べたくなる 氷食症 と呼ばれる症状です。 氷食症 とは 強迫的に氷や凍らせたものを食べる異食症の1つ。2ヶ月以上、製氷皿1つ分以上の氷を毎日摂取している場合は 氷食症 といえる。 一般的に鉄欠乏性貧血が原因といわれる。妊娠中や授乳中は血液中の鉄分が不足しやすく、 氷食症 などの食パターンの変化はよくみられる。 参照: 氷食症に関する文献的考察 妊婦さん、赤ちゃんへの影響は? 氷ばかり食べているので食べる量が減り、鉄分が不足してもっと氷が欲しくなる悪循環に陥ります。歯が削れたり、 顎関節症 を誘発する場合もあります。 また胃腸が冷えてむくみやすくなり、体重が増えたり疲れやすくなります。 体の冷えは妊婦さんだけでなく、おなかの赤ちゃんの体温も下げてしまい、逆子、おなかの張り、胎児の低体重、早産の危険性にもつながり注意が必要です。 貧血以外の原因 鉄剤の摂取で貧血が改善しても、氷を食べるのがやめられない場合があります。 極度の 疲労 とストレス。 これも妊婦さんが氷を食べる原因になっています。 上のお子さんがまだ小さく 朝から晩まで時間に追われ、疲れていても休めない 夫婦関係やお姑さんとの関係がうまくいっていない 「私さえ我慢すれば丸く収まる」そうやって気持ちを押し殺している 眠れない 妊娠中にそんな精神状態で毎日を過ごてきた結果、 疲労 とイライラが積もりに積もって氷を ガリ ガリ 。一瞬でも気持ちを落ち着かせたい。 噛み砕いているのは氷ではなく、 発散できず溜め込んだストレスなのかな? と、感じることもしばしばです。 自分のための時間が全くなくて体が疲れてくると、ちょっとしたことでイライラ。「こうでなければならない!」と、異常なまでに自分を追い込んでしまいがち。 疲れが取れて肩の力が抜けると「なんであんなり頑張ってたんだろう…」と、我に返ったりします。 氷食症 の妊婦さんの体にふれると、、、 「とにかく暑くて・・・。」 無性に氷がほしくなる!という妊婦さんは、顔や頭、食道辺りが火照るように熱く感じている場合が多く、氷を ガリ ガリ っと噛み砕く瞬間、「気持ちも体もスーとする」と言います。 「暑い!」とは言うものの、 妊婦さんの体を触ってみるとひんやり。 足や腰辺りがとても冷えています。 上半身があまりに暑いので ご本人は下半身の冷えには気付いていません。 ママのおなかにいるエネルギーの塊のような赤ちゃん。 そこから発する熱は、 一旦、頭にのぼります。 めぐりが良ければ その熱は頭から全身を巡ります。 ストレスや疲れにより気の巡りが滞り、大量の熱が頭部に溜まります。顔が火照ったり食道が熱くなるので、氷を食べて何とか冷やそうとしているのではないでしょうか。 東洋医学 的アプローチとして附子理中湯・ 半夏瀉心湯 の効果、鉄剤との併用効果報告もあり、 氷食症 の妊婦さんには気の巡りの改善をおすすめしています。 ココロとカラダ。休めてますか?
WRITER この記事を書いている人 - WRITER - 冬のお鍋や炊飯に便利な土鍋ですが、重く大きいことから 収納方法に悩んでいる 人も多いのではないでしょうか? 結論から言うと土鍋の収納方法でおすすめしたいのが、箱やケースに入れて縦置きすることです。 土鍋はとても重い上にデリケートな素材で出来ているので、 他の鍋との重ね置きはNG です。 土鍋の収納場所は出来るだけ 湿気の少ないところ で、戸棚などであれば落下の危険性を考えて 下段に入れる ようにすると安心です。 また、土鍋は収納場所や収納方法だけでなく、 収納前にしっかりと汚れを落として乾燥 させることが重要です。 念入りにお手入れすることで、カビやにおいを防いで土鍋を清潔に長持ちさせることができるでしょう。 この記事を読むと次のことがわかります。 土鍋の正しい収納方法とは?収納場所や注意点 土鍋の収納前にするべきお手入れ方法 無印や100均で出来る!おすすめ土鍋収納アイデア 土鍋を愛用しながらも収納方法にも悩んでいた私が調べた土鍋収納に関する情報を徹底網羅! 土鍋の収納時に 絶対やっておくべきお手入れや気をつけたいポイント、手軽な収納アイデア などを詳しく紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。 土鍋の正しい収納方法や注意すべき点について 土鍋の正しい収納方法や注意点 土鍋を収納する時に最も気をつけたいことが 「しっかりと乾燥させる」 ということです。 特に風通しの悪い戸棚の中にしまったり、鍋ものの季節が終わって長期間しまって保管したりする時には気をつけましょう。 金属製の鍋のように 洗ってから布巾で水気を取り、すぐに収納してしまうのもNG 。 表面的に水気はなくても、 土鍋は吸水性が高い ことから素材の内側まで水分が入り込んでしまいます。 吸い込んだ水分をそのままにして収納すると、 表面にカビが生えてしまったりひびや割れの原因 になることがあります。 そのため、表面の水分を拭き取ってから収納する前に風通しのいい場所で十分に乾かすことが大切です。 特に土鍋の底部分は水分を吸いやすいので、網タイプの鍋敷きの上に置くなど 底部分が乾燥しやすい状態で2~3日かけて完全に乾燥 させましょう。 底に箸を2本置いて下にすき間を開ける方法もありますが、安定性が悪いので気をつけてください。 土鍋に最適な収納場所とは?
・白い食器 和・洋・中シーンを選ばず、使い回しがしやすいといわれています。白い食器は手に入りやすく、メーカーが違っても統一感を持たせることができます。 ・耐熱ガラス 耐熱ガラスのコップであれば、夏は冷たい麦茶やジュース、冬は温かいホットコーヒーや生姜湯など、年間通して使えます。 ・保存容器 よく使うサイズ以外のものは本当に必要か、一度見直してみましょう。食品対応のポリ袋やチャック式の袋に入れたり、器にラップをかけたりすることで代用できます。 ・アウトドア用食器 割れにくい素材を使ったアウトドア用食器。持ち運びしやすいようスタッキングできる食器も多く、コンパクトに収納できます。耐久性が強いので、子どもでも安心! 食器棚の処分方法｜粗大ごみ回収・売却・捨て方の手順を解説 | おいくらマガジン|不用品のリサイクル・高く売るコツ教えます. ・カフェオレボウル 本来カフェオレを入れる食器ですが、デザートカップや汁椀・ごはん茶碗代わりにもなります。 ●食器の選び方に関する記事はこちら 食器棚から食器を選ぶのが楽しくなる収納!かしこい食器の選び方とは? 食器は「使う分だけ」持つのが基本。食器の種類をご紹介すると共に、食器選びのコツをお知らせします。 食器棚の上段・中段・下段の使い分け方とは? 使用頻度が決まったら、次に同じアイテムの食器、同じ大きさ、同じ色の食器をまとめましょう。その後、食器の種類、形を見ながら食器棚に収納していきます。 食器棚の上段・中段・下段の上手な使い分け 収納において一番使いやすい場所は、「目から腰の高さ」といわれています。この目から腰の高さは「ゴールデンゾーン」と呼ばれ、食器棚では中段のこと。よく使う食器はゴールデンゾーン=食器棚の「中段」へ収納しましょう! 2番目に使いやすいのが下の段、そして目も手も届かないのは上の段。ここには、使用頻度の低い食器を収納するようにします。 食器棚の上の段 あまり使わない季節のお皿や、来客用の茶碗・器などは食器棚の上段に収納します。バラつきやすく数が多い場合は、持ち手がついた収納ケースを使うと高い位置でも出し入れしやすく、スペースを無駄にせず奥まで使えます。 食器棚の中段(ゴールデンゾーン) 毎日使う茶碗やお椀類、平皿などは使いやすい食器棚の真ん中の段に収納 します。中段は手が届きやすく、一番出し入れしやすい収納場所。カトラリー入れと思いがちな引き出し収納も、滑り止めのついたシートを敷き、小皿やよく使う茶碗などを配置しても使いやすくなりますよ!
さまざまな視点から考えられた、便利で使い勝手の良い収納方法をご紹介しました。どの実例も、意外とトライしやすいものばかりなので、ぜひチェックして挑戦してみてくださいね。 今回ご紹介したのは、出し入れしやすく、さらに見た目もスッキリと片付くおすすめの実例ばかりです。自分に合った収納方法を追求してみましょう。 こちらもおすすめ☆
過去でも未来でもなく「今」の暮らしで使いやすい収納を目指しましょう。 何気なくやってしまいがちな重ね収納や高いところへの収納。今回ご紹介したキッチン棚のNG収納を見直すだけでも、きっと使いやすさが増すはず! ぜひ参考にしてみてくださいね。(文/non) 【画像】 ※ non