スマートフォンは何をするにも便利で、今や現代社会に欠かせないものになっています。 仕事や家事の合間、食事をしながらスマホでゲームやSNSを楽しんでいる人も多いのでは?最近では小学生や子どもの成長とスマホ依存の関係も何かと話題になっています。「スマホが無い生活は考えられない」「スマホがないと気分が落ち着かない」などといったことを実感しているあなたは、スマホ依存症になっているかもしれません。 スマホに依存すると、視力の低下、肩こりや首の痛みを感じたり、周囲の人と話すことが苦手になったり、外出することがおっくうになったりしがちです。ひどいときにはうつ病になってしまうことも……!と身体も心も影響が出てくることがあります。 あなたは大丈夫ですか? 医師から届いた「スマホ依存度」をチェックで依存度をチェックしてみましょう。 1 /10 寝るとき、必ずスマホを枕元に置いて寝る。 イエス ノー この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。 参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。 あなたにオススメの健康チェック 「うつ病」チェック 完璧主義な人ほどなりやすいココロの病。あなたは大丈夫ですか? うつ病には大きくストレスが関係しており、そのストレスの原因も様々です。 原因としては精神的なものが一般的に想像されますが、姿勢、栄養面などの身体の健康も関係していたりするものです。 心身共に元気があれば、ストレスは時にバネになりえますが、疲れていると逆にストレスに押しつぶされてしまい、うつ病を発症してしまうケースがあります。 あなたにうつ病の兆候が現れているのか、チェックしてみましょう。 「アルコール依存度」チェック あと1杯…ついつい飲み過ぎていませんか? 女性の社会進出増加や、女性向けのお酒の種類も増えた事で、お酒好きな女性は増えているのではないでしょうか? 仕事終わりにちょっと一杯。 適度なお酒は、ストレス発散に繋がりますが「あともう一杯」が続いて翌日にも影響が出てしまった、なんてことありませんか? 自分では自覚のないままアルコール依存症になっている、なんてことも。 まずは自分の飲酒習慣から、アルコール依存度をチェックしてみましょう! ゲーム依存症診断テスト〜８つの質問に答えるだけ〜あなたのお子さんがゲームをやめない時はゲーム依存症かも - YouTube. 「肝臓のお疲れ度」チェック 飲み会が多くなる季節... あなたの肝臓は大丈夫? アルコールが体内に入ってくると、肝臓の中で分解作業を行いますが、毎日毎日お酒を飲んでいると当然肝臓に負担がかかります。 長期間肝臓に負担をかけて肝臓の機能低下が進行すると、肝臓が「疲れて」しまい、脂肪肝、肝炎、肝硬変、肝臓がんなどの深刻な病気に発展することも…。 あなたの肝臓が今どのくらい「お疲れ」なのか、チェックしてみましょう!
ネット使用を制限したり、時間を減らしたり、完全にやめようとしたが、うまくいかなかったことが度々ありましたか? ネット使用時間を短くしたり、完全にやめようとしたとき、落ち着かなかったリ、不機嫌や落ち込み、またはイライラなどを感じますか? 使い始めに意図したよりも、長い時間ネットを使用していますか? ネットのために大切な人間関係、学校のことや、部活動のことを台無しにしたり、危うくするようなことがありましたか? ネットへの熱中のしすぎを隠すために、家族、学校の先生やその他の人たちに嘘をついたことがありますか? 問題から逃げるために、または、絶望的な気持ち、罪悪感、不安、落ち込みなどといった嫌な気持ちから逃げるために、ネットを使いますか? 引用元: 医療法人社団祐和会大石クリニック ゲーム障害(依存症)の症状と治療方法チェックリストまとめ 今回は「ゲーム障害(依存症)の症状と治療方法は?原因とチェックリストで自己診断!」と題して調査しました。 ゲーム障害(依存症)という言葉で、なんだか軽く見られてしまいがち。でも、これはアルコール依存症と同じ依存症の一種です。 アルコール依存症は最近大物アイドルも不祥事を起こしてしまいましたね。 ゲームはアルコールのように直接体を破壊することはありませんが(目が悪くなるなどはおいておいて)、それに依存している状態は変わりません。 なぜ、そうなったのか背景を考えること。そして、周りに所属する安心感を与えること。それが一番の治療薬となります。 最後まで読んでいただきありがとうございました。
※イメージ写真 あなたは大丈夫?
あなたは、眠くもないのにあくびが止まらなくなる 経験をしたことはありませんか? そんな時は要注意です! 生あくび(空あくび)が 出たら、気を付けて！ | スピリチュアルメール鑑定 | 霊視鑑定・前世鑑定・オーラ鑑定・写真鑑定 | 杏子のスピリチュアルルーム. 霊の立ち寄り(おさわり)が有るときに、 人は生あくびをします。 これは、霊が「私に気づいてよ!」 というお知らせのサインでもあります。 見知らぬ人の立ち寄りもありますが・・・ 大抵は、身内の御霊様の立ち寄りがほとんどです。 命日が近い方や、あまり供養をされていない方など、 思い当たる方がいるはずです。 心当たりがある御霊様がいらしたら、 すぐに供養をされてください。 また、どなたか? 判断が付きにくい場合は 「○○家の仏様」と、自分のおうちの仏様全てを 供養してあげると良いでしょう。 また、母方、父方どちらの仏様の 供養をお勧めします。 遠い場所に、お仏壇や、お墓がある時には、 ご自宅の仏壇でかまいませんので「○○家の仏様・・・」 「この場所より、供養させていただきます。」 と、心をこめて直接供養にいけないお詫びを述べながら、 改めて心をこめて供養の為に手を合わせましょう。 気持ちは伝わります。 そして、時間がある時に改めて 現地へ行かれて供養されてください。 気持ちは十分伝わります! また、生あくびに先日お話した 「生臭いにおい」がしたら、間違いなく立ち寄りですので 上記の方法で供養をされてください。 スポンサーリンク
あくびや涙などしないと解放されないんですよね。 昔、2回ほど(本当はもっとたくさんあったのかもしれないけれど)、 原因不明の腰の激痛と呼吸困難になったことがあります。 よく眠ったはずなのにあくびが止まらないという経験はありませんか? 学校や職場であくびが止まらないと、自分自身も集中力を欠いて困りますが、周囲からもやる気がないと思われてしまいます。 今回はあくびが止まらない原因と止め方についてまとめました。 お昼下がりお腹もいっぱいで少し眠気が・・・ 思わずあくびが出てしまった!なんて経験ありませんか? ドラマや映画などで相手に涙の言い訳をするシーン 「あくびが出たんだよ」 なんて鼻をすすりながらの台詞、聞いたことありますよね。 でも、なぜあくびで涙や鼻水が出るのか。 spitopi運営委員. あくびをすると涙がたくさん出ますが、この涙には何か意味があるのでしょうか?疲れている時には目を保護するために涙が必要なのでしょうか?今回はあくびをした時になぜかたくさん出てくる涙の理由についてお伝えします。 そう言えば、前に先生についてヨガを. 涙が持つスピリチュアル的な意味 | spitopi. 一瞬目を開けづらいくらい涙が出ました。 で、終わって洗面所に行ったら、目の周り. がガビガビになっていて、おぉこんなに.
愚痴や悪口が多く、常に被害者か卑下者で、自分が可哀そうと思っているような方。 もうだめだ・・・と絶望的な発言を頻発する方。 自分から何も起こそうとはせず、自分のことすら他人事にしているような方。 悪いのはすべて他人のせいにするような方。 人の好さにつけ込んで、 わざわざ世話させるように仕向けるような方。 他にもヴァンパイアは沢山います。 こういう方たちは、 死んでも、同じことを繰り返してしまう のです。 人のために尽くすとか奉仕するとかいう意識はあまりなく、自分さえよければそれでいい。 Give and Take は成り立たず、Give Give・・・ 頂戴、欲しい、くれ~。 まるで餓鬼じゃありませんか。 餓鬼は低波動の代表格。 きっと、生きていても日々が地獄なのでしょうね。 この場合の対処法は、馬頭観音、地蔵菩薩、または明王系の真言ではじき返します。 馬頭観音 『オン アミリト ドハンバ ウン パッタ』 地蔵菩薩 『オン カカカ ビサンマエイ ソワカ』 不動明王 『ノウマク サマンダバザラダン センダ マカロシャナ ソワタヤ ウンタラタ カンマン』 他の明王系はネットで検索!! 下手に助けようなんてすると、ずーーーーっとエネルギーを渡す羽目になりますからお気をつけ。 生あくびのまとめ あくびは、陽気にも関係しますから、全てが霊障とは限りません。 朝起きて、夜寝る前、昼間のポカポカ陽気、睡眠不足・・・などのあくびは自然なものですから問題ありません。 今まで元気だったのに、生あくびが突然連発し出したら、低波動の霊体がエネルギーを吸いに来ているかも。 まず柏手を打ってみて、それでもダメなら、真言を唱えてみる。 気にしない人は、ほぼ気にならない程度のことかもしれません。 ただ、放置しておくと、疲れが取れないことに、いずれ気がつくことになるやも・・・。 ご相談はこちら お問い合わせはこちらから スピリチュアル・マネジメント・カンパニー もし、誰にも言えずにお悩みならば、 思い切って、一歩踏み出してみませんか? たった一言のアドバイスで人生が変わることもありますから。 誰かに聞いてもらいたい・・・ それだけでもOKです。 少しでも心を軽くしましょう。 お気軽にどうぞ。 無料相談メールはこちらから