"1on1″で抜けるようになる!オフェンスを上達させる練習方法 1on1で勝つためのコツは「いかに相手をだますか」ということ。 そのための、体の動きやドリブルを練習していきましょう。 チェンジオブペース ゆっくりな動きから急に早く動く。 もしくはその逆の動きのことで、バスケの動きの中でも非常に重要な体の使い方です。 いくら足が速くても、いくらドリブルが上手くても、チェンジオブペースができないとその半分も威力を発揮できないのです。 ディフェンスをだます奥義といっても過言ではありません。 チェンジオブペースを動きに取り入れて、今持っているスキルのレベルを一気に上げましょう! クロスオーバー ごく簡単に言えば「素早いフロントチェンジ」。 ですが、NBAやBリーグにおいてもこれを必殺技としているプロ選手は多くいます。 それくらい試合では非常に効果のあるスキルなのです。 クロスオーバーのコツは順番に3つ。 幅のあるフェイクで相手とのズレを作る 低く早いフロントチェンジ ズレができたら大きく一歩で前に出る フェイクにはチェンジオブペースを使うとより効果が上がります。 さらに、ドリブルチェンジはレッグスルーでもバックチェンジでもOKです。 いろいろな選手のクロスオーバーを見て研究してみるのも良いですよ! そして、実際の1on1では様々な技を組み合わせることも重要です。 たとえば インサイドアウトで右に振る ディフェンスが反応したらクロスオーバー さらにディフェンスが反応したらバックチェンジでストップ チェンジオブペースで一気にドライブ というふうに、相手の反応によってどんどん技を繰り出していきます。 それぞれの技はひとつで完結せずに、次々に続けられるよう練習しましょう! 7. バスケ 練習 メニュー 1 2 3. あたり負けない、ボディを手に入れる方法 試合中、ドライブする進路の奪い合いであったり、ゴール下シュートの攻防であったり、様々なシーンで体の接触が起きます。 ただ突進していくのは当然ファウルですが、オフェンスは接触から逃げないようにプレーすることが大事です。 押されてもドリブルを止めず、ブロックの手が当たってもシュートを決める! まずは気持ちから「あたり負けしない」ようになりましょう。 練習ではファウル気味のディフェンスをしてもらって、接触することに慣れていくと良いですよ。 そして重要になるのが、あたり負けしないための体作り。 ぶつかられても体の軸がブレないようにするには、体幹を鍛えるのが効果的です。 家でもできる体幹トレーニングでタフな体を手に入れましょう!
今日ご紹介したメニューを完璧にこなせるようにし、是非ともバスケのドリブルマスターを目指していきましょう(^-^)/
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2022年度 第3回小学校Web説明会について 2021/2/8 新型コロナウィルス感染症感染拡大予防として、2022年度入学希望者に向けた第3回小学校説明会は動画配信の形をとらせていただきます。 ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。 【期日】 2021年3月13 日(土) 9:00~17:00 (動画視聴は、この時間内のみ可能です) 【参加対象】 乳幼児保護者、幼児教室の先生方など、どなたでもご視聴いただけます 【内容】 ①学院の進路指導・大学進学について ②卒業生による学院紹介 ※約30分の動画配信となります。PC、タブレット、携帯電話等の端末でご視聴ください。 ※視聴可能時間内であれば、繰り返しの視聴が可能です。 ※申込者のみの限定公開となります。 ※申込みをされた方には、後日メールにて限定公開サイトへのご招待をさせていただきます。 ※学院からのメールを受信する際、〇〇@のメールアドレスが受信できるように設定をご確認ください。 ※受信拒否設定になっていると、受信不可となり、限定公開サイトのご案内ができないことがございます。 【説明会お申込受付期間】 2021年2月12日(金)12:00~3月11日(木)17:00
2021/07/19 ホームページの停止について | by システム管理者 8月7日から15日にかけて,千葉県学校教育情報ネットワークにおけるメンテナンス作業のため 学校ホームページが閲覧できなくなります 。定期的なメンテナンスのため御了承ください。 2021/06/27 28日の登校について(通常通り) | by 教頭 日頃から本校の教育活動に御理解御協力をいただきありがとうございます。 心配されていました台風5号ですが、週末の予報より東にそれ、今後関東の東へ進み、明日28日朝には温帯低気圧に変わる見込みです。千葉県への直接の影響はなくなるため、28日 ( 月) は、通常通りの登校といたします。よろしくお願いいたします。
浦和教室 ≪2021年3月16日(火) 移転拡大リニューアル≫ 埼玉県内の私立小学校・幼稚園・国立附属小はもとより、都内の私立小学校・幼稚園受験の対応校として歴史も長く、夢の志望校合格のために日々熱く指導を行っています。ご家庭との面談を重ね連携し、また、楽しい授業展開を通してお子さまたちに自ら学ぶ学習環境を提供いたします。 もっと見る
CYODの導入によってICTの次なるステージへ。さとえが目指すICTとこれからの教育 「全学年1人1台iPad」の導入から4年、いち早くICTの取り組みを進めてきたさとえ学園小学校では、2021年度よりCYOD(Choose Your Own Device)を導入した新しい取り組みをスタートさせました。ICTを進めることによって子どもたちの学びはどのように変わるのか、CYOD導入のねらいとさとえがめざすICTとこれからの教育について校長の小野田正範先生とカリキュラムマネージャーの山中昭岳先生にお話を伺いました。(続きを読む→) [2021年07月16日]
NEW (更新日:2020. 12. 02) 2020年11月からの新年度の時間割です。曜日・時間帯・料金の変更がありますのでご了承下さい。年長コースは木曜日・土曜日(土曜日は午前・午後)に分かれますが内容は同じで、月例テストを第4土曜日13時からで受けていただきます。週2で年長コースに通いたい方は水曜日が2回目になります。学校別コースは年長コースを取っている方が基本的には受講できます。年長コース若干名空きあります。 時間割 申込書でご確認ください。 コースの空きを電話かお問い合わせフォームでご確認の上、申込書をご提出、入会手続きをして頂きご入会となります。基本的に年長コースには内部生全員参加していただきます。年長コース若干名空きあり。 → 2021 新年度時間割はこちら 新型コロナウイルス感染予防の対応について NEW (更新日:2020. 06. 25 ) エミスタディルームではコロナウイルス対策として、皆様に安心して通っていただける教室を目指し教室全体にイオニアミストプロの施工7月6日に行います。またスタッフはイオニアカードを身につけています。入室時にはマスク、手洗い、消毒を徹底します。毎日の掃除、消毒に加え、科学の力で皆様に安心して通っていただける少人数制の教室を目指しております。イオニアカードは教室で定価でお買い求めできます。希望の方はお申し付けください。 → イオニアカードについて → イオニアミストプロについて 「2019年2020年 合同入学撮影会」の報告です! NEW (更新日:2021. 02) 2021年4月4日(日)に当教室におきまして、入学撮影会を行ないました。 コロナの影響で中止となった2019年卒業生も制服を見せにいらしてくれました。今回は代表のお友達に挨拶をして頂きました。短い時間でしたが懐かしいお友達に会えて皆さんも和やかな時間が過ごせました。 「2018 熱川春期合宿」の報告です! 【2022年度受験】実施要項を変更した学校情報と主要私立＆国立小学校の入試日程一覧〈2021秋実施〉 | 30代共働き会社員、初めてのお受験（小学校受験）. (更新日:2018. 04.
スクールスカート 学生服 冬物 18車ヒダ w68-丈51 埼玉さとえ学園小学校 プリーツ 女子 中古 チェック(紺/白/赤/緑/黄) ランクB HK0275 価格情報 通常販売価格 (税込) 17, 050 円 送料 東京都は 送料1, 200円 このストアで30, 000円以上購入で 送料無料 ※条件により送料が異なる場合があります ボーナス等 最大倍率もらうと 5% 510円相当(3%) 340ポイント(2%) PayPayボーナス Yahoo! JAPANカード利用特典【指定支払方法での決済額対象】 詳細を見る 170円相当 (1%) Tポイント ストアポイント 170ポイント Yahoo! JAPANカード利用ポイント(見込み)【指定支払方法での決済額対象】 ご注意 表示よりも実際の付与数・付与率が少ない場合があります(付与上限、未確定の付与等) 【獲得率が表示よりも低い場合】 各特典には「1注文あたりの獲得上限」が設定されている場合があり、1注文あたりの獲得上限を超えた場合、表示されている獲得率での獲得はできません。各特典の1注文あたりの獲得上限は、各特典の詳細ページをご確認ください。 以下の「獲得数が表示よりも少ない場合」に該当した場合も、表示されている獲得率での獲得はできません。 【獲得数が表示よりも少ない場合】 各特典には「一定期間中の獲得上限(期間中獲得上限)」が設定されている場合があり、期間中獲得上限を超えた場合、表示されている獲得数での獲得はできません。各特典の期間中獲得上限は、各特典の詳細ページをご確認ください。 「PayPaySTEP(PayPayモール特典)」は、獲得率の基準となる他のお取引についてキャンセル等をされたことで、獲得条件が未達成となる場合があります。この場合、表示された獲得数での獲得はできません。なお、詳細はPayPaySTEPの ヘルプページ でご確認ください。 ヤフー株式会社またはPayPay株式会社が、不正行為のおそれがあると判断した場合(複数のYahoo!