"ピルを飲むと太りますよね? "、ピルを処方する際によく聞かれる質問です。 ピルにはいろんな種類のものがありますが添付文書に記載されている体重増加の発生頻度は最も高いもので0. 1~5%未満です。つまり大多数の人に体重増加は認めないのです。 多くの研究結果からも"ピル服用と体重増加は直接的には関係がない"と結論が出ています。しかし、ピルを飲んで体重が増えたという人の話をよく聞きます。それはなぜでしょうか。 ピルに含まれるエストロゲンによる保水作用が強く出てしまう、ピルに含まれる黄体ホルモンの1つであるレボノルゲストレルが男性ホルモンを刺激する(アンドロゲン作用)、そしてピルによる体調改善が食欲増進につながる、これらの可能性が考えられます。 現在処方されている低用量ピルはエストロゲンの含有量は少なくなっています。ピルに含まれる黄体ホルモンは副作用などの改善目的で複数のものが開発されており、ピルの種類を変えてみることが効果的な場合があります。そして、食事管理を意識することも忘れないことが大事です。
低用量ピル(OC/LEP) は、避妊だけではなく、 月経痛 や PMS(月経前症候群) 、月経不順や 子宮内膜症の治療 と、副効用(副作用とは異なる、主作用以外の良い作用)を目的とした服用が大変多くなっています。 よくいただく質問の中に「でもピルを飲むと太るでしょ?」と服用をためらう場合があります。 ピルを飲むと本当に太るのでしょうか。いろいろなご質問、誤解を解説していきます。 ピルを飲むと太る? 日本産科婦人科学会の「OC・LEPガイドライン(2015)」によると、「(OCの)服用と体重増加との間に因果関係はない」と記載されています。 その根拠として、にきびの治療を目的とした14歳以上の プラセボとの比較 で6ヶ月間体重増加がない論文と、2年間若年の長距離ランナーを対象とした OCを服用しない場合との比較 (体重、体脂肪ともに増加しない)が紹介されています。 実際に当院で服用している方たちの中でも、体重が増えて困る、と言う方は多くありません。 ピルで体重が増える原因は主に、むくみ、と食欲増進です。 OCに含まれているホルモンは、エストロゲンと黄体ホルモンです。 むくみはOCに含まれるエストロゲンと黄体ホルモンによる水分貯留作用なので、OCの休薬期間に改善します。 また黄体ホルモンは食欲を増すことがあります。生理の前に食欲が増すのと同じ作用です。 むくみも食欲も、強く出るようであればOCの種類を変えてみます。 OCにはたくさんの種類がありますが、含まれるエストロゲンの量や黄体ホルモンの種類が異なる ため、製剤を変えてみると解消されることがあります。 OCの他にもエストロゲンや黄体ホルモンを用いる カウフマン療法 でも、同様の症状が出ることがありますので、お困りの場合には治療法の検討を行います。 将来妊娠しにくくなる? これも良くある誤解ですが、避妊効果がある薬を、一定期間服用するため、単純に将来も妊娠しにくくなる、と考えられているようです。 ピルの避妊効果は、内服中に排卵を抑制したり、子宮内膜を薄くさせたりすることによります。 排卵抑制や子宮内膜の状態は、ピルの服用を止めると次の周期から見られなくなり、つまり、ピルを止めれば、すぐに元通りになる、と言うことです。 反対に、 妊娠したい方はこちらも参考にしてください 。 飲み忘れるとかえって妊娠しやすくなる? 妊娠に関して、もう一つの誤解ですが、どうしてこんな情報が独り歩きするのか分かりませんが、「飲み忘れると避妊効果が弱くなる」との説明が、「飲み忘れるとかえって妊娠しやすくなる」と誤解されているのかもしれません。 上にも書いた排卵抑制効果は、きちんと服用できている場合に発揮されるため、飲み忘れてしまった場合には注意が必要です。しかし飲み忘れても排卵抑制や子宮内膜は薄いまま、の可能性はありますが、かえって妊娠しやすくなる、と言うことはありません。 肌荒れひどくなる?
おそらく、 副作用に関して、正しい理解が進んでいないこと、思い込みや誤解が根強い ことが大きいと見られます。 思い込みや怖がり過ぎは損! 低用量ピルは安全で安心です。 たしかに、低用量ピルに副作用が全くないわけではありません。ただし、その 多くは正しく理解されていないために、過度に恐れられている ようです。1つ1つ見ていきましょう。 ●「ピルを飲んだら気分が悪くなった」「吐き気がしてやめてしまった」 ⇒これは、 体内のホルモンバランスの変化によるもの で、10人中1~2人の人が軽いつわりのような状態を経験すると言われます。しかしそれも顕著なのは数日間。そこでやめてしまわずに 3カ月続けられれば、体が慣れて症状はなくなってきます 。 ●「おっぱいが張る」「不正出血があった」「月経不順になった」 ⇒これも同じくホルモンバランスの変化によるもの。これらも、 2カ月もたてば見られなくなってきます 。 ●「ピルを飲むと太る」と聞いた ⇒よく聞かれるウワサですが、これは主にちょっと昔のタイプの低用量ピルの話。 現在使われている低用量ピルでは、そのようなことはほとんどありません 。ホルモンの影響でごくわずかな体重変化はあり得ますが、女性の自然なバイオリズムの変化でも見られる範囲内です。 ●「血栓症リスクが上がる?」 ⇒「静脈血栓塞栓症」という血管が詰まってしまう病気では、リスクが3~5倍になると言われます。しかし、もともと女性10万人に5人しか発症しない(0. 005%)ものなので、たとえ4倍になっても1万人に1人 。 血栓が出来やすい体質でなければ心配なさそうです 。また、 脳梗塞リスクは、喫煙者の場合のみ2倍 になると言われます。 まずは禁煙 ですね。 ●「子宮頸がんのリスクが上がる?」 ⇒子宮頸がんリスクは少し高くなると言われていますが、そこには低用量ピルそのものでなく、他の要因の関与も示唆されています。 そもそも子宮頸がんの原因としては、ヒトパピローマウイルス(HPV)の影響が一番大きい と言われていますので、 予防にはむしろHPVワクチンの接種が大事 です。 ●「乳がんリスクが上がる?」 ⇒乳がんに関しては、25カ国での54の調査を再解析した結果、リスクは1. 24倍と報告されていますが、これくらいの数字であれば、 乳がん家系(近い血縁者に乳がん・卵巣がんが多い)でなければ問題ない と見てよさそうです。 ●「将来の妊娠に影響しないの?」 ⇒ 影響しません 。服用を止めれば、ほとんどの人は3~4か月でまた月経が通常通り来るようになり、飲む前の状態に戻ります。 知ってる?
ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年6月4日時点)をもとにして順位付けしています。 なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。 PR ノンケミカル 〇 紫外線カット効果 SPF30・PA++ 敏感肌向け成分 〇(7つの無添加) テクスチャー - 落としやすさ 石けんで落とせる オーガニックスキンケア7日間分がセットに♪ 【セット内容】 ウェアルーUV・クレイ洗顔・化粧水・美容液・美容乳液 3, 438円(税込)相当のセットが、初めての方限定で1, 480円(税込)!
BEAUTY ニキビ肌の人や日焼け止めのべたつきが苦手な人にはオイルフリーの日焼け止めがおすすめ。オイルフリーの日焼け止めは肌に優しく、サラッとした使い心地です。ここでは、オイルフリーの日焼け止めの選び方とおすすめのオイルフリーの日焼け止めをご紹介します。 ニキビ肌におすすめ!オイルフリーの日焼け止めとは? ニキビ肌や敏感肌にとって紫外線は大敵。ところが、紫外線対策のために使っている日焼け止めのオイルでニキビや肌荒れが悪化してしまうことも少なくありません。ニキビを悪化させずに紫外線対策したいなら、オイルフリーの日焼け止めがおすすめです。 オイルフリーの日焼け止めとは、その名の通りオイル(油分)が配合されていない日焼け止めのこと。肌に優しいと注目を集めています。まずは、オイルフリーの日焼け止めの特徴を確認してみましょう。 ■落としやすい オイルフリーの日焼け止めは石鹸や洗顔料、ボディソープなどで落とせる商品が多いことが特徴。専用のクレンジングが必要なく、日焼け止めを落とすためにゴシゴシと擦らなくても良いので、肌への負担を軽減できます。 ■べたつきや皮膜感がない オイルフリーの日焼け止めは日焼け止め特有のべたつきや皮膜感がないところが魅力。サラッとしたテクスチャーで汗をかく時期でも快適に使えます。 ■汗や皮脂に弱め オイルフリーの日焼け止めは一般的な日焼け止めと比べて汗や皮脂に弱めです。しっかりと紫外線対策したい人はこまめに塗り直す必要があるでしょう。 オイルフリーの日焼け止めの選び方は?
ノンコメドジェニック化粧水については、管理人自身かなり調べた過去があります。 やっぱりニキビ肌を脱出するには化粧水と美容液は特にこだわるだけでかなり肌質が変わります。 管理人もちょっと前にノンコメドジェニックの化粧水や美容液、洗顔など、色々と購入しては試してきました。 正直ネットで探してもどれが良いのかイマイチわかりませんし、口コミを信じてよい化粧水に出会ったことがないので困ったのを覚えています。 結局色々試して、今は自分に効くものがなんとなくわかるようになってきました。 ニキビと毛穴の黒ずみにかなり悩んでいました 私の場合、 小鼻の黒ずみと、特にニキビがひどかった ので、刺激が少なく両方に効果的な化粧水はないものかと色々探していました。 化粧水がノンコメドジェニックテスト済の場合、洗顔や化粧水もノンコメドジェネリックであることがほとんどです。 しかし ノンコメドジェニックだからといって、角栓が消えたりニキビが治ったりするわけでは無い というのが管理人の実体験で感じたことです。 このページでは、 「ノンコメドジェニック化粧水で、最初にこれを知っておけばよかったのに・・・」 と思ったことをまとめてみました。 ニキビ肌と毛穴ケアに悩んでいる人にしか参考にならないと思います。たぶん。。。 【一応】ノンコメドジェニックテスト済って何?
ノンコメドジェニックテスト済みのものを選ぶ ノンコメドジェニックテストとはニキビが発生しやすいかをチェックするテストのこと。 ノンコメドジェニックテスト済みと書いてあるものはテストをクリアしたという意味で、ニキビの原因になる「コメド」を発生させやすい成分が配合されていないことを表します。 ニキビができやすい方はこの表記がある商品を選ぶのがおすすめです◎ オイルフリーかどうかを確認 オイルが入っていると皮脂が酸化しニキビの原因に繋がる可能性があります。なるべくオイルフリーの肌にやさしい日焼け止めを選んでみてください! 紫外線吸収剤不使用(ノンケミカル)のものを選ぶ 紫外線吸収剤とは日焼け止めに使われる成分で、紫外線を吸収し熱エネルギーに変えることで肌を守る役割を果たすもの。ですが、紫外線吸収剤は肌の上で化学反応を起こすため、肌への刺激になる可能性があります。肌が敏感な方は、日焼け止めを選ぶときに紫外線吸収剤不使用のものを選ぶことをおすすめします◎ キュレル|UVエッセンス SPF30/PA+++ 紫外線吸収剤不使用で保湿力も重視している敏感肌さんにおすすめの日焼け止め。 肌にのばしやすく、さらっとなじむエッセンスタイプでみずみずしく軽い使い心地です。 潤いながらも肌への負担感もないから、日焼け止めならではの重たさが苦手な方におすすめです◎ ▽使用感をクリップ(動画)でチェック! dプログラム|アレルバリアエッセンスBB SPF40/PA+++ アレルバリアテクノロジー搭載で、花粉・ちり・ほこりなど気になる微粒子から肌を守ります。BB効果で赤み・くすみも自然にカバーし、厚塗り感のない軽い仕上がり◎紫外線吸収剤不使用のノンケミカル処方で日焼け止め効果もバッチリ!ニキビになりにくい処方(全ての方にニキビができないというわけではありません)で、肌のことを一番に考えられているアイテムです! ニキビ肌にはオイルフリーの日焼け止め！選び方とおすすめ6選 | HowTwo. エテュセ|バリアエッセンス SPF35/PA+++ 気になる空気中の微粒子や目に見えない物質、紫外線からデリケートな肌を守るプロテクター。紫外線吸収剤不使用(ノンケミカル処方)で、肌への刺激をおさえながら日焼けを防止します◎ 化粧下地としても使えて、毛穴が目立たないフォギー感のある仕上がりになりますよ。 ラロッシュポゼ|UVイデア XL プロテクショントーンアップ SPF50+/PA++++ くすみや色むらなど、気になる肌悩みを自然にカバーし、自然で上品なツヤ感を演出します。 SPF50+・PA++++の紫外線カット効果はもちろん、PM2.
オススメの日焼け止めがあったらぜひコメントで教えてください(^^) 紫外線対策しながら一緒にニキビゼロのお肌を目指しましょう★
東京メトロ日比谷線「三ノ輪駅」から徒歩9分。マイナス5歳若返り肌になれる!毛穴たるみ改善フェイシャル専門エステサロンM's room(エムズルーム)の野山昌代です。 みなさん、こんにちは(^O^) 前回の記事は、 日焼け止めを選ぶときにパッケージの裏や説明書を見ますか? 「紫外線散乱剤」「紫外線吸収剤」が含まれる成分を見て、自分の肌やシーンにあったものを選ぶといいですよ(*゚▽゚*) と書かせていただきました。 今回も、 化粧品を選ぶ際に、ちょっとパッケージ裏や説明書を見て選ぶといいですよ! という事で… 化粧品のパッケージ裏や説明書に、「ノン コメド ジェニックテスト済み」って書かれているのを見たことありますか? 「ノン コメド ジェニック」って何? そもそも「コメド」とは皮脂が毛穴に詰まってニキビが出来始める状態の事で、ニキビになりにくいといった意味になります。 ノン コメド ジェニックテスト済みと書かれてある化粧品は、ニキビの初期症状である「コメド」の発生が低い商品ということになります。 ニキビをできなくするには、毛穴を詰まらせないことが大事です!! ニキビが出来やすい方や、毛穴詰まりが気になる方は、ノン コメド ジェニックテスト済みの化粧品を選ばれるといいかもしれませんね。 しかし「ノン コメド ジェニックテスト済み」の化粧品だからと言って、必ずしもニキビが出来ないと保証された化粧品ではありません。 しかし、毛穴つまりに配慮された化粧品は、 ニキビができやすい人、毛穴が詰まりやすい人は、化粧品を選ぶ際の参考に「ノン コメド ジェニックテスト済み」をチェックしてみてはいかがでしょうか? 自分の肌に合った、安心できる化粧品を選んでいただきたいと思います。 ※M's roomは、5月31日(月)まで臨時休業していますが、6月〜のご予約を承っております^ ^ 台東区・荒川区・墨田区・葛飾区・豊島区・足立区・北区・板橋区・練馬区・新宿区・江戸川区・江東区・中央区・港区・目黒区・品川区・渋谷区・文京区はもちろん、川崎市・横浜市・千葉市・市川市・船橋市・松戸氏・柏市・佐倉市・野田市・浦安市・鎌ヶ谷市・さいたま市・草加市・三郷市・春日部市・取手市その他、京都・大阪・徳島などの遠方からも、そしてアメリカ(カリフォルニア)からもお越しいただいています。 フェイシャルでは、毛穴の開き・毛穴の黒ずみ・毛穴の詰まり・毛穴のたるみ・目の下のたるみ・頬のたるみ・フェイスラインのたるみ・二重顎・ニキビ・肌荒れ・乾燥肌・ザラツキ肌・肌の赤み・肌のくすみ・ごわつき肌・目の下のクマ・シミ・目じり、ほうれい線、口周りなどのシワ・エイジングなど・・・ その他、肩コリ・首のコリ・頭皮のコリなど あらゆる肌トラブルや肌の悩みの方にご来店いただいております。 毛穴たるみ改善フェイシャル専門エステサロン M's room ・ブログトップページはこちら!