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Sat, 17 Aug 2024 22:58:27 +0000
162 みんなの最新コメントを読む クエスト募集掲示板の使い方 【モンスト攻略アプリ】のDLはこちら マルチになかなか参加できない方へ 混雑時は下の書き込みのほうが入りやすいです。 むしろ下に張られてるクエストに人が集まりづらいので、みなさん参加お願いしますm(_ _)m 参加者(ゲスト)の方へお願い 人が集まらない場合は、ホストの代わりにクエストを貼り直してください。 連投制限があるためホストがまたクエストを貼るには時間がかかります。 マルチなんでも掲示板の使い方と禁止事項 掲示板の使い方 モンストのクエストで「LINEで募集」を選択 適当なLINEグループを選択し「トークに投稿」 テキストフォームに入っているURLをコピー コピーしたURLを掲示板に貼る マルチ掲示板の禁止事項 キャラパクはしない 募集する際、モンスターやラックの指定 掲示板の趣旨と関係ない書き込み 誹謗・中傷含む書き込み 他サイトやアプリの宣伝 アカウント売買目的の書き込み 招待URLの書き込み クエスト名の改名及び消去 モンスト攻略掲示板 クエスト攻略掲示板 運極限定板1 【降臨・イベント】 運極限定板2 【降臨・イベント】 獣神竜/亀/曜日/タス運極板 運90募集板 降臨攻略板 極攻略板 神殿攻略板 なんでも攻略板 ハクア攻略専用板 待ち合わせ掲示板 覇者の塔掲示板 顔合わせ専用掲示板 コミュニティ掲示板
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モンストのマルチプレイが出来ない?場合のチェックリスト | 【モンストオーブ】ポイントサイトを使った無料の貯め方・増やし方。

スマホアプリ モンストマルチでURLをコピーしてモンストマルチ掲示板に貼るのってどうするんですか?iPhoneです。 スマホアプリ モンストのマルチ掲示板についての質問です。 LINEでコピーしてペースト押したんですけどマルチ掲示板にLINEからペーストと出てきてURLが貼れません。iOS14にしてからできなくなった気がします。設定などが関係しているのでしょうか、分かる人教えてください。 スマホアプリ iPhoneで、モンストのマルチ掲示板アプリの使い方教えてください iPhone モンストの掲示板についてです。 マルチ募集 → LINE → LINE起動 → LINEに貼り付けたやつをそのままコピー → 掲示板に貼り付ける → 募集する → 受付画面へ 上記の通りの流れでするのですが、掲示板では募集完了と出るのですが投稿履歴になく一向に人が入ってきません。 他の掲示板アプリではエラーが出て募集が出来ません。iosも最新にしています。 なぜ出来ないのでしょうか... スマホアプリ モンストマルチ掲示板で募集しても誰も集まらないのに参加しようとすると満員で入れないんですが一体どうなってるのですか? スマホアプリ モンストのマルチでLINEを常時に設定してしまったのですが解除の仕方が全くわかりません くぐってみてもわからないです ちなみに機種はXperiaz4です わかる方はいたら教えてください! Android モンストのマルチのホストでLINEなしで掲示板とかに貼れたりできませんか? SIMカードなくてLINEができないです スマホアプリ モンストのマルチについてです。 最近のコラボでマルチをしたいのですが、(マルチ掲示板)なぜか前のようにラインを起動してコピーして貼り付けるの感じだったのですが、最近全くでしません。 どうしたらよいのでしょうか? モンストマルチ掲示板で募集だけできない状態です。LINE募集... - Yahoo!知恵袋. スマホアプリ モンスト9月24日のアップデートから ゲームウィズでマルチ募集出来ないのですが 携帯型ゲーム全般 戦艦大和は今も海の底に沈んでいますか? また、沈んでいるとしたらどんな状態で沈んでいるんですか? 歴史 iPhone6をアップデートしてからモンストで掲示板に貼れなくなったんですけどどうすれば直りますか? スマホアプリ モンストのクエストをラインで貼れないのですがどうしたら貼れるようになりますか? ゲーム モンストのマルチ掲示板のアプリにあるガチャ予想って本当なんですか?

モンストマルチ掲示板に貼れなくなりました、Line募集押すと何も出てこ- モンスト | 教えて!Goo

質問日時: 2017/03/05 04:37 回答数: 2 件 モンストマルチ掲示板に貼れなくなりました、LINE募集押すと何も出てこないでLINEが勝手に開かれますどうしたらいいんですか? No. 2 回答者: mikinon 回答日時: 2017/03/05 10:02 端末の設定 ↓ アプリ を選択 LINEを選択 「標準アプリとして設定」「標準で起動」「デフォトで起動」等記載があると思います。 (機種ごとに表記は違います。) そこのクリア、消去等をタップして下さい。 次回にはLINEかマルチアプリか選択できると思います。 13 件 インストールし直すのが、手っ取り早いかな。 1 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

マルチプレイについて|モンスターストライク(モンスト)公式サイト

本日11月10日にリリースされた最新版のモンスターストライク(モンスト 8. 1. 0)へのアップデート後、「全国マルチ掲示板」などにおいて、マルチ募集機能を正常に利用できず、「LINEメッセージをそのまま貼り付けてください」エラーが出るなどしているようです。 この原因について紹介します。 最新情報(2017年10月30日) 10月30日午前8時現在、一部のモンストマルチ掲示板にて、障害が発生している模様です( 詳細 ) 。 モンストのマルチ募集掲示板が使えない 現在、モンストのマルチ募集掲示板系アプリがエラー等で利用できない問題が発生しています。 モンスト、アプデしてから全国マルチ貼り付けしてもできねえ — しっく@テス勉期間 (@sick_nobutyan) 2016年11月9日 モンスト、クイバタ回ろうおもたのにマルチ掲示板使えないから寝ますね!ふんっ — しょーちゃん@ログレスw1/ファンキル (@shochan_2521) 2016年11月9日 モンストでアプデしてから全国マルチ使えないの俺だけ?

モンストマルチ掲示板で募集だけできない状態です。Line募集... - Yahoo!知恵袋

マルチプレイの基本操作 最大参加人数は4人まで クエストを準備するホスト側(1名)+ゲスト側(3名)が最大人数の構成です。 ホスト側(1名)+ゲスト側(2名)の場合はホスト側のデッキ一番目のキャラと二番目にセットしているキャラが使用されます。 ホスト側(1名)+ゲスト側(1名)の場合はホスト側、ゲスト側がそれぞれ2体づつ操作をする形になります。 プレイ方法 ホスト(1番目)の人からのスタート!画面下、左から右に1番~4番の順番です。 画面上に「あと◯ターンであなたの番です」と表示もされるので確認しましょう!あなたのターンになると「あなたの番です」という表示に変わるので自分のキャラを引っ張って操作しましょう! (※音を出している状態で自分のターンが来ると音で知らせてくれます!) グッジョブについて 「グッジョブ!」って何? グッジョブの出し方は画面を2回タップすることで自分のキャラから吹き出しでグッジョブと出るよ!音を出している状態であれば、アクションと共に音もでます! グッジョブはいつ使えばいいの? 使い方は様々あるようですが、クエストに入ってからのグッジョブ! (これから一緒にクエストに行く仲間によろしくの意味を込めて)仲間がいいプレイをした時にグッジョブ!クエストクリア時に、ありがとうの意味やお疲れ様の意味でグッジョブ!などがあります。 また自分のターンになっても気づかずに動かないプレイヤーがいる時はグッジョブで教えてあげる手段としても使われています。 グッジョブで気をつけること 友人同士であれば、グッジョブをし合うのも楽しいかもしれませんが、あまり連打をし過ぎるとうるさいと思われてしまう可能性もあります。注意しましょう。 もしくは連打をされてうるさいと思ったら音量を下げる、音を出さないことで解消できます。 マルチプレイをする上での利点 自分の持っていないキャラを使える! 難しいクエストでソロ(自分の手持ちキャラ3体+フレンドキャラ)だとカバーしきれずクリアが難しくなることもあります。 その時にマルチで適正キャラを募集してクエストに行けば、自分の手持ちに無い適正キャラのおかげでクエストクリアが楽になるかもしれません。 スタミナ、コンテニュー マルチプレイは最大4人で出来ますが、スタミナ&コンテニューを負担するのはホストのみです。同じクエストに行く者同士で、ホストをし合うと効率良く周れるでしょう。 ラックボーナス(運極) ラックボーナスは運極で宝箱2個が貰えるようになります。 ソロプレイでは運極を持っていても最大で2個の宝箱しか増やすことが出来ません。 その点マルチプレイであれば、ゲスト側にも運極を用意してもらえれば、最大4人の運極ボーナスで宝箱8個が貰えるようになります。大幅にドロップ率も良くなることでしょう!

【モンスト掲示板アプリ】超簡単募集のやり方

モンストにおける「モンストゲート」の出現場所と参加方法です。専用クエスト「シーラ」に挑戦する方法や出現時間についても掲載しています。 ▶︎モンスポットの最新情報を見る モンストゲートにピノックが登場 限定クエストで「ピノック」が降臨 2021/6/8(火)より「 モンスポット 」に新たな「モンストゲート」が登場します。「モンストゲート」ではスポット専用クエストが用意されており、「ピノック」に挑戦することが可能です。 ▶︎ピノック【超究極】の適正と攻略を見る 特別ミッションが登場 ミッション内容 報酬 「ピノック」をラック30にせよ!

スマホアプリ モンストのマルチでLINE募集なんですが「出撃」って押すとこの画面でLINEに移動しないのですがどうしてなのでしょうか。 後対処法はあるのでしょうか。 スマホアプリ モンストで、マルチ募集をかけても受付画面に切り替わらないんですけどどうすればいいでしょうか? スマホアプリ モンストのラインマルチのコピーの仕方教えて下さい 機種はiPhonexsです スマホアプリ GeoGebraという関数アプリの質問です。 関数の範囲を設定したい(x^2+y^2=1(y>0)など) のですが、やり方が分かりません。誰かわかりやすく説明お願いします! 数学 プリクラを上のように加工したいです 下のは元々のプリクラです。 上のプリクラはフィルターを変えているのだと思います。 上のような加工やフィルターができるアプリなど教えてください 量産型 フィルター 加工 地雷 アプリ スマホアプリ ibis patient x で 写真のような感じになってると思うんですけど、 この文字 を ブラシで隠す方法ってありますか? スマホアプリ LINEスタンプの1ヶ月無料体験って1ヵ月過ぎたら勝手にお金入りますか?またすぐに辞めることも可能ですか? LINE U-NEXTのギフトコード30日+1200pって入力サイトで入力したらもうアプリで見放題始まってますか?スマホです自分 スマホアプリ realityっていう配信アプリで配信をしたいんですけど、中3って配信していい年齢なんですかね? 年齢制限がかかるのでしょうか、、、? スマホアプリ α7Ⅲ α7cにおいて、Bluetooth接続でiPhoneとペアリングすれば、カメラの電源オフ時でもSDカード内の写真をiPhoneで確認できるようですが、やり方がわかりません。 どなたかわかる方はいらっしゃいませんか。 撮った写真をWi-Fiにつないで転送したりはできます。 デジタル一眼レフ プリコネでスキル強化が面倒くさいです。 一気に強化ってできないんですか? 携帯型ゲーム全般 にゃんこ大戦争です! 狂乱のウシは看板娘戦法でクリアできますでしょうか。また、クリアできる場合はそのやり方まで教えていただけると嬉しいです! スマホアプリ ペアーズ(マッチングアプリ)は、メッセージをやりとりする為に、女性は無料ですが、男性は有料だそうですが、男性で、メッセージを何通も何通もやり取りしてくれる人は、言い方は悪いですが、 業者やサクラやヤリモクなんてこと、ないと思いますか???

動作自体はとてもシンプルで簡単ですが、非常に良い左手の分離・脱力練習になります。 また、丁寧に出来るスピードからで良いのでメトロノームを使うとさらに良い練習になります。 4-1. 運指パターンの一覧 見辛いですが、運指パターンの一覧です。 ※田村が普段するときの規則性ごとに並べました。 規則がわかれば覚えやすいですし、どこまでやったかすぐ分かるので覚えてみてくださいね。 (人差し指から小指の方向を順方向として、指2本ずつの動きに着目すると分かりやすいです) 【順方向セット】 01. 人、中、薬、小 02. 人、薬、中、小 03. 人、小、中、薬 04. 中、薬、人、小 05. 中、小、人、薬 06. 薬、小、人、中 【逆方向セット】 07. 小、薬、中、人 08. 小、中、薬、人 09. 小、人、薬、中 10. 薬、中、小、人 11. 薬、人、小、中 12. 中、人、小、薬 ここまでが基本です!ここからは少し難易度上がりますよ! 【順逆セット】 13. 人、中、小、薬 14. 人、薬、小、中 15. 人、小、薬、中 16. 中、薬、小、人 17. 【脱初心者】ギターを見ないで弾き語る練習方法:手元を見てしまう人の対策 - Chord For Me. 中、小、薬、人 18. 薬、小、中、人 【逆順セット】 19. 小、薬、人、中 20. 小、中、人、薬 21. 小、人、中、薬 22. 薬、中、人、小 23. 薬、人、中、小 24. 中、人、薬、小 以上全24種でした、お疲れ様です。 この順番に動かすだけでもかなり練習になりますが、大切なのはこれを「脱力」して行うことです。 後は、4回スムーズに動かせたら次の組み合わせに行く、全パターンクリアしたらメトロノームのテンポを少し早める、など自分なりのルールを作ってみてくださいね。 まとめ いかがでしょう、指の手遊び、どれも滑らかにこなせそうですか? ギターの運指で薬指の分離、小指のコントロールというのは、中々一朝一夕ではうまくいきませんよね。 田村自身、未だに「この薬指さえ動けば!」ともどかしい気持ちになることもあります。 でも、本当にゆっくり、できる速さからでいいので、丁寧に脱力して練習するようにしてみてください。 一見できているように見える力みだらけの運指というのは、いつかどこかにガタがくるものです。 落ち着いて一歩ずつ進みましょう。 さて、今回は深夜、移動中など時間と場所にとらわれず、音を出さない・ギターが無くても出来る練習をご紹介しました。 またふと電車の中などで思い出したら試してみて下さいね。 そして、もしもギターの練習時間に制約がないという方も、良ければ一度ギターを置いてトライしてみて下さい。 きっと何か得られるものがあるかと思います。 果たして皆さんは1時間以内に24種、全てクリアすることが出来るでしょうか?

手元にギターがなくてもできるエクササイズ | Music Lesson Lab

来ていただきありがとうございます。直です。 例えば電車の中、昼休みなど、 ギターが手元にないけどギターの練習をしたい! そんなときの簡単な練習方法を紹介します。 電車の中では、自分の太ももに左手の指を立てて置きます。その状態から、小指→薬指→中指と太ももから離していき、今度は逆に中指→薬指→小指と太ももにおいていきます。 昼休みであれば、上のように太ももでもいいですし、テーブルに同じように指を置いて、同じ練習ができます。 さらに練習する場合は、ひとつの指を5回、離す→つけるを繰り返します。この際、他の指は太ももやテーブルに固定して行います。 薬指が結構動かしづらいです。これは指の構造上当たり前のことなので、少しでも動かせるように練習してみましょう。 バリエーションはいくつでも作ることができます。 例えば、人差し指を太ももやテーブルにつけたまま、中指と小指を交互にはじくような動きであったり、同じように人差し指をつけたまま、薬指を繰り返しはじく、つまりハンマリングとプリングの練習です。 ギターを弾く時間がなくても、このようにわずかな時間でも練習することができます。 みなさんも色々と工夫されてくださいね! この記事役に立ったよ~と思ったら、クリックをお願いします! 忙しい人必見!ギターの練習をしないでも上達する裏ワザ・2つ|アコースティックギタースギモト. 人気ブログランキングへ にほんブログ村 【関連記事:】 【手の指】 【ハンマリングとプリング】 【左手の指】

ギターなしでも練習できる!左手の運指におすすめの練習方法4つ | アッくんブログ

先ほどのトレーニングが、脳と指のつながりを強化するものだとすると、今度は純粋に「物理的な」指の柔軟性を鍛えるエクササイズです。 ギターは単純に指が開けばよいというものではないですが、クローズド・ボイシングの多いジャズギターのコードなどでは、ストレッチが必要なフォームは頻繁に使われますし、柔軟性が高まることで押弦に余裕が生まれ、ビビリの少ないクリーンなトーンになるメリットもあります。 フィンガリングの幅の広がりが新しいフレーズの発想につながったり、いいことづくめですよ! 柔軟性を養う方法 ①フィンガリングする側の手を、空中でネックを持っているつもりで構える。 ②もう片方の手で拳を作り、人差し指と中指の間に横向きに入れて、30秒間キープする。 人差し指と中指は、拳に無理やり広げられているのではなく、できるだけ拳が入るスペースを意識的に開いて作るようにする。 ③続いて中指&薬指、薬指&小指を同様に30秒ずつ行う。 特に中指&薬指は、関節の構造的に開きにくいが、ここが柔軟になるとコードやソロを問わず、演奏の幅が大きく広がります。 とはいえ、無理に広げるとケガのおそれもあるので、私がオススメなのは毎日お風呂に入った際に、湯船でストレッチのトレーニングを習慣にすることです。 が温まって関節が柔らかくなっているので、一層効果的に働いてくれると思います。 他にも、ギター用に各指が独立しているトレーニング器「グリップマスター」 高速回転するボールの遠心力で手首を鍛える「ダイナビー」 などを仕事場で日課にしてみれば、ギターがなくても指の瞬発力やピッキングの持久力が鍛えられます。 これらのトレーニングを日課にすることで、ギターを持った時に驚くような変化が出てくるので、ぜひトライしてみてください!

【脱初心者】ギターを見ないで弾き語る練習方法:手元を見てしまう人の対策 - Chord For Me

「ああ、今この時間にギターを取り出して練習ができたらな…」 ギター弾きの皆さん、一度はこんなふうに思ったことは有りませんか? バスの中、電車の中、深夜、そんなふとした「空き時間」があるとついついスマホに手が伸びてしまいますが、もしその時間にギターを練習できたら…。 田村も昔、練習に当てる時間がうまく確保できなくて、そんなことばかり考えながら日々電車に揺られていました。 でもある時気付いたんです。 「電車内やバスの中、移動中やお風呂場でだってギターの練習は出来るじゃないか」と。 そして色々と模索するうちに、むしろギターが弾けない時にこそやっておくべき音を出さない練習がいくつか出てきました。 今回はちょっとした空き時間に、ギターが無くても出来るおすすめの練習方法をご紹介します。 1. 音を出さない練習 ギターが弾けない時は意外とたくさんあります。 電車内やバスなどの移動中や深夜はもちろん、アコギの場合は音量が大きいので日中でも中々弾けませんよね。 しかし、逆に考えればこの時間は「ギターが無い方がやりやすい」ような練習には最適です。 例えば陸上選手も速く走るために、実際に走る練習だけではなく筋トレや基礎動作の練習もしていますよね。 もちろん、実際に走らないと速く走れるようにはなれません。 しかし、走っているだけでは鍛えにくい筋肉や身に付けにくい感覚というのは、確かに存在し、だからこそプロの陸上選手も様々なことをして体を鍛えていくわけです。 そう考えると、ギターにもギター無しの方が上達しやすい要素やトレーニングがあっても不思議じゃないと思いませんか? 2. 左手運指の分離と脱力 今回ご紹介する音を出さない練習は、左手運指の分離と脱力が狙いです。 耳にタコの方も多いと思いますが、これらは演奏時非常に大切な技術なので、基本的な意味を確認しておきましょう。 2-1. 左手の分離 初めて聞く方からすると「手の分離…?」となるかもしれませんが、これは左手の指を別々に動かせるようにするという意味です。 つまり、「他の指にくっついて、つられて動いてしまう指」を「ばらばらに離して分ける」ので「分離」と呼びます。 (なので正確には左手の指の分離でしょうか) コードチェンジやフレーズ練習で指がもたついたり思うように動かないのは、この分離の不十分さが原因な場合が多く、基礎練習による分離が非常に大切になってきます。 2-2.

忙しい人必見!ギターの練習をしないでも上達する裏ワザ・2つ|アコースティックギタースギモト

人差し指だけを机から離す。 2. 中指だけを机から離す。 3. 薬指だけを机から離す。 4. 小指だけを机から離す。 これだけです。 簡単に出来たでしょうか? でも、試しに次のルールを守ってやって見てください。 ・机から離していない3本の指はそのままの位置であること ・動かしたい指以外には上にも下にも「一切」力を入れないこと つまり、ストレッチの際に必要な指以外には全く力を入れず、ピクリとも動かしてはいけません。 と言うのも、これは実は指を動かすこと自体が大切なのではなくて、意識的に一本の指を動かせるようになるためのトレーニングです。 一見しょうもない練習ですが、先ほど「左手の脱力」で説明した運指の「支点癖」は、この練習でかなり改善できます。 このルールを最優先しつつ、少しずつ机から大きく指を離せるように練習しましょう。 3-3. 薬指が動かない場合 ※薬指が上手く上がらない方へ。 先ほどの練習は、薬指のみ難易度が非常に高くなってしまうので、最初は薬指が全く動かない人も多いかと思います。 そんな時は、一度左手の指の力は全て抜いて、右手で薬指を摘んで持ち上げてやってください。 そしてそのまま左手の薬指を持ち上げてはおろしを繰り返します。 これは一種のリハビリや柔軟に近い考え方ですが、「体にその動きを覚えさせて」動くようにするとおうもの。 また薬指と机の間に消しゴムやタオルなどを挟んで、薬指だけが上がった状態のストレッチをするのもおすすめです。 4. 音を出さない練習② 運指 さて、お待たせしました、こちらがメインの音を出さない練習方法です。 たとえ1時間以上の長時間の電車移動でも十分に暇を潰せる難易度ですが、動き自体は先ほどの運指ストレッチとほぼ同じなのでご安心を。 ここで皆さんに質問です。 ギターを使ってクロマチック練習をする時、 人→中→薬→小 小→薬→中→人 のどちらの順番で押さえるのが得意ですか? また、 人→薬→中→小 だとどうでしょう。 少しさっきより難しそうですよね。 つまり、指一本一本の動きは同じはずなのに、動かす順番によってその難易度は大きく変わってきます。 これは、脳が複雑な指の動きのパターンに慣れていないため。 何が言いたいかというと、「どうせ暇なら全てのパターンを練習してしまえ!」というのが、田村がおすすめの音を出さない運指練習です。 簡単に説明しますね。 ・右手、もしくは右手首をギターネックに見たてて左手で持つ。 ・その上で擬似クロマチック練習をする。 ・指は一本ずつ動かして、他の指は下につけたまま力を入れない。 ・全ての運指パターンでやる。 ・慣れてきたら一定のリズムを意識する。 これだけです!

ギターに限った話ではありませんが、楽器はしっかりと練習すればその分だけ上達することができます。効率的なエクササイズができれば、重ねた時間に比例して成長することができるでしょう。 しかし、仕事や学校の関係で、十分に練習する時間を確保することができない…そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか?トップギタリストの中には、どこへ出掛けるにしても常にギターを持ち歩き、ちょっとした空き時間でも練習をしているという方もいます。それが理想的かもしれませんが、現実的には常にギターを持ち歩くのは難しいという方がほとんどでしょう。 では、ギターがなければ練習することはできないのでしょうか?そんなことはありません。たとえ手元にギターがなくてもできるエクササイズはいくつもあります。 そこで、今回は手元にギターがなくてもできる練習・エクササイズをピックアップしてご紹介していきましょう。 ■基本的なテクニックはギターがなくても練習できる?

左手の脱力 右手のピッキングに比べると脱力が言われにくい左手の運指ですが、これもギターを弾く上で大切な要素です。 おそらく、意識的に練習したことがなければほとんどの方が指先にかなり余分な力を込めてしまっているはず。 というのも、実は左手の指がある程度分離できていないと、運指の際にどこかの指を無理やり「支点」にして運指をしてしまうからです。 これは指のバタつきの原因になるとともに、早弾きやオシャレなコードの多用、スライドなど、様々な場面で必ずネックとなってくるので、少しずつ意識的に直していきましょう。 ※例えば、ローコード(開放弦のついた、つまり普通のコード)でAmからCにコードチェンジする時、人差し指を「支点」としてフレットに残したままにしておくと、非常にスムーズなコードチェンジが可能です。 それ自体は大切な運指のテクニックなんですが、ここで問題なのは支点に力を入れなければコードチェンジがしづらい場合です。 この力み癖がついてしまっていると、AmからF、FからGなどの支点を作れないコードチェンジが極端に遅くなってしまう場合があります。 3. 音を出さない練習① ストレッチ それではいよいよギター無し・音を出さない練習方法を見ていきましょう! まずは準備運動的な指のストレッチから始めます。 柔軟体操の前屈の時に、誰かに背中をぐーっと押してもらうようなイメージでやってみて下さい。 3-1. 指を開くストレッチ これは左手の指と指の間に何か物を挟んで指の間を広げ、柔らかくしていくストレッチ。 挟むのはスマホでもペットボトルでも、何でもいいんですが、今回は右手の手首を挟む例をあげてみます。 1. 右手の手首を、左手の人差し指と中指の間に挟んで10秒〜20秒くらい放置。 2. 同じように左手の中指と薬指、薬指と小指の間でも10〜20秒挟む。 以上、たったこれだけです。 このストレッチは太すぎて入らないのに無理すると指に良くないので、少し痛いかな?くらいの幅にしておき、いっぺんに長時間やるのも控えましょう。 また、寒い日や手が冷え切った状態でする場合は指への負担が大きいため、普段より優しめにして下さい。 2分程度で出来て簡単ですし、湯船の中や、お風呂上がりのタイミングですると、手先も暖まっていて効果が高いのでオススメです。 3-2. 指を動かすストレッチ これは左手の中でも主に薬指を対象にした運指と分離のストレッチです。 やり方は簡単で、まずは机(本、スマホなど平面なら何でもOK)の上に左手を置きます。 この時、指は伸ばした状態がおすすめですが、やってみて難しければ指を軽く曲げて机に立てた状態でも構いません。 これで準備はOK、この状態から 1.