新幹線への乗車前にラーメンを一杯! JR東京駅の東海道新幹線高架下にある、改札外の商業施設・東京駅一番街に、期間限定のラーメン店「ご当地ラーメンチャレンジby東京ラーメンストリート」がオープンした。運営は、JR東海グループの東京ステーション開発。2009年に開業した一番街のラーメン店・東京ラーメンストリートの一店舗を約100日ごとに入れ替えて、話題づくりに努める。 東京ラーメンストリートは、「東京で真っ先に食べたいお店」がコンセプトで、従来は東京のラーメン店がテナントの中心だった。話題づくりに向けて企画した、ご当地ラーメンチャレンジは、地方のラーメン店に期間限定で出店してもらい、新しいファン開拓を目指す。コロナで遠出が難しい中、東京駅で地方の味覚に親しんでもらう狙いもある。 ご当地チャレンジのオープニングを飾るのは、横浜市戸塚区の「支那そばや」。〝ラーメンの鬼〟と呼ばれた故佐野実さんが精魂込めたラーメンは、小麦は北海道産、醤油だれは和歌山県産の天然醸造品をブレンドするなど、味にこだわり抜いた。 支那そばやの一番人気「醤油らぁ麺」 ご当地チャレンジは2023年8月31日までで、支那そばやの後、第7弾まで出店。第2弾は熊本のラーメン店を予定する。東京ラーメンストリートのイベントは、今回が初めて。 文:上里夏生 (画像:東京ステーション開発)
「YA-MAN ヤーマン メディリフト マスク型美顔器」をレンタル → はーたんさんイチオシ! Dyson Airwrap ダイソン カールドライヤー エアラップ 髪がくせ毛なので、一年中ヘアアイロンは欠かせなくて。でも、ヘアアイロンで熱を加えると、乾燥したときに静電気が起きやすくなるんですよね。秋冬は特に悩んでいました。そんななか、「エアラップ」だと高温過ぎない温度で伸ばすので、静電気が起きにくいんです。 「Dyson Airwrap ダイソン カールドライヤー エアラップ HS01VNSFN」(はーたんさん私物)。なかなかのお値段なので、まずはお試しで効果を実感してみては。 レンタルはこちら→ 過度な熱ダメージを防いで、濡れた髪から風でスタイリング可能。エアリーカールも、ブローもドライも、これ1台で完成です この製品、なかなか高額なんですよ。なので購入するのはためらっていたんですが、友人が先に購入して。それを試させてもらったら、とても良かったんです!なので、一大決心して買いました。今では毎日使うほど重宝しています。 「Dyson Airwrap ダイソン カールドライヤー エアラップ」をレンタル → 気になる美容家電を「Rentio(レンティオ)」でレンタルしてみた! 《倉敷市／水島臨海鉄道》2020年で開業50周年。倉敷～水島間を走る『水島臨海鉄道』の旅に出発！ - 日刊Webタウン情報おかやま. お二人に話を聞くと、前から気になっているものの、まだ購入に踏み切れていない美容家電があるとのこと。そこで今回は、 最新家電がレンタルできるサービス 「Rentio(レンティオ)」 で、気になる家電を試してもらいました! 家電レンタルサービス「Rentio(レンティオ)」 ※画像クリックで詳細へ 洋服やバッグのレンタルサービスがあるのは知っていたので、美容家電のレンタルにもすごく興味がありました。今回Rentioを利用してみて、 新品のように綺麗な状態で送られてきたのが嬉しかったです! 美容家電って高額なものも多いので、「いきなり買うのはちょっと……」というときに、まずはレンタルで試してみるのもアリだなと思いました。 美容家電を借りるのって、正直にいうと抵抗があったんです。衛生面が気になるし、モノを持つのであれば自分のモノとして所有したくて。でも、Rentioで美容家電をレンタルしてみると、綺麗な箱に入っているし製品もまったく問題なし! レンタルへの抵抗感が薄れました。 Rentioだと気に入ればそのまま購入もできるので助かりますよね。 この記事を読んでくれた方限定で、 美容家電のレンタルが10%OFFになるクーポンを配布中!
ライフ 編集者にまかせてちょ~査団スペシャル 気になる岡山の街ネタ調べます!まかせてちょ~査団スペシャル 情報掲載日:2021. 05. 08 ※最新の情報とは異なる場合があります。ご了承ください。 Mission_77/心癒される車窓の風景、鉄道ファンの心をつかむグッズ、マンホールと話題満載! 倉敷が誇る「ピーポー」の魅力を調査せよ。 水島工業地帯と共に誕生。「水島臨海鉄道」で近場のプチ鉄道旅。 こんにちは。『まかせてちょ~査団』の団長Mです。 岡山県内のあらゆる鉄道スポットを紹介し、裏テーマ「鉄道ロマン」編と称して非公式にシリーズ化してきた『まかせてちょ~査団』。ジオラマ&コレクションの世界を通じて鉄道の奥深い魅力をお伝えしてきたわけですが、ついに本物の鉄道にライドオンします! 今回ご紹介するのは、倉敷市内を走る『水島臨海鉄道』、通称「りんてつ」。倉敷市中心部から水島までのエリアを結ぶ西日本唯一の臨海鉄道で、通勤・通学やお出かけの足として倉敷市民の生活に欠かせない存在です。 地域密着のローカル線として知られていますが、実は鉄道ファンならずとも楽しめる、多彩な魅力を秘めているんですよ。 とはいえ、生活エリアによっては「乗車する機会が少ない」という方もいらっしゃるかもしれません。かくいう団長Mも「りんてつ」に関してはまだまだ知らないことだらけ。 せっかくなら近場の鉄道旅を味わう気分で乗車し、その歴史や魅力、楽しみ方のポイントを探りたいと思います! 最初に訪れたのは、始発駅となる『倉敷市駅』。『JR倉敷駅』の西側にあり、1日あたり約5000人(令和元年度調べ)もの乗客が利用しています。 ガイド役を務めてくださるのはスタッフの大森さん。よろしくお願いします! 「ご乗車ありがとうございます。『水島臨海鉄道』は片道10. 4キロメートルを10駅でつなぐローカル鉄道です。1970年(昭和45年)に『旧三菱重工業水島航空機製作所 』 の専用線として設立され、2020年に50周年を迎えました」 半世紀も倉敷の街を走っているのですね! そもそも「臨海鉄道」って何ですか? 番組を探す | 衛星放送のスカパー！. 「臨海鉄道は、国鉄(現JR)と連携して貨物を全国に輸送するために設立された、主に臨海部の工場と国鉄(JR)をつなぐ地方鉄道ということになります。この鉄道は、旧三菱重工名古屋製作所の工場誘致に伴い設立されました」 「開業当時は物資輸送を行う列車と、三菱重工関連の人たちを乗せるための専用列車が運行していました。しかし空襲で工場が全焼したり、戦後は鉄道自体の経営体制が変わったりと紆余曲折があり、現在の『水島臨海鉄道株式会社』になったのは1970年(昭和45年)からです」 水島工業地帯と密接に関わる鉄道なのですね。 「トリビアでいうと、昔は高梁川が西と東の2本に分かれていたって知ってました?
JR東海は二十四日、中津川市に設けるリニア中央新幹線の中部総合車両基地新設工事のうち、先行盛り土などに関する環境保全の計画書を、県と中津川市に提出した。今月中に車両基地の造成に着手する。 中部総合車両基地は、東京−名古屋間の沿線で建設される二カ所のうち名古屋側の車両基地として、県駅近くに設ける。二〇二五年九月の完成を目指す。 最初の工程となる工事施工ヤードの造成や、土の沈下状況を把握するための先行盛り土などの工事に関して、環境保全の計画をまとめた。盛り土は、車両基地内の工事で出た土や、中央アルプストンネル(山口工区)の掘削工事の発生土を用いる。 環境保全計画では、工事予定地にラン科の希少植物「エンシュウムヨウラン」が生息しているため、移植する。(安福晋一郎)
【クーポンコード】mnvnwsbeauty 【有効期限】2021年8月31日(火)注文完了分まで 【注意事項】美容家電を含む注文のみ利用可能/月額プランの場合は初月のみ対象/他クーポンとの併用不可/特別プランや商品購入等は対象外 ▼クーポンの使い方 1. Rentio(レンティオ)でレンタルしたい商品のページからお届け日を選択し、カートに入れる 2. ショッピングカート画面を開き、「レジに進む」を押す前に「クーポンコードを使う」を押してクーポンコードを入力 3. クーポンコード 【mnvnwsbeauty】 と入力すると割引が適用された金額が表示され、10%OFFになります。 美容家電を【10%OFF】でレンタル → meecoさんがレンタル! 地方 鉄道 前面 展望 百家乐. Panasonic パナソニック エアーマッサージャー レッグリフレ 私は座っていることが多い職業柄、いつも脚のむくみで悩んでいて。「Panasonic エアーマッサージャー レッグリフレ」は前から気になっていたんです。実際に着用してみると、しっかりと圧がかかってふくらはぎを充分にほぐしてくれるので、むくみも解消されました! ふくらはぎだけではなく、すね周辺の筋肉まで脚全体を360度マッサージ。運動後の疲れや立ち仕事、ヒール疲れを和らげてくれます。 レンタルはこちら→ Rentioから「Panasonic エアーマッサージャー レッグリフレ」が届いた様子(meecoさん撮影) それに、着けたまま仕事もできて便利です。気持ち良すぎて、1日10分の制限時間以上にやりたくなるほど(笑)。あとは、思っていたよりもコンパクトで、収納にも困らなそうでした。 「Panasonic エアーマッサージャー レッグリフレ」をレンタル → はーたんさんがレンタル! Panasonic 導入美顔器 イオンエフェクター 高浸透タイプ 以前は美容皮膚科でピーリングとイオン導入の施術を受けていましたが、こんなご時世ですし、最近は自宅でケアをしています。今回はイオン導入を家でもやってみようと、Panasonicの導入美顔器「イオンエフェクター」の高浸透タイプをレンタルしてみました。 プレケアモード、保湿モード、スキンクリアモード、クールモードなど6種類の搭載で、これ1本で潤いとハリのある肌に導きます。 レンタルはこちら→ 使用イメージ。いつものスキンケア化粧品を、肌に一層浸透させてくれます 皮膚科だと電流が強いので、肌がピリピリしたり痛みを感じたりすることがありました。でも、これは使い心地が本当に気持ち良い!自宅でやるなら十分だと思います。それにイオン導入だけじゃなくて、保湿や角質ケアなど、いろいろな機能を1本で行えてとても便利です。 「Panasonic 導入美顔器 イオンエフェクター 高浸透タイプ」をレンタル → 「いきなり買うのはちょっと……」そんな人にこそRentioがオススメ!
「りんてつ」は治水事業の一環で、水島港に流れていた東高梁川を埋め立てた堤防跡地に線路を引いたんです」 それは知りませんでした! まさか治水工事から線路をつくったとは驚きです。 「そうそう、皆さん『りんてつ』と略しますが、SL時代の独特の汽笛から『ピーポー』とも呼ばれているんですよ」 なるほど! 歴史が長いだけに、トリビアもまだまだたくさんありそうですね。 現在は旅客鉄道として活躍。旅客車両は現在11両あり、その多彩な車両デザインも「りんてつ」の魅力です。ちょうどホームに到着したのは、「MRT300形式」の2両編成。ひまわり柄が可愛いですね~! 早く乗りたい。 「その前に、ぜひオリジナルグッズをチェックしてください」と大森さん。 そう、『倉敷市駅』では鉄道ファンに大人気の「りんてつ」オリジナルグッズが購入できるんです。 始発駅にお宝発見~! 「倉敷市駅」でオリジナルグッズをゲット。 こちらが窓口横のグッズコーナー。ポストカードやクリアファイル、ボールペンといった文具系から、マグカップ、ピンバッジといった雑貨小物まで充実のラインナップ。何とこれ、社内でデザインを手掛けているのだそうですよ。一つひとつにこだわりを感じます! 団長Mは童心に帰って「電車アクリルスタンド」のガチャガチャにトライ。何とホームで見た「MRT300形式・ひまわり」をゲットしました! 地方鉄道 前面展望百選. 「こんなレアなグッズはいかがですか?」 駅長さん自ら窓口越しに声をかけてくれましたよ。お疲れさまです! 手にしているのは設立当時の復刻ダイヤ表で、50周年記念で作られた1000枚限定のグッズ。なくなり次第終了とのことで、なかなかのお宝アイテムですね。 「日常使いができるグッズはもちろん、昔懐かしい鉄道アイテムをモチーフにしたものなど、コアなファンに向けた商品も展開しています」 こちらは全国の鉄道ファンに大人気という常備券。普通の乗車切符とは違うのですか? 「『常備券』はあらかじめ駅区間が印字された乗車券のことです。コロナ禍による外出自粛を受けて2020年に郵送販売を行ったところ、大きな反響をいただきました(※販売終了)」 「全国の鉄道ファンに支えられているのを実感しました。この常備券で『エアートラベル』を味わってもらえたらうれしいですね」 オリジナルグッズは20種類以上。「令和になって一気に増やしました」と大森さんが話すように、今も続々とグッズを開発中だそう。 「遠出ができず、『乗り鉄』できないファンの『鉄分不足』を補ってます(笑)」 ローカル線ながらこんなにグッズが充実しているなんて意外でしたが、これは収集しがいがありますね。ファンに寄り添う姿勢が素晴らしいです!
産後の体が妊娠前の状態に戻るのには時間がかかります。特に、骨盤は出産のときに緩んだ影響で歪みやすくなっているので、そのままにしていると腰痛や尿漏れなどを引き起こす原因になることもあります。骨盤を歪ませないために立っているときや座っているときの姿勢に気をつけている人もいますが、意外と寝るときの姿勢までは気にしていないのではないでしょうか?そこで今回は、産後の体におすすめの寝方についてご説明します。 産後の体ってどんな状態なの? 妊娠中のママの体は、出産に適した状態へと変化していきます。そのため出産後は、変化した子宮や内臓、血液などを少しずつ妊娠前に戻す必要があり、この間は悪露や排尿障害、骨盤の歪み、体の痛みといったトラブルが現れます。なかでも産後の体に大きく影響するのが、骨盤の歪みです。 出産時はリラキシンというホルモンが分泌され、骨盤と産道が広がって靱帯や関節がゆるみます(※1)。産後、リラキシンの分泌は減り子宮は回復していきますが、骨盤はゆるんだままなので、支えてくれるものがなくなった腰やお腹周りはグラグラしています。 ゆるんだ骨盤をそのままにしていると歪みがひどくなり、腰痛や尿漏れ、恥骨痛、下半身太りといったトラブルを引き起こす原因となることがあるため、産後に骨盤をケアすることが大切なのです(※1)。 産後の寝方が骨盤に影響するの? 産後しばらくは体を休める必要があるので、赤ちゃんの基本的なお世話と自分自身のケアの時間以外は、できるだけ安静に過ごすことが大切です。料理や洗濯、掃除といった家事は、産後約2週間は極力控えたほうがいいといわれています。 そのため、体が回復するまではベッドや布団の中で過ごす時間が増えますが、このときの寝方によっては骨盤に過度な負担がかかることもあります。特に夜寝ている間は骨盤がゆるみやすいので、適切な寝方をしていないと骨盤の歪みの原因になります。 産後の骨盤の歪みを防ぐうえで、「寝方」は、とても大切なことなのです。 産後はどんな寝方をすればいい?おすすめの寝方は?
!肩こりについて 大事な自律神経について 頭痛の種類 テレワークで急増? !首、肩のコリ 働く女性を応援! 美容・メンテナンス・頭痛・慢性症状・スポーツ障害 北20条整骨院 場所:札幌市北区北20条西4丁目1-22 地下鉄南北線「北18条駅」徒歩約6分 地下鉄南北線「北24条駅」徒歩約8分 駐車場あります。 土曜、日曜診療中 TEL:011-756-3733
まとめ 私の場合は、そもそも「仰向け寝」できないので、寝違えたときも横向き寝をしています。これが結構、首にくるんですよね(´;ω;`) 夫の王様の抱き枕を、私が寝違えた時だけ、借りて痛みをしのいでいます。 誰もが1度は寝違えることはありますが、何度も繰り返すようなら、どこかに原因があるはずですよー。こちらの記事に原因をまとめました。 心あたりがあるかもなので、ぜひチェックしてみてくださいね。 ★関連記事⇒『 寝違え原因は?枕以外に疲れや酒は関係ある?予防ストレッチは効き目あり? 』
寝違えは日常生活をしている中で、大体の人が経験したことがあるのではないでしょうか? 予期せぬタイミングで起こすことがほとんどなので、寝違えを起こした当日に「今日は大事な会議があるのに・・・」、「楽しい旅行が控えているのに・・・」なんて悔しい思いを経験したことがある人もいるのではないでしょうか。 寝違えとは? そもそも寝違えとは? 昨日まで何ともなかったのに今朝起きたら首や肩、または背中などに違和感や痛みを感じる、または横を向くと痛い、首を横に倒すのが痛い・・・。 このような症状が出た場合は首、またはその周辺の筋肉を傷めて寝違えを起こしている可能性が高いです。 来院される患者さんでも「昨日までは何も感じなかったのですが、今朝起きたら背中に違和感を感じるのです」、または「昼寝をしていて起きてから首に痛みを感じます」、「横を向くと痛い!」、「首が回りません」といって来院される方がおられます。 どんな症状が出るの?程度は? 寝違いも症状の程度は様々で、軽いものは痛みではなくこのように違和感程度のこともあります。 症状が強い場合は安静にしていてもズキズキ痛みを感じたり、左右や前後方向に全く動かせない場合や夜中に何度も目が覚めるといったようなケースもあります。 ですが、基本的には首や背中、肩周辺に前日までにはなかった違和感や痛みがある、左右向くと痛い、首を左右に倒すと痛みが出るといった症状が一般的です。 たまに関連して頭痛が出る場合もあります。 寝違えた時の寝る姿勢や寝方はどうしたら良いの? 朝起きたら首が痛い！寝違えについて | 札幌北区整骨院・美容メンテナンス・スポーツ障害 北20条整骨院. 寝違えを起こしたときで寝るときはどんな姿勢だと負担が少ないかといいますと、 基本的には傷めた方(痛みがある方)を下にして横向きで寝る と負担が少ないため、痛みが強く出にくいです。 仰向けで寝た場合は重力の関係で頸椎の前弯(カーブ)が崩れるので、首の筋肉や関節に負担がかかるため痛みが強く出やすいです。 また、横向きで痛くない方を下にして寝ると傷めた方の筋肉は伸ばされて負担がかかる可能性があるため、こちらも痛みが強く出やすいです。 でも、これは基本的なものなので、痛みの程度や傷めた筋肉の場所によっても微妙に変わってきます。 なので、 このことを頭に入れた上で、あとは痛みがでない姿勢(または痛みが少ない姿勢)を角度を少しずつずらしながら探してみて、一番痛みが少ないと思える角度や姿勢で寝るのが理想です。 痛みは基本的に体に対する信号です。傷めた場所に負担がかかっているというサインです。 痛みはどうにかならないの?
24 腹式呼吸で血流・細胞の活性化!身体を若々しくたもつ「肺」ストレッチ! !
寝違え 公開日:2019. 5. 27 / 最終更新日:2021. 2. 18 起きたときに辛いと感じる寝違え。すぐには治らず、一日中通して寝違えによる痛みが続くこともあります。 寝違えを治すために対処するには、どうすれば良いのでしょうか。整骨院や病院・クリニックの整形外科が選択肢にあげられます。 特に整骨院であれば、寝違えの根本的な原因にアプローチすることが可能です。寝違えになるメカニズムから対処方法まで解説しながら、相談すべき専門家・専門医についても紹介していきます。 ①寝違えとは?