5のないしょさんへ。 参考URL、ありがとうございます。 運動後1時間もたつと確かにむくんだ感じになって違和感があります。 なんとなく納得できました。 2008年3月14日 12:12 私も同じく運動後、体重が増えます。 調べてみたら浮腫みが関係あるらしいです。 2008年3月13日 21:53 運動で筋肉量が増えることはありません。逆に痩せます。 運動中はカタボリックなので。 筋肉を動かした後に栄養を摂ることによって増えるのですよ。 増えるといっても何gの世界でしょ? 短いスパンでの体重の増減は気にすることないと思いますが。 ○ あめりさんへ。 お返事、ありがとうございます。 筋肉量が増えているのは確かに増えています。 気にしないで運動してて大丈夫ですよね? あめり 2008年3月13日 10:19 私も運動してたときはそんな感じでしたよ。 たぶん・・・筋肉量が増えたからではないでしょうか?
水は汗や尿と一緒に排出されるのは分かりやすいと思いますが、変化した物質の中で割合の大きい二酸化炭素はそんなにすぐには外に出ないようなのです。 運動をしたら排出する二酸化炭素の量は1日に150gから200g程度にアップするという研究結果がありますが、これだけだと1ヶ月に1. 5kgしか体重は減らない計算になってしまいます。 水分が抜けるとしても合計で2kg程度になりますが、実際に4kgくらい1ヶ月で体重が減る人は少なくありません。 これに対する分かりやすい解答は、ダイエットの初期に身体に蓄えられていた水分や胃の中にあった食べ物が食事制限で減るというものです。 これは短期のダイエットでしばしば起こる現象ですが、これでも説明できないことがあるのです。 2ヶ月、3ヶ月と3~4kgを安定して減らすことはそこそこ大変ですが無理ではありません。 そして最初の1ヶ月はともかく、2ヶ月目や3ヶ月目になると流石にスタートダッシュの水分が抜ける分というのはもうないはずなのです。 このことからも、先の研究だけでは全てが説明できていないことがお分かりになられるかと思います。 では一体、どのように二酸化炭素は体の外に排出されているのでしょうか? おそらく正しいのは、運動をしている一時的な呼吸だけでなく24時間の呼吸の中で自然に二酸化炭素を排出する量が増えているというもの。 50kgの人の場合でさえ、人は1日に20kgもの呼吸を行います。 普段はく息の中で二酸化炭素の割合は5~6%とされていますが、やせるときはもう少しこの幅が大きくなるとすればかなり排出量が増えるのです。 例えば20kgの5%は1kgですが6%だと1. 2kgになり、もし7%までいけば1. 4kgになります。 もし100kgの人が運動をまったくせずに断食を行ったとしたら1日に減るカロリーは2400kcal程度。 減る脂肪の量は300g強になります。 これくらいなら普段の呼吸の割合が少し変わる程度で自然に排出されるのではないでしょうか? また、個人的な感想ですがダイエットを始めてからおならが出やすくなった気がします。 もしかしたら二酸化炭素がおならとして排出されている可能性もあるかもしれませんね(笑)。 ダイエットをしている人はおならを下手に我慢せず、二酸化炭素を排出してやせると考えると良いかもしれませんよ。 いかがだったでしょうか?
10のないしょさんへ。 因果関係はないにしても少し参考にもなりました。 ○ No. 11のないしょさんへ。 これからは適度に水分を入れるようにします。 ○ No. 13のないしょさんへ。 >運動の直前に計って、運動の直後に同じ服装で計って、運動をしている間、まったく水を飲んでない まったくこの状態です。 自室でやれる運動しかだめなので、下着以外の服を脱いで測って運動をし、服を着て運動が終わったらもう一度脱いで体重を測ります。 流れとしては体重測定⇒運動⇒体重測定です。 ○ No. 14のないしょさんへ。 別に食べずに運動をしている、食べないダイエットとはどこにも書いていませんが・・・ 何の目的と言われても病気療養中で基礎体力が落ちているのでそれを取り戻すために適度な運動をしています。 もちろん、主治医の許可範囲内での運動です。 一応No. 14の方が何のお仕事をされているのかわかりませんが、医療職にいたのでどの程度の運動で水分が必要なのかはわかった上でやっています。 けんか腰で言われる意味がわからないのですが、質問がおかしいですか? ただ、運動後に体重が多くなるその原因が知りたかっただけなのですが・・・ >そんな短いスパンでしか体重を見れないっていうことがまず問題だと思います。 これ、すごい嫌な気分でした。 確かにそうかもしれませんけど、ここでダイエット日記をつけている人のほとんどが毎日の体重を楽しみにしながら目標を掲げて動いていると思います。 個人的にはそういう人たちに対してもすごく失礼だと思いますよ。 2008年3月16日 23:38 ( anOX3n6yyYRo2) まず第一に、運動中に水分取らないとかあり得ないし!! 血管つまりますケド・・・!? 主さんは、一体何の目的で運動されているんですか? 運動前に炭水化物を取らないと、体は筋肉を分解してエネルギーを生もうとするし、運動後にたんぱく質を取らないと、筋トレしても筋肉に「材料」が供給されないから、筋力アップどころか痩せ細っていきます。 どっちにしろ、筋肉はどんどん減っていって→代謝が悪くなり→同じカロリー食べても太りやすくなる・・・っていう悪循環。 有酸素運動だって、筋肉あってこそ効率アップするんですから・・・。 脂肪も筋肉もごっそり落としてヒョロヒョロになりたいならどうぞ。 食べてこその筋トレ、食べてこそのダイエットですよ。 運動直前と運動直後の体重を比べたって、運動中の数時間で減っているのは脂肪ではなく水分(汗)です。 そんな短いスパンでしか体重を見れないっていうことがまず問題だと思います。 2008年3月16日 21:41 いつと比べて増えてるのですか?
施設情報 クチコミ 写真 Q&A 地図 周辺情報 施設情報 施設名 カップヌードルミュージアム 横浜 住所 神奈川県横浜市中区新港2-3-4 大きな地図を見る アクセス みなとみらい駅、馬車道駅より徒歩8分 桜木町駅より徒歩12分 営業時間 10:00~18:00 (入館は17時まで) 休業日 火曜日 (祝日の場合は翌日が休館日)、年末年始 予算 大人 (大学生以上):500円 高校生以下は無料 駐車場 あり 公式ページ 詳細情報 カテゴリ 観光・遊ぶ テーマパーク ※施設情報については、時間の経過による変化などにより、必ずしも正確でない情報が当サイトに掲載されている可能性があります。 クチコミ (359件) 横浜 観光 満足度ランキング 7位 4. 15 アクセス: 3. 60 コストパフォーマンス: 人混みの少なさ: 2. 72 施設の快適度: 3. 84 バリアフリー: 3. 56 アトラクションの充実度: 3. 66 満足度の高いクチコミ(231件) 大人も子供も楽しい 5. 横浜ランドマークタワーからカップヌードルミュージアムまでの自動車ルート - NAVITIME. 0 旅行時期:2018/05 投稿日:2021/07/27 どんな感じかな?と立ち寄ってみたら体験のマイカップヌードルの最後の回がまだ空きがあるとのことだったので入館してみることにし... 続きを読む by とらじろう さん(非公開) 横浜 クチコミ:1件 コロナ禍ということで、開館はしていましたが、入館者の人数制限をしていました。事前にローソンで日時指定のチケットを買っておく... 投稿日:2021/06/06 安藤百福 3.
こんにちは、製麺を趣味にしているライターの玉置です。今回はラーメン好きと製麺マニアの聖地である、憧れの 「カップヌードルミュージアム」 にやってきました。 ここではなんと チキンラーメンを小麦粉から作る 本格的な体験ができるのです!これってすごくないですか!!! ではさっそく世界初のインスタントラーメンである「チキンラーメン」、そして同じく世界初のカップラーメンの「カップヌードル」を発明した、日清食品創業者の安藤百福さんの「クリエイティブシンキング=創造的思考」を感じることができる体感型ミュージアムを全力で遊ばせていただきましょう! 【もくじ】 館内に入ってまず驚いたのは、天井が高くてシュッとした館内のデザイン。総合プロデュースはアートディレクターの佐藤可士和さんだそうですよ。 いつまでも眺めていたい「インスタントラーメン ヒストリーキューブ」 最初の展示は 「インスタントラーメン ヒストリーキューブ」 。1958年に発明されたチキンラーメンが世界的な食文化へと発展していく様子を、3, 000点ものパッケージで表現しています。 チキンラーメンの発売当初は、「即席冷し千金蕎麦」なんていうバリエーションもあったんですね。そしてまだ国民食ではなかったカレーのフレーバーを早々に出しているあたりに、安藤さんの時代を掴むセンスを感じさせます。チキンラーメンカレー味、ぜひ復刻してほしいですね。 カップヌードルの登場は1971年。ここからすべてのカップラーメンの歴史は始まりました。 発売から45年以上が経ってもデザインに古臭さを感じさせない というのがすごい!
みなとみらいのカップヌードルミュージアムパークが ランドマークとして新たに生まれ変わります 都心にいながら海を眺めて本格BBQが楽しめる 横浜初のアウトドアフィールドが誕生 OUTDOOR LIFEをもっと気軽に、もっと日常に 全てが気軽でストレスフリー みなさまのOUTDOOR LIFEへの扉を開く場所 私達はBBQを通して 屋外で過ごす心地良さや楽しさを もっと身近に感じていただける体験を提供しています 手ぶらで気軽に 本格BBQが楽しめる アメリカで人気No.
アクセス 住所: 〒231-0001 神奈川県横浜市中区新港2-3-4 電話: 045-345-0918 (案内ダイヤル) お電話のおかけ間違いには、十分にご注意ください。 開館時間: 10:00 〜 18:00 (入館は17:00まで) 電車 みなとみらい線 「みなとみらい駅」より徒歩8分 「馬車道駅」より徒歩8分 JR・市営地下鉄 「桜木町駅」より徒歩12分 お車 首都高速神奈川1号横羽線 「みなとみらいIC」より5分 路線バス ベイサイドブルー 「カップヌードルパーク・ハンマーヘッド入口」 下車徒歩3分 ピアライン 「国際橋・カップヌードルミュージアム前」 下車すぐ ロープウェイ YOKOHAMA AIR CABIN 「運河パーク駅」より徒歩5分 駐車場 台数 40台 料金 入館チケット提示で最初の1時間は無料、それ以降は30分毎に250円 営業時間 9:00 〜 19:00 19:00以降は出庫できません。 駐車場への右折入場はできません。 駐車場は利用台数に限りがありますので、公共交通機関または周辺の有料駐車場をご利用ください。 よくあるご質問 皆さまからお寄せいただくご質問については、こちらに回答をまとめて掲載しています。 一覧をみる