39 ID:WCtMOdZY 共役リノール酸 動画で「きょうえき」って読んでたけど 「きょうやく」なんだよなあ… 何で読み方も知らないやつがレクチャーしてんだよw 548 無記無記名 2021/05/10(月) 02:49:16. 62 ID:1O2KcPon マイプロは本当にクソです 5/5に注文した品が未だに発送を待つ状態 まじで客なめてるわ もうVALXのプロテインに切り替えるわ 549 無記無記名 2021/05/11(火) 04:27:11. 39 ID:rUkpvetw マイプロは本当にクソです 5/5に注文した品が未だに発送を待つ状態 まじで客なめてるわ もうVALXのプロテインに切り替えるわ 550 無記無記名 2021/05/11(火) 05:58:05. 23 ID:rUkpvetw バルクスのキャラメル味リアルにうめえ 溶けやすいしここ最近飲んだプロテインの中では文句なしの当たりだわ さすが山本先生のプロテインだよ 551 無記無記名 2021/05/12(水) 09:19:03. 97 ID:IB7FuXQk >>550 そんな貴方に僕のチンカスも煎じて飲ませてやりたいですね( ^ω^) 552 無記無記名 2021/05/12(水) 21:05:02. 04 ID:0ZUJkT83 553 無記無記名 2021/05/13(木) 03:52:20. 18 ID:QTkOMTm5 バルクスのキャラメル味リアルにうめえ ほんとに最高!!! 溶けやすいしここ最近飲んだプロテインの中では文句なしの大当たりだわ さすが山本先生のプロテインだよ!!! 山本先生ありがとうございます!!!!!これ神プロテインです!!!! 554 無記無記名 2021/05/14(金) 00:44:19. 79 ID:hf6FgYjh バルクスのキャラメル味リアルにうめえ ほんとに最高!!! 溶けやすいしここ最近飲んだプロテインの中では文句なしの大当たりだわ さすが山本先生のプロテインだよ!!! 山本先生ありがとうございます!!!!!これ神プロテインです!!! 「プロテイン」と『アミノ酸』の違いは何なんだい？ | なかやまきんに君のザ☆きんにくブログ. 555 無記無記名 2021/05/14(金) 03:19:50. 44 ID:FZOO7ZLo >>554 そんな貴方に僕のチンカスも煎じて飲ませてやりたいですね( ^ω^) 556 無記無記名 2021/05/14(金) 15:29:44.
▷ 着るだけで痩せる加圧シャツの選び方!加圧シャツを効果・値段・機能で分析☆おすすめは? さいごに|なかやまきんに君のブログがヤバイ! なかやまきんに君 には 「 ブログがヤバい… 」 という真っ黒な噂がありますが、ナニがあったにしろ今は幸せそうにムキムキに鍛えているので何よりです! 筋肉ネタをどんどん考えてまだまだたくさん笑わせて欲しいです。スベり芸も面白いのでどんなネタでもカモンですね(笑)。 これからの活躍も期待していましょう。
同じ芸人の 出川哲朗さん は、番組の企画でオーストラリアのゲイクラブに行き〇れていましたが 正々堂々笑いながらネタにしていました(笑) 。 なかやまきんに君は芸人として、ネタに出来る日は来るのか…?というか、そもそも 噂は真実ではない! と断言してくれるのか…? 傷が深いだけ真相は闇に葬られるので、なかやまきんに君が口をつぐむとそれ以上真実は知られることはないでしょう…。 (普通に言語が通じなくて疲れただけだと思いますが!) ブログがヤバイ の真相は、なかやまきんに君の口から語られることでしか解明できません!! (なかやまきんに君、いつか話してくれなですかね笑) なかやまきんに君は、帰国後メンタルを回復し今は大会に向け仕事をセーブ! 筋トレ豆知識 | なかやまきんに君のザ☆きんにくブログ. そして、なかやまきんに君ははるばる筋肉留学から帰国し、一回り芸人として大きくなって日本でネタを始めました!! アメトークでも公開した『 飴ブン投げネタ 』はめちゃくちゃ面白かったですし、鉄板ネタの『 マグマスパゲティ 』もいつも面白いです! 結婚式に呼びたいと思っていますが、なかやまきんに君はどれ位の値段だったら個人的な結婚式に営業として来てくれるんでしょうか?なかやまきんに君が来てくれたら一生も思い出になるなあ…。 なかやまきんに君は帰国後はメンタルを回復し、すっかり落ちていた筋肉を再び鍛えだしてモリモリになっています☆ アメリカ筋肉留学の時に腰を痛めてあまり筋トレができなかったようなので、日本に帰国してゴールドジムで汗を流せた時には非常に嬉しかったことでしょう!! そして、現在はボディビルの大会や選手権に向けて、いつも体をバキバキにしているようです☆ 仕事をセーブして(…と書きましたけど単にテレビの仕事が来ないだけかもしれません笑)ゴールドジムに通う なかやまきんに君の筋肉ネタは、落ち込んでいる時にも笑える最高のネタです! 地方営業が多いなかやまきんに君ですが、今度トークライブなどがあったら言ってみたいと思います。その時にはレポも上げるので是非ご覧ください! なかやまきんに君ほどにはなれないけど…体幹鍛えちゃう? 加圧シャツ は体幹トレーニングの効果や脂肪燃焼のダイエット効果で選ばれている、着るだけで腹筋がつく、着るだけで痩せるTシャツです。 気になる方は関連記事を今すぐくまなくチェック☆ ▷ 着るだけシックスパックの口コミを徹底分析!着心地や体の変化、周囲からの感想まとめ☆ ▷ 着るだけシックスパックの評価は?辛口意見の理由まで詳細に!購入者が気になった点は?
撮影=木村心保 ここ数年、盛り上がりを見せている筋トレ。パーソナルトレーニングが一般化し、24時間営業のジムも次々とオープン、コンビニでは手軽にプロテイン関連商品が手に入るようになったが、特に2020年はコロナ禍で運動不足に悩む人が増え、その流れが一層加速した。その一方で、新たに筋トレを始めた人が1年間続けられる割合は3~4%といわれるが、長年トレーニングを続けられる人はいったい何が違うのか? トレーニング歴25年目を迎え、元祖・筋肉芸人で筋トレYouTuberとしても活躍中のなかやまきんに君に、トレーニング、そして芸人としての転機について話を聞いた。 *** ――新型コロナウイルス感染拡大防止のための外出自粛の影響で、特に4~6月はトレーニングがしづらい状況だったと思いますが、トレーニングに対する意識は何か変化しましたか? きんに君 基本的にはないですね。ただ、あの時期は"このまま世の中どうなってしまうんだろう"という不穏な空気が漂っていましたが、僕は"こんな時だからこそ、逆にトレーニング頑張るぞ"っという気持ちでした。 ――自粛期間中は、主にご自宅でトレーニングされていたんですよね。 きんに君 はい。ただ、僕はもともとジム派で、家にはトレーニングチューブとアブローラーくらいしか置いていないので、十分な重さのウエイトが持てない分、どうしたら強度が出せるか、いろいろと試行錯誤しました。あとは、近所にどこか時間貸ししてくれるレンタルジムがないか探して、たまに貸してもらっていました。それでもやっぱり、筋肉は落ちましたね。 ――自粛後は、スムーズに元のトレーニングに戻れましたか? なかやまきんに君考案「100秒で腹筋を割るエクササイズ」に、中川家・剛が悲鳴!! - 筋トレしようぜ！. きんに君 久々のジムはやっぱり楽しかったんですが、マスク着用が基本になって、それに慣れるまでは息苦しくて、なかなか今までと同じトレーニングができませんでした。また、なるべく短時間で終われるよう、インターバルを短くして、でも強度は落とさないよう、いろいろと工夫しました。今まであんまりやってこなかった種目を取り入れてみたり。あと、コロナがきっかけで移動の際は自転車に乗るようになったんですが、坂道などでは脚のいいトレーニングになったり、新しい発見もいろいろありました。 ――昨年は東京オープンボディビル選手権で準優勝されましたが、今年も何かコンテストに出場する予定だったんですか? きんに君 昨年と同じ大会に出る予定で減量も始めていたんですが、3月末くらいに中止が発表されて…。でもまぁ仕方がないことなので、切り替えて来年に向けてトレーニングを開始しました。 トレーニングは週5、頑張った身体を徹底した食事管理で労わる ――現在はどれくらいのペースでトレーニングされているんですか?
46 ID:gJ1dgX9Y バル草とか言う糞高いぼったくりサプリを買う情弱っておるん? >>488 ベンチプレスで手首立てろって言ってたけど 色々言われて手首寝かせるのは上級者とか言い出して笑った
【サプリ】プロテインの次におすすめのサプリメントを分かりやすく解説いたします。アミノ酸、BCAA、グルタミン、クレアチン、HMBなど一体どれを摂ればいいのか? - YouTube
自然界にはたくさんの「アミノ酸」が存在しますが、筋肉にとって重要な「アミノ酸」は20種類あります。 そして、この20種類の中でも人が体内では作り出すことが出来ない9種類のアミノ酸を『必須アミノ酸』と言って、必ず食物から摂取しなければいけません。 それ以外は『非必須アミノ酸』と言って、体内で合成して作り出す事が可能になります。 『必須アミノ酸』(食物からの摂取が必要) バリン、イソロイシン、ロイシン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、トリプトファン、ヒスチジン、リジン 『非必須アミノ酸』(体内で合成が可能) アルギニン(幼少期は必須アミノ酸)、アラニン、アスパラギン、アスパラギン酸、グルタミン、グルタミン酸、グリシン、システイン、プロリン、セリン、チロシン 上記の「アミノ酸」一つずつの名前を覚える必要はないですが、『必須アミノ酸』は、トレーニングを行っていない方でも食事からきちんと取る必要があるという事は覚えておきましょう。 サプリメントとしての「アミノ酸」とは? 「アミノ酸」は「たんぱく質」を分解した状態のモノという事は分かって頂けたと思います。 そこで、店頭(ジム等)で売っているサプリメントとしての「アミノ酸」とは何でしょうか? サプリメントの中でも人気のある 「(総合)アミノ酸」 、 「BCAA」 、 「クレアチン」 、そして 「グルタミン」 について、僕の体感したエピソードも含めて紹介します。 その後に、僕、なかやまきんに君の オススメ度 や摂取する 注意点 なども説明します。 1、(総合)アミノ酸とは? 上記にも書いた9種類の『必須 アミノ酸 』が含まれています。 プロテイン(パウダー)は消化(分解)する必要がある為に、吸収され始めるまでに「ホエイプロテイン」で約1時間位、「ソイプロテイン」で約1時間半くらいかかります。 アミノ酸(パウダー)は遊離(フリーフォーム)アミノ酸と言って、一つ一つがバラバラに分かれていますので、消化(分解)をする必要なく小腸の壁から吸収され、その時間は約20分〜30分(空腹時)と言われています。 小腸で吸収する時に「ペプチド(アミノ酸が2つや3つ結合した状態)」状になります。 朝やトレーニング後に素早く筋肉に栄養を送りたい時、またはダイエット中にカロリーを抑えて筋肉に栄養を送りたい時にオススメです。 2、BCAAとは? 必須アミノ酸の中の「バリン」、「ロイシン」、そして「イソロイシン」の3種類のアミノ酸です。 Branched Chain Amino Acidと言って、鎖のように繋がっている状態から日本語では「分枝鎖アミノ酸」と言います。(英語のところ カッコイイ) BCAAは「筋肉中」にあるアミノ酸の30%〜40%を占めていると言われています。 その主な効果は、 「筋肉のエネルギーになる」 「ロイシンは筋肉合成を促進する」 「筋肉の分解を防ぐ」などなど。 体はトレーンングによってエネルギー(グリコーゲン)が枯渇すると、自らの筋肉を分解してエネルギーを生み出します。 その時に筋肉中の多くのBCAAが失われてしまいます。 よって、摂取のタイミングは「トレーニング前」がオススメです。 クレアチンとは?
怖いほどモテる男の特徴! 【タップル】 - YouTube
「甘すぎる香りは苦手」という女子が多く、さわやかさと甘さの好バランスが人気のようだ。また、ピュアなイメージのあるシャボン系も、「嫌いな人はいない!」と根強い人気。「大人っぽくておしゃれ」という理由でムスク系も人気の傾向。このあたりの香りを狙えば女子ウケは間違いない。香水選びの参考にぜひ! ・正しい香水のつけ方をおさらい しっかり香らせるなら手首に1プッシュ ふわっと香らせるなら腰に1プッシュ 基本的には、どちらのつけ方も1プッシュが厳守。それ以上はつけすぎだ。手首につけるときやりがちなNG行為は、 プッシュしたあと両手首を擦り合わせること。香りの持続性が半減してしまうので、トントンとなじませるようにするのが正解! 服にかかるとシミになってしまう場合があるから注意して。 こんなところにつけてもOK 足首 よりさりげなく香らせるのに適している箇所。歩くたびに香りがフワッと立ち上るから、お出かけデートのときにもいいだろう。 胸元 しっかり香らせたいときは胸元もアリ。香水は温度が高いと香りやすくなるため、体温の上がりやすいパーツだとより香りが強くなる。 ハンカチ ハンカチの使用しない面に1プッシュ。ポケットに忍ばせればほどよい香りが楽しめる。香水の香りに酔ってしまう人にもオススメ。 ・香水以外でもイイ香りは作れる 柔軟剤 いつもの量にほんの少しプラスすると、香りが引き立ってイイ感じ。香水よりも香り方がナチュラルだし簡単! モテる男性が絶対にしないこととは？100%カッコ良い男性の特徴. ただ、入れすぎると柔軟剤本来の効果が弱まってしまったり、衣類の吸水性が悪くなるから注意して。 ルームフレグランス 部屋に置くだけでイイ香りが広がる便利アイテム。服や持ち物にも自然と香りが移って一石二鳥なテクニックに!? 香水をつけるのをつい忘れてしまう、そんなものぐさな人にもオススメ。 ハンドクリーム 香りの持続性は香水には劣るけれど、好きな香りのものならケアするたびにいい気分転換にもなる。乾燥しらずのキレイな指先は、女子からも評価が高い! NEXT 4 /6 PAGE モテ男の特徴は「スポーツマン」にあり!? モテ男の特徴は「スポーツマン」にあり!? 好きな男子のタイプを「スポーツマン」と答える女子ってけっこう多い。自慢できる筋肉、さわやかな笑顔とキラッと光る白い歯などの特徴は、たしかにモテる男に必須な"清潔感"に通ずるところがある。そうと決まればもう目指すところはココしかないでしょ!
モテる男になるには、モテる男を知ることが大切! 実際に女性にモテている男性をよく観察していると、「だからモテるんだ!」と納得する特徴が見えてきます。モテる男性は女性が望んでいることをよく分かっていて、女性が望まないこともちゃんと知っているんです。これを言ったら女性は嫌がる、これをしたら女性は遠ざかっていくということを知っているから、モテる男はそれを絶対に女性の前で言ったりしたりしません。 今回は、そんなモテる男性が絶対に女性にやらないこととはどんなことなのかを一挙ご紹介します!自分に当てはまる項目がないかどうか、チェックしながら読んでみてくださいね! モテる男になるため今すぐ始めるべき４つの努力とは？ | 『即モテ』. モテる男性が絶対にしないこととは 人の悪口を言う 男性が他人の悪口を言っている姿って、見てられません。女性から見るととてもかっこ悪いし、絶対にそんな男性のこと好きになりません。他人の噂話も同じく。男性が他人がどうのこうのとペラペラ話していると、暇なのかな、考えることないのかなって思います。他人の話以外に話題がないのかなって思っちゃいますね。 また元カノの悪口も絶対禁句。過去の恋愛トークになったときに、元カノはこうだったあーだったと良くない話を聞いてもいないのに語る男性は男らしくないです。こういう男性を見ると薄っぺらい印象を受けるんですよね。モテる男性は悪口なんか一切言いません! 愚痴を言う これが嫌だ、あれが嫌だ、あーしんどい疲れたもうダメだ~みたいな、仕事や人間関係や人生の愚痴を言う男性を見ていると、こんな人と一緒にいても絶対楽しくないなって思います。愚痴を言う男性って暗い印象だし、こっちまでマイナスモードに引き込まれそうで関わりたくないなって思います。愚痴と弱音を吐くこととはちがいます。稀に弱音を吐く男性を支えてあげたいとは思えても、普段から愚痴っぽい男性は嫌われます。 モテる男性は、愚痴を言うよりも、愚痴を言わなくてもいい状況をどうやって自分で作ればいいのか、ということを考えているので愚痴なんて言う暇がないんです。モテる男性の思考は常に前向きです!
ふとしたときに、ふわっと香水のイイ香りがしたらポイント高いよね。 宇佐神さん:うん。好感度は確実に上がると思う! キツすぎないさわやかな香りをつけていてほしいな〜。 上田さん:あと、私は財布とかカバンとか、持ち物がボロボロすぎる人もちょっとイヤかも……。 大野さん:たしかに。ものを大切にしているのはいいことなんだけどね。カバンでいえば、見た目の状態だけじゃなくて、中がたくさんの物でごちゃごちゃしている人いない? 丸まったティッシュとかガムのゴミがいくつか入っていたら引いちゃう……。 宇佐神さん:逆に、ハンカチとティッシュがキチンと入っているといいよね。女子が困っているときに、サッと渡してくれたら紳士的でキュンとするはず! 結果、モテ男に必須なのは…… ファッション、髪型、肌に加えて ・体臭がクサくないこと ・体型がだらしなくないこと ・持ち物まで清潔なこと 女子の意見を要約すると、ファッション・髪型・肌以外で、モテるために重要なのはこの3つ。今から、これらを攻略する方法を紹介していくからついてきて! NEXT 3 /6 PAGE モテるためには「香り」大事! モテ男には「イイ香り」がマスト いくらカッコよく服装や髪をキメていても、近寄ったときに汗臭かったり、香水のキツいニオイがすると"百年の恋も冷める"とのこと。とくに香水は、自分では気付かぬうちに自己流のつけ方で失敗している恐れもある。ここで一度しっかり復習しておこう。 ・女子はニオイに敏感! 〜街の女子の声〜 「まだ中学生だった頃、体育の授業のあとに好きな男の子から、酸っぱいような汗のニオイがして……。幼いながらに引いてしまって、淡い恋心が消え去った経験があります(笑)」大学4年生M. Kさん 「初めて彼氏の家に遊びに行ったとき、部屋がすごく香水クサかったんです。気を使ってイイ香りにしてくれたんだろうけど……。遊びに行くたびにちょっと気になっています。正直に相手に打ち明けたほうがイイのか悩み中」大学2年生K. Iさん 「他人の香水も気になってしまう匂いフェチな私。同じゼミのいつもイイ香りがする男の子に思い切って使っている香水を聞いたのがキッカケで、今けっこうイイ雰囲気で急接近しています♥」大学3年生S. モテるためには？ 男性にモテたい女性必見！ 特徴や性格20 | 恋学[Koi-Gaku]. Tさん ・女子ウケする香りとは? 1位…シトラス系 2位…シャボン系 3位…ムスク系 FINEBOYSで女子大生にアンケートを行ったところ、フルーティなシトラス系が堂々1位!
ブサイクでもモテる男性もいますし、普通に恋愛を楽しんでいる男性もいます。女性はルックス以外でも、さまざまなポイントで男性を見ているもの。ブサイク男でも女性の恋愛対象になることはもちろん、モテることだって十分に可能です! この記事を書いたライター 大船くじら 大学中退後、好奇心に任せてさまざまな職業を経験した後、ライターへ転身。自身の幅広い経験を活かした、新しいライフスタイル提案に関する記事や、男女の恋愛を深掘りする記事を、多数のメディアにて執筆。
50代になって、すっかり恋愛がご無沙汰な男性もいるでしょう。 「20代や30代の頃は仕事が忙しくてキャリア重視の生活。そのおかげもあってだいぶお金に余裕ができたけど、気づいたらオジサンになってしまった…」また、「職場にいる若い女の子とも普通に話したけど、なかなか接点が少ないうえに嫌われるのが怖い…」と悩む人もいるかもしれません。 そんな異性との出会いや若い人に好かれることを諦めている50代男性も、まだ身を引くのは早いですよ!50歳を過ぎてからも、普通に恋愛を楽しんでいる人は存在します。 今回は、そんな女性にモテる50代男性の特徴を見ていきましょう。 50過ぎの男ってどんな印象?