6%も減りました 個人差はあると思いますが 週1の運動不足な私にも出来たので このダイエット方法は楽に痩せられるかもしれません ぜひお試しください 、、、 またBlog更新楽しかったです また後日、更新しますね 最後まで見て頂きありがとうございました miko
パパは単身赴任中。中2の息子とおばあちゃんとワイワイ暮らしています。 忙しい毎日だけど家族で楽しいことを見つけながら過ごすのが目標です。 食べること、料理すること、本を読むことが大好き。息子に怒ってばっかりの毎日ですが、日々楽しみながらママ業を頑張っています! 食べることと遊ぶことが大好きな専業主婦。様々なキャリアを経たのち2004年に結婚し、現在は湘南某○○山で、家族&友人たちとマッタリ過ごす日々。 4年前に第一子の女の子「みさき」を帝王切開にて出産し、母乳で育てました。何ごとにも興味しんしん。新菜先生にいろいろ伺いたいです。 シンプルな暮らしをめざし、断捨離強化中です! 昨年5月、第2子を出産。子どもとのお出かけが大好きです。
マキアブロガー&オンライン会員1190人が認めた、ダイエットの強い味方となるアイテムたちが登場! 「MAQUIA」6月号「みんなのベスコス 痩せコツ編」より、部門別にBEST3を紹介します。 脂肪が燃えやすい体をGET! 【お題】miko流おすすめゆるダイエット方法 with lab｜ライフスタイル - with online - 講談社公式 - | 恋も仕事もわたしらしく. 代謝アップのインナーケア部門 1位 236票 花王 ヘルシア緑茶・へルシア緑茶すっきり 各350ml 各¥180 脂肪を燃やす体に変身 高濃度茶カテキンが脂肪を消費しやすい体に整えてくれるヘルシア。特に体脂肪を気にし始めたover30マキア読者&ブロガーからの支持が高かった。「苦みが苦手だったけど、すっきりは飲みやすくて好き」(デザイナー・32歳)、「効果はもちろん、コンビニで手軽に買えるのも高ポイント」(会社員・28歳) 「コンビニで飲み物を買うなら、コレって決めてます」(会社員・30歳) 2位 104票 資生堂 ベネフィーク ビューティーブースター 60粒 ¥4000(編集部調べ) 体内の巡りをよくして美しさを底上げ ドライショウガとスチームショウガの2種類のショウガを始めとする、12種類の美容成分を配合。「1日を元気に過ごせるように、朝のスキンケアのついでに飲んでいます」(会社員・30歳)と体のことを考えた意見のほか、健康食品とは思えないパッケージのかわいさにも支持が集中。 3位 90票 養命酒製造 薬用養命酒 [第2類医薬品] 700ml ¥1550 生薬の力で全身の血行&代謝を上げる なんとあの「養命酒」が3位にランクイン! 「思っていたより甘くて飲みやすい。血流がよくなるせいか、飲むと元気が出る」(大学生・22歳)、「飲むと体があたたまるから冷え解消になる」(看護師・29歳)、と代謝や冷えを改善するために飲んでいると答えた人が多かった。 【次のページをチェック!】 「ダイエットサプリ部門」TOP3はこちら》》 食べたいときの強~い味方 ダイエットサプリ部門 1位 262票 ファンケルヘルスサイエンス 大人のカロリミット 30日分 ¥2593 食べたいときの救世主 累計4000万個以上の販売実績を誇るカロリミットシリーズ。中でも大人のカロリミットは、代謝サポートにすぐれていると人気に。「1回に4粒飲むのですが、ひと粒が小さいから飲みやすい」(営業・31歳)、「飲み会のときは毎回飲むようにしています。体重キープはこのおかげ!」(こまひろ☆・マキアブロガー) 「1日1回飲むだけなので手軽だし、コスパもいい!」(販売員・34歳) 2位 150票 DHC フォースコリー 120粒 ¥2715 脂肪を燃やす効果に注目!
女性の健康を脅かす「冷え」問題の改善に企業共同で取り組む「温育チャレンジ」は、東京の昭和女子大学と連携し、同大学が11月11日(日)に開催予定の学園祭「秋桜(コスモス)祭」で実施される参加型イベントを全面的にサポートします。これは同大学の学生主導で行われるもので、『実は冬が一番痩せる?! 夏目前！今から、夏バテに負けない体をつくろう｜ 朝日新聞ボンマルシェ. 代謝を高めて「冷え」を改善しよう!』をテーマに、女性に人気の高い運動指導者・森拓郎先生を講師とするセミナーイベントです。 温育チャレンジは、砂山靴下株式会社(本社:東京都葛飾区)、養命酒製造株式会社(本社:東京都渋谷区)、伊藤超短波株式会社(本店:東京都文京区)、株式会社ジャパンライフデザインシステムズ(本社:東京都渋谷区)の4社が、それぞれの強みをベースに、「冷え」の問題を改善し、健全なライフスタイルの提案を目的とするソーシャルプロジェクトです。 ■人気の運動指導者・森 拓郎先生を講師に 多くの女性は見た目の美しさを追求するあまり、行き過ぎたダイエットなどに陥りがちで、ある調査によると20代女性の5人に1人がBMI値18. 5未満の"痩せすぎ"とされています。また、女性の約8割が「冷え」の悩みを抱えているという調査結果もあります。痩せて筋肉が少ない人は冷えやすいとされ、多くの女性が悩む「冷え」と「痩せ」との関係性も考えていかなければいけません。本セミナーでは、運動指導者の森拓郎先生をお招きし、代謝のメカニズムを踏まえた健康的なライフスタイルについて学ぶことで、過剰な"冷え"と"痩せ"体質の問題改善にアプローチします。 <開催概要> ●テーマ :実は冬が一番やせる?! 代謝を高めて「冷え」を改善しよう! ●日 時 :11月11日(日) 10時15分~11時30分(受付開始:10時) ●会 場 :昭和女子大学オーロラホール(東京都世田谷区太子堂1-7-57) ●講 師 :森 拓郎先生(運動指導者) ●内 容 :女性が、普段の暮らしの中で陥ってしまいがちな代謝を下げ、「冷え」を誘発してしまう6つの生活習慣を参考にしながら、美容と健康を育むための温まるライフスタイルについて学びます。 <タイムテーブル> 1部 森 拓郎先生による講演 2部 学生とのディスカッション 3部 質疑応答 ●参加費 :無料 ●申し込み :事前申し込み不要。当日、時間までに直接、昭和女子大学の会場にお越しください。 森 拓郎(もり たくろう)先生 1982年生まれ。運動指導者。独自の角度からのアプローチにこだわりをもち、ファッションモデルや女優などの支持を集める。ピラティス、整体、美容矯正など足先から顔までのボディメイクを指導。近著に『30日でスキニーデニムの似合う私になる』(ワニブックス)。 ■温育チャレンジと昭和女子大学のコラボについて 少子高齢化社会の進展や働き方の変化に伴い、出産年齢の高齢化や不妊率の上昇傾向が目立ってきており、看過できない社会問題となっています。初産の全国平均は30.
早くも暑い日が続き、疲れがたまっていませんか? 夏本番を元気に迎えるためには、今の時期からのセルフケアが大切です。夏バテに負けない体づくりについて、中国伝統医学の専門家である中医師の信川敏子先生に聞きました。 (イラスト:加藤木麻莉/取材・文:永井美帆) 教えてくださったのは 信川 敏子先生 のぶかわ・としこ ●上海中医薬大学卒業。東京・神田小川町の千代田漢方内科クリニックで漢方アドバイザーを務めるかたわら、メディアでの解説や講演活動も。専門は薬膳、美容、アンチエイジング、中医学。 Q. 夏、女性の体調不良の原因は? A. 胃腸が弱っていることが多いようです 夏場は食欲が落ち、疲れやすいという、いわゆる夏バテの方が多いですね。夏バテの根幹は胃腸虚弱です。夏になると、さっぱりしたもの、冷たいものばかり食べてしまうのは胃腸が弱っているサイン。胃腸は冷えると働きが弱まってしまいます。こうした状態を東洋医学では「気虚(ききょ)」と言い、エネルギーが不足している状態と捉えます。 また、むくみやおなかの調子が悪くなる人もいます。こうした状態を東洋医学では「水毒(すいどく)」と呼び、体内の「水」の巡りが悪くなっている状態と捉えます。冷たい水の取りすぎは避け、適量の常温水や白湯(さゆ)をこまめに飲むようにしましょう。 現代女性は仕事に家事に忙しく、自分の体のケアにまでなかなか手が回りません。外食やコンビニの食事で済ませてしまうとか、食が細く、痩せすぎの人も多いですよね。しかし、夏場は特に食養生が健康の基本です。胃腸の調子を整え、エネルギーを蓄えるためにも、温かくてバランスの良い食事を心がけましょう。平日は料理する余裕がない人も、週末に煮込み料理を作り置きしておくなど、工夫してみて下さい。 気虚(ききょ)タイプ 疲れやすく、食欲不振 水毒(すいどく)タイプ むくみ、お腹の調子が悪い Q. おすすめのセルフケアを教えて下さい A. 入浴やストレッチで体の中から温めましょう 夏バテ予防には胃腸を強くすることが重要です。そのためには適度な運動と食事で、体を内側から温めましょう。例えば、暑い日でもシャワーで済ませず、しっかりとお風呂につかったり、寝る前の10分間で簡単なストレッチをしたり。私は疲れがたまると、手で体のあちこちをさすってマッサージをしています。それだけでリラックス効果があるし、血行が良くなってポカポカするのでおすすめです。 お水を飲む時にショウガシロップを数滴入れてみるとか、体を温めてくれる生薬(しょうやく)をとるのも有効です。そうやって胃腸が元気になると、自然と夏バテをしない体になりますよ。 Q.
そして、 寝起きがとにかく良い! 以前よりもかなり早く、でもスッキリ、パチっと目が覚めてとても爽快なのです。 疲れない、だるくない! 私は根っからの怠け者なので、 普段ボーッとしていて気分も体もダルダル~ってタイプなのですが、 なんかシャッキリしてるし、疲れてない、やっぱり元気だ~! 不調はないと思って飲んでみたらこの変化、 今までの自分の普通だと思っていたこと、これは不調だったのかー!って感じで 目からウロコボロボロ 養命酒ってスゴイ!! そして極めつけ! 次の生理、 27日でキターーー( º дº)<エェェェ 女性本来の周期って本当は28日なんですよね? もちろん私は遅れることはよくあるけど、そんな正確にきた事ないですよ。 しかも27日って、えー!? 整いすぎた! ?笑 しかも年々、日数も量も減って気持ち程度だったのに、 しっかりした血がしっかり出てビックリ! 年齢のせいではなく、たぶんこれもまたひとつの不調だったのですね。 血の巡りも悪かったし、新しい血もつくられ難い状態だったのでしょうね。 とにかく養命酒には驚きがいっぱい! 自分の普通が普通じゃなかったことを知って、 より、自分とまた丁寧に向き合っていこうと思いました^^ ありがとう養命酒! これからも飲みますよ、養命酒!! 本日も見て頂きありがとうございます^^ ブログランキングに参加しています。 見たよでポチッとしていただけると嬉しいです✿✿ 女性のための情報満載 健康・ヘルス・ダイエット 万歳! ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 \ iHerb 誰でも使える5%割引クーポン / アイハーブでのお買い物がはじめての方& リピーターの方も使える割引クーポンが用意されています!こちらから入るとカート画面に割引コードが入力されますのでご活用ください♪ iHerbトップページ
誰かをモデルにしたおばあちゃんではありませんので、モデルはいません。 田舎のおばあちゃんが、お孫さんのために火鉢で砂糖じょうゆをぽたぽたとおせんべいにたらしながらゆっくり焼いている姿をイメージしたものです。砂糖じょうゆの味付けとほのぼのとしたおばあちゃんのイメージがマッチして発売以来人気キャラクターになっています。 工場見学はできますか? 現在、工場の一般公開は行っておりません。 地域の小学校等の社会科教育の一環、及び、一部メディアでの工場見学のみを対応させていただいております。ご了承いただけますようお願い申し上げます。 「108g ハッピーターン」「138g 揚一番」は、1袋に何個入っていますか? 「108g ハッピーターン」には、約27個包装入っており、「138g 揚一番」には、約19個包装入っております。
06 15:22:21 ぬえ さん 50代/女性/埼玉県 かなり久しぶりに食べましたが、変わらぬおいしさでした。甘めのパウダーがくせになるんですよね。 湿気やすいので、梅雨の時期に開けたら間を置かずに食べてしまわなくてはなりません…! 2019. 21 23:42:51 超有名な米菓ですが、実は食べたのはこれが初めて。確かに美味しい。もう少し軽いサクサクとしたお煎餅なのかと思ってましたが、ガリガリとしっかりした固さがあって食感が良かったです。パウダーも甘じょっぱく酸味も少々あって、「止まらなくなる」というのが良くわかりました。シリーズでいろいろな味が出ているのかな?探してみようと思います。 2017. 19 09:41:00 kryyk さん 50代/男性/広島県 これといって特徴ないけどなぜかやめられない味。 薄塩と食感が最高のマッチです。 2017. 19 10:13:49 トリッピートリッキーさん 退会済ユーザーです 20代/女性/山口県 すごくクセになる味で美味しいです。気にしないで食べてると食べ過ぎてしまうのでセーブしながら(笑)子供の頃から好きなお菓子です(^-^) 2016. 12. 20 16:58:08 子供も私もハッピーターンが大好きなので何度も買ってます。周りのパウダーがしっかりついていてかつ、しょっぱくないのでどんどん食べれてしまいます 2017. 「亀田の柿の種」にハッピーパウダーをかけて「柿の種 ハッピーターン味」を自作してみた / icoro. 11. 03 08:36:51 亀田製菓から販売されている甘じょっぱいおせんべいです。ハッピーターンは、ついつい食べすぎてしまうのでたくさんあったら全部食べてしまいます。変わらない味です。 2018. 04. 03 12:45:31 あまじょっぱいハッピーパウダーが、なんとも言えない美味しさです。 子供からお年寄りまで、世代を問わず人気があるお煎餅ですね。パウダー増量タイプも以前購入してみましたが、美味しかったです。 2017. 25 00:09:07 大大大好きな定番のおやつハッピーターン。おせんべい全体にかかったハッピーパウダーの甘じょっぱさがたまりません!食べ始めると止まらなくなるおいしさです。 2017. 14 17:16:43 Mesa さん 2 30代/女性/千葉県 大好きなお煎餅です。ハッピーターンのハッピーパウダーは甘しょっぱい味がくせになるおいしさです。ついつい手が出てしまいます。ほんとうにおいしいです‼個包装でベタベタせず食べやすいです。 2017.
ロケットニュース24では、先日 湿気ったスナック菓子をサックサクに戻すライフハック 」をお伝えした。この記事では『カール』を復活させようとしていたが、ひとこと言いたい。 カールは湿気らせた方がウマイ だろ……と! 大事なことなのでもう一度言います。 『カール』は湿気を含んでからの方が断然ウマイ 。「モフッ」としたしっとりしていながらもエアリーな独特の食感、そして噛んだ瞬間、中から水分と共にブワヮ~ッと濃厚なカール味がほとばしる至高の食べ物。これ、知らなかったら人生チョット損してるよ!! ・『カール』は湿気ってからが真骨頂 ポテチやクッキーなどサクサク系のお菓子は、湿気ると絶望的にまずくなるが、カールは違う。湿気ったカールは、口に入れた瞬間は「モフッ」。ここまでは誰だって想像がつくことだ。 だがしかし! 口に入れてからが真骨頂。湿気って、準備万端なカールパウダーがさらに口内の水分を含み、ジュワワ~っとトロけていく。そして、舌でギュッっと押し潰すと、内に閉じ込められていたカールフレーバーが、瑞々しい果実のごとく口いっぱいに広がるのだ! 特にチーズ味が最強だ。あの濃厚チーズ味をしっとりといただく。お酒のオツマミにピッタリだぞ。 ・なぜウマいのか / スポンジ構造がイイ仕事してる 上述の通り、湿気らせるとマズくなる菓子もあるなかで、どうしてカールはウマくなるのか。それは、カールの構造にあると筆者は考える。 カールは、よく見るとスポンジのような構造になっている。この小さな穴に空気を抱えていることでサクサク軽い食感が得られるのだが、スポンジ構造は湿気らせた後もイイ仕事をしていた。湿気っても、この穴が空気を抱えていることで、ポテチのようにグニャグニャにはならず、水分と空気がかもす「モフッ」という食感に仕上がっているのだ! さらに、そこに濃厚なカールフレーバーが溶けだしてくる。こんなのマズイわけないじゃん!! うめえずら、酒にもあうずら! カールと同様に味付け濃いめ、スポンジ系のスナック菓子である『うまい棒』や『キャベツ太郎』なんかも湿気らせるとなかなかイケるぞ! ・「熟成菓子」と呼びたい 筆者は、1日目はサクサクを楽しみ、2日目以降に湿気らせて食べているが、レベルが上がると、わざと開封して1~3日 "寝かせ" ハナから湿気らせて食べる人もいるくらいだ。それほど多くの人を虜にした食べ方なのである。 「湿気」というとネガティブなイメージもあるだろう。そこで、湿気らせた菓子のことは、カッコよく 「エイジング・スナック」 もしくは 「熟成菓子」 と呼びたい。 カールは熟成菓子のなかでも、熟成が比較的はやく、手間もかからない。開封して放置しておくだけでOK。3~4時間で食感が変わってくるぞ。一度ハマるとサクサク状態には戻れないという「熟成菓子」。まだその境地をご存じない方は、どうぞお試しあれ。 Report: 沢井メグ Photo:Rocketnews24.