ニュース個人の企画支援記事です。オーサーが発案した企画について、編集部が一定の基準に基づく審査の上、取材費などを負担しているものです。この活動は個人の発信者をサポート・応援する目的で行っています。】
広告 ※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。 記事を投稿 すると、表示されなくなります。 あっという間に9月ですね。 今日は旦那からめちゃくちゃ虐められてた20歳〜23歳くらいの時の生活を夢で追体験してしまい、自分の叫び声で起きました。 まだまだあの頃の自分が、心の奥深くで泣いています。 辛かったよ〜。 お金がなくて、何も買えなくて、赤ちゃんだった子供たちを守れるか分からなくて、本当に怖かった。 もうあれから何年も経ったのか。 しばらく更新してませんでしたが、今年の夏は引っ越ししてましたー。 あたいが体張って稼いだ金でマイホームぶっ立てました!! バレる危険性を考慮に入れた写真☺︎笑 荷造り、荷物開けは旦那も娘らもやらず。 一人でよーく頑張りました… これからは自分を傷つけない、真面目な仕事をするつもりです。夜勤だから身体に悪いかもだけど。 過食嘔吐も、引越しを機にぜひ辞めたい! !と思っていたけど、こちらは辞められず。 さっきもシチューと、大盛りご飯と、パン4つめちゃくちゃ食べて吐いてきました。ダメ人間。 だって大盛りご飯は裏切らないんだもん。 いつになったらやめられるんだろーか。 ご近所の方にご挨拶しに行ったりもしましたよ。 嫌な感じの人はいない!セーフ!!! ちょっとずつ、普通のお母さんに近づけたらいいな。 過去の嫌な記憶も成仏してくれたらいいのに。 1. 半額クレープが美味しかった! 2. シチューが美味しかった! 3. よく晴れて、しかも涼しい風が吹いてた 4. ドラッグストアの店員さんが話しかけてきて、キョドらず喋れた 5. 草むしりとダンボール畳み頑張れた! 摂食障害から抜け出すステップとして、毎日良かったこと、嬉しかったことを書き出すというのがあるみたいなんだけど、私もやってみようかな?と思ってます。 上記のは昨日いいな!と思ったこと。 ちょっとずつ、片足から抜け出そう。 あんな地獄をサバイブした私だから、きっと出来るはずだ! 今日も夜勤をしております〜 皆様はよく眠れたかしら、おはようございます。 昨日はなんだか朝から過食欲が出てきてしまい、麺2人前、ごはんどんぶり1杯(おかか、しょうゆ、マヨネーズ、たまごっていう吐きやすいやつ) これだけ過食嘔吐しようとしたんだけど。 結局ごはん3合、カップ焼きそばまで追加して家中の菓子を食い荒らしました。本当にだめな人間です。 私がいなくなれば家族の食費、かなり減るんだけど… 自炊してるし、私もかなり稼いでいるし、いいかな…うーん、よくないよな( ´•௰•`)( ´•௰•`) 吸収するのも無理だし、完吐きしても浮腫むし。 もう考えたくないです。 なんの為に痩せを保ちたいのか?
本当はこんなこと 書いてはいけないのかもしれませんが、 私はチューブ吐きになってから心が楽になったから。 自傷行為かもしれないけれど、生きる楽しみが過食嘔吐でとりあえず死なずに済むならいいのでは?と思います。 前の記事にも書きましたが、1回の過食嘔吐でチューブを入れるのは2回だけ。 所要時間7分で完吐きです。 ※水分を含め3, 5kg(私が満腹になるまで)食べた場合なので、食べた量によって時間変動ありです。 では、やっていこう!!
5cmだそうです) 2️⃣チューブの加工方法 実際に写真付きで解説していきます。 ① ホームセンターで100cmで購入 (10cmごとで買えるなら80cmで。その方が安いのでおすすめ) 上記で説明したチューブの種類と大きさが合わないことも多々あるので、その場合はホームセンターはしごしてください。 通販は折れて届くと終わりなのでお勧めしません。 ② 80cmにカット(ハサミ✂️)50cmのところに油性ペンで印をつける。 慣れてくると自分がどこまで飲み込むと吐きやすいかわかりますが、それまでの目安として書き込みます。 ※私は胃の底まで吐ける気がして65cmくらい飲みます ③ チューブが丸まっている方向に沿って 斜めにカット(ハサミ✂️) 更に切り口を滑らかにするイメージで細かくハサミを入れています。 ④ 空気穴を開ける(ハサミ&カッター) 人によって穴の数・位置・大きさは、様々です。 正直何が正解か未だに分かりません笑 ただ 開けると確実に吐くスピードが速くなります 私の場合↓ 出口から5cmの所に直径1. 5cmの穴 その5cm上に同じ穴をもう一つ開けます。 2つの穴の反対側真ん中に3つ目。 それぞれ左右になるように。 油性ペンで下書き→ ハサミで穴を開けカッターで切り込みを入れながら、最終的に微調整をします。 ④ 切った箇所を火であぶる。 ライターを上手く使えないので、ガスコンロでやります。(IHの方はライター買ってください) 🔴ピンク&シリコンの場合 結構、躊躇なく思いっきり炙って大丈夫です。 表面が白い灰になるまで 、出口と穴の部分を炙ってください。 ⚪️透明の場合 今回はじめて透明チューブを加工しましたが、黒く焦げました。溶けた部分が盛り上がって突っかかるのでハサミでなだらかに整えました。軽く炙るくらいで良かったのかな... ※生活感のあるコンロで申し訳ないです ⑤ 熱いうちに平らな場所へ擦り付ける 表面を冷める前に整えます(全体的にぐるぐる擦り付ける感じ。丸くなるように) ⑥ 炙った箇所を水洗い 🔴ピンク&シリコンの場合 指でこするとポロポロと灰がとれて、滑らかになります。(ギザギザだったのに感動!!) 灰がざらざらするので、水洗いします。 ただ完全にはとれないです。使っていくうちに気にならなくなります。 ⚪️透明の場合 冷えた時点で固まってしまうので、洗っても変わりません。 ⑦ 煮沸消毒 チューブをゴムで縛り熱湯で5分茹でます。 空気を抜いて中まで水に浸かるようにして下さい。 汚れてないし気にしないよ、という方はやらなくて大丈夫です。 ⑧ 完成 ※結論、シリコンチューブが一番加工しやすいです。カッターもスッと切れるし、ガタガタでも炙れば滑らかになります。透明は速く吐けますが、まず初心者はシリコン必須です。 ②へ続く
はぁぁ。 夜勤中は吐けないので、キャンディ2つです。 口の中がフルーツ味なのがさっぱりしていいんだよね( ॣ•͈૦•͈ ॣ) 夕陽に当たるうちのベランダの仲間たち。 こういう物言わぬ存在になりたいものです。 最近は雨降ったり〜晴れたと思ったら暑くなったりで、よくわからん天気が続いてますね。 今日は寒いのでヒーター使ってます 皆さんこんにちは〜 過食嘔吐星人なので、吐きやすくてまぁまぁ美味しくて量入ってるお菓子を探し求める毎日です。 外国輸入菓子で、自分的に気に入ったのをリピートです。 この子はお気に入りのイチゴ味。 天気悪かったせいもあり、余計おかしな色に写りました。 実際もへんてこなゆめかわな色味です(笑) 体に悪そうで、堪らないよ(˘ω˘ ≡ ˘ω˘) このクッキーは上のクッキーに比べたら量は少ないんだけど、美味しいです。 過食中はワァァァって食べてるから、味は二の次なんだ それにしても、クッキーって書きすぎじゃないか…(笑)念押しすご(*ºчº*) 明日は午前中晴れらしいので、LAWSON100と100均で外国クッキー探しに行くぞヾ(*´∀`*)ノ 私、過食嘔吐を早くやめて拒食に戻って、低体重維持して早めに人生を終えるのが目標なんだけど、 目下の楽しみと言えば、過食嘔吐なんじゃないか…というのに気づいてしまったよ…( ˘•ω•˘). 。oஇ 仕事中は「あと2時間で過食できる! !」 出掛けていても「帰って過食できる!」 スーパーでも「子供が寝たらコレ過食しよ!」 …辞めたいのか、楽しみなのか、全く意味が分かりません。 以前は可愛い服を買って、痩せた身体で着こなしたり、何時間も集中してゲームしたり、色々趣味みたいなのがあったんだけど。 更に意味不明人間っぷりが増してきました。 今日も明日も過食嘔吐、立ちくらみをせずに立ち上がれないお母さんですこんにちは。 夜勤だったのですが、「これはヤバいからちょっとだけ吸収してから仕事いこうかな…?」 と思って、ごはん2口くらいとフルーツジュース飲んだんだけど …不安で仕方なくなり、チューブでしっかり濯いでから仕事いった阿呆です。 1度不安になると吐かずには居られないなあ〜 さてさて最近も相変わらず金がないので、自炊自炊でなんとか過食材確保しています。 手羽先美味いよね〜。 片栗粉でトロミをつけると、吐きやすくて良い感じです。どうしても肉系は吐くの苦手です。 はーい大好き麺+カレーだよ〜うめーうめー もちろんこれを瞬時に平らげて家中の食べ物を食い荒らすのだが… 途中までふりかけで食べて、そーいやレトルトカレーあったじゃん!と気づいた歓び溢れる1枚(?)
で、今日は親知らず引っこ抜いてきたので、過食嘔吐せずに済むでしょう…今日もやりおったらあっぱれ阿呆ですわ。 バイキング行ってきたよ〜ヾ(*´∀`*)ノ !!あぁ楽しい楽しい!!! 1時間コースにすると、お安いし、とんでもねー量を食べてても目立たない…はず。 チューブ内径12だから、焼肉はめちゃくちゃ苦手でカレーと寿司ばっかり食べてました〜 コロッケもアイスも吐きやすくて美味かった! 水分は欲しいところだけど、ドリンクバー飲み過ぎると吸収早いから浮腫むよね(´・ω・`) 久しぶりだから底も気にせずたくさん食べました。 大満足٩(๑^o^๑)۶ さてさて今日も朝まで働くぞよ〜( ॣ•͈૦•͈ ॣ)
フォロー ブログを報告 登録ID 2005994 タイトル ハルキの過食嘔吐はいつまで続く URL カテゴリ 摂食障害 (30位/58人中) 過食症 (11位/26人中) 紹介文 摂食障害 過食/過食嘔吐 チューブ吐き 20代男性 食べた物の記録を載せています 記事一覧
ミディアムのアップヘアアレンジ特集! 大人っぽい上に手入れもしやすいことから、大人女性に特に人気を集めているミディアムヘア。いつもの髪型・ヘアアレンジに飽きたら、アップヘアアレンジに挑戦してみませんか?
コテやアイロンを使い、髪全体をゆるく巻く 2. バームやワックスを髪全体にもみ込んで、束感を出す 3. 髪を後頭部で1つにまとめて縛る 4. 髪のはねが気になる部分にだけ追加でコテやアイロンを使う 5. トップからサイドにかけての髪を引き出してほぐす 毛束を編み込んで留めた上品なまとめ髪 ミディアムヘアを左右どちらかに流して編み込んだまとめ髪。がっちりした編み込みじゃないので、手先が不器用な人や編み込みに慣れていない人でもやりやすいヘアアレンジです。仕上げにシンプルなバレッタをつけてもかわいくきまります。 手順 1. トップの髪を左右どちらかに寄せ、耳上で大きめの三つ編みを1回つくる 2. おろしてある髪を三つ編みのなかに組み込みながら、三つ編みで頭のラインをなぞるように編み込みを進めていく 3. 編み終わったら、毛先をヘアピンで固定する 4. 《ミディアム》アップのヘアアレンジ特集！不器用さんでもできる簡単可愛いやり方 | folk. 崩れそうな部分をまとめ髪用のスタイリング剤で固定する 5. 3のヘアピンを隠すように、上からバレッタを装着する ねじねじシニヨン風のアップヘアアレンジ すっきり大人っぽく仕上がるまとめ髪です。ミディアムヘアはもちろん、ボブヘアの人でもできるアップヘアアレンジになっています。髪をねじって留める作業を繰り返すだけなので、見た目以上に簡単なんです。 手順 1. 耳上の髪を取り、ハーフアップをつくる 2. 片方の耳の後ろの髪を2つに分けてねじり、ハーフアップの結び目の上で留める 3. もう片方も2と同様に行う 4. おろした髪を2つに分け、それぞれを三つ編みにする 5. ヘアピンを使い、4の三つ編みを襟足部分に固定する シーン別!ミディアムのアップヘアアレンジ【デート】 大好きな彼とのデートのときは、かわいいのに髪が邪魔にならないまとめ髪がおすすめです。キュートで機能的なミディアムのアップヘアアレンジは、男性の心をわしづかみにすること間違いなし。 ゆるふわお団子で愛らしい雰囲気を ルーズでふわふわの高め団子。元気な印象と儚げなニュアンスが相まって、とってもキュートですよね。お出かけはもちろん、おうちデートにもぴったりのアップヘアアレンジです。「お団子はミディアムだと長さが足りない」と諦めていた人でも簡単にできます。 手順 1. 髪全体を頭頂部に集め、折りたたんでヘアゴムで束ねる 2. おくれ毛を残しつつ、落ちてきた髪を上に向かってねじりながらヘアピンで留める 3.
こちらもおすすめ☆
サイドの髪をお団子の下にピンで留める 先ほど、ロープ巻きしたサイドの髪の毛をお団子の下にピンで留めます。その後、全体のバランスをみながらルーズにほぐしたら完成♡完成写真のようにヘアピンを×にして留めると、よりかわいい仕上がりになります! 結婚式にお呼ばれしたときに、ぜひ参考にしていただきたいアップヘアアレンジです。とってもかわいい代わりに、少し難易度が上がってしまいますが、練習をしてマスターしてください♡ 1. 表面の髪を途中まで三つ編みにして結ぶ まず、表面の髪の毛を丸く取って三つ編みをします。ここでのポイントは三つ編みを途中までにして、ゴムで結んでしまうことです! 2. 後ろの髪を2つに分けて三つ編みをする サイドの髪の毛を残し、1の毛先と後ろの髪の毛を合わせて2つに分け、三つ編みをしていきます。片方の三つ編みをやっているときに、反対側の髪の毛をピンで留めておくとやりやすいですよ♪ 3. 2の髪を後ろでクロスしてピンで留める 2で三つ編みにした髪の毛を後ろでクロスさせて、ピンで留めます。このときに、毛先を折り込んで地肌と三つ編みをしっかり通すことがポイント! 自分でできるアップヘアアレンジ集！ボブ～ミディアムでも簡単♡. 4. 横の髪をロープ巻きしてピンで留める 次にサイドの髪の毛をロープ巻きをしてほぐしてから、反対側の表面の三つ編みの下にピンで留めます。ここでのポイントは、ロープ巻きをしっかりときつめにやること!そうすることで髪崩れを防げます。 5. 4で余った毛先はねじって留める 最後に4で余った毛先をねじってピンで留めます。毛先がなくなるまで繰り返すと、キレイな仕上がりになりますよ♡バランスをみながらルーズにほぐして完成。 最後にご紹介するのは、スカーフを使ったアップヘアアレンジです。いつもと違う雰囲気になれるし、おしゃれ度が増すこと間違いなしなヘアアレンジです♡ 1. 全体を2つに分けて結ぶ 全体をざっくりと2つに分けて結びます。そうしたら、髪の毛をひっぱり出してルーズさをだしましょう! 2. 細く畳んだスカーフを前から1周させて後ろで結ぶ スカーフを細く折りたたんで、前から1周させ、髪の毛の下を通して後ろでリボン結びをします。結び終わったら、全体のバランスをみながら、毛束を引き出します。 3. 結んだ髪をそれぞれロープ巻きにして留める 結んだ髪の毛をそれぞれロープ巻きをして、もう片方のゴムの周りに巻きつけるようにピンで留めます。ここでのポイントは、ロープ巻きをした後にほぐすこと。ボリュームがでて、かわいい仕上がりになりますよ♪最後に全体のバランスをみて、必要なところをピンで留めてください。 他の記事もチェック!
大人のまとめ髪!ミディアムヘアアレンジの簡単なコツ ミディアムまとめ髪ローお団子ヘア 肩にあたってハネる長さのミディアムレイヤースタイル前髪あり 肩くらいのミディアムレイヤー まとめ髪の基本! ひとつ結びをこなれて見せるコツ 簡単にできるひとつ結びを、こなれて見せるコツを紹介します! いろんなアレンジに応用できる 基本の結び方 なのでマスターしておくと便利です。 毛束をうすめに分けとり、根元付近からウェーブさせる 1. 毛先を26~32mmのアイロンでワンカール巻いてからトップを根元から毛先まで巻きます。表面が根元からウェーブがかれば良いのでランダムに巻いてOKです。巻いておくと、ひとつ結びした時にこなれ感がでます。 バックと逆サイドの表面の髪も同様に巻いておく 2. 表面の毛を根元から全体的に巻いておきます ワックスの量は小豆一粒程度 3. ファイバーワックスやハードめの ワックスを表面と生え際全体につけます 。 両手にワックスを伸ばして髪の表面につける 4. 表面の毛の根元~中間くらいにつけておくと、パラパラ落ちる毛がなくなり束っぽい感じになり、こなれ感がでます。 ワックスは注ぎ足さなくてOK 5. 生え際全体には両手で揉み込むようにつけます。 鏡で確認しながら少しずつ引っ張ると上手くいく 6. ひとつ結びしてから、後頭部の毛束を少しずつ指でつまんで引き出します。立体感が出て、こなれた仕上がりになります。 赤点の部分の根元を引っ張る 7. 赤い点の部分をポイント的に引き出します。こなれて見せるための重要なステップです。 指先でかき分けて、毛束を根元から引っ張ると立体的になる 8. 引き出すポイント(赤点)で2段目以降は、かぶさる1段目の毛をかき分けて引っ張りましょう! 立体的なシルエットになるのでおしゃれ 9. ゆるめにうねった毛束が立体的で、こなれた印象になります。 耳を出すときっちりした印象になるので、調整する 10. 耳上が隠れるように毛束を引っ張る&耳前の毛を細めに引き出し、後れ毛にします。 後れ毛を出すときは、ゴムをおさえながら 11. 耳前の毛を細く分けとって、後れ毛にしワックスをつけて束にします。 大人のまとめ髪1:低めお団子ヘアのやり方・方法 上記のひとつ結びを応用した、低めのお団子ヘア。ひとつ結びを輪っか状にしてアメピンでお団子風に留めていくだけなので簡単に出来て、こなれた雰囲気になります。 ミディアムヘア向けのまとめ髪で大人っぽく 輪っかが崩れないようにキツめに結ぶ 1.