手術の成功率は6割しかないと聞きました。 ここに失敗した方はどれくらい居ますか? また、失敗すると必ず半身不随になりますか? ボクはもう3年ほど痛みに耐えています。 リリカとトラムセットも殆ど効かなくなり、一睡も出来ないことが良くあります。 数メートル歩くと痛み、痺れで足が動かなくなり、椅子には我慢しても30分程しか座っていられません。 立っているのもキツイです。 こむら返りを3段階くらい強くしたような、足がプレス機で潰されるような痛みです。 でも手術して歩けなくなるのが怖いです…。貧乏なのでバリアフリーの家に住む余裕なんてありません。 ボクは手術するべきでしょうか? ★椎間板ヘルニア友の会★ 更新情報 ★椎間板ヘルニア友の会★のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 ★椎間板ヘルニア友の会★
ホーム コミュニティ その他 ★椎間板ヘルニア友の会★ トピック一覧 手術後の痛み(痺れなど)はどの... こんにちは★ ここにいらっしゃるたくさんの人に聞いてみたくてトピ立てちゃいました。 手術後(直後ではない)の発生する痛みはどれくらい続きましたか? 先日1月24日に腰部脊柱管狭窄症で、「低侵襲脊椎手術」を受けました。 31日に退院して、今は仕事にも復帰しています。 術前までは足をひきづっていたのがサクサクと歩けてますし、椅子から立ったり座ったりが今は楽にできています。 で、術後の痛みというのは、いままで圧迫されつづけてきた神経の圧迫はすぐに取れないということで、鋭い痛みではないですが、ふくらはぎと太ももが常に筋肉がつってしまう瞬間の痛みがあります。 この痛みが取れれば、まったく問題なくなるのですが、みなさんはこのような痛みはありましたか? またどの位で痛みはなくなりましたでしょうか? 椎間板ヘルニア 術後のリハビリと運動について | 腰椎椎間板ヘルニア体験記ブログ 腰痛サポート119番. ★椎間板ヘルニア友の会★ 更新情報 ★椎間板ヘルニア友の会★のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング
寝ている時、座っている時以外はコルセット(マックスベルト)装着は必須ですがあることが基本動作はできるようになりました。 多分退院後もコルセットの装着はしなければならないでしょう。 まとめ 手術前と手術後で目的が違います。 手術前は痛みを緩和すること。 痛みを少しでも小さくすることで歩行器などの補助具を使用して使って歩たり、トイレにいく事でした。 ゴールデンウィーク中でリハビリもお休みですが、1日に数回病院の中や外を無理のない程度に歩いています。 リハビリの期間の目安は手術から1ヶ月程度と説明を受けています。 1日でも早く社会復帰を果たし、早く今まで通りの生活に戻れるように頑張ります。 椎間板ヘルニア入院体験記56日目 スポンサードリンク
術後のリハビリは痛みの状態に応じて、歩行練習や筋力トレーニング、ストレッチなどを行っていき早期退院を目指します。 ●術後早期より歩行練習をして早期離床を! 術後は痛みを考慮しながら、早期より歩行練習が開始されます。 できるだけ早く離床(起き上がって動く)を進めることで、術後安静による筋力低下を防止することができます。 筆者が勤務している病院では、術後翌日にはキャスター付きの歩行車を使用して病棟内の移動を行っています。 ●マヒで低下した筋力を取り戻そう! ヘルニアの手術を選択される方は、腰痛だけではなく下肢の筋力低下やしびれなどの神経症状を患っています。 手術をしたことで、圧迫していたヘルニアが切除されるため神経症状は徐々に改善していきますが、少しでも早く筋力を改善することで、歩行能力の回復や仕事復帰の短縮につながるため、筋力トレーニングに励むことが肝要になります。 自力では動かせないほど重度のマヒがある場合には、低周波治療器を使用し、マヒしている筋肉を電気刺激で収縮させて改善を図ります。 ●ストレッチで関節可動域の改善を! ヘルニアの方は足の筋肉が緊張し、関節を曲げられる範囲(可動域)が制限されている方が多いです。 予防については後述しますが、そんな場合は痛みに応じて緊張している筋肉をストレッチしていき、制限されている関節可動域を改善していきます。 ●ホットパックなどの物理療法も効果的! 理学療法ガイドラインによれば、ホットパックなどの温熱療法と運動療法を組み合わせて治療をすすめることは効果的である、との報告もあり、物理療法の併用も行われています。 ヘルニアの再発予防!生活上の注意点 手術をして仕事復帰ができても、また無理に体を使い続けているとヘルニアが再発することがあります。 筆者も手術はしていませんが、6年ほど前に椎間板ヘルニアと診断され、自宅での運動を定期的に続けています。 ●天然のコルセット!腹筋、背筋を鍛えよう 腹筋、背筋は天然のコルセットと呼ばれており、腰への負担を減らしてくれます。 腰を守るために腹筋、背筋を鍛えることはとても重要です! 頚椎椎間板ヘルニアにおける日常生活の注意点. 次にご紹介する方法で腹筋・背筋を鍛えてみてください。 1)腹筋 仰向けで、両ひざを曲げて立てます。 両手を前方に伸ばし、その手がひざに届くくらいまで上体を起こすようにします。 ポイントは肩甲骨です。 肩甲骨が床から離れた時点で腹筋は収縮しています。 体を起こすのがつらい方は、 肩甲骨を離すこと を意識してやってみてください!
前回はやっと退院日迄まで来ました。 今回からリハビリ生活になります。参考になるかどうかわかりませんが回復の経過を書いて行きたいと思います。 退院日(手術後8日目) 初日から退院が早過ぎたと思ったことを書いて行きたいと思います。 主治医からは 「1週間で退院できますが術後2週間は入院したほうがいいですよ。」 とは言われたのですが私は8日間で退院しました。それくらい調子がよかったのです。 退院当日は主治医は診察のため、会うことはできなかったのですが看護士さん達に挨拶をします。 ありがとうございました。(術後2日目にフォーレ抜いたときにパンツはかせてくれてありがとうごさいました。) また戻らないようにしまーす! そして、職場に提出する「診断書」をもらいます。(入院期間の必要な診断書は退院の日にもらえるように1週間前には主治医に言ったほうが良い。生命保険は専用用紙なので後日申請) 会計窓口で支払いをして45万を一括カード払い。(ポイント凄かった) 妻に迎えに来てもらい、帰りに今日は退院祝いと奮発してお寿司を買って帰りました。 1か月ぶりの我が家です。 子供達とはちょくちょく駐車場や、病室から見えるところに来てたので感動の再会という感じではありませんでしたが、とても嬉しかったのは覚えてます。 それよりも家に着いて、数時間後‥ 疲れるんです! 病院では平らなフロア、ちょうど良い高さのベット、食事も持ってきてくれて、片付けもしてくれる。 全てがバリアフリーなんです。しかも上げ膳据え膳。 それに引き替え、自宅は高さの違う椅子、ソファー、段差、食事、着替、片付けなど、 立ったり、座ったり、登ったり、降ったり 正に バリアアリー状態 なんです。 どっと背中、腰、左脚の疲れ、痛みがドッときます。 お寿司は美味しかったですが、疲れと痛みでもちろんアルコールも飲めません。 やっぱり、まだ1週間じゃ腰の状態が完全ではないんですね。 再 発 と言う言葉が脳裏をよぎります。 なので1週間は接骨院(自費)以外はほとんどゴロゴロと横になってたのを思い出します。 ゆっくり休むことで痛みはなんとか回復。 退院2日目に近所に重要文化財的な有名なお寺があるので、妻と散歩しながら、怪我しないようにお祓いしてもらいに行きました。 受付で病み上がりなんですが何がいいですかと聞くと? [mixi]手術に失敗した方いますか？ - ★椎間板ヘルニア友の会★ | mixiコミュニティ. 受付「 富病平癒 」ですかね。 私「じゃそれで」 受付「あともう一個選べます。」 なんと!!
北陸 あす18日まで大雪やふぶきによる交通障害に警戒 北陸地方ではあす18日にかけて雪が続き、大雪となる所がある見込みです。新潟県の山沿いでは降雪量が24時間で1メートルに達する所もあるでしょう。大雪やふぶきによる交通障害に警戒してください。 強い雪はいつまで? 北陸地方では断続的に強い雪が降っていて、富山県には、きょう17日14時28分に「顕著な大雪に関する富山県気象情報」が発表されました。今夜遅くにかけて、短時間に強く降る見込みですので厳重に警戒してください。 そして新潟県上中越や富山県、福井県の山沿いを中心に、あす朝にかけて降雪の強まる所がありそうですので警戒が必要です。 また、西よりの風が沿岸部を中心に強く、今夜陸上で予想される風速は18メートル、最大瞬間風速は30メートルの見込みです。ふぶきのため見通しが悪くなる所もありますのでご注意ください。 予想される雪の量は? 予想される雪の量は、今夜18時からあす18日朝6時にかけて山地の多い所で60センチの見込みです。その後、あす18時にかけては多い所で40センチの予想です。特に、新潟県中越の山沿いでは今夜18時からあす18時までの予想降雪量は24時間で1メートルに達する見込みです。 昨年12月中旬の大雪では、湯沢で24時間降雪量が113センチに達するなど記録的な大雪となり、関越自動車道で車約2000台の立ち往生が長時間にわたり、大規模な交通障害が発生しました。今回も、大規模な交通障害の発生する危険性が高くなっていますので、厳重に警戒してください。 また、電線や樹木への着雪やなだれにも注意が必要です。除雪の際には、屋根からの転落や家庭用除雪機に巻き込まれるなどの事故に十分ご注意ください。 あさって19日になると、上空の寒気は次第に北上する見込みです。はじめ雪の残る所がありますが、天気は回復に向かうでしょう。 関連リンク 北陸地方の雨雲・雪雲レーダー 北陸地方のアメダス積雪深 北陸地方 道路の影響予測 発表中の警報・注意報 おすすめ情報 2週間天気 雨雲レーダー 現在地周辺の雨雲レーダー
このラニーニャ現象は世界中の天候に影響を及ぼします。 ラニーニャ現象が発生すると、西側(東南アジア付近)では積乱雲が活発に発生します。 このような状況下では、西から吹く偏西風に影響が及ぶ傾向があり、 平年よりも偏西風が蛇行 する。 この蛇行により日本付近では寒気の影響を受けやすく なり、平年よりも冬は寒い傾向になるということです。 ラニーニャ現象で冬の気候はどうなる? ラニーニャ現象が発生している時は日本付近では、冬は気温が低くなる傾向があります。 台風14号の後は、一時的に暖気が入るようですがが、2020年の冬はしっかりした寒さ対策が必要になりそうです。 ラニーニャ現象は最近では2017-18年の冬に発生しました。 下の表からもわかるように全国的に例年よりも寒い冬になりました。 ( 事件・事故・災害Archive より) 特に西日本で気温の平年差が-1. 2℃と低く、-2. 1℃を記録した1985/86年の冬以降の32年間で最も寒い冬でした。日本海側の降雪量は多く、北陸などで記録的な大雪にも見舞われました。 ラニーニャ現象で2020年冬の新潟の気候はどうなる?
新潟地方気象台 - 新潟県降雪量予報(pdf) 本日の降雪量予報によりますと ④⑦⑧で平均15cm、最大30cm ⑫で平均10cm、最大25cm となりました。 思いのほか、本日の降雪量予報では⑨の数字が低め・・・となっております。 新潟県庁 - 新潟県の降雪予測 県庁の予報では25cm~30cmのところが多く見られますね。 妙高高原や中根知で20cmですか。 Yahoo 実況・予想天気図 本日の関東地方内陸部はとても暖かな一日でした。 ただ今夜から明日にかけては冬型の気圧配置が強まります。 明日の夜には等圧線が横に曲がってしまいますので、降雪は明日日中~夕方くらいまででしょうか? 2月4日に再び低気圧が日本海海上に前線を伴っていることが予想されます。 湿り雪の状況となりそうな予感がします。 短期予報解説資料 大雪のポテンシャルは北陸60cm、東北50cm、北海道40cm、関東甲信30cmです。