ログイン IDでもっと便利に[ 新規取得 ] スポーツナビ Yahoo! JAPAN (c)CoCoKARAnext ツイート シェア 2021年8月3日 まずは3キロ!2週間で確実に痩せるダイエット方法 10キロ痩せたい!1か月でダイエットを成功させるおすすめ方法4選 お腹まわりの浮き輪肉がみるみるすっきり!簡単で効果的なダイエット法 その症状、肝機能低下のサインかも!「肝臓」と「疲れ」のつながりについて 知っておきたい!血管がキレイになる食事法とは 食事 栄養 食生活 著者名 ココカラネクスト 著者紹介文 日々快適に、そして各々が目指す結果に向けてサポートするマガジンとして、多くの方々の「ココロ」と「カラダ」のコンディショニングを整えるのに参考になる媒体(誌面&WEB)を目指していきます。 健康や美容に欠かせない食品?「小豆」の驚きの効果 2021/8/4 食事 栄養 食生活 Food 夏と言えばスイカ!スイカの効果とは ナッツ類は万能おやつの代表 2021/8/3 食事 栄養 食生活 朝食で痩せやすくなる?「セカンドミール効果」に注目! 2021/8/3 食事 栄養 食生活 ダイエット 1位 硬い砂からのバンカーショット、"必須のコツ"をまとめました! Gridge(グリッジ) 2位 【2021年上半期】売れ筋ドライバーベスト10を発表! スポナビGolf 3位 バンカーショットは右手首の形とハンドレイトが上達への近道! Regina(レジーナ) 4位 【2021年上半期】売れ筋アイアンベスト10を発表! ＜洋服の素材・繊維＞の特徴を徹底解説！生地ごとの洗濯方法も分かります。 – DAILY CLEANERS Co-. 5位 大事な一打を無駄にしない!パターを確実に入れるドリル GOLF Net TV 6位 【2021年上半期】売れ筋パターランキングトップ10をチェック! 7位 たくましい肩を作る筋トレ「ダンベルショルダープレス」のやり方 MELOS -メロス- 8位 最新!むくみの原因は【水毒】 体の内側からすっきりきれいに。ブヨブヨ解消法 9位 「ドライバーでもっと遠くへ飛ばしたい」なら知っておくべきこと 記事一覧
食べ物 バナナは食物繊維が多いってホント?他の食べ物と比べてみました。 食物繊維が多いイメージのバナナですが、1本に含まれる食物繊維は約1グラム。1日の摂取量の5%です。でもバナナにはメリットがたっぷり。バナナにはどんな食物繊維が含まれているの?かの食べ物と比べるとどうなの?などわかりやすくお伝えします。 2021. 07. 31 食べ物 食べ物 ひじきの栄養がすごい★1食分に含まれる6つの豊富な栄養素とは? ひじきは栄養が豊富。特に日本人に不足しているあの栄養素がたっぷりと含まれています。そこでひじきに多い6つの栄養素を紹介します。 2021. 31 食べ物 食べ物 納豆1パックのマグネシウム含有量は?ほかの食品との比較もご紹介! マグネシウム不足が心配される私たち日本人。納豆1パックに含まれるマグネシウムの量は?1日の目安量と比べるとどうなの?【1食分あたり】でマグネシウムの含有量が多い食品には何がある? などについてわかりやすくお伝えします。 2021. 27 食べ物 食べ物 納豆はカルシウムが多い? 1パックの含有量とほかの食べ物との比較 納豆はカルシウムが豊富なだけでなく、強い骨を作る「納豆ならではのメリット」があるのです。そのメリットとは? 納豆1パックのカルシウム含有量は? ほかの食べ物と【1食分】で比べるとどう? についてわかりやすくお伝えします。 2021. 06. すごい食物繊維の働き 水溶性食物繊維の力 | 株式会社ベジリゾート. 05 食べ物 食べ物 納豆はカリウムが多い? 1パックの含有量とほかの食べ物との比較 カリウム制限の方にとっては納豆に含まれる量も気になりますよね。そこで納豆1パックあたりのカリウムの含有量は? 摂りすぎになるの? ほかの食べ物の「1食分」と比べると納豆はカリウムが多いほうなの? などについてわかりやすくお伝えします。 2021. 01 食べ物 食べ物 納豆は鉄分が多い?納豆の鉄分を吸収するには?妨げる食べ物とは? 納豆は鉄分の多い食べ物のひとつ。ただし吸収されにくい「非ヘム鉄」なのです。納豆1パックに含まれる鉄分の量は?非ヘム鉄の吸収を高める身近な食べ物とは?吸収を妨げる食べ物・飲み物とは? についてわかりやすく紹介します。 2021. 04 食べ物 食べ物 便秘解消なら納豆!そのパワーの秘密と食べ方のポイントとは? 便秘にお悩みのあなた。納豆の食べ方を間違えていませんか?納豆の便秘解消のカギは「乳酸菌とはまったく違う納豆菌の強さ」と「食物繊維のベストバランス」。そのすごいパワーとは?効果を最大限に発揮する食べ方とは?
この時期だけの限定味!キャンディのように甘い種なしぶどうです。さくさくとした食感がクセになっておすすめです!食べたことがない人は絶対食べて~! 【#たけしの家庭の医学】亜鉛を含む食品（卵・粉チーズ・ゴマ）で血管年齢改善！血管の老化防止で動脈硬化予防！. 皮まで食べれるネクタリン!コストコのネクタリンはカリフォルニア産で夏から秋にかけて旬を迎えます。ほど良い熟し具合でかたすぎず柔らかすぎず、甘すぎないので食後のフルーツにピッタリです♪ 日本ではあまりみられない生ライチが大特価で登場!甘くて美味しいライチが食べられるのは初夏~7月にかけてだけ!店頭でも大人気だったので気になる方は早めにチェックしてくださいね。食べる分以外は皮のまま冷凍保存するといいですよ。 コスパが良くて食べやすいコストコのプル―ン!食物繊維が豊富なので食べ続けているとお腹の調子も良くなるのでおすすめですよ~!栄養たっぷりでカロリーも低いのでダイエット中のおやつとしても重宝します。 今年はメキシコ産のTommy種マンゴーです!繊維質が強く、熟すとかなり甘い!コスパが良いのでマンゴー好きの方にはおすすめ。お菓子やスムージーにも良いですよ。 国産のさくらんぼに似た大粒のアメリカンチェリーで、アメリカのワシントン州を中心に栽培されている品種。収穫量が少なく希少なため、一般的なチェリーより高値で取引されています。コストコではとってもお安く購入できます! 手で向いて食べられる新感覚のパイナップル!一般的なパイナップルと比べてやや小ぶりで、甘味が強いのが特徴です。食べやすい上に美味しく、コストコで買えるフルーツの中でもかなりおすすめできる商品ですね。 コストコでも人気のシードレスグレープ。レッドとグリーンとは違い、高級感のあるリッチな味わいが特徴です。みずみずしく、しっかりとした甘さがあるので、おやつにも最適。期間限定なので気になる方は急げ! 見慣れない緑色の実ですがとっても小さなキウイ!皮ごと食べられて甘くておいしい果物です。栄養価が満点!期間限定でしか流通がないので見つけたらラッキーですよ~ メキシコ産生ブルーベリー!不定期登場ですが、安いときにまとめ買いがおすすめです。新鮮で甘酸っぱくて美味しい!冷凍・冷蔵方法や洗い方、レシピなども紹介~
8%)を対象にした研究では、肉を毎日食べると、老化を加速してしまうことを解明しています。毎日の食事が肉中心食(赤肉および、ジャガイモ、肉汁を中心とした食事)であるグループと、そうでないグループとを比較すると、驚いたことに肉中心食の人たちの方が加齢による筋力の衰え、敏捷性の衰えが加速されていることが分かったのです。別の言い方をすると、加齢性筋力低下(サルコペニア)から寝たきりへのコースに入るリスクが高まっていたのです。もう少しざっくりと言うと、肉を毎日食べると、老化が促進されるのです。(出典4) 老化を少しでも遅らせて最期までボケない・寝込まないを目指す我々は、「毎日、お肉」は避けた方が賢明です。でも、「お肉は一切食べない」の選択をする必要はありません。毎日習慣的に食べるのは良くないというのが結論ですから・・・。お肉は何かを達成した時の"ごほうび"として記念日やハレの日の食事に使いましょう。幸せな気分になること間違いありません!
おからは鶏のエサになる?栄養満点で食品を無駄にしないおからを紹介! 私たちの日常の中で「オーガニック」や「無添加」という言葉が目につくようになってきています。 そしてそういった食材を生み出すためには、家畜用の飼料の質が非常に重要になっているのです。 家畜のエサとして使われている材料シリーズ、今回は「おから」についてご紹介します! おからはダイエット食品としても有名ですが、家畜の飼料やその他にも多方面で再利用されている万能な材料なんです! それでは見ていきましょう! おからとは? おからは大豆から豆腐を製造する過程で、豆乳を絞った際に残るかす。日本、中国、韓国など、豆腐が存在する東アジア一帯ではなじみ深い食品である。食物繊維を多く含み、火を通して食べることが多い。 Wikipediaより引用 上記で述べた用意おからは豆乳の残りかすですので、値段はとても安く、庶民的な食品でした。場合によっては破棄されてしまうこともありました。 最近では、ダイエット食として人気を残してはいますが、日持ちしにくいため、多くは家畜の飼料として活用されています。 人にも動物にも良い!おからにはどんな栄養があるの? 先述したように、おからにはたくさんの栄養が入っており、ダイエット食としても重宝されています。 人と動物ともに栄養があるおからですが、人にフォーカスしてどのような栄養があるのかご紹介します。 食物繊維で腸をキレイに! 食物繊維は意外と必要分を摂取するのは難しい栄養です。 しかし、おからには吸着性があるため、余分な脂肪を吸着し便と一緒に体外へ排出する効果があるといわれているので一日の目安、19gを摂取できればダイエット効果や、腸の活性化に繋がります。 大豆たんぱくなら低脂肪の食事を実現! おからに含まれる大豆たんぱくは、血液中のコレステロール濃度を下げるだけではなく、脂肪燃焼を促すことが明らかになってきています。植物性タンパク質ですので、油脂をほとんど含まないので低カロリーの食事をしたい方には最適でしょう。 レシチンは内臓だけではなく精神面にも効果的! レシチンは脳の形成に必要であるほか、神経伝達物質であるアセチルコリンの合成成分でもあります。 また、動脈硬化の予防や肝機能の向上だけではなく、精神の安定を促進し、集中力も増します。 飼料だけではない!おからの再利用方法とは?
最近広島に転勤してきて、友達に会おうにも、連絡先がわからない がっちゃです。 ごきげんよう。 久しぶりにブログを書くと、時代遅れ感のある書き始めだと感じながらも、このままいくさ。 最近超忙しい。 最近ストレス多くて悶々してたまらん。 悶々いらいら悶々悶々してます。 ウキャー(TT) また、連続記事でも書いてアフェリエイトでもするなかぁ
鳥インフルエンザウイルスは人へ感染するのか? 一般的に鳥インフルエンザウイルスが人に感染することは極めてまれです。ウイルスは感染した鳥の体液や排泄物に大量に含まれているため、病気や死亡した鳥に直接触れたり、解体や調理、羽をむしるなど濃厚に接触(ウイルスへの大量暴露)した場合には、まれに感染することがあります。 したがって、そのような接触をしない限り、鳥インフルエンザに感染する心配はありません。また、高病原性鳥インフルエンザが発生した農場の近くに住んでいたり、近くを通ったりすることで感染することはありません。 これまでの報告によれば、仮に感染した場合には、突然の発熱や呼吸器症状、結膜炎などの症状が見られることがありますが、現在東南アジアを中心に死亡者が報告されているH5N1亜型の鳥インフルエンザウイルスを除き、重症化することはほとんどないと考えられます。 なお、濃厚な接触のあった農場の従業員の方などについては、保健所による健康調査が行われます。 4. 人への感染事例はあるのか?
疫学 A型インフルエンザウイルスは,人を含む哺乳動物と鳥類に広く分布する.水鳥類(特にカモ類)が自然宿主であり,腸管内にウイルスを保有している.通常,水鳥類に対して病原性はなく,ウイルス遺伝子も安定している.カモ類等の渡りにより広くウイルスが運ばれ,ウイルスを含む排泄物から直接又は間接的に感染する.家きん集団の中で感染が繰り返される中で家きんに対する病原性を獲得し,HPAIとなると考えられている. 感染経路 感染した鳥類(野鳥や家きん)又は本病ウイルスに汚染された排泄物,飼料,粉塵,水,衛生害虫,人,飼養管理器材若しくは車両等との接触により感染する. 病原体 A型インフルエンザウイルス Influenza A virus (オルソミクソウイルス科). 動物における本病の特徴 症状 鳥の種類,ウイルス株,環境因子等によって症状は多様で,不顕性感染から前駆症状なく急死するものまである.主な臨床症状は,突然の死亡(死亡率の急増),神経症状(沈鬱,嗜眠,振せん),呼吸器症状(咳,流涙),顔面,肉冠,肉垂及び脚部の浮腫,チアノーゼ又は皮下出血,産卵率低下,産卵停止,下痢,飼料摂取量及び飲水量の低下・消失,元気消失,羽毛逆立( 図3 ). なお,犬及び猫でのA型インフルエンザウイルスの感染例も海外では報告されている. 潜伏期 鶏では1~2日,高病原性のウイルス感染の場合は感染2~5日後に急死する. 診断 肺,気管及びクロアカスワブ等を検査材料にウイルス分離.家きんの確定診断は,農研機構動物衛生研究部門において分離ウイルスの血清型別,同定を行う. PCR検査. 鳥インフルエンザの流行状況について. 抗体検査:寒天ゲル内沈降反応,赤血球凝集抑制反応. 迅速抗原検出キット(簡易検査キット,検査材料:気管スワブ又はクロアカスワブ). 類症鑑別 ニューカッスル病,伝染性喉頭気管炎,伝染性気管支炎,鶏大腸菌症等. 治療 家きんの治療は行わない.家伝法に基づく「 高病原性鳥インフルエンザ及び低病原性鳥インフルエンザに関する特定家畜伝染病防疫指針 」による発生群の殺処分,家きん舎や汚染物品の消毒,周辺地域の家きんの移動制限等の防疫措置を行い清浄化が図られる. 愛玩鳥や展示鳥類等の場合も,まん延防止のため自主的な淘汰を指導する. 予防 家きん舎への野鳥侵入防止,衛生害虫の駆除,消毒等の衛生管理の徹底等の 飼養衛生管理基準 の励行が基本となる.我が国ではワクチンの使用は認められていない.
5%前後、途上国では10%を超えるだろう」と想定する(新型コロナウイルスの日本での致死率は1. H7N9型鳥インフルエンザ感染者の社会的属性から見えてくるもの：日経メディカル. 8%、世界では2. 5%である)。 日本での被害はどうなのだろうか。政府は「新型インフルエンザの死者数は64万人に達する」と想定している(致死率は2%)が、田代氏は「最悪の場合、日本で最大200万人の死者が出る可能性がある」と主張する。日本では季節性インフルエンザで亡くなる人は毎年1万人程度いるが、新型インフルエンザでは、その200倍の死者が出るかもしれないというのである。感染者について田代氏は、「最悪の場合、4人に1人、3200万人の日本人が感染する」との予測を立てている。 新型コロナウイルスの日本での感染者数は10万人を超えたが、その300倍以上の感染者が発生すれば、医療崩壊の可能性もある。筆者は1月17日付コラムで「新型コロナウイルスのパンデミック」を予言したが、今回の予測ばかりは外れることを祈っている。 ニュースサイトで読む: Copyright © Business Journal All Rights Reserved. 2020年11月9日 Business Journal に掲載
ヒト感染した例は報告されていない。中国農業部における9月の調査で、23省の2, 480カ所の農場の家禽から集めた 23, 116検体と57, 171血清を調査した結果、ウイルスは見つからなかったが、河南省の異なる11カ所の農場において、29羽の鶏が血清学的調査でH7抗体陽性となっている( )。このことから、中国では依然として家禽の間でA(H7N9)ウイルスの流行が続いていると考えられ、2015年9月には浙江省で2例のヒト感染例も報告されている( )。これまでのシーズンと同様、今シーズンもA(H7N9)ウイルスのヒト感染例が中国で多く発生すると予想され、日本においても野鳥を介して家禽にA(H7N9)ウイルスが侵入することも考えられる。また今後、効率良くヒト? ヒト感染するように変異すれば、日本のみならず世界各国で流行する可能性がある。今後は日本国内で感染が拡がる可能性も考慮しつつ、中国での流行状況を注視していく必要がある。 国立感染症研究所 インフルエンザウイルス研究センター第2室 ・WHOインフルエンザ協力センター 影山 努 小田切孝人
鶏肉や鶏卵を食べて鳥インフルエンザにかかることはありますか? 鶏肉や鶏卵を食べて、人が鳥インフルエンザウイルスに感染することは世界的に報告されていません。 なお、鳥インフルエンザウイルスは加熱すれば感染性がなくなります。万一食品中にウイルスがあったとしても、食品を十分に加熱して食べれば感染の心配はありません。加熱するときは、食品全体が70℃以上になるようにしましょう。鶏肉の場合は、ピンク色の部分がなくなるまで加熱するとよいでしょう。 ・鶏卵は、国内では、生で食べることを考えて生産されていますが、不安な方や体調の悪い方は、加熱(WHOの食中毒防止のための加熱条件:中心部70℃、瞬間)することをおすすめします。 ・鶏肉は十分加熱して食べて下さい。未加熱または加熱不十分なままで食べることは、食中毒を予防する観点からもおすすめできません。 6. 新型インフルエンザとは? また、鳥インフルエンザとの関係は? 新型インフルエンザウイルスとは、動物、特に鳥類のインフルエンザウイルスが人に感染し、人の体内で増えることができるように変化し、人から人へと効率よく感染できるようになったもので、このウイルスが感染して起こる疾患が新型インフルエンザです。 人間にとっては未知のウイルスで、ほとんどのヒトは免疫を持っていませんので、これは容易に人から人へ感染して広がり、急速な世界的大流行を起こす危険性があります。 新型インフルエンザに関するホームページ 新型インフルエンザ(インフルエンザA/H1N1)に関する情報 7. インフルエンザの症状が現れた場合は? 高病原性鳥インフルエンザ発生に伴う人への感染は極めて低いことから、インフルエンザに近い症状が現れても、風邪や通常のインフルエンザと考えられます。早めに医療機関を受診してください。 また、手洗い、うがい、栄養・休養、ワクチン接種、咳エチケットなどにより、インフルエンザの予防に努めましょう。 8. 鳥インフルエンザに感染しないための注意事項は? (一般的な注意事項) 鳥インフルエンザの感染を防ぐためには、鳥で集団発生が起こっている時期に、病気の鳥や死んだ鳥との不要な接触を避けることが現時点で唯一の有効な予防法と言えます。 野鳥からの感染防止のため、念のために以下のことに注意してください。 ・衰弱又は死亡した野鳥又はその排泄物を見つけた場合は、直接触れないこと。もしも触れた場合には、速やかに手洗いやうがいをすること。 ・特に、子供は興味から野鳥に近づくおそれがありますので注意してください。 鳥インフルエンザの流行地域等に出かける時は、流行地域では、不用意に鳥類に近寄ったり、触れたりしないようにしましょう。帰国時、発熱や咳が見られる場合には、検疫所の健康相談室に申し出てください。 関連リンク
近年は, NAがN1以外のA/H5亜型の高病原性鳥インフルエンザウイルスが世界各地の家禽や野鳥の間で蔓延している。2016年10月以降, アメリカではA(H5N2)ウイルスが野鳥の間で流行しており, 多くのヨーロッパの国々ではA(H5N8)ウイルスが, 一部の国ではA(H5N5)ウイルスが野鳥もしくは家禽の間で流行している。また, 日本, 韓国, 中国, 台湾, 香港, ベトナムではA(H5N6)ウイルスが, 多くのアフリカの国々と韓国, 中国, インド, イラン, ネパール, イスラエル, クウェート, カザフスタンではA(H5N8)ウイルスが野鳥もしくは家禽の間で流行している 2) 。これらNAがN1以外のA/H5亜型の高病原性鳥インフルエンザウイルスのうち, ヒトへの感染事例が確認されているのはA(H5N6)ウイルスのみで, 2014年以降は14例のヒト感染例が確認されており, そのうち10例が死亡例で, 全例が中国からの報告である。これら14例のヒト感染例のうち, 2016年10月以降の報告例は2016年11月に発症した2例である 3) (2017年9月27日現在)。HA遺伝子の分子系統解析によりA(H5N6)ウイルスはclade2. 3. 4. 4に分類されるが, NA遺伝子はA(H6N6)ウイルス, その他の内部遺伝子はA(H5N1)ウイルスのclade2. 2.
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