投稿: 2021/08/07 17:47 (1日前) 乗車情報 乗車日 2021/08/06 21:44 〜23:10 出発駅 新見駅 5番線 下車駅 岡山駅 4番線 運行路線 伯備線 乗車距離 80. 3km 車両情報 鉄道会社 JR西日本 車両番号 クモハ114-1173 形式名 クモハ114形 ( 115系) 編成番号 G-04 列車愛称 (なし) 列車番号 832M 列車種別 普通 行先 岡山 座席タイプ・クラス セミクロスシート 号車・座席番号 1号車 5A 今回の完乗率 今回の乗車で、乗りつぶした路線です。 写真 乗車区間 Control Panel
24分 75. 7km さくら560号 特急料金 自由席 2, 530円 1, 260円 1, 260円
山陽線開業130周年記念イベントで新倉敷駅の歴史を紹介した写真などに見入る人たち JR西日本岡山支社は、山陽線開業130周年を記念し、新倉敷駅(倉敷市玉島爪崎)の歴史などを伝える展示を同駅で開いている。25日まで。 駅改札口前には、同駅が「玉島駅」の名称だった1958(昭和33)年に撮影した駅南口や付近の商店街などをとらえた写真25点のほか、玉島駅舎の復元模型や明治時代の時刻表といった資料7点を展示。長尾幼稚園の園児が制作した新幹線の塗り絵計42点も並ぶ。 改札を入った正面には、玉島地区の高校生が地元の魅力を撮影した写真21点を展覧。円通寺から玉島港を望む光景や戸島神社の秋季例大祭「乙島祭り」の様子など力作がそろっている。 展示を見た中国職業能力開発大学校2年の男性は「レトロな駅舎や落ち着いた周辺の街並みは今と変わらず親しみが持てる」と話した。 山陽線は1891(明治24)年3月、山陽鉄道の三石~岡山間で営業を始め、玉島駅は同線の延伸に伴って同7月14日に開設。1975(昭和50)年3月の山陽新幹線開業で新倉敷駅に改称された。
2021/1/18 8:00 岡山城を模した岡山市新庁舎のイメージ図 岡山市は移転新築する市庁舎の基本設計素案をまとめた。段差のある広場やひさしを付けた建物で、「烏城(うじょう)」と呼ばれる岡山城(北区)を表現。北側に大供公園を移設し、城を模した新庁舎がJR岡山駅から視界に入りやすいように配置する。人口70万人の政令指定都市にふさわしいシンボルタワーと位置付け、22年度に着工し、26年度の開庁を目指す。 (ここまで 169 文字/記事全文 634 文字) この記事の写真 あなたにおすすめの記事 同じ日のニュースの記事 サンフレ2監督、今季の奮闘約束 広島市長訪問 J1サンフレッチェ広島の城福浩監督(59)と、9月に開幕する「WEリーグ」に参戦する同女子の中村伸監督(46)が18日、広島市役所を訪れ、松井一実市長に今季の奮闘を約束した。
昨年見に行った、 岡山市北区 牟佐のひまわり畑を見に行きました♪ ひまわり畑の向こうが 旭川 で、 沈下橋 がかかっていて、 その向こうにJRの駅があります。 ちょうど電車が通ったので、パチリ。。 (ほどんど映ってないけれど。。) 沈下橋 からひまわり畑の方をみたらこんな感じ。 ひまわり畑の入り口辺りに、 今年は飲み物や野菜のお店もありましたよ。 12台は止められる駐車場もありましたよ。 沈下橋 あたりのひまわり🌻は、 まだ硬い蕾が多かったので、 まだまだ見頃は続くと思います。 昨年は、ピークを過ぎた頃に行った記憶があります。 牟佐のひまわり畑への行き方ですが、 去年は、新大原橋から行ったのに 夫が今回は北側から行ってみるかと行ってみたら、 道が狭くて大変でした💦 幅員150までとか、 2トン以上は通行不可とか 看板が書いてあったのに 突き進んで、 ギリギリで通過しました💦 牟佐のひまわり畑に行かれる方は、 南側から行きましょう〜♪ 南側からでも、一部細いところはあるので、 気をつけて。 暑い中でも、 ひまわり🌻を見ると元気がでますね。 こちらを押してもらえると、 更新の励みになります(^^)/
ダイエット中であっても、「お酒を飲むのを我慢したくない」という方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、お酒をやめずにダイエットを成功させる方法、お酒を飲んでも痩せるためのポイントをご紹介していきます。 ダイエット中はNG?お酒は太るのか 「お酒は太る」というイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、お酒(アルコール)自体に太る作用はありません。お酒に含まれている糖質の取りすぎや、おつまみの食べ過ぎによって太ってしまうのです。 お酒がやめられないなら、やめなくてもいいの?
(左)管理栄養士 大柳珠美さん (右)「古典酒場」編集長 倉嶋紀和子さん 2007年に雑誌『古典酒場』を創刊した編集長の倉嶋紀和子さん。根っからの酒好きと仕事で重ねた酒と肴の日々によって、昔馴染みの酒場の店主にも気づかれないほど太ったという。とはいえ酒こそ人生。同じくお酒をこよなく愛する管理栄養士の大柳珠美さんに、酒をやめずに痩せる知恵を授かることに。 大柳珠美さん(以下、大柳) 毎日どれぐらい飲まれるんですか?
ビール飲みまくりながらダイエット! 5カ月間で11. ビール飲んでダイエット！5カ月間で11.40kg痩せた人の全食事の記録を公開 | 新橋酔式の泥酔ブログ(せんべろ居酒屋探訪). 40kg痩せた人の全食事の記録を公開 「一年の計は元旦にあり」なんて言いますが、新年を迎えるにあたってダイエットの決意をしました。 その理由は・・・ ・人生で初めて検査した人間ドックでひっかかりまくった →毎年ある健康診断ではよくひかかってたが、ちゃんとした初めての検査で悪いとさすがに少し考える ・太っても合コンでモテルようにトーク術は磨いてたのだが、20代前半女子からのウケがだんだん悪くなってきた。 →いつものように笑わせたはずなのに、「既読スルー」が続出。やっぱり見た目重視の20代前半にはだんだんきつくなってきたか。 ・そしてやっぱり身体が重い →突然足首が痛くなったり(みんなには痛風の前触れと言われたが)、フットサルやれば肉離れなったり (目標) 現在81. 20kg → 69キロ台目指す! (左)貫禄の81キロ。そしてなんでタキシード着てるかは不明 (右)5カ月後に69キロ台に突入した瞬間。なんで道着を着てるかは不明 (どうダイエットするか) ビールを飲む量は制限しない! 昔、2回だけダイエットをしたことがある。1回目は3か月間で8キロ痩せた。毎日、飲みまくっていたら半年間で15キロ太ったので、逆に飲む量を1日2杯に制限した。そしたら勝手に8キロ痩せた。2回目は何かの理由か忘れたのだが、1カ月間ほど禁酒をした。そしたら勝手に4キロ痩せた。 太る原因はやっぱり「ビール」だったのか。 そうかもしれない。飲めば太る。飲まなきゃ痩せる。腹が出てくると「ビール腹」と揶揄される。でも、三度の飯よりビールが好きな私から「ビール」を抜くことは死ねというのと同じだった。ならば、おそらく誰も提唱したことがない 「ビールをさんざん飲みながらダイエット」 をしてみようじゃないかと思ったわけである。 ビール飲んだ分は食わない! ビール飲みまくって、普通に食べまくってきたので太ったわけだ。これからはビール飲んだ分は食べない!ビール飲むことは我慢できないが、食うことなら我慢できる!
70kg (前日比+0. 60kg/開始日比-4. 50kg) 朝:野菜ジュース、昼:カツの卵あん、夜:若鶏のエスニックカレー、深夜: 韓国海苔。 昼と夜のがっつり飯が効いて大幅増。76キロ台での攻防が続く。酒飲みながらの食事制限はそろそろ限界か。来週よりジムプログラム始動へ。 2/2 【今日の体重】76. 10kg (開始日比-5. 10kg/前日比-0. 60kg) 朝:野菜ジュース、昼:エビチリ、夜: ビール。 ビールダイエットが効果てきめん!夜はビールだけ飲んでつまみはほとんど食わなかったらかなり痩せた!普通便。 2/3 【今日の体重】76. 25kg/開始日比-4. 85kg) 朝:なし、昼:炒飯、夜:シャンパン。 夜ツマミ食べたせいか太る。最近は夜に何を食べたかで左右されがち。痩せないとこのネタも飽きてきたなぁ。みんなもそう思わない?笑。普通便。 2/4 【今日の体重】 75. ダイエット中もOK！痩せるための「お酒」の飲み方（ウィメンズヘルス） - Yahoo!ニュース. 55kg 再び75キロ台に突入 (前日比-0. 80kg/開始日比-5. 65kg) 朝:なし、昼:卵、夜: ビールとスパワー。ツマミはほとんど食わず キター!大幅減!ダイエットは踊り場の期間があり、そこを乗り越えるとまた痩せ始めるらしい。ここで筋トレして萌えやすい身体にすべし!。ちょい下痢。 さあ、いい感じに痩せてきました。2月は74キロ台へ!
日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 放置は厳禁! 「脂肪肝」解消のコツ 人間ドック受診者の3割以上が肝機能障害を指摘されるが、肝臓は「沈黙の臓器」だけあって、数値がちょっと悪くなったくらいでは症状は現れない。「とりあえず今は大丈夫だから…」と放置している人も多いかもしれないが、甘く見てはいけない。肝機能障害の主たる原因である「脂肪肝」は、悪性のタイプでは肝臓に炎症が起こり、肝臓の細胞が破壊され、やがて肝硬変や肝がんへと進んでいく。誰もが正しく知っておくべき「脂肪肝の新常識」をまとめた。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める! 2 医療専門家に電話相談 できる! (24時間365日) 3 信頼できる名医の受診 をサポート! ※連続して180日以上ご利用の方限定