写真拡大 恋愛や職場、家庭。人間関係の嫌なことを避けて通るのは難しいですよね。できればいいことだけを覚えておいて、嫌なことはすぐに忘れてしまいたい。しかし、そんな簡単に忘れることもできず……。そこで今回は、心理コーディネーターの織田隼人さんに、嫌なことを忘れる効果的な方法を教えてもらいました。 ■「嫌なこと」を忘れられない意外な理由 誰でもすぐに忘れてしまいたい「嫌なこと」。それなのに、楽しい思い出よりも強く印象に残っていることもしばしば。一体なぜ!?
嫌なことがあると、気分が落ち込んでしまって、何もやる気になりませんよね。ただでさえ暗い気分のときにお酒を飲んだり、おいしい物を食べたり、運動したり、ましてや人のせいにしてしまうなんて……。しかし、落ち込んでいる時間こそが、嫌なことをいつまでも記憶に留めてしまう原因。結果として、自分を苦しめてしまうことにつながっています。最近嫌なことを経験したばかりという人は、ぜひ織田さんに教えてもらった方法を試してみてください。嫌なことなんてすぐに忘れて、明日からを前向きに過ごしましょう! (監修:織田隼人、文:はらきよか) ※画像はイメージです
薬に頼るのも悪いことではないと思います。 トピ内ID: 2063794892 >どのように嫌な事を断ち切ってますか?お勧めの本などありますでしょうか? このトピを読むことです。 かつて同じような内容でカウンセリングを受けたことがありますが、 このトピを読むことの方が、役にたちます。 トピ内ID: 2028829119 私も昔そうでした。 人間どんな悪人でも死んで骨になると善人と変わらないです。 逆に言うと生きていても皆ただの骨と肉。 ただそこにある魂に違いがある訳ですが、 宇宙ではその違いさえもどうでもいいかと・・ つまり他人も自分も単に短い間に生かされている、それだけです。 そこで、です。 短くてちっぽけな人生なら尚更楽しく生きなくては!! 嫌な人、出来事に振り回されるのって損、損。 阿呆踊りではないですが、その精神が一番です。 私は嫌な人はジャガイモだと思い接し、 過去の嫌な事は客観的に捉えて「あれは酷かった、許せんだろう?」 と他人事のように自分から切り離して映像化してます。 自分で自分の首を絞めず、ちょっと離れて見つめる。 そこでマズイな、と思う点は避ける、やらない。 ももさん、暗いのはよくないですよ、幸運が逃げます。 本来のあなたに戻って、もっと幸せになって下さいね! 嫌なことが忘れられない. トピ内ID: 6890415310 NECO 2009年8月29日 05:40 私も同じです。 ただトピ主様と違うのは私の場合、昔からそうでした(資質+環境等で)。 なので、こういう状況・自分自体に慣れてきて最近(今28歳です)は「忘れなくていい」と思っています。ムリに忘れようたって忘れられないですし。忘れようとすることは、逆に考えるとその嫌なことを認識しなければならないので。いっそ、タイトルに書いたように良い思い出も最悪な思い出も自分の過ごした時間として一緒に生きていこう、と。 もちろんヘコんで時間(ヘタすると数日)をムダにしたり家族やパートナーに不快な思いもさせてしまいますが、仕方ありません。 嫌なことを思い出してモヤモヤするときは、泣いたり・掃除したり・本読んだり・お洒落してみたりします。私が1番効果を感じるのは掃除(特に水周りのステンレスを磨く)をしたときです。何故かは分かりません。 私は人生はこんな感じで繰り返していくものだと思ってます。 暗い自分も自分の一部です。明るいだけの人間は存在しません。もしかしたらトピ主様は今までご自身の暗い部分を認めていなかったのはないでしょうか?
トピ内ID: 3581460764 思い出したくもない出来事ほど突然脳裏に甦ってきては、その時の事がご丁寧に頭の中で再現されたりして、 ひとり憤るなんてことがあります。 でも生きている限り嫌な事、嫌な人はこれから先も無くならないと思うのです。 梅干を想像するだけで唾液が出る・・・頭に思い描いたことで身体も反応する事を忘れてはいけないと思います。 嫌な出来事は実体験での一度だけでいい。 心の中のごみ屑をいちいち広げて見なくていいのです。嫌な事、嫌な人の事なんか考えないようにするしかありません。 ですから私は、「頭の中で思い返したりして何度も体験する必要はないのだ」とよく自分に言い聞かせています。 ネガティブ思考になっている自分に気付いたら、嬉しかった出来事・上手くいった仕事・親切にされた出来事・ 思わず笑ってしまった事などの方を思い返すようにして何度も自分に体験させてあげるようにしています。 特に成功体験なんかは何度も脳に刻み込むように思い返してあげると、そのうち法則みたいなものが出来てきて 幸運まで呼び寄せてくれそうな気がしませんか?
別のことに意識を向ける まず一つ目は、 別のことに意識を向けること です。 頭の中で繰り返し考えることで嫌な記憶が定着してしまうので、繰り返し考えないようにしています。 僕の場合は走ったり、好きなアーティストの音楽を聴いたり、カラオケに行って熱唱したり、緑の多い公園に行って歩いたりぼ〜っとしたりしています。 お酒を飲んで寝ることもありますね。 お酒については、飲むと飲む前の記憶が定着しやすいとも言われているので、過去にお酒を飲んだけどよくならなかった人は飲まない方がいいです。 僕の場合は飲んだ方が次の日頑張れるので、あまり気にせず飲んじゃってますね。 ただ飲むにしても1, 2杯です。飲み過ぎないように気をつけてます。 なるべく自分の好きなことに意識を向けて思い出さないようにしています。 2.
どうして嫌なことは、嬉しいことより忘れられないの? - Quora
2018/09/20 07:12 男性にとって手に入らなかった女性は未練を感じさせます。 そんな魅力的な女性になるには、あなたなしではいられない状態にすること。 軽い女にならないこと!たまにお願いをして頼ることがポイントですよ! 手に入らなかった女性になることで、男性に未練を感じさせちゃいませんか!? チャット占い・電話占い > 復縁 > 手に入らなかった女性に未練を残す男性の特徴やその女性の特徴とは 復縁の悩みは人によって様々。 ・彼と復縁できる気がしない... ・彼とはどうすれば復縁できる? ・新しい恋と復縁、どちらを選ぶべき? ・連絡すら取れない... どうすればいい? ・すでに彼には他に好きな人がいる? ・待ち続けても良いの? 辛い事も多いのが復縁。 でも、 「私の事をどう思ってる?」 、 今後どうしたら良い? なんて直接は聞きづらいですよね。 そういった復縁の悩みを解決する時に手っ取り早いのが占ってしまう事? プロの占い師のアドバイスは芸能人や有名経営者なども活用する、 あなただけの人生のコンパス 「占いなんて... 」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうすれば良いか」が明確になって 驚くほど状況が良い方に変わっていきます 。 そこで、この記事では特別にMIRORに所属する プロの占い師が心を込めてあなたをLINEで無料鑑定! 彼の気持ちだけではなく、あなたの恋愛傾向や性質、二人の相性も無料で分かるので是非試してみてくださいね。 (凄く当たる!と評判です? ) 無料!的中復縁占い powerd by MIROR この鑑定では下記の内容を占います 1)彼との復縁確率と可能性 2)彼の今の気持ち 3)あなたの性格と恋愛性質 4)彼の性格と恋愛性質 5)二人の相性 6)二人が別れた本当の理由 7)彼にライバル・彼女はいる? 忘れられない女の特徴17選｜振ったのに・付き合ってない場合も男は未練を残す - えむえむ恋愛NEWS. 8)幸せなのは復縁か、新しい恋か 9) あの人と復縁して幸せになれる? 当たってる! 感謝の声が沢山届いています あなたの生年月日を教えてください 年 月 日 あなたの性別を教えてください 男性 女性 その他 こんにちは!MIROR PRESS編集部です。 突然ですが男性って未練をどの程度感じるのかって気になったことありませんか? 実は手に入らなかった女性に男性は未練を残しやすいようです!? 今回はそんな「男性の未練」についての特徴や未練を感じさせやすい女性の特徴をを深堀っていきたいと思います。 男性心理を知ることで、あなたも男性に未練を残させるいい女になれるかも!?
精神的に繋がっていた相手 付き合えなかったとしても、お互いに親友レベルで精神的に繋がっていた相手も忘れられなくなるものです。 当時は、「異性の仲の良い友達」だと思っていたものの、相手に恋人ができてしまったり 離れてから相手の存在の大切さに気付くパターン です。 同性同士であっても、精神的に繋がれる親友というのはなかなかできるものではありません。 それが異性になれば、親友になれること自体が奇跡なのです。 4. 告白されて振った後に好きだと気付いた 男性は自分の気持ちに鈍感であり、また女性に好意を向けられてはじめて気になって好きになることもあります。 例えば、それまでは女友達だと思っていていた女性に告白され、「そのつもりはない」と振ったものの、 失ってはじめて「あ、俺、アイツのことが好きだったんだ」と気付く ことがあります。 また、よく知らない女性に告白されるとよっぽど好みのタイプでもない限り、振ってしまう男性も多いでしょう。 しかし、告白されることで相手を意識して、その流れで好きになってしまうこともあります。 告白して振った後に好きになったり、自分の気持ちに気付いたものの、付き合えなかった女性というのも忘れられません。 振った側の男性心理 については、以下の記事が参考になります。 【告白】振った側の男性心理7選& 振った相手が気になる男の心の変化とは? 一生忘れられない女になる方法5つ 1. 手に入らなかった女性ってずっと残りますか？ - 残りますね・・・... - Yahoo!知恵袋. 精神的に深い所で繋がる 同性同士で精神的に深い所で繋がる友達というのは、一生レベルで「親友」です。 それが異性となれば、生涯の伴侶になってもおかしくない存在です。 好きな男性と精神的に深い所で繋がり、親友になることが、一生愛され続けられるポイントであり別れても忘れられない女となります。 なぜなら、 異性の親友というのは、ほぼ唯一無二の存在 だからです。 例え、付き合う前に脈なしだったとしても、唯一無二の存在になれば、一生愛され続けられる女性となります。 精神的に深い所で繋がるためには、以下のレポートが役に立ちます。 人に好かれる会話術 2. 自分を1番大切にする 男性が本気で愛し、別れても忘れられない女性というのは自分が追いかけた女性です。 追いかけられる女性になるには、 彼氏優先ではなく自分を1番大切 にすることです。 自分を心から愛していて、自分を大切にする女性というのは彼氏からも愛されます。 彼氏の言いなりになったり、顔色をうかがうのではなく、自分の好きなことを好きなようにして自分自身を大切にすることが愛され、忘れられない女になるためのポイントです。 3.
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手に入らなかった女性ってずっと残りますか? 恋愛相談 ・ 41, 116 閲覧 ・ xmlns="> 500 11人 が共感しています 残りますね・・・・相手によりますけど。 18人 がナイス!しています その他の回答(6件) 残ります。ただ他の女性と交際していけば徐々に手に入らなかった女性のことが薄れていきます。以前のことがきれいさっぱりなくなることはないです。突然思い出すことはざらにあります。 17人 がナイス!しています 人によります…ずっとオレだけに愛情をしめしてくれてたコで 良く喋って、なおかつ友達かな…のコだけですね…(*´ω`*) 疑似恋愛対象に当たる。。 9人 がナイス!しています オイラは、残りませんです。 思い出す事も、滅多にありませんね。 今が、大事だし必死ですからね。 多分、すれちがってもオイラは、気づかないと思います。 4人 がナイス!しています 違います 手に入れれなかったもの 手に入れたかったものは 女性ではありません それは愛です 16人 がナイス!しています いや、そうでもないですよ。すぐ忘れます。長く付き合った末に会えなくなった女性の方が残るでしょう。 9人 がナイス!しています