見てみよう AIとは人工知能(ちのう)(Artificial Intelligence(アーティフィシャル インテリジェンス))の略称(りゃくしょう)。コンピューターの性能が大きく向上したことにより、機械であるコンピューターが「学ぶ」ことができるようになりました。それが現在(げんざい)のAIの中心技術(ぎじゅつ)、機械学習です。 機械学習をはじめとしたAI技術により、翻訳(ほんやく)や自動運転、医療画像診断(いりょうがぞうしんだん)や囲碁(いご)といった人間の知的活動に、AIが大きな役割(やくわり)を果たしつつあります。 文部科学省では、AIが私たちの生活にもっと使われて便利になるように、理化学研究所のセンターなどでAIの基本(きほん)となる数学やアルゴリズムの研究を進めています。 図1:人に教えられることなく、がんの特徴(とくちょう)をAIが自動で発見(3D病理画像) 図2:人工知能(AI)研究用計算機システム RAIDEN(Riken Aip Deep learning Enviroment) 提供(ていきょう):理化学研究所革新(かくしん)知能統合(そうごう)研究センター
It is done through observation of natural phenomena, and/or through experimentation that tries to simulate natural processes under controlled conditions. 例えばこんなことも書いてあります。(科学研究をやったことある人には当たり前ですが) It means that science does not presently, and probably never can, give statements of absolute eternal truth. 科学は現在、そして多分これからも、100%の真実を生み出すことはない。 反証可能でない仮説は科学じゃないぜってやつです。 →何言ってるかわからない方は こちら へ はたまたUCバークレーのWEBページよりこちら↓ これ、僕自分が教えるときに参照した気がする。 オンライン教科書でも「科学とは何か」のセクションがあります。 結構みなさん、おもいおもいに記述していますが、エッセンスはただ一つ。 「科学とは何か」について語らないことには、そもそも科学の授業とか展開できなくね?ということ。 日本の大学は教養課程で「科学とは何か」を教えるべき で、みなさん自分の大学時代を振り返ってみてそんな授業ありましたかね? 殆どの方がないと思うんですよね(あったとしても、そんなに割合高くないって思ってる)。 極論すると、科学とは何かがわかっていなければいい研究もできないでしょうし、他国の研究者と話もできないでしょう。 当然研究者は研究室の中で、徹底的にボスや先輩から叩き込まれる。 けれども、研究室がイケてないとどこにも学ぶ場所がないというのは問題だと思ってます。 学生全般が体系的に「科学とは何か」について学ぶ場所が必要だというのは、言わずもがなでしょう。 文系の方はどうですかね? 科学とは何か 科学はどこへ行くのか. ぶっちゃけ、「科学とは何か」について、」学校で学ぶ機会ないんじゃないでしょうか? でも、巷にはサイエンス関連の情報はあふれかえっているので自分の価値判断基準をつくるために、学んでおくべき教養だと思うのです。 文科省は「 科学技術関係人材の育成・確保 」として、こんなこと言ってます↓ 天然資源に乏しく、また今後も人口減少が見込まれる我が国において、科学技術イノベーション政策を強力に推進していくためには、これを担う優れた人材を絶え間なく育成、確保していくことが不可欠であり、このような人材に係る取組は、国として特に重点的かつ横断的に取り組むべきものです。 このため文部科学省では、初等中等教育段階から、大学学部、大学院、社会人に至るまで、連続性を持った取組を総合的に推進しています。 中にはグローバルアントレプレナーとか、若手研究者支援とか、リサーチアドミニストレーターとか色々施策があるのですが、大学一般教養として「科学とは何か」という授業を全大学にぶち込むことが優れた人材育成の一歩目じゃないの?って思うわけです。 というわけで、「科学とは何か」って授業を日本の大学は導入すべき!
碓井真史 新潟青陵大学大学院教授(社会心理学)/スクールカウンセラー 2014/4/10(木) 19:45 ケプラーは、厖大な天体観察データから、美しい宇宙の調和を見出した。 STAP問題のために、毎日「科学」のことが話題になっています。でも、科学って何でしょう。この問題を正しく理解するために、私たちの幸福のために、そして教養として、「科学とは何か」をお伝えします。 ■小保方氏STAP細胞問題 「リケジョ」の小保方晴子さん。30歳にして、日本を代表する研究機関理化学研究所ユニットリーダー。その小保方さんが、STAP細胞という「ノーベル賞級の大発見」をしたということで、日本中大騒ぎでした( STAP細胞の小保方晴子さんから学ぶ「やる気の心理学」:負けず嫌いとおばあちゃんのかっぽう着 )。 ところが、疑惑発覚。理研の調査委員会は、データの改ざんとねつ造があったと発表。そして、4月9日の小保方晴子さんによる記者会見となりました。 小保方晴子氏反論記者会見:全質疑応答のコンパクトなまとめ 小保方晴子氏反論記者会見:論文捏造の真偽は?天才かペテン師か? この話題はしばらく続きそうです。でも、ただの芸能ネタ、ゴシップネタにせず、きちんと考えるための基本の基本、「科学とは何か」ということを、今日はわかりやすくお話したいと思います。 ■科学は実験するもの? 科学とは何か 佐倉. 科学とは何か。学生に質問するといろいろな答えが返ってきます。一般的なイメージとしては、白衣を着て、試験管を振っているような姿でしょうか。実験をして、何かを発見するといったものが、科学のイメージでしょう。 ただ、科学は物理学や化学、生物学などの自然科学だけではありません。人文科学、社会科学といった言い方もありますね。哲学などの人文科学は実験などしませんし、自然科学の中でも天文学などは、普通は実験をしません。 では、「科学」とは何なのでしょうか。 心理学も科学ですが、人間の心について考える分野はたくさんあります。人の心について詳しい人もたくさんいます。でも、占いや、話し上手のバーテンダーは、心理学者(科学者)かといえば、違います。大学の中になるのが科学というわけでもありません。 では、科学とは? ■科学とは この記事は有料です。 心理学であなたをアシスト! :人間関係がもっと良くなるすてきな方法のバックナンバーをお申し込みください。 心理学であなたをアシスト!
そしてそうなればどうして彼らの主張が私たちよりも賢明なものだと言えるのだろうか? 百年前、チャールズ・キングスレー チャールズ・キングスレー:イギリスの大学教授、歴史家、小説家、司祭 は科学を「研究室で異臭をたてること」と表現した。一、二年前、ある若い工業化学者は得意げに自分は「詩が何の役に立つのか理解できない」と私に告げた。このように振り子は行き来しているが、私にはそういった態度の一方が他方と比べてどこかしら優れているとは思えないのだ。目下のところ科学は隆盛を極め、それに従って大衆は科学的な教育を受けるべきだというもっともな意見を私たちは耳にするようになっている。一方でちょっとした教育によって科学者自身が恩恵を受けることができるだろうという当然聞こえてくるべき逆の側からの主張は聞こえない。この記事を書く直前に私はあるアメリカの雑誌を読んだ。そこにはイギリスとアメリカの物理学者の多くはそれが何に使われるかを理解して原子爆弾の研究に着手することを拒んだと書かれていた。狂った世界の真ん中に正気を保った人々の一団がいるのだ。その名前が公表されることはないだろうが、まず間違いない推測として私が言えるのは彼らは全員、何かしらの一般教養を身につけた歴史や文学、芸術に慣れ親しんだ人々……つまり現在使われている言葉の意味での科学にのみ関心を奪われてはいない人々であろうということだ。 ©2015 H. Tsubota. 科学とは何か 本. クリエイティブ・コモンズ・ライセンス 表示-非営利-継承 2. 1 日本
人の意思が入ると科学的に不確かになるという話だったが、 人の意思が全く入らない科学はあり得るのか 政治学や政策研究において、こういった問題は常に大きいものとして存在しています。 社会科学に関して言うと、真鍋くんが専門としている社会学の分野で有名な、 マックス・ウェーバーが『社会科学と社会政策にかかわる認識の「客観性」』という本を書いています。 読み易く、分かりやすい本ですので一読をお勧めします。 政治学者や政策研究者たちは時に、党派性に立脚した発言をすることもあります。 こういった要素を踏まえて、学者たちの議論を吟味する必要があります。 問いに対する答えを遅ればせながら言うと、そういった科学はありえるでしょうが、 なかなか無いというのが現状ではないでしょうか。個人的な見解ですので、十分吟味してください。 人の意志が全く入らない科学というのはちょっと不可能なように思います。 ある物事に意味があるかないかを判断するのは結局人間なので、 そのような科学があったとしてもほとんど意味のないものになるでしょう。 科学はそもそも、世界への好奇心や知識欲といった人の意思から始まるものかと思います。 たとえ実験・観察、理論の構築、仮説(シナリオ)の構築などを機械やAIにやらせても、 そもそもの問題提起を人がする以上、人の意思の入らない科学は存在しないというのが私見です。 Q3. 数学が「自然」を対象としていないのに「自然科学」に括られがちであることを 指摘されていたが、 自然科学以外に分類される可能性はあるのか 一つの考え方としては、自然科学、人文科学、社会科学に加えて 形式科学という分類を導入するというものがあります。 数学に加えて論理学や情報科学のように、 抽象的な体系を演繹的な方法によって扱う学問をまとめて扱うということです。 Q4. 数学が「今ある理論の中でこんなことができるかどうか考える」とは具体的にどんな感じなのか 理論という言い方だとわかりづらいのですが、要するにある仮定の下で、 どの程度のことができるか考えるということです。 ちょっと違うかも知れませんが、 問題意識としてはパズルを最短手順で解くとか、 ある縛りの下でゲームの勝ち方を見つけるといったことに近いように思います。
どういうこと?
1. 炭水化物+炭水化物の食事は控える 糖質の元となる炭水化物だけの食事の場合、血糖値の上昇スピードを著しく早めてしまいますので、極力、野菜などの食物繊維も合わせて食べるようにしましょう。 よくありがちな、 ・ラーメン+チャーハン ・そば・うどん+いなり寿司・丼物 ・コンビニおにぎり+調理パン+カップ麺 などのメニューは血糖値を急激に上昇させることになりますので、注意が必要です。 ラーメンでしたら野菜を含んだ、もやしラーメンやタンメンにする、そば・うどんでしたら、具は山菜やわかめなどを選択し、コンビニの食材でしたらサラダを追加するなど一工夫するだけで、血糖値の上昇スピードは抑えられます。 少し恥ずかしいかもしれませんが、味噌汁やスープなどに、持参した乾燥わかめを追加するのも効果的です。 2. 眠くなる方法ってある？. 白米をやめて玄米(雑穀米)に変更する。 同じお米でも白米は、ほとんどが糖質ですが、玄米には食物繊維も含まれていますので、血糖値の上昇スピードが、白米に比べ緩やかです。 お店でも白米か玄米かを選べる所もありますので、そのような場合は、迷わず玄米を選択しましょう。 また、食パンやフランスパンなど、色の白いパンより、全粒粉で作られた茶色いパンを食べた方が、血糖値が上がりにくいですので、パンを選ぶ時も注意して選びましょう。 3. 食べる順番に注意して腹八分目にする。 食べる順番を変えるだけで、血糖値の上昇スピードを抑えることが出来ます。 食物繊維は血糖値の上昇スピードを緩やかにしてくれますので、野菜など食物繊維が含まれている食材から食べましょう。 血糖値を上げにくくする食べる順番は ①野菜や海藻など食物繊維が含まれている食材 ②肉や豆などのタンパク質 ③ごはんや麺類などの炭水化物 となります。 また、食べる量にも注意が必要です。 いくら、順番通りに食べたとしても、満腹になるまで食べてしまうのは、避けるべきです。 食事はゆっくりと腹八分目で終える習慣を身につけましょう。 早食いは、食べる量が多くなりがちですので、ゆっくりよく噛んで食べることを心がけていきましょう。 4.
1 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:30:06. 83 ID:0IH4/Fa90 仕事回らんくなるくらい辛い 3 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:30:28. 77 ID:gZhNHfqL0 気絶部 4 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:30:30. 78 ID:qVXIC+2m0 それがイヤだから昼はナッツとコーヒーだけにしてるわ めちゃくちゃ眠くて辛すぎる 6 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:30:35. 49 ID:zu6yGy8IM 気絶部の素質あるよ 7 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:30:52. 64 ID:VBRnX1um0 入部しようや 8 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:30:57. 43 ID:FpnWgo+Xr お酢摂取しろ >>4 それはそれで辛ない? 10 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:31:03. 12 ID:DfQA8SC7r 昼休憩と飯時間分けてほしいわ… 11 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:31:13. 77 ID:TUcQ1CnU0 素質あるよ 12 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:31:19. 13 ID:vCSWNETp0 早食いやめろ 13 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:31:28. 82 ID:0IH4/Fa90 科学的に証明されてるんか? 14 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:31:33. 64 ID:6TGvj1wr0 だから食堂にダッシュして速攻食って机に突っ伏して寝る 15 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:31:36. 46 ID:SwNjWBHm0 血糖値スパイク 16 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:31:39. 眠くてたまらない！ 30代おっさんが実践する夜勤の睡魔対策！ | オルクナフのブログ. 76 ID:1t6EAeIg0 サラダ食ったら? 17 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:31:49. 85 ID:iXDL0sXi0 毎日13時40分くらいに気絶しそうになる 18 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:31:52. 34 ID:KeQAvU8c0 血糖スパイクや カロリーメイトで飯を済ませて、昼寝の時間を作ってる 20 風吹けば名無し 2020/09/06(日) 22:32:03.
1 cats1234 回答日時: 2005/05/17 10:22 寝起きで思い出したのですが、スパスパ人間学で「仮面高血圧」というものがあると言ってました。 02月10日の「冬の突然死スペシャル その瞬間が危ない」を参照してみてください。 「冬の~」だから春は関係ないのかもですが、参考にしてみてください。 自信はありませんので参考程度に。 参考URL: この回答へのお礼 ありがとうございます。 私はふだんから低血圧なんですが、HPにあるように 足もむくみやすいです。眠りも浅くて、夢を沢山見ます。 もしかしたら仮面高血圧? お礼日時:2005/05/17 17:04 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
15 ID:eUJHpFU70 運動不足だな 糖尿になるぞ 30 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e37b-r8nh) 2021/06/24(木) 13:41:45. 44 ID:WsQgTNMM0 新入部員か? >>27 血糖値コントロールなんてインスリン注射でチョチョイよ 32 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr3b-LA4V) 2021/06/24(木) 13:43:15. 30 ID:YhldSDbYr 腹八分じゃなく六分で止める 33 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa47-B0i2) 2021/06/24(木) 13:44:18. 05 ID:fwfN9wvva コンビニのおにぎりは100gくらい 茶碗一杯が150-180gくらい ご飯一合が360gくらい 食い過ぎ 4個も食えばそうもなろう 35 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa47-8FXt) 2021/06/24(木) 13:45:11. 04 ID:zg6tWKZRa あーそれちんこもげんじゃね 自分もそういう所ある 何か食べると急に眠くなってなんも出来ない(´・ω・`) 37 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr3b-uQG8) 2021/06/24(木) 13:46:55. 93 ID:byDpuYVJr 糖尿ですね 38 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4e10-pjAT) 2021/06/24(木) 13:47:38. 70 ID:ZcCorSx90 食後にテーブルでぼーっとしてるおっさんの魅力 39 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 83d9-5rRf) 2021/06/24(木) 13:47:52. 18 ID:i/XxkLWm0 野菜喰えば糖の吸収を遅らせれるってほんとかな? お昼ご飯を食べたら眠くなっちゃう…そんな皆さんは必見です！眠くなりにくい方法、ご紹介します！ | 進路のミカタニュース. 40 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e3de-9npJ) 2021/06/24(木) 13:48:47. 51 ID:H8X2rDgK0 おにぎりだけじゃねーんだろ? 41 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0bde-dSZD) 2021/06/24(木) 13:49:05.
皆さん、ごきげんよう。 私です。 先日 akkieさん と 高梨さん から 『食品添加物』 の記事についてのリクエストがありましたので、今回はそのキックオフ記事として 『仕事中におけるコンビニ飯の弊害』 を語ろうと思います(*'∀') akkieさん、高梨さんありがとう(*'∀') さて、コンビニ飯の代表格である『おにぎり』が何故 『仕事中に食べたらアカン』 のか? 2つのうち、1つは皆さん大体予想が付きますよね?
この事実と解決策を知っていたら、 気持ちの良い朝日とともに目覚め, 頭痛やだるさもなく,仕事に向かう。 そして親しい親友といつものカフェに行き, いつものメニューを頼み,たわいのない話で盛り上がる。 低血糖症にならない食生活にすると、 かなり健康バランスのいい食生活になり、 ダイエットの効率UP にもつながります。 そうすると, 今までは体型を隠すように, Aラインの服や,露出が少ない服を着ていたあなたも, スラッと身長の高いモデルさんしか着れないような ウエストがはっきりでるスリムなニットや, スタイル抜群のかっこいい人がよく履いてそうな 足の細さが際立つスリムパンツまで , 履けるようになるのです。 毎朝服を選ぶときに, ついつい毎回選んでしまう, ラックの手前にかかっている服..... その体型を隠すような服!!! ちょっと手を止めてください。 僕にお手伝いさせてくれませんか。 あなたにも 大好きな服を着れる人生を歩んで欲しい。 しかし、今の知識量じゃそうはいきません。 今回このブログを見ている方にお教えします。 この情報を知って, 今日からあなたも健康な体で,毎日楽しく, 大好きな服を着て外出できるようにしましょう! それでは, お教えします。 それは, 食生活で甘い菓子類やパン、 米や麺類などの糖質を抑えるのです! つまり、 糖質の取り方をできるだけ穏やかにすることによって、 血糖値をなるべく上昇させず、 低血糖症を引き起こさせないようにするのです。 制限するのは嫌だ!という人は、 炭水化物を最後に少し食べてください。 パンや米,麺などの炭水化物の多くには, 糖質 が多く含まれており, 体の中に多くの脂肪を貯める原因になります。 これを意識するだけで、 病気のリスクも下がり、 食生活もとてもいいバランスになるので自然と痩せていきます。 人間のカラダは上手くつくられていますね! 健康とダイエットは、 共通点が多いんです!! 健康になろうと思って、 食生活も意識していたら、 理想のカラダに近づいているんですね! 今日のおさらいとしてまとめておくと、 ・食生活で甘い菓子類やパン、 米や麺類などの糖質を抑えること をやってみてください。 食べ物を少し変えるだけで、みるみる痩せる方法も、 こちらの記事に書いてますのでぜひ見てください! ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【今すぐココをクリック!】 徐々にライフスタイルを変えて、 今まで毎度毎度選んでいた, 体型を隠すような服とはおさらばして, 自分が周りの友達が 羨ましがり, みんなあなたの真似をしたくなるような ファッションリーダー になりましょう!
④ゆで卵 4つめのおすすめはゆで卵です。 GI値も30と低いうえに、とにかく美味しいです! 塩の味付けがちょうど良く、黄身の柔らかさも絶妙です。 4つめのおすすめはサラダチキンです。 鶏肉はGI値が45と低いです。肉類は基本低いので困ったらお肉を食べましょう。 これだけだとお腹が空いてしまうので、小腹が空いた時やサイドメニューに食べると良いと思います。 ⑤サラダチキン 5つめのおすすめはサラダチキンです。 これだけだとお腹が空いてしまうので、ゆで卵やサラダと一緒に食べると良いと思います。 ⑥野菜スープ 6つめは野菜スープです。 野菜は基本的に低GIなので積極的に摂りたい食物です。 ジャガイモやさつまいもなどの穀物はGI値が高いので気をつけるようにしましょう。 ⑦焼き鳥(塩味) 7つめは焼き鳥です! 鶏肉はGI値が45の低GI食品です。 焼き鳥を食べる際にはタレではなく塩の方がおすすめです。 ⑧そば ここからは炭水化物をメインに紹介していきます。 眠気を冷ましたいと言ってもやっぱり炭水化物を食べたいですよね。 そばは炭水化物の中でもGI値54と低いです。白米はGI値84です。 それでもおでんなどのGI値30以下の超優良食材に比べると、GI値は54と高いのでどうしても炭水化物が取りたくなった時におすすめです。 ⑨玄米・大麦おにぎり 玄米おにぎりもおすすめです。 玄米・大麦は白米に比べてGI値がかなり低いです。 白米84なのに対して玄米は56になります。 眠気を減らしたい時は、白米ではなく玄米・大麦を食べるようにしましょう。 ⑩ブラン入り食パン 4枚入 【ローソン】 最後はブラン入り食パンです。 パンを食べたい時は ブランパンか全粒粉パン を選ぶと 低GI なので眠くなりにくいです。 いかがだったでしょうか? 眠気を抑える食事をしていただき、集中できる時間を増やしていただけると幸いです。 【習慣化ラボ onlineカウンセリング】 ではあなたの悩みを一緒に解決していきます。 相談内容が明確でなくても大丈夫 ! 45分間カウンセラーが丁寧にヒアリングさせていただきます。 『習慣化するまで』 をサポートさせてください。自宅から気軽に相談可能! 当サイトでは参考資料および、動画を元に考察して記事を制作しております。 弁護士指導の元、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成しております。 しかしながら、もし行き届かない点があり、記事の取り下げなどご希望される著作権者の方は、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記のメールアドレスにご連絡いただけますと幸いです。 【ライタープロフィール】 習慣化ラボ編集部 習慣化に役立つ知識をお届けします。 一つでも実践できる知識がありましたら幸いです。 【習慣化ラボ onlineカウンセリング】 「分かっているけど続かない」 という悩みを一緒に解決していきます。 相談内容が明確でなくても大丈夫!