TOP レシピ 乾物・海藻・こんにゃく しらたき 罪悪感なし!しらたきを使ったおすすめレシピ5選 おなかいっぱい食べたいけど糖質はカットしたい。そんなわがままを叶えてくれるのが、しらたきです。この記事では、しらたきを使うおすすめレシピを5選紹介します。和食、洋食、中華とさまざまな料理をしらたきに置き換えることで、罪悪感なく楽しめますよ。ランチや夜食にぜひ作ってみてください。 ライター: 白井シェル フリーライター お家で過ごすことが大好きなフリーライターです。料理やインテリア、生活雑貨など暮らしに関するジャンルが得意です。 1. ソースが濃厚。しらたきのミートソースパスタ風 しらたき……400g 豚ひき肉……80g 玉ねぎ……1/4個 にんにく(みじん)……1片分 ケチャップ……80g ウスターソース……大さじ1杯 砂糖……小さじ1杯 塩……少々 黒こしょう……少々 水……40cc オリーブオイル……大さじ1/2杯 トッピング 粉チーズ……適量 パセリ……適量 パスタの代わりにしらたきで作るため、糖質をカットできてボリューミー。ソースはトマト缶を使わずにケチャプとウスターソースでお手軽に作れます。ぷるぷるのしらたきに、甘辛い濃厚なソースをたっぷりと絡めてどうぞ。 2. 肉味噌はレンジでお手軽。ジャージャーしらたき しらたき……250g 豚ひき肉……80g たけのこ水煮……20g しいたけ……1本 長ねぎ……1/4本 きゅうり……1/4本 a. 砂糖……小さじ1杯 a. しょうゆ……小さじ1杯 a. 甜麺醤……大さじ2杯 a. 豆板醤……小さじ1杯 a. にんにく(すりおろし)……小さじ1/2杯 a. しょうが(すりおろし)……小さじ1/2杯 a. 一挙公開！2021年最新！東京駅人気のお弁当ランキング | 東京駅 構内のショップ・レストラン グランスタ【公式】 | TOKYOINFO. 水……50cc 水溶き片栗粉……小さじ1杯 火を使わず、レンジで作れる簡単レシピです。豚ひき肉をたっぷりと入れるので、糖質オフでも食べ応えバッチリ。さっぱりとしたしらたきとピリ辛の肉味噌は相性抜群ですよ。しらたきときゅうりの異なる食感が楽しいひと品です。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
全体にこんがりと焼き色がついてきたら、調味料を加え、火が通るまで中火のまま5分ほど加熱し、火からおろします。 5. ベビーリーフをしいた器に盛り付け完成です。 4. アスパラガスの肉巻きチーズフライ ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 お子さまから大人まで幅広い世代に喜ばれる、アスパラガスの肉巻きチーズフライのレシピです。アスパラの鮮やかな緑色が映え、茶色くなってしまいがちなフライが彩りおかずに大変身しますよ!アスパラとチーズを豚肩ロース肉で巻いてから揚げることで、シャキシャキと歯触りよく仕上がります。お好みの肉や具材を巻くとアレンジの幅が広がりますので、ぜひお試しくださいね。 材料(2人前) 豚肩ロース (薄切り)・・・250g アスパラガス (計100g)・・・4本 お湯 (ゆで用)・・・600ml 塩 (ゆで用)・・・小さじ1 プロセスチーズ・・・150g 塩・・・ふたつまみ 黒こしょう・・・ふたつまみ -----衣----- 薄力粉・・・大さじ3 溶き卵・・・1/2個分 パン粉・・・40g 揚げ油・・・適量 -----ソース----- ウスターソース・・・大さじ2 ケチャップ・・・大さじ2 ベビーリーフ ・・・15g 1. ボウルにソースの材料を入れて、よく混ぜ合わせます。 2. アスパラガスは根元を切り落とし、ピーラーで根元から1/3の皮をむきます。 3. 鍋にお湯を沸騰させ、塩、2を入れて2分程ゆで、お湯を切ります。 4. プロセスチーズは拍子木切りにします。 5. 豚肩ロースを広げ、手前に3、4をのせて巻きます。巻き終わりがはがれないように軽く握り、塩、黒こしょうをまぶします。 6. 薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけます。 7. フライパンの底から3cmほどの揚げ油を注ぎ、170℃に熱し、6を入れます。中に火が通るまで5分ほど揚げ、油を切ります。 8. 楽チンなのに華やか《のっけ弁当》人気レシピ15選！詰め方のコツもご紹介♪ | folk. 3等分に切ります。ベビーリーフと共に器に盛り付け、1を添えて完成です。 5. メカジキのピカタ ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 お弁当に魚のおかずを入れたいときは、ピカタがおすすめです。卵を衣にして焼くことで魚がふっくらと仕上がり、冷めてもおいしくお召し上がりいただけますよ!こちらのレシピではメカジキを使い、衣に粉チーズを加えて旨味と塩気をプラスしました。パセリやドライハーブが余っている場合は、衣に一緒に混ぜると風味よく仕上がります。普段のおかずやおつまみとしてもおすすめの一品です。 材料(2人前) メカジキ (計200g)・・・2切れ 薄力粉・・・大さじ1 (A)卵・・・1個 (A)粉チーズ・・・小さじ2 1.
豚肉ときのこのオイスター炒め こちらはきのこと豚のこま切れ肉で作る簡単な炒め物です。きのこはお好みで何種類か合わせることで、旨味のある美味しいおかずになりますよ。 オイスターソースやみりん、砂糖で甘辛い味付けでご飯のおかずにぴったりです。 冷凍保存もできるので、常備菜としてキープしておくとお弁当作りにも役立ちますよ。サッと炒めるだけでできる簡単さも魅力的です。 お弁当に!きのことベーコンのマリネ きのことベーコンを炒めて作る、お弁当におすすめの簡単レシピです。 オリーブオイルにお酢や砂糖、塩、ブラックペッパー、お好みのハーブを加えたマリネ液に炒めたきのこやベーコンを漬けて作ります。 さっぱりとした酸味の効いたレシピで、お弁当の箸休めの一品にもおすすめ。ベーコンの塩気が絶妙に合い、食欲のわく美味しいおかずができますよ。 お弁当の美味しい節約レシピ☆ちくわ 人気レシピ!磯辺揚げ風ちくわ焼き ちくわは安く手に入る人気の食材で、お弁当のおかずでも活躍してくれます。 ちくわといえば磯辺揚げが定番ですが、もっと簡単に作るなら磯辺揚げ風に焼くのがおすすめ。 ちくわをサッと炒めて、マヨネーズと青のりで味付けするだけなのでとっても簡単!
HOME 新着一覧 一挙公開!2021年最新!東京駅人気のお弁当ランキング 2021. 07. 07 東京駅で買える人気のお弁当を、最新ランキングでご紹介!不動の人気を誇るあのお弁当から、ちょっと贅沢な逸品まで、バラエティ豊かなお弁当がランクインしています。ご自宅で、オフィスで、お出かけ先で、食べる場所や気分に合わせてお弁当を選ぶのも楽しいもの。さっそくチェックしていきましょう!
中学生の自由研究は理科の実験で!材料は水だけ、半日で!まとめ方も 中学生の自由研究は理科の実験!うがい薬でビタミンCをしらべる! 古代ローマの公衆浴場 - Wikipedia. 中学生の自由研究は理科の実験!水とペットボトルだけ まとめ方も 中学生の自由研究は理科の実験で!簡単!牛乳で作るカッテージチーズ 中学生の自由研究は「水と油を混ぜる」で!水と油が混ざる?まとめ方も 中学生の自由研究は理科の実験で!簡単に酢と油と卵でマヨネーズを作る 中学生の自由研究は理科の実験!水とエタノールで半日でまとめます! 中学生の自由研究は理科の実験で!材料は氷とお湯だけ 半日でまとめる ← 今読まれている記事はココです。 中学生の自由研究もサッカーがいい!サッカーミュージアムへ行こう! 参考にしてくださいね。 なお、小学生向けの自由研究については、 「 小学生の自由研究についての記事一覧まとめ 」 でご紹介しています。 まとめ 実際の結果は、おそらく10℃前後になったのではないでしょうか。 0℃の氷を0℃の水にするのには、とてもたくさんの熱を使います。 100gの氷を100gの水にするには、それだけで、水の温度を80℃にするぐらいのエネルギーが必要です。 これを「 融解熱(ゆうかいねつ) 」と言います。 「融解」とは、氷が水になったりするような、固体が液体になることを言います。 固体の時はシッカリと分子同士が結びついていますが、これをバラバラにするにはたくさんのエネルギーを使います。 0℃の氷を0℃の水にするのに80℃分のエネルギーを使ってしまうので、その時点で100℃のお湯は20℃に下がってしまっています。 そこから20℃の水と0℃氷が混ざりあいますので、中間の約10℃になると考えられます。 なお、0℃の水と100℃のお湯を混ぜると約50℃になります。 頑張ってくださいね。 ■ おすすめトピック ■ - 自由研究 中学生, 理科
小3の子供が、自由研究で太陽で湯を沸かしたり、太陽の光でコップの中のプラスチックの羽を回したいと言うのですが、 非常に難しく思います。コップの実験は、ガラスが厚いのか、羽の角度が悪いのか、回りません。 もう少し、必ず成功する太陽の自由研究は、ないでしょうか?
水は、温度を上げたり、下げたりすることで形や性質がちがってきます。たとえば、温度を下げるとかたい氷になり、逆に温度を上げると、水蒸気(すいじょうき)となって空気中に消えていってしまいます。 水は、水素と酸素(さんそ)の結びついた小さなつぶが、たくさんつながってできたものです。ところが、水をだんだん熱くしていくと、水のこのつながりがところどころで切れてしまいます。液体だった水が、空気のような水蒸気に変化するのは、このためなのです。 そして、この水をさらに熱くして、温度を100度まで上げると、お湯の中でも、この水蒸気ができてくるのです。つまり、お湯の中で、液体だった水が、いきなり空気のような水蒸気に変化します。これがお湯の中から出てくるあわなのです。あのあわの正体は水蒸気だったのです。
その他のレシピ ソーラークッカーは、一般的な「煮る」「炒める」といったレシピに使えます。注目したいのは、太陽光のエネルギー量。暑い夏であれば一般的な「強火」並みの火力が得られ、焼き鳥や焼き魚など「焼く」調理も可能です。しかし冬場は晴れていても「弱火」程度の火力しか出ないことがほとんど。気温も低くなるので、水を沸騰させるのも一苦労です。冬場は、時間をかけてゆっくり熱を加えるカレーやシチューなどの煮込み料理に挑戦してみましょう。 一方、夏場にぜひ試してみて欲しいのがポップコーン!作り方は、まずポップコーン用のトウモロコシをフライパンに入れて蓋をします。続いて、ソーラークッカーにセットしてそのまま待つだけ。温度が上がり、コーンが弾けきったら完成です!子どもたちが集まるアウトドアイベントには、ぴったりのレシピです。 ソーラークッカーを自作して、エコな調理にぜひトライしてみてください!
てなわけで 修理完了! あれやこれやで構想から1年半かかったけど、 その結果・・・ シャワーが出る!!! あったかい! お湯がわくとどうしてあわがでるの | 理科の実験 | 科学なぜなぜ110番 | 科学 | 学研キッズネット. なんと、2月中旬にも関わらず、晴れの日には お風呂として成立するくらいあったかい 。(ただしアツアツではない)。 今までお風呂は薪で炊いていたので、これで薪使用量の大幅セーブだ! てー庵の水は山水のため、冬は失神しそうなほどに冷たくなる。 だけど、朝起きた時にも冷水ではない水が出るので、洗い物がらくちん! うーん、タダの温水器ですさまじい恩恵だ。 修理に使った材料費は、ラジエーターホース4本+締め付け金具、ボールタップで 締めて5000円 ほど。 温水器内部もいろいろ見てみたけど、基本的にはダメにならなさそうな構造だったよ。 錆びでガワがボロボロになる → 紫外線で発泡スチロールがダメになる 、ということが起きない限り、ボールタップとホースを交換しながらずっと使えそう。 ソーラー温水器が来て、てー庵はこうなった! というわけで、てー庵の水システム。 水源が、おそらくてー庵から15メートルくらい上にある(専門用語で言うところの、てー抜15M)。そこから簡単な砂取を経て、てー抜8Mの貯水タンクへ。 そしてタンクからてー庵に入り、さらに 4メートルくらい上がってソーラー温水器に入る のだけど、 サイフォンの原理 的に、てー抜8Mまでは上がるため、結局のところ、水源から温水器を経てお風呂に入るまで一切のポンプアップなし。電気使用なし。 うーん、素晴らしい。 というわけで、てー庵はお湯が出るようになりました! ちなみに温水器を自作する人もたくさんいるんだけど、壊れた温水器って実のところ、いくらでも捨てられてるんだよね。 うちのそばの建材無人販売所にも、ヒーターパネルはあと3セットありました。 直して使えるものがあるなら、自作よりもそっちの方がいい、とわたくし考えているので、今回は修理路線。 温水器修理、おススメですぞー!!! つづく!
2016/08/19 2017/08/27 さあ、いよいよ夏休みも終盤ですね。 まだ、自由研究が終わっていない方もいらっしゃるのではないでしょうか? でも、今からだと、日数が必要な観察系のテーマは現実的にムズカシイですよね。 そこで、材料は氷とお湯だけで半日あればできる、そんな自由研究のテーマについてお伝えします! 中学生の自由研究はやっぱり理科の実験! 自由研究と言えばやっぱり「理科の実験」ですがすぐ思い浮かびますよね。 「研究」というくらいですから、理科系のイメージが強いのではないでしょうか。 でも、ムズカシイのはイヤでしょうし、お金や時間がかかりすぎるものちょっと考えもものです。 そこで、材料は氷とお湯だけ、半日あればできる実験を自由研究のテーマにしちゃいましょう! 実験の材料は氷とお湯だけ 時間は半日 そんなのある? テーマは「 0℃の氷と100℃のお湯を混ぜると何℃になるか? 」です。 材料は、0℃の氷と100℃のお湯です。 時間は半日あれば大丈夫でしょう。 準備するもの 氷…約500g 沸騰させた100℃のお湯…500ml程度 大きめのボウル…2つ ザル 調理用温度計 やり方 まず、0℃の氷をつくります。 冷凍室の氷の温度は平均的な冷凍室の温度(通常約-18℃)と同じですので、氷を冷蔵室に移し、しばらく置いておきます。 やがて氷の温度が上がり、0℃になったところでとけ出してきますので、ときどきかき混ぜて全体の温度を均一にしながら半分くらいとかすと、0℃の水の中に0℃の氷が浮かんでいる状態になります(準備した調理用温度計でおおむね0℃を指していれば結構です)。 お湯を沸騰させておきます(沸騰している状態が100℃です)。 とかして0℃になった状態の氷と水をボウルの上に置いたザルに注ぎ、氷だけ取り出します(0℃の水はまだ捨てないでください)。 取り出した氷をもうひとつのボウルに入れて重さを量り、そこに同じ重さの分だけ、沸騰したお湯を注ぎます。( やけどに注意してくださいね! 太陽光発電ムラ. ) ボウルの重さはあらかじめ引いておいてください。 かき混ぜて氷をとかし、全部とけたところで温度を測ります。 同じように、先ほど捨てないでとっておいた0℃の水と100℃のお湯を同じ量だけ混ぜると何度℃になるかも確認してください。 理科の実験のまとめ方は? 実験中は、その都度スマホなどで氷の状態(とけ具合など)の写真を撮っておきましょう。 全部とけたところで測った温度を記録して、結果をレポートにします。 実験そのものはシンプルですので、実験前の予想(仮説)と実験後の結果の差が大切になってきます。 ですので、実験前に、自分なりの結果の予想と簡単な理由をメモに書かせることが大切です。 「今回の実験では、予想(仮説)は0℃の氷と100℃のお湯を同じ量だけ混ぜたら50℃になる思っていたが、結果はそうならなかった」など、中学生らしい分析結果が加わると良くなります。 また、0℃の水と100℃のお湯を同じ量だけ混ぜた結果についても比較して記入すると、さらにレポートの成熟度が高まります。 ※ 中学生の自由研究については、以下の記事でもご紹介しています。 中学生の自由研究は「10円玉をキレイにする」で!なぜキレイになるの?
太陽熱温水器を自作! 自分で作ったソーラーシステム。 塩ビ管を黒く塗って作った温水器です。材料は全てホームセンターで購入。蓄えた水を太陽光で温めてお湯にします。 太陽光を効率よく熱に変換するこのソーラーシステムは、太陽光発電と同じく温室効果ガス排出削減にも寄与。 容量 188.