という人を良く聞きます。 例えば、新田さんが解説されている 「数学的感覚を使ったビジネスや人生の思考法」というYouTube動画がありますが、 学生の頃、数学は赤点(というかマイナス点?笑)をたたき出すほど苦手だった私が、 新田さんを通して見る世界は見違えるように面白くなり、 興味がなかったことも「もっと知りたい!」と思えるから、本当に度肝を抜かされます。笑 今まで自分では閉ざしてしまっていた世界をどんどん広げていっていただき、何より学んでいて本当に面白い!! 「ん~数学?」 と思っていても、 その思考法は人生において超重要な考え方の要素が詰まっていたりします。 これは一例に過ぎず価値観がすごく良い意味でガラリと変わるお話をたくさんされていて、 人生全体の設計図もいろいろな角度からストーリーを使って教えていらっしゃいます 。 ストーリーを使った実際の実績としてはこんな成果をあげられています。 •起業して最初の2年で5億円の売り上げを出す(しかも、社員ゼロ、かかった経費は数万円) ・初年度で、2万円の商品をメルマガで売ったら数ヶ月で3000人以上が集まる(最高で1万人集まる) ・5万円の古神道の講座に1ヶ月で1000人以上をたった1人で動員 ・5万円の語学講座に数ヶ月で1500人を動員 ・3万円のライティングの講座に3ヶ月で3000人以上を動員 ・メール1通で最高1億円以上を売り上げる ・コミュニティのメンバーたちと10万円の合宿を集客して1000人集める といった結果が出ています。 引用: 新田祐士公式ホームページ サラッと書かれてますが、 とんでもないことになってますよね? !笑 これだけ多くの人を魅了する、新田さん。 しかも彼に集まる人たちは、短期的な利害関係のみを目的とした人はほとんどいません。 濃い繋がり、一生の仲間として関わっていきたい!!
最近クラブハウスを通して知った新田祐士さんが好きで、 ルームにはなるべく行って話を聞くようにしています。 新田祐士@Clubhouseやってます @mintia_tweet 今日からクラブハウスでストーリーライティングについて語っていきます。というわけで本日のレジュメ手書きノートを公開。こちらのツイートのコメント欄にて質問受付中です!
こんばんは、新田です。 YouTubeセミナーシリーズは終了しましたが、 今も、ちょこちょこと短編動画をあげています。 時間のある時にサクッと見れる動画をあげてて、 本来は2時間セミナーできる内容を 10分くらいに凝縮してお伝えしています。 なので、また時間のある時に、 ぜひチェックしてみて下さい! ここ最近、 勉強法の動画を色々あげて来ましたが、 「串刺し法」を使った記憶術の動画が かなり好評でした! (鬼滅の刃で世界史を覚える、って動画でも解説しましたが、 これは本当に応用がいくらでもできる便利な方法です。) 実際に、受験生の方や、大学生の方とかで 「実践してみたらめちゃめちゃ効果がありました!」 という方も沢山いました。 倫理で、有名な哲学者や、その人が書いた本を 全部一気に記憶できました! という方や、 医学部で、ホルモンを一気に覚えたら すぐ覚えられて、次の日も忘れてなくてすごいです! みん て ぃ あ 新闻发. という方など・・・ 大きな流れを串刺しにして、 そこ"だけ"をまずは一気に覚えて、 そこに枝葉をつけていきながら ストーリーの「階層」を作る という流れです。 これは、実際に、 Next Tribe the world にて、実践練習していきます。 まずは、日本の天皇の流れを、 初代から126代まで一気に覚えてもらって、 さらに、それに肉付けする形で、 それぞれの時代を深めていったり、 あるいは、 「ワンワールド史観版」 で覚えていったり・・・ (これらは、スタートアップコンテンツに 全て入れています!これだけでかなり歴史に詳しくなります。) とにかく、歴史を「ゼロから」学ぼうと思ったら、 全体の流れをザーッと言えるようにするのが 一番手っ取り早いのです。 そのためには、 「どこを串刺しにするか? ?」 ということがポイントになってきて、 日本で言えば、これまで何度も言ってきた通り まずは天皇の流れ(初代〜126代)を覚えてしまうのが 一番手っ取り早いです。 その上で、世界と日本の関係性を 見ていけたらと思っているわけですが、 最初は、「中国」から見ていきます。 (それぞれの国を串刺しにして縦の流れを作って、 世界の歴史全体を把握できるようにしていきましょう) 中国と切っても切り離せないのが、 「お金」 「経済」 です。 今の「コロナショック」がなぜ起こされたのか?は、 中国の歴史を見ていくと紐解けてきますし、 また、なぜ中国は、何度も王朝が滅んでいるのか?
特に私がすぐにでもアフィリエイトをやってほしいと思っているのは、武道家、キャバ嬢、占い師、OLの方たち。
私が流す情報は、それと同じようなことです。 わからないことや聞きたいことがあればちょっとしたことでも相談に乗りますので、遠慮なくご連絡くださいね^^
おとんは小さな頃からずっと孤独だなって思ってました。 要領は良い方だったので、 勉強でもスポーツでもある程度はそつなくこなせたのですが、 それが災いしてか、 心から理解し合える友達(仲間)がいなかった んですね。 だから、何でも自分1人で乗り越えようとする癖がありました。 おそらく、周りからはいつも浮いた存在で、 一緒に戦ったり何かを乗り越えて笑い合える仲間はいなく、 周囲とのモチベーションや向上心の差に苦しんでた んです。 おとんは自力の力だけで限界まで 勉強やスポーツを頑張れました。 その反面、 仲間と協力すると、 さらに大きな壁を乗り越えられることを知り、 自力の限界、仲間の大切さ・有難さを実感 しました。 また、どうすれば自分を理解してもらえるか、 人のモチベーションをどうやったら上げることができるのか を考えるようになれたのが今にもつながっていると思います。 2、 もし当時の自分と同じように悩み苦しんでいる人と出会えったら言 ってあげたい事はどんなことか? 「1人でやるのは楽なことで、実は困難から逃げているだけ。」 「だから、まずは逃げずに、自分の想いを仲間に伝えるところから始めるべき。」 とアドバイスしたいですね。 その反面、 「自分はそのままでよくて、 そのうち同じ理想を目指せる仲間が必ず現れるから、 そのままモチベーションを高く、 理想を高く持って頑張っていけばいい。」 と言ってあげたいです。 自分の人生ストーリーは、 孤独を知り、自力の限界を知ったことで 1人では乗り越えられない大きな壁を乗り越えるための仲間を作り 、 そして、次々と成し遂げる。 というものにこれからなっていくと思っています。 そして、 今はその中でも仲間作りというフェーズ だと思いました。 このワークショップはライブ限定で行う予定だったそうですが、 どうしても参加できなかった人が600人以上いたそうで、 急遽、 本日の21時半まで再放送 をすることになりました! こちらから ライン登録するとURLが送られてくる ので そちらから視聴することができますよ! 時空を超えて世界を上空から眺める｜新田祐士公式ブログ〜NEXT STAGE〜. ↓↓ 最近、クラブハウスでしかセミナーをやってきませんでしたが、 久しぶりにZoomにてセミナーを開催します! ネクディメの小田さんとのセミナーです。 (何気に無料でやるのは初です!) 4月1日20時〜!お楽しみに! — 新田祐士@ストーリーライター (@mintia_tweet) March 31, 2021 この記事に共感してくれる方は、 「いいね」 や 「リブログ」 もよろしくお願いします!
糖質を摂るとやっぱり太る? 糖質が脂肪を作るメカニズム。 Photo: Iaroslav Danylchenko/123rf 「糖質を抑えた方がヘルシー」というのは、もはや美容感度の高い人の常識。念のために復習をしておくと、糖質とは三大栄養素の一つであり炭水化物に多く含まれるもの。簡単にいうと、"炭水化物から食物繊維を抜いたもの"を指す。ただし、炭水化物に含まれる食物繊維は非常に少ないので、炭水化物≒糖質と捉えてもOKだ。 糖質が悪者とされがちな理由の一つに「糖質をたくさんとると太る」があると言えるが、そもそも糖質を摂るとどういうメカニズムで太るのだろう? 【ランレシピ! Vol.23】電子レンジで簡単！ 2種の蒸しケーキ【エネルギー補給】 | スポリートメディア. 「まず、摂り過ぎると糖質は中性脂肪に変わって、余分なものは全て体に貯蔵されてしまうのです。さらに、糖質は血糖値を急上昇させる作用があり、それが脂肪の合成をするホルモンであるインスリンの分泌につながることも分かっています」 同じ量の糖質を食べても太りやすい、太りにくい人がいるが、それは体質的なもの? 「そうですね。同じ量の糖質を取っても、血糖値の上がり方は人によって違い、従って分泌されるインスリンの量も異なります。遺伝的要因もありますし、生まれてからの食生活や自律神経の乱れ、腸内細菌の種類などいろいろな要因が絡んでいます」と、山崎先生は答える。 「ディナー後はタクシーで帰宅」が肥満の原因に!? Photo: Jonathan Daniel Pryce 遺伝的要因もあるようだが、自らの力で血糖値の急上昇をなるべく抑える方法はある。山崎先生によると、まずは食べる順番を工夫すること。確か、最初にサラダを食べて、次にスープ……? 「そんなに難しく考えなくても、糖質以外のものから食べるようにすれば問題ありません。お肉やお魚からでも大丈夫ですよ! 麺類とか丼物の単品だけだと、血糖値が上がりやすいので要注意です。サラダや汁物がセットになるメニューを選ぶなどの工夫をしてみてください」 さらに、食べた直後に運動をすることも、血糖値の上昇を抑えると先生は続ける。血液にあふれ出した糖が筋肉を動かすエネルギーに変わり、消化されるからだ。 「食後の運動は早ければ早いほどいいと言われています。走るなど激しい運動ではなくても、とにかく体を動かすこと。自炊の場合は食べたらゆっくりする前にすぐ片付けをする、外食後には15分ほどレストランから歩く、などで十分です」 肥満以外にもひろく悪影響が!
連載 炊飯器はごはんを炊くだけじゃない! スイーツだって、煮物だってできちゃいます。 炊飯器は、とっても便利な調理器具。ごはんを炊くだけではもったいない! 今や、炊飯器は何でも作れる便利な調理家電の仲間入りをしています。時間のかかる煮込み料理も、オーブンで作るケーキも炊飯器で作れるんです。また、パンやピザだってお手の物! 簡単! 炊飯器で作れるおいしいレシピミートソースで簡単「リゾット風炊き込みごはん」 今回は、炊飯器で作る! ミートソースで簡単「リゾット風炊き込みごはん」を紹介していきますね。 ミートソースでリゾット風炊き込みごはん 材料(2人分) ・米 1. 5合 ・パスタソース(ミートソース) 1袋(260g) ・しめじ 1/2 ・塩 ・コショウ 各適量 ・粉チーズ ・きざみパセリ 各適量 A ・水 250ml ・白ワイン 大さじ1(酒でも可) 作り方 01. 米は洗い炊飯釜に入れる。 02. しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。 03. 【01. 】に A を入れてよく混ぜてからミートソースをのせ、更に【02. 】をのせて炊飯する。 04. ご飯の代わりにお菓子食べちゃう人 | ガールズちゃんねる - Girls Channel -. 【03. 】が炊けたら、しゃもじで混ぜ、塩・コショウで味を調える。 05. 器に盛り付け、粉チーズときざみパセリをふる。 完成! ポイント リゾット風の炊き込みごはんです。仕上げの粉チーズはたっぷり入れるのがおすすめ。しめじの代わりにマッシュルームでもOKです。 アレンジとして半熟目玉焼きや、半熟スクランブルエッグをのせて食べても美味しくなります。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
2020. 10. 28 目安時間: 約 6分 レモンケーキ、甘酸っぱくて爽やかで、おいしいですよね。普通はバターと砂糖がたっぷり入った生地にホワイトチョコレートやアイシングがかかっていたりします。 今回はバターの代わりに植物油、砂糖の代わりに甘酒を使い、体に優しいマクロビ・ビーガン仕様で作ってみました。 動画はコチラから⇓ 材料 レモンケーキ 米粉 70g アーモンドプードル20g コーンスターチ 17g ベーキングパウダー小さじ1 1/2 濃縮甘酒 90g 豆乳 50g レモン汁 20g 塩 ひとつまみ こめ油 50g レモンの皮のすりおろし 1/2個分 レモンアイシング 甘酒 30g 水切り豆乳ヨーグルト10g レモン汁 10g ココナッツオイル(溶かして)50g 今回使った米粉はコチラです⇓米粉によって水分量が変わるので注意! 作り方 1.レモンの型にこめ油(分量外)を薄く塗り、米粉(分量外)をはたく。 2.粉類をボウルに全部入れてよく混ぜる。液体類と塩、レモンの皮のすりおろしも合わせてよく混ぜ、乳化させる。 3.2に1を加えてよく混ぜ、型に入れて180度のオーブンで20分焼く。焼けたらすぐに方から外して冷ます。 4.ボウルにココナツオイル以外のアイシングの材料を入れてよく混ざったら、ココナツオイルを加え、冷蔵庫で冷やし、固まりかけたら混ぜて白くとろとろの状態にする。 5.レモンケーキに4をかけて冷やし固める。 レモンの香りが口の中に広がり、優しい甘酸っぱさがたまりません。甘酒のトロミで生地もしっとりしています。 寒い時期は5の工程を手早くすると、きれいにアイシングをかけることができます。熱に弱いアイシングなので、寒い時期にしか作ることができません。 レモンのおいしさがたっぷり味わえて、甘酒の発酵パワーで体にも優しいレモンケーキです。ぜひ作ってみて下さいね! ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ 動物性食品や砂糖を使わなくても美味しく作れるゆる~いマクロビ教室。 アレルギーの方、ダイエットしたい方、野菜が好きな方、私に会いたい方! 『食事代わりにお菓子を食べている人は要注意！』microdiet.netレポート｜サニーヘルス株式会社のプレスリリース. ぜひ気軽に参加してね! (^^)! ☘☘マクロビライフ☘☘ マクロビオテイックは単なる食事法じゃない(^^♪料理を通じてワクワクする生き方を見つけよう♪ 開催日時 毎月第4水曜日 AM10:00~14:00 場所 自然食品店富士グリーン2F 静岡県富士宮市北町4-14 受講料 3000円 ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ 農業塾始めました のこのこ塾 静岡県富士宮で農業法人を経営し、農家をなりたい職業ナンバー1にしたい塾長と、畑仕事が大好きで農家カフェをやりたい主婦、マクロビ料理家の私の3人でやっています。 野菜のおいしさの秘密を知るために、栽培方法を学び、実際に作り、収穫して調理します。野菜作りを体系的に学ぶことで視点が変わります!
カリフラワーライスはご飯の代わりに食べられる食材です。ただし、極端な糖質制限食は健康を損なう可能性があります。まずは一食だけ、ご飯をカリフラワーライスに置き換えてみてはいかがでしょうか。 ■参考 カゴメ株式会社 (参照 2020-05-03) 「けんこうフィットNEWS – 健康にまつわる情報がぎゅっとつまった楽しく読める無料のアプリです。( ※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。 ・今すぐ読みたい→ コロナ太りで生活習慣病の恐れアリ! ?