満足 不満足
まぐろ(刺身用) 1冊 温かいごはん 茶碗2杯分(350g前後) アボカド 1個 いりごま(白) 適量 ■ A しょうゆ 大さじ3 砂糖 大さじ1と1/2 ごま油 大さじ1/2 酒 小さじ1 コチュジャン 小さじ1 しょうが(すりおろし) 小さじ1 にんにく(すりおろし) 小さじ1 【つくれぽ140件】アボカドとマグロのポキ アボカドとマグロって最強のコンビ 丼にしてガッツリどうぞ マグロ 100g 万能ネギ 少々 レモン汁 大さじ1 醤油 大さじ2 塩 少々 ラー油 大さじ1/2 白炒りゴマ 大さじ1 【つくれぽ491件】濃厚な下味でウマうま☆アボガドまぐろ丼 アボカドにもしっかり下味をつけた、濃厚だけど食べやすいアボガドまぐろ丼です。 まぐろ 200g ★しょうゆ 大2 ★みりん 大2 ★酒 大1 ★砂糖 大1/2 ☆塩 少々 ☆酢 大1 ☆砂糖 小1 ☆わさび お好みで ☆マヨネーズ 大1 ☆しょうゆ 小1 ごはん 1. 5合 刻みのり 適量 【つくれぽ件】れぽ300件!アボカドとまぐろのタルタル 簡単で見栄えのする一品。うちではワインの定番メニュー。パーティーメニューにも活躍します。つくれぽ400件!ありがとう♡ まぐろ 1さく ごま油 小さじ1 醤油 大さじ1 オリーブオイル 小さじ2 レモン汁 小さじ1 塩・コショウ 少々 【つくれぽ734件】まぐろとアボカドのカンタン黒酢ちらし 角切りのまぐろとアボカドで簡単に作れる、まろやかリッチな味わいのちらし寿司です♪ ミツカン カンタン黒酢 大さじ3 ご飯 1合 まぐろ(刺身用) 100g アボカド 1/2個 錦糸卵 卵2個分 青じそ 2枚 しょうゆ 適量 マグロステーキ@クックパッド人気レシピ マグロステーキはご飯のおかずにぴったり!特にカジキマグロがおすすめ!是非覚えておきたい一品です。 【つくれぽ3218件】かじきまぐろステーキ☆ 淡白なかじきまぐろが大変身!! ご飯に合うマグロ料理おすすめ20選！煮ても焼いても揚げてもよし - macaroni. トッピングの大根おろしとねぎソースが食欲をそそります♪(動画あり) かじきまぐろ(切り身) 3~4切れ ●しょうゆ 大4 ●酒 大2 ●みりん 大2 ニンニク(スライス) 1片分 片栗粉 適宜 長ねぎ 1/2本 カイワレ菜 1パック 大根おろし 適宜 サラダ油 適宜 ごま油 適宜 受験めし!マグロステーキ丼! 遠くに嫁いだ妹に教えてもらった簡単レシピです。刺身にするにはいまいちな、安価なマグロで美味しくできます。 マグロ 300g しょうが チューブで2㎝程 おろしニンニク チューブで2〜3㎝ みりん 大さじ1.
材料(2~3人分) びんちょうまぐろ 200g ★醤油 小さじ2 ★酒(あれば) 小さじ1 ★しょうが、にんにく(チューブ) 各5mm 片栗粉 大さじ2 作り方 1 びんちょうまぐろを一口大に切ります。 2 【1】に★印を入れて、20~30分おきます。 片栗粉をまぶします。 3 びんちょうまぐろが半分浸るくらいの油で揚げ焼きします。両面きつね色になったら出来上がりです。 きっかけ びんちょうまぐろを竜田揚げのマネっこで揚げ焼きにしてみました^^ おいしくなるコツ 最後、高温にするとカリカリサクサクに仕上がります☆ レシピID:1320001054 公開日:2011/03/25 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ マグロ 料理名 りつなるママ 13歳と11歳の姉妹の母です♪簡単、節約、美味しいを目指してお料理やお弁当やお菓子作りを頑張っています☆ すき焼きのタレ、めんつゆ、焼肉のタレを使い、味付けも失敗なしの簡単レシピもあります^^ご覧ください!! よろしくお願いします♪ 3/5のPickupレシピ&レシパーさんのコーナーにミートローフをご紹介いただきました(ID:1320000700) 最近スタンプした人 レポートを送る 23 件 つくったよレポート(23件) ニョロニョロまろん 2021/05/14 21:00 ドラざえもん 2020/11/17 20:43 emi217 2020/04/13 19:09 さやか8208 2020/04/12 16:58 おすすめの公式レシピ PR マグロの人気ランキング 位 刺身の切り落としでOK☆絶品"漬け丼" ☆カジキのガーリックソテー☆ ご飯がすすむマグロステーキ 4 夫が喜ぶNO1メニュー★マグロのユッケ あなたにおすすめの人気レシピ
Description 使いきれないジャンボパック。半分を鶏ハムにしておきます。 材料 (1枚あたり) 鶏ムネ肉 1枚(300g位) 乾燥バジル 小さじ1 作り方 1 鶏ムネ肉は余計な皮や脂などをとります。 鶏ムネ肉1枚につき大1の砂糖をまぶして 一晩 おきます。 2 水分が出てきました 。 水で砂糖を洗い流しキッチンペーパーで水分を拭き取ります。 3 耐熱の調理用ビニール袋に鶏ムネ肉と塩小1、バジル小1をいれます。 4 空気を抜いてしっかりとめます。 5 鍋にお湯を沸かし沸いたら袋ごと投入します。 6 炊飯器にポリ袋ごと移し、沸いたお湯も一緒に入れます。 7 私の炊飯器では「 高温 」の保温状態で90〜120分放置。 コツ・ポイント 鶏ムネ肉はお手頃なので作りおいても良し。素材としてサラダやスープにするならバジル無しでも。 このレシピの生い立ち 以前の職場のお料理上手さんから聞いたレシピを試行錯誤で形にしました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
今、ダイエッター・美容番長として大人気のEXITりんたろーさん。 ルゥク りんたろーさんはバターコーヒーも飲むということで、僕も追いかけています。 そんなりんたろーさんがEXITのYouTubeチャンネルで紹介する『ダイエット飯』も、巷で大人気です。 その中でも、超時短&ヘルシー、炊飯器で作る『鶏ハム』レシピは、個人的にもかなりおすすめ。 僕もこのYouTubeを見て、 これは低糖質レシピになる!と思いました ので、実際に作って食べてみました。 個人的には、塩・コショウも美味しいですが、アウトドアスパイス『黒瀬のスパイス』アレンジが美味しかったなので、そちらの作り方も紹介しています。 ダイエットのための美味しい低糖質レシピ をお探しの方が、参考にどうぞ。 この記事を書いたのは? はじめまして、 ルゥク と言います。 アラフォー男 身長170cm 体重65kg(増減はしています…) 主夫・在宅ワーカー 運動ほぼしない こんな僕ですが、バターコーヒーダイエットを1ヶ月飲み続けることで、70kgから65kgまで落とすことができました。 僕の2週間のダイエット記録 はこちらからどうぞ。 りんたろーさんの、その他のダイエット方法はこちらの記事にまとめています。ごらんください ♪ 2021年6月14日 【りんたろー】痩せた?ダイエットのやり方3つ!今日からできる超簡単な方法とは?
鶏ハムは、いままで別のやり方で作ってたけれど、せっかくなんで、こちらの本の勧めるやり方でやってみた。 書いてなかったけど、とりあえず鶏胸肉2枚は、それぞれ観音開きに開いて、巻きやすいようになるべく均一の厚みになるように広げた後、表裏にはちみつと塩を塗って袋に入れた。 こっからが私のアホなところで、本では袋の中に入れて、はちみつ小さじ1、塩小さじ1を揉み込むようなことが書いてあったのだが、それは2枚の胸肉に対しての量だったのかしら? 私は1枚の胸肉に対してはちみつ小さじ1くらい(目分量)、塩小さじ1使ってしまった。(まぁそれが他レシピで作った時の分量ではあったのだが・・)結論として、味的には悪くはなかったが、若干濃いめなので、ここは好みおよび鶏肉の量(胸肉1枚でもかなり重量が違うので)で調整したらよいと思う。 なじませたところで、冷蔵庫で3時間以上寝かせる。 冷蔵庫から出したら、余計な水分をペーパータオルでふき取れと書いてあったのだが、私はそれを省いてしまった。 ぴっちり巻いて、さらにラップを2重に巻いて ジッパー付きの袋に入れ、空気をなるべく抜く。 炊飯器に入れて、熱湯を注ぐ。 皿を乗せて浮かんでこないようにして、蓋をして炊飯器を保温モードに。90分保温調理をする。 引き上げて粗熱を取り、冷めたら冷蔵庫で一晩寝かす。 出来上がり! さて、今度はこれでサンドイッチを作ろう。 キャベツの千切りと塩麹を混ぜて10分おき、しっかり絞る。 バターを塗ったトーストに塩麹キャベツをのせて、さらに鶏ハムをはさんで、 出来上がり。 結構おいしいじゃん。 バターと鶏ハムが結構合う感じよ。