ストレッチ&深呼吸 血液循環をよくするストレッチはおすすめ。深刻級で副交感神経が活性化し、つわりが楽になる人も。おなかがゆっくり上下するようなリズムで試してみて。 水分補給とリラックス。これだけはおさえて、自分が楽になる方法を探してみて。ガマンしすぎは禁物です。つらいときは産院に相談しましょう。ママ1人の体ではありません。赤ちゃんのためにも、周囲の助けも借りながら乗りきりましょう! (文/大部陽子、たまごクラブ編集部) 監修/愛育会 愛育病院(神奈川県) 外来師長 永島直美さん 妊娠中におススメの本・アプリ 最新! 妊娠・出産新百科 (ベネッセ・ムック たまひよブックス たまひよ新百科シリーズ) アプリ「まいにちのたまひよ」 赤ちゃんの成長や、専門家からのアドバイスなど、妊娠日数や生後日数に合った情報を"毎日"お届けします。妊娠育児期にうれしいおトクなクーポンもあります。 妊娠・出産 2019/01/20 更新
この記事の監修者 坂田陽子 経歴 葛飾赤十字産院、愛育病院、聖母病院でNICU(新生児集中治療室)や産婦人科に勤務し、延べ3000人以上の母児のケアを行う。 その後、都内の産婦人科病院や広尾にある愛育クリニックインターナショナルユニットで師長を経験。クリニックから委託され、大使館をはじめ、たくさんのご自宅に伺い授乳相談・育児相談を行う。 日本赤十字武蔵野短期大学(現 日本赤十字看護大学) 母子保健研修センター助産師学校 卒業 資格 助産師/看護師/国際認定ラクテーションコンサルタント/ピーターウォーカー認定ベビーマッサージ講師/オーソモレキュラー(分子整合栄養学)栄養カウンセラー
<妊娠後期にまたつわり!
最近、テレビで宝くじの当選報告が相次いでいるという、話題のスポットがあります。 栃木県と茨城県の県境に位置する鷲子山上神社(とりのこさんしょうじんじゃ)です。 金運上昇や縁結び、厄除けなどのご利益があるパワースポットとして有名なんです。 この記事では鷲子山上神社(ふくろう神社)に行かれる方に向けて 車でのアクセス方法 知らなきゃ後悔する神社への行き方の注意点 フクロウ神社の駐車場 についてご紹介しています。 ぜひ、参考にしてみてください。 ふくろう神社(鷲子山上神社)のアクセスは車がおすすめ!
帰りに注意 参拝後の帰宅ですが、先ほどお話ししたように道が狭いです。 帰りは進行方向に向かって変えるようにしましょう。 来た道を戻らないようにしましょう。 最後の 大駐車場を出る時は右折 です。 駐車場の目の前には一方通行の看板もあるので、間違えることはないと思います。 車以外でのアクセス方法は? 周辺はたんぼが広がるのどかな場所でしたので、公共の交通機関は都心部ほどでは無いと思いますので、時間の余裕を持ってお出かけされることをおすすめします。 電車とバスやタクシーの利用ができます。 ◆電車 ●JR烏山線の「烏山駅」よりタクシーで15分〜20分 ●JR東北本線(宇都宮線)「氏家駅」下車。 東口から関東バス「馬頭車庫行き」に乗り、那珂川町役場前下車。 そこからタクシーで20分 先ほども話しましたが、タクシーを利用する際は往復で利用するようにしましょう。 待機料金は発生すると思いますが、参拝中は運転手さんに待っていてもらうのが良いです。 私は車で行ったので、詳細の情報がなくてごめんなさい。 まとめ 鷲子山上神社のアクセス方法をご紹介しました。 車で行くのが一番良い方法だと感じました。 たまに登山を兼ねて歩いている人を見かけますが、通常は歩く距離ではありません。 車の場合に特に注意していただきたいのは、神社に向かう林道の道の狭さです。 栃木県側の出口と書かれた看板のところからは入らないようにしましょう。 この神社は別名、フクロウ神社と呼ばれ金運パワースポットとして、今注目されています。 私も金運あげたいので行ってきました(笑) 実際に行ってきたレポートを記事にしていますので、行かれる方はぜひ、参考にしてみてください。