その他のお話 2021. 08. 03 どうもつくつくです。 今回は 今日も残業だ。眠くなってきたからカフェイン取らないと。 よくコーヒーとか飲むけど、どのくらいまで安全なのかな? こんな人に向けた内容です。 残業や徹夜する人はよくコーヒーを飲んだりすると思います。 飲むと眠くなくなったり、集中力が上がったり色々なメリットがあります。 しかし、一方でトイレが近くなるなどの副作用もあります。 今回はそんなカフェインのメリットデメリット、そして多く含む飲み物をリストアップしてみました! お金の話からの箸休めとして読んでみてください! (笑) カフェインのメリット・デメリットとは? そもそもカフェインって何なんだろう? カフェインはコーヒー豆や茶葉、カカオ豆などに天然に含まれている食品成分の1つです。 カフェインの効果としては、適量であれば頭が冴え、眠気を覚ます効果があります。 徹夜をする人には欠かせない成分だね! 【雑記】カフェイン中毒？レッドブルで死の宣告！ - とある銀行員の超投資砲. つくつく しかし、デメリット/副作用もあります。 カフェインのデメリットとしては、過量に摂取するとめまいや心拍数の上昇、不眠症、吐き気などを起こすことがあります。 そして取りすぎると亡くなることもあります。 つくつく 利尿作用でトイレが近くなるのもデメリットですね。 カフェインの多い飲み物とその限度は? 副作用なく飲めるのはコーヒー何杯までなんだろう? つくつく 代表的な飲み物のカフェイン含有量を表にしました! 飲み物 Red Bull Monster コーヒー 緑茶 眠眠打破 致死量 カフェイン分量(100ccあたり) 30mg 36mg 40-60mg 20mg 240mg(1本50cc×2本) 5-10g レッドブルやモンスターってもっと多いかと思っていた。 表は100ccの含有量なので、RedBull250ccなら75mg・Monster355ccなら128mgとなります。 致死量は5-10gで、コーヒーでは84本・RedBullでは66本・Monsterでは40本程度 となります。 そんなに飲むことはないし、気にしなくていいね(笑) つくつく しかし、 カフェインの摂取可能量は個人差が大きいので、一概には言えません。 食品安全委員会HP によると カフェインの摂取量は健康な成人で400mg・子供で3mg/kgが望ましい とされています。 コーヒーは6杯程度、RedBullは5本、Monsterは3本程度 だから大分少なくなるね。 つくつく カフェインの多量摂取での死亡例もあります。適量での摂取が大切です!
90日目です。 今日は暑かったですね。 暑かったのかな?室内でワタワタしているのでよくわからないですが、たぶん暑かったんでしょう。 退職してからは着ることが少なくなった、スーツを着て、慣れないZoomイベントの対応をしていたため、汗が止まりませんでした。 ハウリング って言葉が嫌いになりそうです。 まぁ、慣れないことで順調にいくわけもなく、トラブル対応で冷や汗を滝のようにかいています。 タンクトップでZoomの司会はしていませんので悪しからず。 終了後ネクタイの結び目触ったらネクタイまでしっとりしていました。 帰り道、私と同じ電車にのった気の毒な方々、大変申し訳ございません。 さぞ汗臭かったことでしょう。そろそろ制汗スプレーがいる時期ですね。 全然関係ないですが、 私は恐らくカフェイン中毒だと思います。中でもタリーズコーヒーブラックが好きで、 箱買いして家にストックしています。 朝起きて、タリーズブラック1本飲んで、 通勤中にジョージアの甘いコーヒー一本買って、 昼ご飯食べた後に、タリーズブラック1本飲んで。 帰宅してから、1本飲むみたいな生活しています。 あと間に喫茶店でコーヒー飲んだり、缶コーヒー飲んだりもします。 まぁこれは過剰な日なのですが、「 いつか死ぬんじゃないか? 」と思ってしまいます。 実はこれでも、会社員時代より減っている方です。 会社員時代はこれに、レッドブルかリポビタンDが付帯していました(笑) それでは、みんな 大好きココカラファイン のサイトを見て、カフェイン中毒について勉強してみます。 ■カフェインの効能 カフェインは天然物としてコーヒーやお茶に含まれていますが、抽出・精製して立派な医薬品として使用されています。 その効能として ・覚醒作用 ・鎮痛作用 ・疲労回復 などがもたらされます。 人は脳内のアデノシン受容体という箇所にアデノシンという物質が結合することで疲労を感じるのですが、カフェインはこの受容体に結合してアデノシンが結合するのを邪魔します。 これにより人は疲労を感じにくくなる、という仕組みです。 →ちなみに私は全く疲労回復を感じません ■コーヒーのカフェイン含有量 コーヒー:60mg/100mL(コーヒー豆10g、熱湯150mLで抽出) ■カフェインの中毒量・致死量 欧州食品安全機関(EFSA)によると、健康を維持するために望ましいカフェイン摂取量を以下のように提言しています。 ・ 1日当たりカフェイン400mg未満 ・1回あたりカフェイン200mg未満 これらを超える量のカフェインを漫然と摂取し続けると依存に陥りやすくなります。急性中毒については一般成人の場合、1時間以内に6.
と思えるくらいに、、 頭がシャキーン! まるで雨上がりの草原にいるかのような 爽やかな気分になりました。 あの重かった頭が 嘘のように軽くなり 脳みそが動く感覚が 実感できました。 だるかった体も シャキっとなり、、 無敵状態 羽が生えるとは まさにこのこと。 新しい私に出会えました。 welcome new 野崎 レッドブルの魔力は 一時的なものではなく、 ベッドに入るまでの間 持続しました。 正直、ナメてました 「栄養ドリンクって ただの気休めでしょう?」 ごめんなさい、、。 そのように思っていました。 ここまで効果が 実感できるとは 夢にも思っていませんでした。 でも、飲みすぎは注意です あなたご存知の通り、 カフェインの過剰摂取により 20代の男性が命を落としたという事件もあります。 カフェインの致死量があるので 常識の範囲で飲んでくださいね。 まとめ ・レッドブルを飲むと翼が生える ・たまに飲むと効果絶大 ・飲み過ぎは注意 あなたも どうしようもない睡魔に襲われた時に レッドブルの力を借りて見ては いかがでしょうか? 新しいあなたに出会えますよ。 いつも最後までお読みいただき ありがとうございます。 ___追伸___ 「もっと無敵になりたいよー!」 そんな欲張りなあなたに朗報です。 「レッドブルウォッカ」 というお酒をご存知ですか? 1日のレッドブル摂取上限、飲みすぎるとどうなる？ガチマニアが解説｜エナジードリンクマニア. 40%の度数を超えるウォッカを レッドブルと氷で割る悪魔のドリンクです。 頭もシャキ テンションもアゲアゲ。 新しい世界を見てくださいね。
レッドブルは飲みやすく元気が出る飲み物と言われていますが、カフェインを多く含まれているため、危険性が言われることもあります。 今回は、レッドブルを安全に飲むために、レッドブルのカフェイン量や危険性について紹介していきます。 レッドブルカフェインの量はどれくらい? レッドブルのカフェイン量は、 100mlあたり30mg です。数字だけみてもカフェイン量が多いのか少ないのか分からないといった人がほとんどです。 レッドブルのカフェイン量をもとに他のドリンクとの比較や危険性を見ていきます。 レッドブルカフェイン量を他のドリンクと比較! レッドブルのカフェイン量を他のカフェインが含まれたドリンクと比較していきます。 モンスターエナジー 今日はおうちに帰れないはずなので 翼を授けてもらおう!! #レッドブルエナジードリンク #レッドブル — α大トロ君(グラン)日本で一番生命保険に詳しい不動産屋 (@NLUDIJCpb1JRY34) October 5, 2020 モンスターエナジーは、 レッドブルと同じく海外製のエナジードリンク です。2002年にアメリカで販売開始され、若者に人気の飲み物となっています。 気になるモンスターエナジーのカフェイン量ですが、 モンスターエナジーのカフェイン量は100mlあたり36mgと、レッドブルより6mg多いカフェイン 量です。 6mgなら変わらないと思う人もいると思いますが、 レッドブルの最も多い内容量は 330ml(カフェイン量105.
3 MONSTER(モンスター) 41. 2 コーヒー 60 玉露 160 玉露が含有量1位でしたが、トータルの摂取量で気にすべきは、コーヒーやエナジードリンクですね。 健康な成人の一日の摂取量上限が400mgと言われているので、超えないように気をつけましょう。
5つのおすすめポイント 本当に風が強いので早く乾く メーカーも言っていましたが、本当に風が強いので通常よりも早く乾きます 風が強くて髪の毛がパサパサになるドライヤーがありますが、 ホリスティックキュアドライヤーモイスチャー(白)は 早く乾くけれど、毛先はパサパサにならない です めちゃ軽い!! 美容室専売のドライヤーは重たい物が多かったけれど、ホリスティックキュアドライヤーモイスチャーは 兎に角軽い です 特に女性で髪の毛を乾かすのに時間がかかる方は、 腕の疲れ方が全然違う と思います 値段と仕上がりのバランスが良い 4〜5万のドライヤー増えてきた中で、22000円(税抜き)で ・まとまる毛先・扱いやすい軽さ・乾くスピード この3拍子が揃っている のが魅力 シンプルで飽きのこないデザイン 部屋に置いても邪魔にならない、シンプルでいてモダンなデザイン クレイツの信頼感 ヘアーアイロンの王道クレイツが出したドライヤーなので、商品に安定感があります 後ほど紹介しますが、ドライヤーをかけるフックの輪っかが丈夫だったり、ボタンが使いやしい位置に配置されていたり、ドライヤーのサイドの風を吸い込む所がフラットになっているので、髪の毛の巻き込みを防ぎ易くなっている所、等、 細かい所まで考えられている ので、ストレス無く使えます ホリスティックキュアのデザインと細部 家に置くからには、おしゃれなデザインが良いですよね 今回は白を基調にしているので、箱も白 蓋を開けると 中に入っているのは ドライヤー本体 ドライヤーの先に付けるノズル ドライヤーノズルとは?
ホリスティックキュアドライヤー(黒)の正規販売サイトはこちら しっとりまとまる白 ホリスティックキュアドライヤー「モイストプラス」 22, 000円(税抜) 「白」のホリスティックキュアは以下のような方におすすめです。 乾き上がりから選ぶ ◎ まとまる ◎ しっとり ◎ 潤う ◎「さらさら」より「しっとり」な質感を好む方 全体的に毛量を抑えたい方や、しっとりとした乾き上がりを好む方には「白」がおすすめです。 髪質から選ぶ ◎ 多毛・硬毛の方 ◎ まとまりが欲しい方 ◎ パサつく / 広がりやすい方 ◎ 髪のダメージが気になる方 髪が太く硬い方には「白」がおすすめです。 "モイストプラス"という正式名称の「白」。パサつきを抑え、まとまりがつく乾き上がりです。またダメージケアにも適していることから「カラー」を繰返し行っている方にもおすすめ! CHECK! 【NEW】ホリスティックキュアドライヤー(白)の正規販売サイトはこちら ご覧のように、乾燥や静電気対策には「白」がおすすめ。ブローどころか、手グシを入れずとも、髪にツヤとまとまりを与えてくれます。 「黒」「白」共通のポイント ちなみに両ドライヤーに共通した長所としては以下のとおりです。 ◎ ドライヤー内部から育成光線(テラヘルツ波)を放出 ◎ 髪を傷めず、潤いとツヤのある髪に仕上げる ◎ キューティクルを引き締めツヤを与える ◎ 長時間使用でも疲れにくい軽量405g ◎ ハイパワー「BLDCモーター」搭載で速乾 ◎ 温風・冷風切替スイッチ ◎ クレイツイオンテクノロジー採用 ◎ ロングコード(約3. ホリ スティック キュア ドライヤー 白岩松. 0m) ◎ 共に価格22, 000円(税抜) まとめ 2種(黒・白)の乾かした時の仕上がりの違いを知っておくことが、自分にあったホリスティックキュアドライヤーを選ぶポイントです。 【旧型(黒)】と【新型(白)】に優劣はありません。 繰り返しになりますが、ホリスティックキュアドライヤーは仕上がりで選ぶドライヤーです。 CHECK! ホリスティックキュアドライヤー(黒)の正規販売サイトはこちら CHECK! 【NEW】ホリスティックキュアドライヤー(白)の正規販売サイトはこちら 「黒」「白」あなたの髪質にあうのはどちらでしたか!?是非、クレイツイオンテクノロジーの凄さを体感してみてください! こちらの記事もおすすめ
おはようございます☀️ 鶴谷和俊です✂️ つるたに かずとし 今日は 【美容家電】 ホリスティックキュアドライヤー 白と黒の違いは 色だけじゃない‼️ 僕が最近お気に入りなのが ホリスティックキュアドライヤー✂️ 育成光線 がでるドライヤーです。 育成光線とは 体に良い効果を与える 【遠赤外線】 一種です。 乾かすスピードアップ、 保湿、艶、ダメージを抑える、 カラー褪色予防、 血流改善などよい効果などたくさんあるドライヤーです✂︎ そして注意して欲しいのが 【色】 色が可愛いからで選ぶと 全然効果が違うので 注意してくださいね‼️ 黒/BLACK スピーディーに乾く!! 髪の内部からしっかり乾かすので クセがでにくくハリ、コシがでる。 メーカー的には白の方がクセを 伸ばせると 書いているのですが僕的には 黒の方が水分を飛ばしてくれるのでクセがでにくいと思います。 サラッとふんわり質感になる。 白/White しっとり、まとまる。 髪に水分を残ししっとり仕上がる。 髪質的には、クセがそんなになく パサパサ、広がる方はしっとり、 まとまります。 静電気がでやすい人には、かなりオススメ!! 僕の持論ですが 髪の毛に水分を残すとクセがでやすくなります✂️ なのでクセがでやすい人は、 内部からしっかり水分を飛ばして オイルでコーティングするのが 1番オススメ‼️ なのでクセ毛の方は黒が いいと僕は思います^ ^ 参考までに♪♪