3)食べ物 暑いからといって冷たいものばかり食べていませんか? !夏といえば、アイスにカキ氷にビールにそうめんに冷やし中華に、、、冷たい食べ物のオンパレードです。もちろん暑い夏ですし、冷たい物はおいしいです。 でも冷たいものを食べ過ぎると内臓が冷えてしまいます。 暑い夏でも温かい食べ物・飲み物で内蔵を温めてあげましょう。温かい飲み物でオススメはほうじ茶です。 ノンカフェインで体を温めてくれる成分も入っているので冷え症の人にオススメです。 ほうじ茶について詳しくはこちらを参照 → 体を温めるノンカフェインお茶5選!ほうじ茶の冷え性改善効果も! 冷え症に効く食べ物・飲み物についてはこちらを参照 → 知りたい!末端冷え性改善に効果的な飲み物・食べ物!アルコールの摂り方!
「 夜寝るとき、足の裏が異様に熱くなって、なかなか眠れない… 」とお悩みではないですか? 足の裏を冷やしてもすぐに熱くなってしまい、ほとんど効果がないことも多いですよね。病気かもしれない、と不安に思っている方もいるかもしれません。 なぜ、夜寝るときに足の裏がほてって熱くなるのでしょうか?
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洗面台の排水口掃除はヌメヌメや髪の毛づまりが気になる、"おっくう家事"のひとつ。 「そもそも汚れがつきにくい仕組みをつくるといいですよ」と話すのは、大阪の整理収納アドバイザーichigoさん。ご自宅で実践しているテクニックとおすすめアイテムを教えていただきました。 できれば触りたくない排水口汚れ 標準装備の排水栓をやめたら掃除が劇的にラクに!
最初は侵入口が分からなかったのですが、なんとか特定する事が出来まして 洗面所の所にある ・排水溝の穴の隙間 or ・オーバーフロー穴 上記どちらかの侵入と見て間違いないです。 「S字トラップ」「排水口の穴」「オーバーフロー穴」 上記3点の通路はお互いに全て繋がっておりますので、これらの対策は絶対に必須ですね。 誰でも理解できるように1つ1つ分かりやすく簡単に画像付き解説しておりますので、ぜひご覧になって頂ければ幸いです。 どこを対策すれば良いの? (侵入経路を 防ぐ/防止/ルート) まずは排水溝(排水口)を対策していきます。 水が流れる排水溝(排水口)を「網目の細かい物」or「編みフィルター」で対策をします。 ↑ 排水口のフィルターを外した何もない状態になります。 ↑ ご覧の通り、最初から標準で搭載されているトステム製の白いプラスチックの物になります。 これでは隙間が大きすてゴキブリの侵入を許してしまいます。 ゴキブリは1mmの隙間があれば難なく、すり抜けてくると言われています。 最初に家にある何かで安くて対策できる物はないかな?と考えました。 この白いプラスチックに、よくあるタイプの白い編み物フィルターを巻いてみたのですが、水の流れが極端に悪くなってしまいましたのでNGでした… 一般的に販売されているパンチングゴミ受けも購入してみたのですが、どうもサイズが合わなかったのです。 しかしながら諦めきれずに何とか適正サイズを見つけて対策を出来ました! ↑ 網目の細かいパンチングのゴミ受けに交換するのが、もっともベストでした! ゴキブリ侵入経路 – 洗面台の排水口/排水溝&オーバーフロー穴の最強対策まとめ（洗面所編） | これだけ知っておけばOK! - 誰でも簡単に分かる!. 水の流れもスムーズで、まったく問題ございません。 本当に理想的です。 比較すると分かりやすいのですが、これだけの隙間の差があります! 参考までに洗面所はトステムの型番SF-11 アトレアで、排水口の適正サイズは内径45mmがベストでした。 ・内径45mm(フィルター下側部分の一番狭い部分の横 or 縦サイズ) ・直径69. 5mm(フィルターの上から見た一番広い部分の横 or 縦サイズ) ・高さ23mmになります(上から下までの高さですね) ・ 洗面台 パンチング ゴミ受け(大)【4. 5cm(45mm】 → 内径が45mmでベストでした。 最初はサイズを間違って購入してしまったのですが、一般家庭(一軒家戸建て/マンション/アパートの方)には↑ or ↓どちらかが必ず適用すると思います!
排水口のゴミ受けのお掃除って、ぬるっとした汚れがついていて嫌ですよね。 まめに洗わないと詰まってしまいますし、特にプラスチックのゴミ受けって網の目が細かく複雑な形状で、汚れがなかなか落ちません。 そんなゴミ受けのお掃除にうんざりしている方に、おすすめのアイテムがあります! セリアのゴミ受けがお掃除しやすく使い勝手がいいと人気急上昇中なのですが、ご存知でしたか?
DATASANEI┃洗面器ゴミ受け 材質:ステンレス サイズ:直径/52mm、排水部分/33mm 文:川手優子 外部サイト ライブドアニュースを読もう!