ピアノ学習者の憧れの曲として必ず上位に入る幻想即興曲。言わずと知れたショパンの名曲です。 バーン!と衝撃的な音と共に始まるほとばしる様な冒頭のテーマはあまりにも有名ですね。 ピアノ講師の立場からこの曲の気になる難易度と弾き方のコツをあげてみます。 難易度は? 全音のピアノピースではA~F難度の中で上級のEにランクされています。 ・・・と言っても、全音のピアノピースの難易度表があてにならないのは常識。あんなに難しいのにこんな低い難易度なの? !っていう場合やその逆もよくあります。 実際に幻想即興曲がランクされてる難易度Eを見てみると、リストのラ・カンパネラ、愛の夢第3番など難曲と言われる上級曲も名を連ねています。 一概にランクEだよ!とは言えませんが、幻想即興曲は上級曲としては簡単な部類、中級レベルの上といったところでしょうか。教本レベルで言えばツェルニー30番が終わった頃、もしくはツェルニー40番の前半がしっかりと弾きこなせるようになった頃に挑戦するのが良いでしょう。 子供の頃からピアノを習っていてショパンのワルツ集ならどれも弾ける、ノクターンも何曲か弾きました、というくらいのレベルなら数カ月で弾きこなせるようになるでしょう。 弾き方のコツ1 クロスリズム なんと言っても激しくも美しく流れるテーマがこの曲の最大の難関!! このテーマは2分の2拍子なので、1拍の中に右手の16分音符が8個、左手は6連符という、いわゆるクロスリズムで出来ています。右手と左手が違うリズムを奏でる事で、脈打つような流れる音楽になっているわけですね。 まずは片手ずつがメトロノームなどに合わせてきっちり拍感を持って弾けることが重要です。これを省いてしまう人がとても多い! 幻想即興曲 難易度. 本当にしっかり片手を弾きこんだかどうかによって、クロスリズムの仕上がりが変わってきます。 でもしないんですよね・・・ わかります・・・ よくわかります・・・・ だって私もしなかったから。 憧れの曲に挑戦する時って得てして皆さんそうなっちゃうんですよね。 早く両手にしたい!! この曲弾ける私すごい!! って。 いや、全然すごくないから。 なんなら片手練習してないクロスリズムなんて聴いてる側からしたらただの騒音ですから。 両手にしたい気持ちをぐっと抑えて、片手練習をしなさい!! まずはそこからです。 真面目に片手練習に取り組むことが出来たら、次は両手で同時に弾く音をしっかり合わせます。 縦のラインが崩れないようによく合わせましょう。 右手と左手の感覚を良くするために、わざと違うリズムにして練習する、いわゆるリズム練習も効果的です。 左手はバスの部分(1拍目の最初と2拍目の最初にくる低い音)を気持ち大きく弾くと音楽が引き締まります。 ショパンらしい高音域に駆け抜けるような右手のパッセージの部分は出来るだけ鍵盤へのタッチを浅く軽くすると弾きやすくなります。 以上をちゃんと守って練習していけばクロスリズムも自然と流れるようになってきてくれます。 弾き方のコツ2 中盤の表現力 クロスリズムを攻略したら、中盤に現れる緩急の緩の部分でしっかりと歌心を持って表現します。 前半のクロスリズムがテクニカルの見せ場とするなら、この中盤の流れるような穏やかな部分は表現力の見せ場です。 ショパン独特の歌い方、柔らかい音色の作り方にはコツがあり、指を少し伸ばすようにして鍵盤を柔らかく打鍵します。 右手のメロディーは実際に声に出して歌ってみることも大切です。これはこの曲に限らず言えることですが、どこで息を吸い、どこで音楽が膨らんでいくのか、声に出して歌ってみるとわかることは多々あります。誰もいない時を見計らってオペラ歌手になったつもりで思いっきり歌ってみましょう!
と諦めずに挑戦してください。 メロディーは空を飛ぶように、光が射すようなイメージで 力を抜いてください。 スポンサードリンク
3 pomocc 回答日時: 2005/04/04 22:19 どちらもとてもいい曲ですよね。 難易度はあまり変わらないかもしれませんが、幻想即興曲のほうが音楽的内容が濃く、学ぶところが多いように思います。1年間あるなら、半年で1曲をめどに、両方弾くことができると思いますよ。 ちなみに、音大生から見た場合、「幻想即興曲」も「愛の夢」もほんの朝飯前で、ハノンのようなものです。音大生にとっての大曲は、リストの「ピアノソナタロ短調」とか、スクリャービンの後期のソナタとか、ラヴェルの「クープランの墓」全曲演奏(最後のトッカータ含む)などでは‥。 私は音大生ですがピアノ科ではないので、もちろん、上記の曲は弾けません(>_<) でも、自分の弾ける範囲内の曲を毎日弾いて、楽しい生活を送っています。 この回答へのお礼 やっぱり音大生はすごいですね!一年で2曲ですか…幻想は楽譜を見ただけで酔っちゃいそうなのですが、繰り返しの部分があるから絶対量は少なそうですね、愛の夢は前半と終盤は簡単なのですが中盤は難しそうですね、最終目標 はカンパネラ、別れの曲、熱情ソナタ、木枯らし、ため息…などなどFクラスなんですけどこれらはやはりあの2曲と比べるとかなり差があるのでしょうか… お礼日時:2005/04/04 22:37 No. 2 DEC_JAN 回答日時: 2005/04/04 21:32 そのあたりがターゲットになる位のレベルなら、1年あれば両方弾けると思うのですが… 幻想即興曲のほうが難しい、かな。 1 この回答へのお礼 イエイエ、まだまだです笑 幻想即興曲や愛の夢は音大生から見たらどんなレベルなのでしょうか? 難易度表/おに/幻想即興曲 - 太鼓の達人 譜面とかWiki. お礼日時:2005/04/04 21:54 個人的な感覚ですが……。 「愛の夢」は、手の交差などもあって視覚的な演奏効果も高いですし、一通り引くだけでそれなりに綺麗に聞こえるのではないかと思います。 冒頭の内声部を歌わせること、細かいパッセージの長3度、中間部の両手の跳躍あたりが課題かしらん。 でも慣れればリーズナブル(? )な難しさだと思います。 一方で「幻想即興曲」は、主題部の右手を綺麗に歌わせるのはかなり難しい気がします。ただ楽譜通りに弾いただけでは美しく聞こえない難しさがあるかと。 譜面的にはどちらも同じような難易度だと思いますが、音楽的に美しく演奏するという点では「幻想即興曲」の方がちょっと難しい気がします。 3 この回答へのお礼 幻想はスピードが速いので慣れるのに時間がかかりそうです笑 かといって愛の夢は交差に入る前の流れ星が落ちるようなトコができそうもありません笑 お礼日時:2005/04/05 01:51 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
こんにちは!札幌のル・トロワにあるビューティクリニック「Vogue」です。 キレイな胸は女性の憧れ! 豊かで美しい胸は、女性らしさを際立たせてくれます。 今回は綺麗な胸の作り方をご紹介します。 「キレイな胸」と感じる見た目はどのような特徴があり、魅力的な胸にするためにはどのような方法があるのでしょうか。 さらに、胸の形が崩れてしまう原因を知り、長くキレイな形を保てるようにしましょう。 「キレイな胸」に必要な条件は? キレイでハリのある胸は女性から見ても素敵なもの。 見た目に「キレイな胸」と感じるには、下記のような特徴があります。 ハリがあって垂れていないこと 二の腕の真ん中くらいの高さにバストトップがくるのが、理想的な胸の高さ。 ハリがあって胸の輪郭がしっかり際立っているおっぱいが美乳といえます。 バージスラインがあること バージスラインとは、鏡で胸を正面から見たときに見えるバスト下部の曲線のこと。 このバージスラインが体中心から脇にかけてしっかりある胸は、いわゆる「おわん型」の美しい形のバストといわれます。 ほどよい大きさがあること 大きければ大きいほど良いというものでもありません。 全身とのバランスが取れた、ほどよい大きさがベストです。 肌ツヤが良いこと 柔らかく艶やかな肌質も美乳の条件。 思わず触りたくなるようなバストになるでしょう。 キレイな胸の作り方には、こんな方法があります! 憧れ美バストの作り方！NG行動とバストアップエクササイズで下垂を防ぐ方法 | PREMIER TODAY | プレミア トゥデイ. ハリがあって形の良い美乳は作ることができます! 「キレイな胸の作り方」として、バストケアやバストアップの方法をご紹介します。 バストアップ筋トレを行う バスト周りの筋肉を鍛え、胸が垂れるのを防いでバストアップ! 簡単で有名なのは「合掌ポーズ」です。 両方の手のひらを胸の前で合わせて押し合うだけ。 道具も不要で、気が向いた時にいつでもできるのでお手軽です。 力を入れた状態を10秒キープ×5セットで、朝晩行ってみましょう。 美乳マッサージを行う リンパに沿ったマッサージで血行を促進し、ハリがあって艶やかな若々しいバストに。 入浴中や入浴後の血行が良い時に行うのがポイントです。 人差し指から小指までの4本を使い、鎖骨とバスト上部の間をマッサージ。 内側から外側へ円を描きながら脇のリンパへ流すイメージです。 ごしごしこするのは刺激になるのでNG。 反対の手をバストの下に添えて支え、胸が動くのを防ぎましょう。 正しいサイズのブラジャーを選ぶ サイズの合っていないブラジャーをつけている方は意外と多いです。 ぴったりサイズのブラジャーを正しくつけると、それだけでバストのサイズがアップした!という方も多いんですよ。 脇や背中に流れてしまったバストをブラジャーのカップにしっかりイン!
美バスト作りは1日2日では叶いません。重力に負けずに美しいバストをキープするためには、NG行動は見直して、毎日コツコツとストレッチやマッサージを行うことが肝心です。 なお、バストアップには女性ホルモンの「エストロゲン」の働きが欠かせませんが、エストロゲンに似た働きをする成分としては、大豆に含まれる「イソフラボン」が有名です。 そのため、毎日の食事に豆乳や豆腐などの大豆製品を取り入れて、内側からも美バスト作りを健康的にサポートしてくださいね。 【関連記事】 『お腹を引き締めてポッコリお腹を解消!自宅エクササイズでお腹痩せを叶える方法』 『簡単脚やせ方法|足が痩せない原因は下半身の冷え太り!? すきま時間でできる美脚ストレッチ・マッサージ』 『穿くだけで冷え・むくみを改善!ほっそり美脚と体調改善におすすめのタイツ紹介』 『ダイエットに効果的な食事内容は?GI値を意識して無理なくすっきりボディラインを叶えましょう!』 『太もも・お尻のセルライトをなくしたい!肌のデコボコの原因とマッサージ方法』 『美尻の定義って?美尻を作る簡単筋トレ!ヒップアップして垂れ尻を撃退!』 『腰痛・ポッコリお腹は反り腰が原因! ?女性におすすめ効果的な予防・改善ストレッチ』
ぽっこりおなかや下がった胸に丸まった背中……。そんなアラフィー女性の悩みを、手っ取り早く&確実に解消してくれるのは、ずばり補整下着! 実際にJマダムが検証し、その驚くべき変化を大公開。 検証:バストの位置がこんなに変わる! 楽さ優先でブラキャミ歴7年というJマダム・Sさんが、久しぶりの補整下着にトライ。バストの位置、おなかや背中のシルエットの劇的変化に注目! Before バストは下がり放題。腰のお肉も強調 ブラキャミだと、バストを支えきれず下がる一方で、ぐっと老けた見た目に。腰まわりの段々肉も目立つ。 After バストUP&ウエスト細く、姿勢も改善 「ブラとシェイパーのおかげで胸が開き、姿勢もよくなり呼吸まで楽に。締めつけ感もないです」とSさん。 <補正下着 着用前> リブニットを着ると、腰まわりやわき腹のお肉がより強調されて。下腹まわりもパンと張って、スカートのシルエットが変形。 <補正下着 着用後> わき腹の段々肉がすっきり! ウエストの上に乗ったお肉が消滅。バストはアップしただけでなく、中央に寄ったことで横幅が狭まりすっきり細見え。 ブラキャミ+(プラス)ショーツの後ろ姿は、背中やわきの下のお肉のラインがくっきり。ニットで覆うことで、おしりも大きく見えている。 背中のはみ出し肉が消えた! ガードルの効果でおしりがきゅっと小さく、横幅も細く。スカートのシルエットがきれいに出ている。背中もフラットで美しい。 \着たのはこれ!/ ワイヤーブラがバストを上げ、シェイパー&ガードルがお肉を平らに。 (上から)ガードル¥2, 800/アツギ(骨盤メイク) シェイパー¥7, 800/ゴールドフラッグ カスタマーサポート(ブラデリスニューヨーク) ブラジャー〈3980〉¥9, 000/豊和(キヤ) 苦しくない! つけているほうが楽! 補整下着は格段に進化しています 「エクラ世代になると、やせている、太っているにかかわらず、肉質が柔らかくなり下垂し、否が応でも体型がくずれてきます。自分の体型の変化に見て見ぬふりをして、ついつい楽なブラキャミに甘んじてしまっていませんか? 40~50代のゆるんだ体に即、効くのが補整下着です。ひと昔前に流行(はや)った、苦しい" 矯正 下着"をイメージするかもしれませんが、今の 補整 下着は驚くほど進化しており、「苦しくない・着ているほうがむしろ楽」というのがあたりまえ。コルセットのような堅いもので強制的に締めつけるのではなく、素材はより薄く、軽く柔らかになり、無縫製やシームレス処理など、着心地のよさを重視したものが続々登場しています。しかも補整力はアップし、気になる体のパーツにターゲットを絞ったものなど、種類も豊富です。 なかでも、エクラ世代に最低限つけてほしいのがワイヤー入りブラジャーです。今はワイヤーの素材が進化し、以前のような"堅くて窮屈"ではないものが主流。ワイヤーブラをつけることで、姿勢がよくなり、バストの位置がアップ。洋服が似合う体型になってぐっと若々しい印象に。また、つけることで胸の脂肪が移動し、早ければ3カ月ほどでバストの形が変化します。続ければ80代になっても胸はたれません!