のし袋について、よくある疑問を挙げてみます。結婚式の祝儀や葬儀でのお香典を用意するときなどに、ふと疑問に思いがちなことです。 慌ただしい状況の時は、周囲に聞くこともできないケースも多いです。この機会にスマホなどにメモしておくと役に立ちます。 お金の入れ方の向きは? お金の入れ方は慶事と弔事では違います。間違えやすいことなので、いざというときのために覚えておきたいものです。 のし袋の種類 お金の入れ方 ご祝儀袋 新札を準備して、お札の人物の顔部分が上に来るように入れます。 不祝儀袋 新札を使いませんが、新札しかない場合は一度折って使います。裏にして人物が下になるように入れてください。 ポチ袋 人物が中になるように左から三つ折りにします。 外包みの折り方の向きは? のし袋の外包みの折り方も、慶事と弔事では異なるので気を付けたいものです。 慶事の場合は下折が上、弔事の場合はその反対で上折りを上側にして閉じてください。 中袋なしとありの違いは? 最初の部分でも書きましたが、一般的には、1万円以上の金額を入れる場合は中袋ありのものを使います。ただ、気心の知れた友人や親戚の場合は中袋なしでも失礼にはあたらないという考え方もあります。 葬儀の場合、一部の地域では不幸が重ならないように中袋なしののし袋を使うケースがあります。気になる場合は、地域の人や親戚に聞いてみると良いでしょう。 また、郵送でお香典を送る場合は、中袋なしの方が分厚くならないので現金封筒に入れやすいです。 のし袋の印刷はできる? ご祝儀袋の表書きと水引の種類！お祝い別の書き方と基本マナー. 毛筆で表書きを書くのに抵抗がある人は、印刷することもできるので便利です。無料でダウンロードできるテンプレートもあります。 (参考)株式会社ササガワ 無料テンプレートダウンロード まとめ:のし袋を活用して末長いお付き合いを! のし袋は慶事や弔事など、さまざまな人と人とのお付き合いの中で欠かせないものです。 コロナ禍ということもあり、人と人とのつながりが薄れてきている今日この頃であるからこそ、活用したいものです。 ※1※2※3※4 画像提供:無料ののし紙テンプレート 熨斗紙素材館
お金の入れ方で抑えておきたいポイントは下記にまとめています。 必ず新札を用意するのがマナー 入学祝いののし袋に入れるお金は、 新札(発行されたばかりの新品のお札) を使うのがマナーです。 これは他の慶事でも同様のことがいえますので、折り目が付いたお札を入れるのはやめておきましょう。 様々なお祝い事で新札が使われているのは 「新しい門出をお祝いする」 という意味が込められているからです。 入学祝いも親戚や友人などのお子様の新しい門出を祝うものですので、綺麗なお札を用意しましょう。 手元に無いという場合は銀行で両替してもらうか、新札用のATMがある場合はそちらを利用してくださいね。 のし袋の表面と紙幣の表面を合わせる 新札が用意できたら、入学祝いのお金を入れていきましょう! のし袋の表面とお札の表面を合わせるように入れていきますが、1万円札は 肖像画 のある方が表になります。 中袋に入れる際は、開封して肖像画がすぐに見えるように以下イラストのような向きで入れてください。 また、印刷タイプののし袋の場合も同様に、以下のイラストの向きになるよう入れてくださいね。 お札が裏向きになるのは、 香典などの不祝儀袋(弔事用) の場合になります。 入学祝いなどの慶事とはお金の入れ方が全く逆になりますので、向きだけは間違えないようにしてくださいね! 裏面上部の糊付けは不要 のし袋の中袋にお金を入れた後は、裏面上部の 糊付けは不要 とされています。 線に沿って折り曲げておくだけでよいです。 上包みに入れて水引きで封をする形になりますので、お金が飛び出して紛失することもありません。 入学祝いを受け取る側としても、頂いた方の名前や金額などをノートやパソコンなどに記録することも多いですよね。 糊付けすると開封するのも手間が掛かって面倒ですし、マナーとして必要ないとされています。 印刷タイプ(封筒型)ののし袋の場合も、基本的に糊付けする必要はありません。 こちらはお金が飛び出しそうで不安ですが、しっかりと線に沿って折り曲げておくことが大切ですね。 ただし、裏面上部に 封をするためのテープ が付いたものが市販されていますので、その場合は使って封をするのがマナーです。 上包みの裏面の折り方 中袋にお金を入れたら、最後にのし袋の上包みに入れて水引きで封をして完成です。 上包みの裏面の折り方は 上の折りに下の折りを重ねる ようにします。 入学祝いなどの慶事には上に向けるような折り方をし、逆に弔事には下を向けるように折るのがマナーです。 喜ぶ時には顔を上に向けるようにし、悲しい時には顔を下に向けるようなイメージですね。 水引きで固定したら、不備が無いか外観だけでもチェックしておきましょう!
どのドレスも、シルクならではの上品な装いを存分にお楽しみいただけるドレスで、結婚式やパーティー等にふさわしいドレスばかりです。 完売次第セールは終了いたしますので、ぜひこのお得なセール期間をご活用くださいね。 セール中のドレス一覧はこちらからご覧いただけます。 カテゴリ お客様からのご感想はこちらです。 お客様の声 商品のお問合せはこちらからどうぞ お問い合わせ 店長ブログはこちらです^^ スタッフブログ —– インスタグラム更新中です^^ フォロー、いいね、コメントをいただければとても嬉しいです♪ クラシックダーナのインスタは、下のアイコンをクリックしていただくとご覧いただけます↓ (加筆修正2021年5月14日 初回投稿2019年4月9日)
衣類や日用品にもお金がかかる中、ランドセルを購入してもらえるのはとっても助かるという意見が多いのも納得です。 入園祝い・入学祝いを現金で贈る場合のマナー 入園祝いも入学祝いも、現金を贈るという人がやっぱり多い様子。 では、現金で贈る場合にはどんなことに気を付けたらいいのでしょうか?ご祝儀袋の選び方と書き方のマナーを見ていきましょう。 ご祝儀袋の選び方、書き方 「何度あっても良い」お祝い事なので、ご祝儀袋は 「蝶結び」 を選ぶのが一般的。 一部関西では、輪が互いに結び合り「末長いお付き合い」を意味する「あわび結び」を選ぶ地域もあるようです。 表書きの上段は毛筆で 「御入園祝」「御入学祝」 と書きましょう。 子どもに向けて「にゅうえんおめでとう」「御入学おめでとう」などのメッセージでもOKです。 下の段は苗字のみ、またはフルネームで名前を書きます。 中袋の表には漢数字で金額を、裏には封筒の継ぎ目を境に、右側に住所、左側に送り主の名前を書きます。 お金は封筒の正面に合わせて、お札が左上正面になるように入れましょう。 ご祝儀袋の裏の折り返しは、「喜ばしい出来事は天を仰ぐ」として下の折り返しを上に重ねるように合わせれば完成です。 子どもに喜ばれる入園お祝いプレゼント10選 ここでは、入園祝いにおすすめのプレゼントを10個厳選しました、順番にご紹介していきますね。 1. マグトイズ 100ピース ▲マグトイズ 100ピース アンケートでも回答が多かったおもちゃ。でも、たくさんありすぎてどんなものをあげたらいいのかわからないですよね。そんな時におすすめなのは、保育園や幼稚園のおもちゃとしても選ばれている「マグトイズ」。磁石式の知育ブロックで、簡単に立体作品を作ることができるから、創造性や空間把握能力が育ちます◎ 2.水で落とせるクレヨン12色 ▲水で落とせるクレヨン12色 アンケートでもおもちゃと並んで回答が多かった文房具。消耗品で場所も取らないから、もらって困った!ということもありません。こちらは紙以外に書いてしまっても、簡単に水で落とせるクレヨン。折れにくく書きやすい形は、お絵描きが大好きな子どもにぴったり! 3.ぐるんぱのようちえん ▲ぐるんぱのようちえん 絵本も定番のプレゼントです!こちらはぞうのぐるんぱが、自分の居場所を探す物語。鮮やかだけど優しいタッチで描かれています。最後にはとっても楽しい幼稚園の挿絵が、これから幼稚園・保育園に通う子どもたちへのエールになってくれるはず。 4.スヌーピー リュック ▲スヌーピー リュック 遠足や園外活動で活躍するリュックサックも、もらってうれしいプレゼントです。こちらは14Lと園児にちょうどいいサイズのリュックサック。大人っぽいスヌーピーデザインだから、年長さんまで長く使えます◎ 5.アンパンマン ロック式お弁当箱 ▲アンパンマン ロック式お弁当箱 同じく、遠足の必需品のお弁当箱。お弁当の日がある園でも大活躍します。みんなが大好きアンパンマンのお弁当箱は、食べやすいサイズ感がうれしい。液漏れしにくく子どもが開けやすい、エア調節弁機能が付いています◎ 6.名入れループタオル ▲名入れループタオル タオルに輪っか状の紐が付いたループ付きタオルは、園生活の必需品!毎日使うものだから、何枚あっても喜ばれます。こちらは、サンリオキャラクターが可愛いループタオル。名前刺繍とキャラクターアイコンで、自分のタオルが一目でわかるのがうれしい!
お祝いは金額や渡し方・のし袋のマナーや書き方だけではなく、お孫さんの成長を嬉しく思う気持ちが何よりも大事だと思います。 気持ちを伝える手段としての「お祝い」なので、心を込めて贈りたいですね(^^♪
連名にしたい場合のみ、少し注意が必要です。 表書きの書き方 表書きとは、贈り物の目的(意味)をのし袋の上段(水引きの上)に記載する言葉のことです。 書き方のポイントとしては、中央部に少し大きめの文字で記入します (※上記イラストを参考にしてください) 入学祝いに使用する文言は、小学校~大学・専門学校で変える必要はありません。 代表的なものは以下の通りです。 【入学祝いの表書きの文言】 『四文字使用』 入学御祝 御入学祝 祝御入学 合格御祝 『五文字使用』 御入学御祝 入学御祝い 祝○御入学 ※○=1文字分スペースを空ける 地域によっては4文字を嫌う習慣もありますので、その場合はスペースを利用して「祝〇御入学」や「入学御祝い」など、 5文字形式 で書くのががおすすめです。 親しい間柄のお子様であれば、 「入学おめでとう」 などのカジュアルな書き方でも問題ありません。 自分の名前の書き方 贈り手であるご自分の名前を記入することを「名入れ」と言いますが、こちらはのし袋下段の中央に書きましょう。 表書きより若干小さい文字で、 フルネーム を書いてくださいね。 親戚間では同じ苗字の場合もありますので、受け取る側が間違えないよう下の名前まで記入しておきましょう! 連名にする時の書き方 名入れする際は、基本的に 世帯主の名前 を書けばOKですが、連名にしたい場合は夫の名前の横に妻の名前を記入します。 入学祝いを夫婦で贈る場合、妻の名字は必要ありません。 また、友人同士の連名で贈る際は、上記イラストのようにのし袋下段中央に 「1人目の名をフルネーム」 で書きます。 その左に2人目、3人目という具合に並べて書いて行きます。 全てフルネームで書く必要がありますので、水引きなどに被らないように文字を少し小さくするなどバランスを工夫してくださいね。 友人同士の場合、名字の頭文字を取り、五十音順で早い人から順番に書いて行きましょう! ご祝儀袋の水引はどれを選ぶ？水引の種類、向き、本数と用途をご紹介いたします。 | クラシックダーナ. どんなペンで書くべき? 入学祝いののし袋に表書きや名前を場合、ボールペンやサインペン、万年筆などの類は線が細くて向いていません。 書道などが得意な方は 毛筆 で書くのがベストです。 香典などの不祝儀袋の場合、 薄墨 (水分量を多くした薄い墨)を使いますが、入学祝いのような慶事には一般的な 濃墨(こずみ) を使用します。 とはいえ、筆を使う機会も減ってきていますので、筆ペンを使うのもOKです。 筆ペンは使い慣れていないと書きづらいという方もいますが、現在は筆先が硬くてマジックのように書けるものも販売されています。 現在は、のし袋には筆ペンを使用する方が大多数かと思われますので、書きやすいものを探してみてくださいね!
入学祝いはいつ渡す?(小学校~大学)大安や正月でも?渡し方は? 一言メッセージの書き方は? 最近では、 メッセージカード が入ったのし袋も市販されています。 また、中袋に一言メッセージを書いておくという方も増えており、入学祝いを受け取る側のお子様やご両親も喜ばれるようですね。 通常、ギフトに添えるものと思われがちですが、のし袋にお祝いの言葉を忍ばせておくのも良いでしょう! 一言メッセージですので、書き方はシンプルで簡潔にまとめておくのがベストです。 では、小学校の入学祝いに関する例文をまとめておきますので、贈る相手によってご自身でアレンジしてくださいね。 【入学祝いの一言メッセージの例文】 『小学生になるお子様へ』 ○○くん、にゅうがくおめでとう。 もうすぐいちねんせいですね。 おともだちをたくさんつくって、まいにちたのしくすごしてね。 『親御さんへ』 この度は○○君の小学校ご入学おめでとうございます。 あんなに小さかった○○君がもう一年生ということで、時が経つのは早いと改めて実感しております。 明るく活発な○○君ですので、元気で楽しい学校生活を送ってくれることと思います。 これからも健やかに成長されることを祈っております。 基本的に、お子様宛か、親御さん宛のどちらか1つで良いですね。 100均などでもメッセージカードは購入できますので、オシャレなデザインのものを選んでみてくださいね。 中袋が無い時の裏面の書き方は? 印刷タイプののし袋の場合、中袋がありませんので裏面の書き方で悩みがちですよね。 何も書かないという方も多いと思いますが、 「住所」「金額」 を書いておくと丁寧です。 また、上包みのある本格的なのし袋でも中袋が入っていないものも市販されています。 書き方は印刷タイプと同じで問題ありませんが、なるべく水引きに被らないよう住所を簡潔に書いたり、文字を少し小さくするなどの工夫も必要ですね。 どちらの場合も自分の名前は表面下段に書いているはずですので、裏面には必要ありません。 もし中袋が欲しいという場合、 「白の無地でサイズの合うもの」 という条件付きですが、封筒で代用してもOKです。 入学祝いののし袋のお金の入れ方! 入学祝いののし袋を用意できたら、 お金の入れ方 が間違っていないか確認してくださいね。 主に1万円札を使うことになりますが、萎びたお札や裏表が逆になっていると 贈る相手に対して失礼 に当たります。 せっかく立派な入学祝いを用意しても、常識の無い人だと思われてしまうかもしれません。 最低限守っておきたいマナーの1つですので、くれぐれもご注意くださいね!
Westend61 Getty Images ヨガのドッグポーズって気持ちいい……。あと1回でバーベルスクワットの新記録……。 そう思った瞬間、「ポキッ」と関節が鳴る。 しかも、その不快な音を立てたのは、隣の人ではなく自分の関節。 この程度でパニックに陥ることはないだろう。でも、たぶんあなたはグーグルに「骨関節炎の症状」を聞く。 そこで今回は、疼痛治療クリニック『Octopus Clinic』の公認理学療法士ルーシー・マクドナルドが、「関節が鳴る」という厄介な悩みに関する見識を、イギリス版ウィメンズヘルスにシェアしてくれた。 Text: Emma Pritchard Translation: Ai Igamoto 1 of 4 関節が鳴るのはナゼ? 関節が鳴るのには、いくつかの理由がある。骨同士が擦り合っていることを心配する人は多いけれど、それがあり得るのは、激痛が伴い、歩行などの日常的な活動に支障が出ている場合だけ。 実際のところ、骨同士が擦れ合って大きな音を立てるケースは非常に少ない。というのも、骨同士が本当に擦れ合う人は、そこまで悪化する前に人工膝関節置換術を受けているはずだから。 関節が鳴る最も一般的な要因は、関節内に溜まった空気。この空気が蓄積すると、小さな気泡が形成さる。そして、理学療法士、オステオパス(オステオパシー医)、カイロプラクターが関節を操ったり、通常を超える可動域で関節を動かしたりすると気泡が弾け、"抜けた感"がすると同時に「ポキッ」という音が鳴る。大きなストレッチをしたときや、朝ベッドから起きたときが良い例。 膝をはじめとする大きな関節の中にある組織が「パキン」という不快な音を出すこともあるけれど、それ自体は心配無用。また、股関節などの腱が骨で隆起した部位に当たり、ぎこちない音を出すこともある。 2 of 4 病気のせいで関節が鳴ることは? 関節が鳴る人の大半は基礎疾患を有さない。 確かに、骨関節炎やハイパーモバイル(関節が本来するはずのない動きをする)といった特定の疾患は、関節を鳴りやすくするかもしれない。でも、関節が鳴るからといって、そういった疾患のリスクが高くなるわけではない。重度のハイパーモバイルでは、関節が外れたときに「パキン」という音がすることもあるけれど、この病気には関節が鳴る以外にも重篤な症状が多くある。 とはいえ、少しでも不安なら、医師や理学療法士に相談しよう。 3 of 4 関節が鳴るのは普通?
トップページ > 背骨について 背骨ってどんな構造をしているの? 整体で背骨が歪んでいると言われました。どうしたらいいでしょうか? 背骨を捻るとボキボキと鳴ることがあります。あまり鳴らさない方が良いと聞きますが、鳴った後はスッキリするのでつい自分で鳴らしてしまいます。 高齢ですが、背骨の手術は無理でしょうか? 背骨にもドックがあると聞いたのだけれど? 背骨に負担がかかる姿勢って?
目次 ・ 骨?筋肉?腰のどこから音が鳴るの? ・ マッサージで腰がゴリゴリ鳴る原因は? 腰 の 骨 が ポキポキ 鳴るには. ・ 腰がゴリゴリ鳴る方の特徴 ・ 腰がゴリゴリ鳴る方の、将来的に注意したい症状 ・ 対策と予防方法 ・ まとめ 骨?筋肉?腰のどこから音が鳴るの? 今回は腰からのゴリゴリ音に関してです。そもそもゴリゴリ音がどこからするのか?ですが、可能性としては骨格か筋肉からです。しかしながら、構造的に筋肉が原因でのゴリゴリ音は腰に関してはほぼありえないと思って良いでしょう。 そもそも音とは何かが当たったり、スレあったり、反響することで音が発生します。体の中でよくゴリゴリ音がなることで有名なのは肩甲骨です。この場所は、肩甲骨の内側にある筋肉と、その前に肋骨が擦れ合うことで発生する音です。 詳しく解説すると、肩甲下筋と言う筋肉に部分的なシコリがあり、その部分と肋骨の部分が擦れ合うことになります。これにより方を前後にかけての円運動的な事をすると音がなるわけです。 しかし、腰には構造的に擦れ合う部分がありません。後に書きますが、第三者がマッサージをすることでゴリゴリ音を発生させることは可能です。この場合マッサージをする方の指とお客様の腰の筋肉が擦れ合うことで起こります。 しかし、この場合、あくまで第三者が必要です。そのようなことから、皆さんの体のみから音がなる場合、骨格以外にありえません。 マッサージで腰がゴリゴリ鳴る原因は?
パフォーマンス目的 良い悪いは別として、実は ボキボキ音をパフォーマンスにしている、つまりウリにしている整体院もあります。 これは 3-3「お客さん側の要望があるから」 で解説する内容に も少し関わるのですが、お客さん側に「おおっすごい!劇的に体が良くなった気がする!」と思ってもらうための、マジックのようなものです。 薄々気付いている方もいるでしょうが、これは有名な心理学「プラシーボ効果」を利用しています。過去の様々な実験によって、プラシーボ効果は体に大きな影響を与えるとわかっています。整体院側の工夫でわざと音を鳴らすことで、音を鳴らさない施術よりも大きな効果があった、とお客さんは思うわけです。 無理やり力任せに関節を引っ張ったりして、間違った方法で音を鳴らすのは絶対に NG ですが、正しい方法で鳴らした結果心身が健康になるのであれば、ある程度のパフォーマンスも必要といえます。 3-3. お客さん側の要望があるから 整体院側の理由ではなく、実は お客さんから要望があって、わざと音を鳴らすケースもあります。 ボキボキ音をリクエストする理由は、前述したように大きな効果を感じられるからです。同時に、ボキッと鳴らす施術が快感でクセになっている方も大勢います。 そもそも ボキボキさせる施術の一番の目的は関節の可動域を広げることなので、ボキッと鳴った後は少なからず、今までより体の曲げ伸ばしなどが楽になる はずです。加えて音が鳴ったことで、「えっ一瞬で体が楽になった!すごい!」と感じるのが、お客さんがボキボキ整体にハマるきっかけです。 そして、例えば「指ポキ」「首ポキ」を自分で繰り返しているといつの間にか習慣化しているように、ボキボキ整体の爽快感がクセになるケースが数多くあります。そのうち、ボキボキ鳴らしてくれる整体院しか行きたくない、と完全にハマッてしまうのです。 4. まとめ 整体でのボキボキ音の正体は、 関節を急激に動かした時に、関節の潤滑液の中で気泡が弾ける音 です。 簡単にいえば、 自分でおこなう「指ポキ」「首ポキ」と同じ原理で、骨や関節が折れたり、擦れたりしているわけではありません。 実は ソフト整体と効果は変わりませんが「ボキッ」と音を鳴らす爽快感にハマる方が多く、昔から根強い人気を誇っている施術 です。 高齢者や妊婦、音が怖い方を除けば、施術を受けることに問題はありません。 ただし 首や背中で無理やり音を鳴らすのは危険を伴うので要注意 です。音が怖い方は「音を鳴らさないでほしい」と要望を伝えれば、対応してくれるケースもあります。 気になった方はぜひボキボキ整体を試してみてください。逆に怖いと感じた方には、音を鳴らさないソフト整体がおすすめです。 自分に合った整体院を見つけて、肩こりや腰痛など気になる不調をケアしましょう。 体に癒しと健康を!『EPARKリラク&エステ』は、マッサージ・リラクゼーション・エステ・フィットネスクラブの検索・予約ができるサイトです。私たち編集部は、癒しと健康に関するコラムから専門的な記事まで、主に読み物の制作を担当しています。
実は音を鳴らさなくても効果は同じ 「一瞬で体の歪みが直った!」と効果絶大に感じられるボキボキ整体ですが、実は 音を鳴らさない「ソフト整体」と効果はさほど変わりません。 なぜなら 音を鳴らすことに効果はなく、あくまで矯正をおこなう過程でただ音が鳴っているに過ぎない からです。 このボキッという音が鳴る矯正法は、「 スラスト 」「 高速スラスト 」「 高速低振幅操作(HVLA) 」などと呼ばれています。 関節部分を強く引っ張ったり、素早く回転させたり、曲げたりする技法 です。 ボキボキと音を鳴らす矯正法の一番の目的は、関節の可動域を広げることです。加えて、筋肉を緩める、体液の循環を良くするといった目的もあります。 筋肉や関節を揉んだり揺らしたりして優しく矯正するソフト整体と、目的はまったく同じ です。 だとしたら、異なるのは" 音が鳴るか鳴らないか "という点だけです。 つまり、音を鳴らしても体への直接的な効果がないとしたら、ボキボキ整体とソフト整体の効果に差はないといえます。ボキボキ音が苦手なら、音を鳴らさないソフト整体を選べばいいのです。 2. ボキボキ整体の安全性について ネット上には「ボキボキ整体は危険」という意見が多く見られます。本章ではボキボキ整体の安全性や、施術を避けるべき人の特徴をお伝えします。 2-1. 首や背中を無理やり鳴らすのは危険!
骨がポキポキ鳴るのはなぜ? 体がポキポキと音が鳴る原因は? こんにちは! 好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。休日は、ドラマを一気見したり、ミステリー小説を読みふけったりしながら1日を過ごすのがお気に入り。ただ、ずっと同じ姿勢でいるせいか、この頃腕や首を動かすとポキポキと音がするようになりました。整体などに行くと、手足を伸ばしてポキポキ鳴らしたりしますよね。音だけ聞いていると痛そうなんですが、自分の体でやってみると心なしかスッキリする気も。さてこのポキポキの正体、一体何なんでしょう? 気になるので調べてみたところ、どうして骨がポキポキ鳴るのか? という謎については諸説あり、いまだに解明されていないようです。最も有力とされているのが、「関節の中で気体がはじけている」という説。 ワタシたちの関節には関節包という組織があり、中は滑液という粘り気のある液体で満たされているんだとか。滑液はヒアルロン酸やたんぱく質を含んでいて、骨と骨がこすれて傷つかないようクッションのような役割を果たしているんですね。ところが、指をひっぱったり手足を急にひねったりすると、関節包内の滑液の圧力が一気に下がります。すると、滑液の中にガスが生まれて気泡になり、それがはじけてポキッというクラッキング音が鳴るという仕組みです。 要するに、スパークリングワインのコルクを抜くと、ポンッとはじける音がするのと同じ原理ってことね! 骨と関節をポキポキ鳴らしても体に問題はない 刺激によってできたガスはゆっくりと滑液に再び溶けていき、10~20分ほどで元通りになるそうですが、「あまりポキポキすると関節が太くなったり、靭帯(じんたい)が緩んだりする」といううわさを聞いたことがあります。本当のところ、どうなのかしら? 運動中に関節が鳴る……どうすればいい？. さらに調べてみたら、面白いことがわかりました。アメリカのドナルド・L・アンガーという研究者が、左手の指関節を60年間毎日ポキポキさせて、関節炎になるかどうかの実験を続けたそうです。その結果、関節炎にならなかっただけではなく、毎日ポキポキ鳴らしていた左手と、一度も鳴らさなかった右手にまったく差は出なかったんだとか。 アンガー氏はこの研究の成果が認められて、ユニークな研究に贈られるイグ・ノーベル賞を受賞したそうです(60年間ポキポキし続けるってすごい根気!)。体に害はないことがわかったとはいえ、習慣化してしまうと関節を痛めることもあるようなので、ポキポキもほどほどにしておいた方がよさそうですね!