教えるのはプロアスリートの指導もする国際的トレーナー! 世界最先端の運動研究者 小山啓太 エンポリア州立大学 大学院スポーツ医学課程修了、 セントラルミシガン大学大学院運動科学 専攻課程修了。米国公認アスレティック・トレーナー(BOC-ATC)。現在、 群馬大学大学院医学系研究科 にてスポーツ障害予防、ボール運動と子どもの発達発育をテーマに研究を行っている。2018世界教育会議( ケンブリッジ大学 )最優秀研究発表賞受賞。 一般社団法人運動発達支援研究センター 代表理事。主な著書として、『現代社会のスポーツ総合学Ⅰ』(成文堂、2012年)、『0歳からのボール遊び運動』(ベースボールマガジン社、2018年)他。 主な受賞・指導実績例 協賛企業募集 私たちはオンライン運動教室運営への 協賛・後援いただける団体・企業・個人様を募集 しています。 オンライン運動教室はコロナ禍で思うように体を動かすことが出来ていない子どもたちを元気づけて上げたいという想いから始まりました。 私たちはこの運動教室を通じて、運動が苦手なお子さんをなくすことを目指しています。 この活動をさらに広げていくために、 皆様からのご協賛・ご後援 をお願いしております。 子どもたちの可能性を一緒に広げていきましょう。 ご連絡はコチラ
ということで今回は以上です。 ラダートレーニングを通して、自分の思いどおりに素早く身体をコントロールできるようになれば足も速くなりますし、いろいろなスポーツにも対応できるようになっていきます。 ぜひ、小学生からでも定期的にラダートレーニングを取り入れてみてください^^ 幼児向けのラダートレーニングメニューは下記の記事で紹介しているのでよければ合わせてご覧ください♪ >>【ラダートレーニング】幼児向けメニュー【5選】 弊社コーディスポーツのYouTubeチャンネルでは、おうちでもカンタンに運動神経を鍛えられる方法をたっぷり紹介しています。ぜひご覧ください^^ >>コーディスポーツのYouTubeチャンネルを見てみる 【お問い合わせはこちら】 ↓コーディスポーツの公式LINEアカウントはこちら↓ *登録は無料で簡単にできます。 *解除もいつでもできますので、お気軽にご登録ください。 【子育て情報満載!】各種SNSで情報発信中! Facebookはこちら Twitterはこちら Instagramはこちら
テーピングマスター やまだ整骨院 院長 山田敬一 追記 テープは市販のものでも構いませんが、もしボクが使っているテープと同じものがいい!という方、今回のテーピング方法に合わせた、手間いらずの「カット済みテープ」もあります。「やまだ整骨院ショッピングサイト」からご購入いただけますよ。 やまだ整骨院オンラインショップはコチラ やまだ整骨院の LINE 公式アカウントを始めました。 予約が混み合いやすい平日夕方や土曜日など、キャンセルが出た場合にお知らせします。先日は土曜日のキャンセルが出たために発信しましたが、即予約の連絡をいただきました。皆さんに喜んでいただけているようです。 合わせて健康情報やお得な情報なども発信していく予定です。 ↓ ぜひ友だち追加をお願い致します!↓ YouTubeでテーピングや体操の動画をアップしています。 患者さんやアスリートに好評です。なるべく分かりやすくしています。 ぜひチャンネル登録をお願いします♡ オンラインショップ作りました。 ボクの想いに共感していただけた方、また高品質のプロテインを探している方、ぜひぜひ下のショッピングサイトをチェックして下さい。できれば買って下さい(笑) 最近はプロのアスリートからの発注も増えてきました。 テーピングもコチラで買えるようになりました! The following two tabs change content below. Profile 最新の記事 株式会社サイモン・やまだ整骨院代表 柔道整復師 サイモン式テーピングマスター代表 メンタル心理カウンセラー G-nius5メディスン認定イメージトレーナー 藤村正宏氏主宰・エクスマ塾45期卒/エヴァ10期卒/ウルエヴァ1期卒 フロリダ族サポーター 2008年東京都文京区本駒込に「やまだ整骨院」を開院。 プロ格闘技選手のトレーナーを15年務める。 現在は東京都強豪高校野球部、大学女子バレーボール部(一部リーグ)のコンディショニングサポート中。 治療現場では「治療を通じてアナタの心と身体を応援します」をモットーに活動中。 テーピングの開発・販売・講習もしています。 (講習に関しては随時ブログにてお知らせしています) スポーツ歴は中高生時バスケ、専門学校時に柔道、社会人になり格闘技(キックボクシング)をしていました。 修行期間13年を経て34歳で独立開業、35歳でアキレス腱断裂、41歳で大動脈解離を患い生死の境を彷徨いました。 もうスポーツは積極的にはできませんが、身体とメンタルの両面をサポートし、アスリートを目標達成へと導きます。 2020年4月よりオリジナルプロテインを販売開始。 学生競技の現場を体験して「継続して飲むなら美味しくて、身体にいいプロテインを飲んでほしい」その想いからオリジナルプロテインを作りました。 記事を気に入ったらシェアをしてね
大人気のかけっこ教室、第二弾! ※ 前回イベントはコチラ 子どもの足が遅いと心配に感じたことはありませんか? 実は足の速さは決して遺伝ではなく、 正しい走り方を身に着けるだけで誰でもタイムは大きく変わります。 本イベントでは、 何百人のプロアスリートを支援してきた講師 が、全国の早く走りたい子どものために 60分で速く走れる方法を指導 します。 現在はコロナウイルスの影響で自由に外に出づらいため、 8 /28(土)に 無料でオンライン開催 致します。 新学期に向けて一緒にオンラインで かけっこの秘密特訓 をしてみませんか? 是非ご参加ください。 ZOOM版お申込みはコチラ(無料) Youtube版お申込みはコチラ(無料) 【開催日時】8月28日(土)10時~20時@オンライン 日時 :8月28日(土) 10時~11時 視聴方法:ZOOM、 YoutubeLive 配信。 内容 : 今日から足が速くなるトレーニング の実施。(家の中でもできる運動を行います。) 参加費 :0円 人数 : 定員制(ZOOM版上限100名/YoutubeLive版上限500名) 事前準備:運動できる服装。 備考 :ライブ放送は10-11時です。 開催から1週間の間、動画が閲覧できます。 参加対象者は伸び盛りの小学生だけ 今回の無料イベントは小学生のお子さんが対象です。 こんな子におすすめ もっと足が速くなりたい子 運動が苦手・嫌いな子 野球・サッカー等のチームでもっと活躍したい子 運動会でリレーの選手に選ばれたい子 速く走れると自信が沸いてくる 小学生の頃はかけっこで順番が遅いだけでも子どもはショックを受けてしまいますね。 小さい時からの成功体験の積み重ねが自信の源 になってくので、かけっこで一等賞を取れたらお子さんの人生にとって素敵なプレゼントになります。 「正しい走り方」ができると別スポーツにも好影響! 正しい走り方を手に入れると 別競技でもパフォーマンスが上がります。 走る事は多くのスポーツの基礎となるため、他の野球・サッカー・バレーなどのスポーツでのパフォーマンス向上に繋がります。 当日内容は? 1 姿勢を良くするトレーニング 正しい走り方を身に着けるための基礎の1つ目は姿勢。実は速く走ろうとするほどに姿勢がブレやすくなることをご存知でしょうか。スマートに動くための良い姿勢の保ち方、重力を活かしてラクに身体を動かすトレーニングで、速く走るための正しい姿勢を身に付けられます。 2 バランス感覚を身に着けるトレーニング 正しい走り方を身に着けるための基礎の2つ目はバランス感覚。足の裏で地面を掴む感覚を身に着けることでしなやかなバランス感覚を習得します。脳神経の成長は12歳までがピークと言われています。能力アップの理論に基づいたトレーニングでバランス感覚を身に付けましょう。 3 身体の使い方が上手くなるトレーニング 正しい走り方を身に着けるための基礎の3つ目は身体の上手な使い方。手と脚を上手に連動させて動かすのは頭ではわかっていても中々難しいもの。身体の使い方のコツを掴むトレーニングで、様々なスポーツにも活かせる上手な身体の使い方の基本を習得できます。 4 走ることが楽しくなるワクワクトレーニング 正しい走り方を身に着けるための基礎の4つ目は楽しい気分で走ることです。お子さんが走ることがもっと好きになるように、親御さんもポジティブなフィードバックが自然とできるようになるゲームを行います。子どもが運動を好きになるために、楽しいゲームで速く走る前向きな心を持ちましょう!
クルル株式会社 【フィットネスメディアVells主催】運動神経無関係、その日から足が速くなる!世界最先端の運動研究者が徹底指導する正しい走り方講座がふたたび!1時間で学べるオンラインのかけっこ教室を開催します。 クルル株式会社(本社:東京都港区東麻布3-2-1狸穴アークビル2F、代表者:山田一平)が運営するフィットネスメディアVells(ヴェルス)では、7月24日(土)に全国の小学生を対象とした1時間の無料オンラインかけっこ教室を開催いたします。これまでのかけっこ教室、鉄棒教室、縄跳び教室に続き、第四弾のテーマはご好評につきかけっこ教室が再開講。 今回のテーマはかけっこで重要なスタートダッシュ!足の速さは決して遺伝ではなく、正しい走り方を身に着けるだけで誰でもタイムは大きく変わります。本講座でお馴染みの、何百人のプロアスリートを支援してきたエグゼクティブトレーナーの小山啓太が、お子さんにもわかりやすく楽しい指導で正しい走り方を伝授いたします。新学期に向けて、一緒にオンラインでかけっこの秘密特訓をしてみませんか? 【プログラム詳細】 申込先 : 対 象 :小学生(7歳~12歳) 日 時 :8月28日(土)10時~11時 ※開催から1週間の間、動画が閲覧できます。 視聴方法 :ZOOM、YouTube配信。 参加費 :0円 人 数 :定員制(ZOOM版上限100名/YoutubeLive版上限500名) 事前準備 :運動できる服装 ※)家の中でもできる運動を行います。 【このようなお子さんにおすすめ!】 ・もっと足が速くなりたい子 ・運動が苦手、嫌いな子 ・野球・サッカー等のチームでもっと活躍したい子 ・運動会でリレーの選手に選ばれたい子 実際に行った過去のオンライン運動教室の様子 【過去の運動教室はどれも満員御礼!】 これまで開催したどのオンライン教室もお陰様で満員御礼!毎回100名以上のお子さんとオンラインで運動教室を行ってきました。楽しいのはもちろん、理論に基づいたトレーニングによってお子さんの可能性は大きく広がります。身体の動かし方や運動の教え方を熟知したトレーナーと一緒に子どもの可能性を大きく広げてみませんか?
突然ですが、私苦い物が食べれないんです・・・ 友達にビターチョコレートを貰う事を拒んだ時、その事を上手く伝えられず チョコレートが食べられないと誤解され、3年間チョコレートが食べられないキャラで中学高生活を過ごしました。 と、さすがにここまで極端な話はあまりないと思いますが・・・(笑) 思っている事が上手く伝えられず、よく誤解されてしまうなんて人は少なくないと思います。 今回のお悩み相談コーナーはそんな思っている事が言えない性格についてです! 「私は今高校三年生です。進学先はもう決まっているのですが、その先のことを考えると不安しかありません。 もちろん進学することはとても楽しみなのですが、私は思ったことをすぐに言えないので誤解されることも多くそんな自分を変えたいと思っています。」 (18才 女性) 前回の記事では ①新しい環境で上手くやっていけるのか不安 ②思ったことが言えず誤解されてしまう自分を変えたい ①のお悩みにお答えしたので、今回は②に対するアドバイスについて見ていきましょう!! 前回の記事はこちら *思った事が言えない事は短所なのか・・・? 日本人は思っている事が中々ハッキリ言えないって英語でなんて言うの？ - DMM英会話なんてuKnow?. そもそも、「思った事が言えない」ってそんなに悪い事なのでしょうか? 「思った事をすぐ口にだす事は、決していい事ではありません。内容にもよりますが、ジョークのつもりでも、相手をキズつけてしまう事もあります。」(52才 男性) 「私は逆に思った事をすぐ言ってしまい、よく注意されました。ようやく「ぐっ‼︎」っと我慢して言わないようになったのは、20歳頃です。」 (33才 女性) 「思った事が言えない=短所」とは限らない といった内容のアドバイスが多く見られました。 また逆に、「思った事をすぐに言ってしまう」事に悩んだ人もいるようです。 私も自分の「思った事がすぐ言えない」所を直したいと思っていた事があり、 感じたままに想いを伝えた所、友達を傷つけてしまった事があり 「そんな事言う人だと思わなかった・・・」 と言われた苦い経験があります(笑) 「思った事が言えない」のはもしかすると 「あ、今思った事そのまま伝えたら傷つけちゃうかも・・・どうしよう」 と、そんな優しさ・思いやりから来るもので、相談者様の長所と言える所かもしれませんね。 * 誤解されない努力をしよう! しかしながら、誤解される状態はあまり良い状態とは言えないですよね・・・!
。.. 。. :*・゚゚・*:. :*・゚ ゚・*:. :*・゚ 現在募集中のセミナー等 2月スタート分 月額会員様募集開始しました! 心に楽園を… 両手に自由の翼を… ※月額会員をご希望の方は 毎月25日以降月末までは お申込みできませんのでご注意ください。 >>>詳細とお申し込みはこちらから>>> サロンへ、ご意見、ご相談、ご感想は こちらのフォームよりお願いします。 Youtubeエリージアムチャンネルなどの 動画へのご意見、ご感想はこちらまで。 エリージアムの プロモーション動画ができました! エリージアムよりお知らせ
※本音を語れる仲の良いお友達はいますか? 思った事を言ってみると良いよ。 本来の夫婦、家族、友人って言い難い事も話せたり悩みや不満、しんどい事も気楽に言えるし、「気楽」「気軽」さを精神的に学ぶと良いね。 時には仲良しの友人と言い合いしたり 旦那さんと心の奥底の言い合いも大切です。 旦那さんが共感してくれたり、楽しい事を沢山、楽しく話せる夫婦になりましょ。 楽しい... って、とても大切なモットーだから!身体の奥底から笑ったり出来てますか?
質問日時: 2020/09/08 19:01 回答数: 8 件 悩みがあるときに原因を突き詰めていくと、思ったことを言わない(言えない)私が悪いのは分かっているけれど、結婚して5年経っても変われていないです。 どうしたら変われるのでしょうか? 子供の頃から思ったことを言わないところがあります。 理由は分かりません。 相手によってなのですが『言えない』こともあります。 本音もかなり小さい子供の頃から出したことが無かったと思います。子供の頃は我慢していました大人の顔色も見ていました。で、聞き分けよくしなきゃと感じて思ったことと裏腹な言動をしていました。 大人になっても同じなのですが、思ったことと裏腹な言動をするから行けないんじゃない?と言われましたが、言ったのは親です。子供の頃からやっていたのとか気付いていないのかな? 子供の頃の相手の大人って、祖父母、両親、近所の大人、教師、習い事の先生、おじおばです。 でも、それ以前の私…小学1~2年頃までは泣けば要求通ると思って親には号泣とかやってました、何でか分からないのですが幼稚園時代より小学1~2年の時は号泣してました。 幼稚園時代は既に我慢してました。 で、その号泣時代に号泣しても無駄って分かり3年からは聞き分け良くなってます。 今でもですが本音を言っていると涙が出ます。ひどいと泣きながら言ってます。 そしてそういうときは、どもります。 言うのは相手に言えって言われた時や相談していて言わないと伝わらない時です。 本当は言いたくないけど言うしかないってなり、言います。 『疲れて帰ってきても気にしてないだろ?』 『もう○時なんだから起きたら? 人の心理として、本当のことは言わない、言えないものです。ですから・- 哲学 | 教えて!goo. (自分も7:45に起きてて大して早くないよ)』 よく自分は良くて(夫)渡しはダメというのがあって、上のも結局そういうことに繋がっていく気がします。 脱線しましたが 何故その状態になってるか分かってないから言えるんでしょ? 『どーいう状態だよ?』 『器ちーせーなぁ!』 『お前が勝手に○○△□だけだろーが!』 『被害妄想か!』 『いつ、何があったか言ってみろ!』言うと『被害妄想』と言われる。 『うちの母親がそんなこと言うわけ、するわけない』 結婚当初に義母が私に何かされたと言った様子の時は『○○したの?』と聞いてきました。母親が言ったとかは伏せて聞かれたので、義母が裏で何か言ってたんだ。というのが分かったのは、何年も後になってからです。 もちろん身に覚えがなく、否定しました。義母と会って1~2回目の頃で、結婚して2ヵ月でした。 すみません、また脱線しました、 "そっちも気にしてないじゃん!"("毎年、毎回つらかった!")
「思ったことをすぐ言わないから誤解されるという訳ではない。思慮深いという長所」 (42才 女性) 誤解される原因は、思った事がすぐに言えなからではない。つまり 思った事をすぐ言うようにするのではなく、誤解されない努力をする事が大事 だという事です。 *誤解をされないためには? では、どうしら誤解されないですむのかと言うことですが・・・ 「初めに、自分は口下手で思った事をすぐに言えないんだ、と、告白しちゃいましょう! そうすれば周りが、あなたがすぐに言葉が出てこなくても、そう言えばそんな事を言っていたな、と思い出してくれて、誤解されずにすみます。」 (31才 女性) 「「実はさっきこう思っていたのだけど、とっさに言えなかったの。今さらかもしれないけど、聞いてもらってもいいかな?」など、下手に出る訳ではないのですが、なるべく相手を不快にしないように思っていた事を伝えるのもいいかもしれないですよ。」 (39才 男性) 「自分の中で気持ちや考えを整理した上で積極的に発言できたらよいね」 (28才 女性) まず1つ目は 先に思った事がすぐ言えない事を伝えておきましょう! 相手も思った事がすぐ言えない事を知ってくれていれば、多少の誤解は招かずに済むこともあります。 そして2つ目は 落ち着いてから、相手に思っている事を伝えましょう! 自分の思ったことを相手に言えない。伝えて空気が悪くなるのが怖い！ – 心が弱っても. ここで大事なポイントは、しっかり 伝えたい事を整理し、相手がなるべく傷つかないよう言い方を考えて おきましょう。 思った事が整理されていないまま相手に話すと、場合によっては愚痴に聞こえてしまったりと、余計に誤解を招く危険性があります。 そして、もし伝えたい事が相手が傷つく可能性がある内容に関しては、先にどんな言い方にすればいいのか考えておきましょう! *まとめ さて、ここまでアドバイスを見てきましたがまとめると ①思った事がすぐ言えない事=短所ではない ②誤解されないための努力をしましょう! この2つが今回の 思ったことが言えず誤解されてしまう自分を変えたい のアドバイスになりました。 このようなお悩みを持っている人は多いと思うので、ぜひ参考にしてみて下さいね♪ 相談者様の悩みが上手くいくよう願っております! 今回もアンケートにご協力いただいたTesTeeユーザーの皆様、本当にありがとうございました! このコーナーのお悩み、アドバイスはチャット型アンケートで不定期に募集しています!