首の痛みと鬱(うつ)の関係 寝違えとは ストレートネックでお困りの方へ
こんにちは。 クリニカルカイロプラクティックあわやま 渡邉です。 皆さん、身体の関節を自分で鳴らしたことはありますか? 指の関節、首や腰、膝… 鳴らすとスッキリして気持ちいいですよね~ 私も骨を鳴らすのが大好きで、沢山鳴らしてしまっていました… しかし、自分で骨を鳴らすのはとても危険です! 例えば、首の骨は椎骨動脈という脳へ血液を送る動脈が通っています。 バキバキ鳴らすような動きをすると、ゴム管のような血管が一気に引き伸ばされる為、切れる可能性があります。 これは、細長いゴム風船をいきなり引き伸ばすと切れてしまうのと似ています。 つまり、死に至る可能性もあるのです! 骨をバキバキ鳴らすと、今まで感じていたコリや違和感が少なくなったような気がすると思います。 しかし、自分で骨をずらしてしまっています。 バキバキ鳴らすのを辞めて、カイロで歪みを整えることから始めませんか? 渡邉
【ボキボキ整体ASMR】プロに身体中の骨を鳴らしてもらったら心地良過ぎた【カイロプラクティック】CHIROPRACTIC - YouTube
長時間のデスクワークやスマホの使用で肩や首にこりを感じた時、自分で首の骨をポキポキと鳴らしていませんか? 自分で首を回して骨を鳴らすと、肩や首のこりがほぐれたような気になりますが、実はこの行為には危険が伴います。今回は、癖になってしまいがちな「自分で首の骨をポキポキと鳴らす」ということの危険性について、詳しく解説していきます。 首がポキポキと鳴るメカニズム 首を回した時に聞こえるポキポキという音。首の骨を鳴らすというような言い方をしていますが、実際には骨から聞こえる音ではありません。私たちの関節は関節包と呼ばれる丈夫な筋に包まれていて、その内側には関節の動きをスムーズにするための関節液が流れています。 関節を急に曲げたりすると、この関節液が気化して気泡が弾けポキポキという音が鳴るのです。 首を自分でポキポキと鳴らすことは危険? 自分で首をポキポキと鳴らすと、肩や首のこりがほぐれたような気分になりますが、それは全くの間違いで、実はこの行為には危険が伴うと考えられています。では、具体的にどのような危険があるのでしょうか?
いくつかの説がありますが、現在最も有力だと考えられているのは、関節の中を液体が移動する時に出る気泡の破裂音(キャビテーション・エロージョン)気化現象・侵食だと言う説です。 *画像はお借りしました 聞いた感じでは「ボキボキ」と骨同士がぶつかるような音なのに・・・?
2020. 10. 14 自分で首の骨を鳴らすと危険? こんにちは! ふれあい鍼灸整骨院です!! パソコン作業やスマートフォンなどで 首のこりを感じた時、 自分で首の骨をポキポキ鳴らしていませんか? その時は、スッキリしたような感覚がありますが 実は危険を伴う可能性があります。 ポキポキという音のメカニズム これは骨が鳴っているのではありません。 関節を包む関節包の中の関節液が気化してできた気泡が、弾けた時の音です。 関節を急に曲げたりすると関節液が気化して気泡が弾けポキポキという音がします。 では、 自分で鳴らすとなぜ危険なのか? 1. 脳卒中につながる!? 首の骨(頸椎)には椎骨動脈と呼ばれる血管がかついて伸びている。 自分で鳴らし、物理的刺激を加え続けると、椎骨動脈に傷がつき血栓ができる可能性が。 その血栓が脳に運ばれると 脳卒中 になってしまうかもしれません。 2. 変形性頸椎症になる!? 自分で鳴らし続けると骨に負担がかかります。 骨はそれに耐えようと椎間が狭くなったり、 骨がでっぱり骨棘を形成し 変形性頸椎症 に、、 首肩のこり、頭痛、手先にしびれ、などを 引き起こすかもしれません。 3. 首を鳴らすのは危険です！｜クリニカルカイロプラクティック. 首の捻挫をするかも!? 鳴らすことで骨だけでなく、関節や筋肉にも大きな衝撃が入ります。 これが繰り返されると、関節がズレてしまったり、 靭帯が歪んでしまったり、 酷いと首の捻挫( 頸椎捻挫 )になってしまいます。 このように一時のスッキリ感だけのために、 自分で首を鳴らしてしまうと沢山のリスクを背負うことになります。 やめましょう!! まずは、鳴らしてしまいたくなる 根本 の 首肩のこりを治療 することが大切になります!! 当院では首肩のこりへのアプローチやっております!! 資格を持った人がやる矯正もやっております!! 是非気になる方はご相談ください(^ ^) ++++++++++++++++++++ 住所:〒167-0042 東京都杉並区西荻北3-13-13 電話:03-3397-5565 LINE ID:@724dsxpb 西荻窪駅から徒歩3分! #肩こり・腰痛・頭痛また足底筋膜炎 などでお困りの方!何かお悩みがある方! ふれあい鍼灸整骨院へご相談ください^^
風を知るひと 自分の仕事は自分でつくる。日本全国に見る情熱ある開拓者を探して。 このページをシェア # 53 芸術を通した子どもの教育で、表現の根っこを育てる ― 水野哲雄 (2017. 04.
福祉の現場から発信する芸術表現 取材・文 大迫知信 2017. 02. 24 京都のアトリエ「み塾」にてインタビュー 水野哲雄(みずの・てつお) 1948年愛知県生まれ。74年京都工芸繊維大学大学院修了。視覚意匠工芸専攻、ヴィジュアルコミュニケーションデザインからビデオアートを展開。78年から京都芸術短期大学ビジュアルデザインコースの教員となり、映像コース、京都造形芸術大学情報デザイン学科、2003年〜2006年芸術基礎教育センターを経て、2007年に新設されたこども芸術学科で教鞭をとる。14年に同校を退職後、名誉教授となる。12年よりNPO法人地球デザインスクールの理事長に就任。自然と子どものふれあいをテーマにワークショップを企画実践する。16年よりアトリエ「み塾」を開設。3歳児から年齢の上限なく参加できる芸術のワークショップを毎月実施している。 大迫知信(おおさこ・とものぶ) 大阪工業大学大学院電気電子工学専攻を修了し、沖縄電力に勤務。その後、京都造形芸術大学文芸表現学科を卒業。現在は教育や文化、環境などの分野で、拠点の関西から海外まで広い範囲でライターとして活動する。 自身の祖母のつくる料理とエピソードを綴るウェブサイト「おばあめし」を日々更新中。
親が英語を『子どもと一緒に学ぶ』と決意する【英語が話せる子どもを育てる方法 1】 親が英語を『子どもと一緒に学ぶ』と決意する 『一緒に学ぶ』とは、『クラスメートになること』。 先生と生徒のように上下関係を結ぶのではなく、 生徒同士の横の関係 で子どもと一緒に学ぶのだ、と心に決めてください。 あなたは今日から、 『お子さんの最高のクラスメート』 です^^ 最高のクラスメートになる7つの条件 あなたがこの7つの項目を全部クリアすれば、お子さんがバイリンガルになる可能性はほぼ100%です^^ 1.親と子の関係ではなく、あくまでも対等な立場で一緒に学ぶことができる 2.子どもが何を言おうとしているのかを理解しようと努力することができる 3.間違いを指摘しない 4.子どもが言おうとしていることがちゃんとわかっていることを態度で示してあげられる 5.子どもが知っている単語を使って話してくれる 6.子どもが好きな事や、興味のあることを話題にしてくれる 7.子どもが話しているときに途中で中断させない あなたは何個当てはまりましたか^^?